Beaucoup de gens travaillent sous l’idée fausse que le babeurre est essentiellement un lait riche en beurre et en gras. Cela ne pourrait pas être plus loin de la vérité. Non seulement il n’y a pas de beurre, mais il contient aussi moins de gras que le lait sucré. Le babeurre est soit frais, soit fermenté par la fabrication de beurre. Le babeurre fermenté a été très apprécié et consommé au cours des âges. Comme c’est biologiquement un aliment très précieux en termes de santé comparé aux boissons lactées fermentées. Le babeurre est également connu comme une boisson contenant des graisses qui est bon pour le cœur et peut également surmonter l’acide gastrique.
Valeur nutritive pour 100 g
- Énergie: 169 kJ (40 kcal)
- Glucides: 4,8 g
- Lipides: 0,9 g
- Protéine: 3,3 g
- Calcium: 116 mg (12%)
Le babeurre est bon à consommer à jeun parce que la teneur en eau du babeurre est principalement liée aux protéines, elle est absorbée par les intestins assez lentement pour que cette boisson soit meilleure que n’importe quel type d’eau ordinaire ou aromatisée. Il y a 10 avantages de boire du babeurre dans l’estomac vide.
1. Réduire la sensation de brûlure
Si vous avez mal à l’estomac ou la chaleur parce que les effets de la boisson acide ou de la nourriture, boire du babeurre peut refroidir un goût brûlant dans l’estomac. Il peut aussi minimiser l’irritation causée par le reflux acide.
2. Réduire la déshydratation
Si vous souffrez de déshydratation, buvez un verre de babeurre en plus de l’assaisonnement et du sel au goût. Après cela, vous vous sentirez hydraté, même si dans la chaleur pensée tempérée.
3. Nutrition
Le babeurre peut fournir les nutriments dans le corps
4. Réduire la diarrhée
Si vous avez la diarrhée, prenez une tasse de babeurre et mélanger avec la demi-cuillère à café de poudre de gingembre et mélanger. Consommation pour 3 fois par jour, votre diarrhée sera guérie dans quelques jours.
5. Contrôle du cholestérol
Un verre de babeurre peut également contrôler le taux de cholestérol. En outre, les protéines actives dans le babeurre ont une efficacité anticancéreuse, antibactérienne et antivirale. Buvez du babeurre est également bon pour la pression artérielle.
6. apaisant tous les problèmes d’estomac
Boire du babeurre tout à fait capable d’enlever la douleur et un problème dans l’abdomen sans prendre une drogue qui casse la douleur. Babeurre capable de refroidir l’estomac et de neutraliser l’acide gastrique.
Le babeurre contient la vitamine B, les protéines, le calcium et le potassium. Cette nutrition aide la digestion en augmentant la capacité du corps à convertir les aliments en carburant. En outre, vous pouvez lire les avantages pour la santé de manger du fromage parmesan
8. Hypertension artérielle
Un moyen facile de se défendre contre l’hypertension est de boire du babeurre régulier. Une étude publiée journal de la nutrition a rapporté que la membrane de globule de membrane ou MFGM dans le babeurre est une source de protéines riches. Cette protéine unique abaissant l’hypertension artérielle et renforcer une artère. MFGM contiennent également antiviral, antibactérien et la nature de l’un anticancéreux.
9. Foie
Buttermilk été très bien si le contenu du cœur. Les protéines uniques qui font baisser la pression artérielle rendent également le cœur fortement hypocholestérolémiant dans le sang.
Une étude publiée dans le site de l’Institut national de la santé des États-Unis a signalé la membrane de beurre globulaire ou MFGM dans le babeurre efficace pour réduire les niveaux de cholestérol, protège le corps contre les maladies cardiaques et les artères. En outre, vous pouvez lire les avantages pour la santé du thé au mangoustan
10. Neutralise l’acidité sur le ventre
Le babeurre aide à neutraliser l’acide dans l’estomac. Lorsque mélangé râpé au gingembre et la santé bénéficie de poivrons violets, le babeurre devient plus ancrée dans l’acidité de combat.
C’est tout sur les avantages de boire du babeurre dans l’estomac vide. Commencez votre style de vie sain aujourd’hui et vérifiez les avantages pour la santé du babeurre.