Nous sommes déjà familiers avec le curcuma; il se rapporte habituellement au safran et peut être trouvé dans la cuisine. Le curcuma est connu comme une épice et couramment utilisé comme un mélange d’assaisonnement pour la cuisine dans les pays asiatiques, l’Indonésie ne fait pas exception (Lire: herbes indonésiennes et les avantages pour la santé). Les mères doivent être très familiers avec cette plante parce que le curcuma est souvent utilisé comme épice dans la cuisine de type goulache, comme colorant alimentaire et conservateur. En plus de cela, le curcuma est aussi l’une des plantes qui est utilisée pour la médecine traditionnelle par nos ancêtres depuis longtemps.
Les résultats d’études in vitro prouvent que le composé actif dans le curcuma peut inhiber la croissance de champignons, de virus et de bactéries à la fois Gram positif et Gram négatif (E. coli et Staphylococcus aureus). C’est parce que le curcuma contient divers composés tels que la curcumine et l’huile essentielle.
Le curcuma en latin est Curcuma longa Linn. Syn. Le curcuma est l’une des épices indigènes et plantes médicinales de la région de l’Asie du Sud-Est. Cette plante est ensuite distribuée en Indonésie, en Malaisie, en Australie et même en Afrique.
La plupart des indonésiens et des indiens consomment généralement cette plante d’épice, qu’elle soit utilisée comme plante médicinale, ou comme supplément d’épices pour maintenir la santé et la beauté. Non seulement cela, le curcuma est également une épice qui est couramment utilisée dans la cuisine dans les pays asiatiques.
Les caractéristiques de l’usine de curcuma sont:
- Ses feuilles ressemblent aux feuilles de la banane mais sont plus petites que celles de la banane. C’est le genre d’espèce riche de bananier.
- Les feuilles sont vertes.
- La tige et la lame de la feuille sont ovales.
- Il a curcuma brun externe. (lire: Avantages pour la santé du curcuma)
- Et le curcuma est généralement de couleur jaune, rouge, orange.
Le curcuma est cultivé et cultivé en Asie du Sud, en Chine du Sud, à Taïwan, en Indonésie et aux Philippines. Le curcuma se développe bien sur un bon système d’irrigation au sol où les précipitations sont assez nombreuses mais légèrement. Mais, afin de produire les plus gros rhizomes de curcuma, alors il fonctionnera dans les tropiques et sous-tropicales.
Types de curcuma
Le curcuma jaune est souvent utilisé et facilement trouvé. Il est couramment utilisé comme ingrédient dans la cuisine, pour ajouter une saveur distinctive au plat comme le riz jaune. Les gens utilisent généralement le curcuma jaune pour faire une saveur distinctive et un goût délicieux de riz jaune.
Le curcuma blanc a généralement la viande blanche. Le curcuma blanc n’est pas inclus dans la descendance du curcuma car sa caractéristique est blanche et transparente. L’autre nom de curcuma blanc est intersection ou fille.
Le curcuma rouge est presque le même que le safran rouge, mais sa couleur est rouge-rose. Curcuma rouge est également couramment utilisé comme une épice dans la cuisine et peut être utilisé pour traiter une variété de maladies, légères ou graves.
Le curcuma noir est l’une des plantes rares qui est très difficile à trouver de nos jours. Ce curcuma est très demandé car il est capable de guérir les kystes et aussi capable de nous rendre sans âge ou rester jeune. Bien que, le curcuma noir est souvent crocheté – lié au mysticisme. Fondamentalement, le curcuma noir a la même forme que le curcuma général, mais sa viande est de couleur bleu-noir ou violet-noir.
Ingrédients chimiques dans le curcuma
Certains constituants chimiques du curcuma sont connus, à savoir:
- Les huiles essentielles jusqu’à 6%, composé des composés monoterpènes et sesquiterpènes (y compris le zingiberène, alpha et bêta-turmerone),
- Pigment jaune connu sous le nom de curcuminoïdes jusqu’à 5% (comprenant de la curcumine, de la monodesmétoksikurkumine et de la bidesmétoksikurkumine), du potassium, du phosphore, des protéines, du fer et de la vitamine C (50-60%).
Parmi les trois composés de curcuminoïdes, la curcumine est le composant le plus important. Les composés chimiques contenus dans le curcuma sont l’huile volatile et le kurkumi-noïde. (lire: Avantages de la curcumine)
Les huiles essentielles contiennent du sesquiterpène, de l’alcool, du tour-meron et du zingiberène, tandis que le curcuminoïde contient des composés de curcumine et ses dérivés qui comprennent le desmetoksi-curcumine et le bidesmetoksikurku-min. En outre, le curcuma se compose de rhizome, de calcium, de graisse, de protéine, de composé de gomme, de phosphore et de fer.
Avantages du curcuma pour la santé
Le curcuma a plusieurs avantages pour notre santé, ils sont:
1. Perdre du poids
Avantages du curcuma pour perdre du poids est déjà prouvé par de nombreuses recherches. De nos jours, l’excès de graisse corporelle ou l’obésité est une épidémie émergeant dans le monde entier, y compris dans les pays en développement. L’excès et le déséquilibre de l’apport nutritionnel sont liés au mode de vie actuel et doivent être concernés en raison du nombre croissant de personnes souffrant de surpoids et d’obésité. (lire: Les risques pour la santé de l’obésité)
L’obésité est une condition d’accumulation anormale ou excessive de graisse dans le tissu adipeux. Basé sur l’indice de masse corporelle (IMC), l’obésité est divisée en trois catégories:
- Obésité I,
- Obésité II et
- Obésité III.
Puis, selon la classification internationale, quelqu’un est dit pré-obèse ou en surpoids si son IMC (indice corporel maximal) est d’environ 25 à 29,99 kg / m2 et obèse lorsque son IMC est d’environ ≥ 30 kg / m2 .
Selon la distribution des graisses, l’obésité est classée en deux catégories; obésité centrale et obésité périphérique.
L’obésité centrale est une affection qui est indiquée par l’excès de graisse abdominale (abdominale) ou de graisse centrale. La graisse abdominale se compose de graisse abdominale sous-cutanée et de graisse intra-abdominale, qui sont clairement visibles par IRM. L’obésité centrale est plutôt associée à des risques pour la santé que l’obésité périphérique.
L’excès de tissu adipeux abdominal est capable d’augmenter les facteurs de risque métabolique des maladies coronariennes, y compris la résistance à l’insuline, la tolérance au glucose, le diabète sucré de type 2, les maladies cérébrovasculaires, la dyslipidémie et l’augmentation des maladies cardiovasculaires. Les caractéristiques pro-inflammatoires de la viscérale sont plus grandes que la graisse sous-cutanée.
Comment prendre les avantages du curcuma pour perdre du poids
Pour perdre du poids, vous pouvez acheter le curcuma à base de plantes qui est mélangé avec de l’acide (acide de curcuma). Mais, pour ceux d’entre vous qui veulent le faire par vous-même, les moyens sont très faciles.
Pour faire l’acide de curcuma à base de plantes, voici les étapes que vous devez faire:
- Préparez 1 morceau de curcuma suffisamment,
- puis l’a écrasé,
- Faire bouillir 2 tasses d’eau,
- Attendez que ça bout, et
- Ajouter le jus de tamarin et le sucre brun pour créer un meilleur goût.
- Ensuite, faites cuire ce mélange dans la moitié ou un verre et buvez-le dans chaud ou froid. Le goût de cette plante est très délicieux et frais donc il sera très préféré.
Consommer l’herbe de curcuma régulièrement peut réduire l’acide dans votre estomac et diminuer le poids. En ce qui concerne les avantages de l’acide de curcuma à base de plantes sont donnés comme suit:
- La désintoxication ou les toxines de la dépense de l’organisme est un avantage majeur de boire de l’acide de curcuma. Ainsi, non seulement notre corps sera frais, mais il renforcera aussi notre corps.
- Le poids corporel est maintenu. Cette plante est vraiment bonne, surtout pour les personnes qui veulent supprimer l’appétit pour le contrôle du poids. Donc, si vous voulez avoir une bonne alimentation sans rencontrer de difficultés et de prendre des médicaments coûteux, il suffit de consommer l’acide de curcuma à base de plantes.
- Soulager les infections de la gorge. Le curcuma a des avantages anti-bactériens qui vous empêcheront de contracter une vaste gamme d’infections, y compris des infections de la gorge causées par des bactéries.
- Anti-inflammatoire. L’une des propriétés naturelles de l’acide de curcuma est un anti-inflammatoire ou anti-inflammatoire. Donc, lorsque votre muscle ou votre articulation ressent une douleur ou trop raide, vous pouvez consommer ce produit à base de plantes.
- Blanchiment de la peau. La couleur de votre peau sera plus claire si vous buvez régulièrement cette plante. Le bon effet de votre peau sera obtenu après que le processus de désintoxication se déroule bien. De même, si vous avez une cicatrice de brûlure sur la surface de votre peau qui sera effacée lentement.
2. Traitements de l’obésité
Il existe certains traitements de l’obésité, y compris les changements de mode de vie, l’exercice physique, les changements alimentaires et la pharmacothérapie avec des médicaments ou des herbes qui ont été scientifiquement prouvés en poids décroissant. Certains médicaments sont souvent utilisés pour le traitement de l’obésité, tels que le groupe noradrénergique (phentermine), le groupe sérotoninergique (fenfluramine), le groupe noradrénergique et sérotoninergique (sibutramine) et un inhibiteur de la lipase tel que l’orlistat. Alors que les herbes qui sont souvent utilisées pour prévenir ou diminuer le poids, y compris le thé vert, la cannelle, la curcumine, le ginseng et le poivre noir.
Pourquoi le curcuma est-il puissant?
Gain de poids (lire: Liste des aliments de gain de poids), l’obésité, la graisse abdominale peut être réduite de diverses manières, l’un d’entre eux sont anti-inflammatoires et antioxydants des suppléments qui peuvent être obtenus à partir de diverses sources telles que la curcumine.
L’extrait d’éthanol de curcuma contient curcuminoïde qui se compose de la curcumine I, de la curcumine II et de la curcumine III. Ensuite, les huiles essentielles jouent également un rôle important dans la perte de poids et il y a environ 25 composés d’huile essentielle qui peuvent être trouvés dans l’extrait de curcuma.
La curcumine est un composant des composés phytochimiques trouvés dans le curcuma. En raison de sa couleur, la curcumine a été utilisée dans l’industrie de l’habillement et de la nourriture. Non seulement cela, la curcumine a également été utilisé comme conservateur, des aliments supplémentaires, et la médecine traditionnelle dans plusieurs pays.
La substance de curcuma est non seulement la curcumine, mais il contient également l’analogue de curcumine comme ci-dessous:
- La desméthoxycurcumine,
- Bisdéméthoxycurcumine, et
- Ainsi que de nombreuses autres substances actives.
Le rapport du curcuminoïde contenu dans le curcuma est décrit comme suit. la curcumine I 75%, la curcumine II (desméthoxycurcumine) 16% et la curcumine III (bisdéméthoxycurcumine) 8%.
Il a été prouvé in vitro, la curcumine peut affecter l’angiogenèse, la différenciation, l’adipogenèse, l’apoptose, l’expression génique des lipides et le métabolisme énergétique dans les cellules. En ce qui concerne les rôles de la curcumine sont:
- Pour supprimer la différenciation des cellules adipeuses 3T3-L1,
- Cause l’apoptose, et
- Inhiber les cellules endothéliales d’angiogenèse dans la veine ombilicale de l’humain.
La curcumine orale chez la souris peut prévenir le gain de poids. Le gain de poids est empêché en pressant la croissance du tissu adipeux via l’activité anti-angiogénique et la modulation des métabolites des adipocytes.
En outre, faire un régime riche en graisses avec de la curcumine est capable de réduire le gain de poids, l’adiposité et la densité microvasculaire dans le tissu adipeux. Il peut être vu de la baisse de l’expression du facteur de croissance endothéliale et des récepteurs. De plus, la curcumine augmente également l’oxydation et l’estérification des acides gras qui peuvent être diminués en augmentant la phosphorylation de la protéine kinase activée par l’AMP, en réduisant le glycérol-3-phosphate acyltransférase-1 et en augmentant l’expression de la carnitine palmitoyltransférase-1.
Selon Bradford, la curcumine peut supprimer la différenciation des préadipocytes afin de réduire le nombre d’adipocytes et de graisses dans le tissu adipeux. En administrant de la curcumine, la différenciation des adipocytes est inhibée. Il est prouvé par la diminution de l’expression génique spécifique des adipocytes.
De plus, la curcumine inhibe également la différenciation des adipocytes en obstruant la voie de la signalisation Wnt. La présence ou l’absence de signalisation Wnt détermine le travail des cellules souches mésenchymateuses dans l’inhibition du pré-adipocyte et ralentira le stade de différenciation dans les adipocytes matures. Par conséquent, si le signal Wnt est inactif, alors la différenciation adipocytaire et pré-adipocytaire sera suivie.
L’obésité est fortement influencée par l’épigénétique. L’influence de l’épigénétique est un effet constant de l’exposition environnementale sur le génome, et le résultat de l’augmentation de la susceptibilité individuelle à l’obésité et les maladies connexes telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires. La curcumine peut influencer la modulation épigénétique et cet effet est particulièrement visible dans les gènes qui régulent le métabolisme des graisses.
En plus de la curcumine, la substance de l’huile essentielle peut également réduire la graisse abdominale grâce à l’expression régulée de peroxisomes bêta oxydation dans le foie. La curcumine et les huiles essentielles agissent en synergie dans la régulation des gènes qui régulent le métabolisme des graisses.
La curcumine et les huiles essentielles contenues dans l’extrait de curcuma sont capables d’empêcher le gain de poids et la production de graisse corporelle en pressant la différenciation des cellules adipeuses qui provoque l’apoptose et inhibe l’angiogenèse due aux cellules endothéliales des adipokines dans la veine ombilicale humaine. La suppression de l’angiogenèse dans le tissu adipeux et l’effet de la curcumine sur le métabolisme des graisses dans les adipocytes sont capables de diminuer la graisse corporelle, y compris la graisse abdominale sous-cutanée et viscérale et également de prévenir le gain de poids.
3. Curcuma pour la dysménorrhée
Les avantages du curcuma pour la dysménorrhée ont également été prouvés par de nombreuses recherches et expériences médicales. Généralement, la dysménorrhée est le terme pour une menstruation douloureuse qui n’est pas liée à des anomalies pathologiques. Il est divisé en deux grandes catégories; la dysménorrhée primaire qui se produit en l’absence de pathologie et la deuxième dysménorrhée qui résulte d’une maladie organique identifiable. Mais surtout, les jeunes femmes ou adolescentes vont ressentir plus de douleur dans la dysménorrhée primaire car le cycle hormonal n’est pas très stable. En conséquence, la dysménorrhée primaire va grandement perturber la concentration et l’activité de ses patients.
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire lorsque vous éprouvez les plaintes de dysménorrhée primaire comme comprimer votre estomac avec de l’eau chaude, consommer de l’analgésique, faire de l’exercice régulièrement, l’acupuncture et consommer des produits à base de plantes médicinales comme l’acide curcuma.
L’acide de curcuma est un médicament à base de plantes qui est déjà familier pour les Indonésiens, en particulier à Java et Madura. Il peut être classé comme un médicament liquide traditionnel, car il utilise des ingrédients naturels tels que les herbes nutritives qui sont couramment utilisés par les gens de génération en génération.
Actuellement, fitofarmaka est connu comme un endroit qui fournit la variété de produits à base de plantes, y compris l’acide de curcuma. C’est le principal moyen alternatif pour les jeunes femmes qui veulent réduire la douleur de la dysménorrhée sans avoir à s’inquiéter des effets secondaires.
Le curcuma est l’une des herbes qui est couramment consommée par les gens pour réduire la douleur pendant la menstruation. Même il n’y a pas de large discussion dans les recherches qui peuvent montrer sur la teneur de l’acide de curcuma dans la réduction de la douleur de la dysménorrhée.
L’acide de curcuma est un liquide fabriqué à partir des principaux ingrédients tels que le curcuma et le tamarin. On croit que le curcuma contient naturellement un ingrédient actif qui peut être utilisé comme analgésiques, antipyrétiques et anti-inflammatoires, ainsi que le tamarin qui a également les ingrédients actifs qui peuvent être servis comme anti-inflammatoire, antipyrétique et tranquillisants.
La curcumine et les anthocyanes contenus dans le curcuma agissent pour inhiber la réaction de la cyclo-oxygénase (COX). De ce fait, il est capable de prévenir l’inflammation qui inhibera ou réduira automatiquement les contractions utérines. Le mécanisme d’inhibition des contractions utérines à travers la curcumine consiste à réduire l’afflux d’ions calcium (Ca2 +) dans les canaux calciques des cellules épithéliales de l’utérus.
Le curcuma contient également des substances telles que les tanins, les saponines, les sesquiterpènes, les alcaloïdes et la phlébotomine qui affecteront le système nerveux autonome du cerveau afin de réduire les contractions utérines. Curcuménol comme un agent analgésique inhiberait la libération de PG excessivement.
La consommation régulière d’acide de curcuma peut résoudre les plaintes de dysménorrhée primaire chez les jeunes femmes ou les adolescentes.
4. Prévenir le cancer et la tumeur
Le cancer est survenu en raison de la présence des cellules mutées qui est causée par les radicaux libres et les toxines qui pénètrent dans le corps et difficiles à neutraliser. Heureusement, le curcuma apporte un avantage qui peut aider notre corps à neutraliser les radicaux libres et les toxines car il est riche en curcumine comme antioxydant. Comme on le sait, les antioxydants peuvent prévenir et inhiber la croissance des cellules cancéreuses dans le corps.
L’activité anticancéreuse de la curcumine a été étudiée en utilisant une variété d’approches dans divers types de cancer à la fois in vitro et in vivo. La curcumine peut être développée comme un médicament anticancéreux efficace.
Activité anticancéreuse de la curcumine associée à la capacité ainsi que des inhibiteurs de la COX dans la voie de signalisation cellulaire, soit par apoptose soit par arrêt du cycle cellulaire en affectant le produit du gène suppresseur de tumeur ou des oncogènes. En outre, la curcumine est également liée à sa capacité comme antioxydant, à l’inhibition de la prolifération cellulaire, à l’anti-angiogenèse, à l’inhibition de la cancérogenèse et à l’anti-oestrogène.
Autres usages médicaux éprouvés du curcuma
Empiriquement, les rhizomes (Curcuma domestica) sont des médicaments contre la fièvre, la diarrhée, la respiration agonale et l’inflammation nasale. Le curcuma est également efficace pour les antispasmodiques somatiques (prévention ou soulagement), anti-inflammatoire, antibactérien et cholérétique.
Le curcuma contient de la curcumine qui est précisément utilisée comme tonique rafraîchissant et pour améliorer l’endurance, de sorte que le corps ne se fatigue pas facilement. La recherche à Singapour montre que la curcumine dans le curcuma en dehors de cela fonctionne comme anti-Alzheimer, il travaille également dans le traitement de divers types de maladies. C’est parce que la curcumine a plusieurs composés tels que le promoteur anti-tumeur, anti-oxydant, anti-microbien, anti-inflammatoire et anti-virus. En outre, la curcumine dans le curcuma joue également un rôle dans l’amélioration du système immunitaire.
La partie de la plante de curcuma qui peut être utilisée comme médicament est un rhizome, mais rappelez-vous, il devrait être plus d’un an. L’efficacité de la consommation de curcuma est de libérer l’excès de gaz dans l’intestin, arrêter le saignement et prévenir la formation de caillots de sang.
Divers médicaments pour soulager les démangeaisons sur la peau, tuer le virus et prévenir la dépression peuvent également être formulés à partir du curcuma et d’autres ingrédients naturels.
Les antioxydants et les phytonutriments dans le curcuma peuvent améliorer la santé globale. Il aide à renforcer le système immunitaire qui vous permettra de rester en bonne santé. La curcumine contenue dans le curcuma comprend également des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antimicrobiennes et anti-glycémiques. Toute la substance dans le curcuma peut être capable de renforcer le système immunitaire, en prévenant plusieurs maladies, telles que le diabète, le cancer, etc.
Voici quelques maladies qui peuvent être guéries ou prévenues avec le curcuma:
1. Réduire le risque de diabète
Curcumine contenue dans le curcuma a un avantage très important pour surmonter la résistance à l’insuline dans le corps, car l’insulino-résistance du glucose dans le sang peut être contrôlée. Ainsi, le risque de diabète de type 2 peut être évité. En ce qui concerne les moyens d’utiliser le curcuma comme le traitement du diabète sont; Préparez 3 cuillères à soupe et ½ cuillère à café de sel, faites bouillir les ingrédients dans un litre d’eau, égouttez-le d’abord et buvez 2 fois par semaine, au moins 1/2 tasse.
(Lire: Traitement du diabète)
2. Réduire le risque de maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une maladie causée par une inflammation du cerveau. Selon la recherche, les personnes qui consomment régulièrement du curcuma ont un risque plus faible de développer la maladie d’Alzheimer. C’est parce que le curcuma est capable de protéger notre cerveau de l’inflammation. (Lire: Comment prévenir la maladie d’Alzheimer et la démence)
3. Traiter la typhoïde et les brûlures d’estomac
Le curcuma est riche en substances bénéfiques, notamment en soignant les blessures dans l’estomac et en soignant la typhoïde. Les étapes sont; préparer deux turmerics, une bosse sere, et une feuille de la feuille amère. Puis, réduire en purée tous les ingrédients, faire bouillir dans 1 tasse d’eau et boire tous les jours pendant une semaine.
4. Surmonter l’inflammation des articulations
Apparemment, la substance de la curcumine dans le curcuma est également utile pour un anti-inflammatoire ou anti-inflammatoire. Donc, ce sera très utile en tant que médicament pour les personnes qui souffrent d’arthrite. Vous pouvez consommer du curcuma sous forme de plantes médicinales traditionnelles ou sous forme de médecine de capsule moderne.
5. Éliminer le mauvais cholestérol (LDL) dans le corps
Le mauvais cholestérol ou LDL est dangereux pour notre corps. Ce cholestérol peut causer diverses maladies telles que l’inflammation des vaisseaux sanguins, le rétrécissement des artères, les maladies cardiaques et autres cholestérol. La nutrition du curcuma est censée surmonter le mauvais cholestérol qui pénètre dans le corps. Ainsi, il permettra de réduire le risque de maladies dues au cholestérol.
6. Traitement et prévention de l’infection des plaies
Le curcuma est également riche en substances antiseptiques qui sont bénéfiques pour traiter les plaies et prévenir l’infection des plaies. Ainsi, il est capable de tuer les bactéries dans la plaie et de sécher la plaie dès que possible.
7. Réglez l’ insuline
C’est l’un des rôles du curcuma contre le diabète. Le pancréas produit de l’insuline dans le corps humain, équilibre les niveaux d’insuline et prévient la résistance à l’insuline en abaissant le taux de sucre dans le sang des triglycérides dans le corps.
8. Prévenir l’infection du diabète
Les pathogènes tels que le virus Coxsackie B4 sont considérés comme la cause de l’augmentation du risque de diabète de type 1. Le diabète est empêché par des anti-bactériens, antiviraux, et des antibiotiques de curcuma.
9. Réduction des graisses
Le diabète est souvent accompagné d’un gain de poids. Mais la substance de la curcumine peut empêcher l’accumulation de graisse nocive dans le corps. Ainsi, le curcuma empêche automatiquement le diabète en contrôlant le poids à travers la substance de la curcumine.
Plus d’utilisations de curcuma pour la santé
Il y a plus d’avantages de curcuma que vous devez savoir:
- Le curcuma contribue à la croissance des cellules et rajeunit les cellules.
- Détoxifier les toxines nocives.
- L’arthrite peut être guérie par le curcuma, car il contient des propriétés anti-inflammatoires.
- Le curcuma peut prévenir la leucémie.
- L’utilisation de curcuma dans votre alimentation quotidienne peut vous aider à augmenter votre niveau d’immunité. Il vous garde également à l’abri de diverses maladies.
- Curcuma est une épice qui vaut la peine de diminuer le poids, car il peut augmenter le métabolisme du corps et vous aider à gérer votre poids efficacement.
- Le curcuma peut guérir la pigmentation causée par l’exposition au soleil.
- Nettoyez la peau, faites-la briller et éclaircir.
- Prévenir le processus de vieillissement.
- Les composants du curcuma peuvent hydrater la peau et surmonter la sécheresse.
- Guérir les bleus et déguiser les cicatrices de brûlure.
- Aide à lutter contre les troubles de la peau, tels que l’eczéma, le psoriasis, et une éruption cutanée rouge. Il aide également à effacer les rayures ou la cellulite.
Comment faire du curcuma à base de plantes pour la santé
Le traitement de santé qui utilise le curcuma peut être fait de deux manières; Traitement interne et externe. Le traitement interne du curcuma est généralement utilisé comme une potion ou comme un médicament à base de plantes. Comme pour le traitement externe, le curcuma peut être râpé et utilisé comme un masque. Il peut également être fait comme une pommade qui est placée sur la partie blessée.
En outre, pour le traitement de l’utilisation interne, vous pouvez consommer une cuillère à café de poudre de curcuma. Pour le rendre meilleur, vous pouvez ajouter du lait ou du sucre. Ensuite, dissoudre à l’eau tiède, mélanger et boire régulièrement. Si vous le consommez tous les jours, vous verrez les avantages dans votre peau.
Dans les affaires médicales, pour l’utilisation externe du curcuma, vous pouvez mélanger le curcuma avec de la farine de pois chiche et un peu d’eau. Appliquez cette pâte comme un masque sur votre visage et laissez-le pendant 10 minutes, puis rincez. Voir la différence dans la peau de votre visage.