Je ne dis pas cela à la légère car, à vrai dire, j’ai d’abord évité l’encens, ou «franc» comme on dit, parce que je le trouvais à la fois exotique et cher. Lentement, cependant, j’ai commencé à reconnaître sa valeur en particulier quand il s’agit de soins de la peau et des plaies et sa capacité remarquable à soulager l’inflammation et la douleur.
Qu’est-ce que l’encens?
Beaucoup savent que l’encens est l’un des trésors de la plante, avec la myrrhe, donnée au nouveau-né Jésus dans le Nouveau Testament. Son utilisation dans un contexte religieux dépasse cependant le christianisme. Selon la Bible hébraïque, l’encens et la myrrhe étaient des composants du saint encens rituellement brûlé dans les temples sacrés de Jérusalem pendant les temps anciens.
L’encens provient de la sève d’une variété spécifique d’arbres du genre Boswelia. Les récoltes sont effectuées à différents moments et les résines les plus opaques sont considérées comme étant de la meilleure qualité.
22 puissantes utilisations de l’encens pour la santé, le bien-être et la guérison
Les utilisations suivantes de l’encens sont basées sur ma propre expérience personnelle ou sur l’expérience et la connaissance de collègues de confiance dans la communauté en ligne. En parcourant cette liste, je suis sûr que vous conviendrez que l’encens mérite sa réputation de «roi des huiles».
1) Guérir les blessures causées par les coupures, les éraflures et les brûlures .
Pour encore plus d’avantages, appliquez d’abord de l’huile essentielle de lavande, puis couchez de l’encens sur le dessus. La combinaison de ces deux huiles ensemble est incroyable quand il s’agit de guérir les plaies.
2) Réduire et atténuer les cicatrices.
Continuez à utiliser après que la plaie ait cicatrisé pour réduire et atténuer les cicatrices.
3) Soulager les symptômes de la goutte.
Mélangé à 50/50 avec une huile de support, l’encens a été connu pour soulager les symptômes douloureux de la goutte. Je sais que c’est vrai parce que pendant nos dernières vacances, mon mari a eu une poussée de goutte et après avoir appliqué de l’huile de franche et de noix de coco quatre fois par jour, la douleur était presque disparue en trois jours.
4) Favoriser un système immunitaire fort.
Les propriétés antiseptiques de l’encens le rendent idéal pour soutenir un système immunitaire fort. Massez quelques gouttes dans les boules de vos pieds tous les jours. En outre, essayez de le diffuser dans votre maison et surtout dans la chambre à coucher la nuit. Ceci est particulièrement bon pendant la saison du rhume et de la grippe.
5) Gestion du stress et de l’anxiété.
Appliquez une goutte sur les tempes pour soulager le stress et évoquer une sensation de calme. Vous pouvez également frotter quelques gouttes mélangées dans une huile de support sur le dos du cou lorsque vous vous sentez anxieux. Une autre chose que vous pouvez faire est simplement d’inhaler l’arôme de l’huile en frottant une goutte ou deux entre les paumes de vos mains, puis les amener à votre nez et prendre une profonde respiration.
6) Atténuer la dépression et les sentiments d’impuissance.
Appliquer quelques gouttes à l’arrière du cou et surtout autour du tronc cérébral deux fois ou plus par jour.
7) Anti-vieillissement.
Aucun d’entre nous aime avoir l’air vieux. Tamponner l’encens sur les lignes fines et les rides les rendra moins visibles. Un mélange 50/50 avec une huile de support (huile de coco fractionnée, huile d’amande douce) dans une boule de verre est recommandé. Vous pouvez également ajouter une goutte de frank à votre crème hydratante quotidienne.
8) Remplacement pour les AINS / Advil.
L’encens est un anti-inflammatoire puissant et peut être utilisé pour soulager les conditions où la douleur et l’inflammation sont présentes.
9) Les rhumes et la congestion.
Mettez jusqu’à six gouttes dans un évier ou un bol rempli d’eau très chaude, puis penchez-vous au-dessus de l’évier avec une serviette drapée sur votre tête pour contenir la vapeur. Respirer dans les vapeurs pendant au moins cinq minutes, en ajoutant plus d’eau chaude au besoin. Veillez à ne pas vous brûler. l’eau doit être chaude, pas bouillante.
10) soulager les démangeaisons.
Une seule goutte appliquée sur la zone affectée apportera un soulagement immédiat.
11) soulager la douleur et l’enflure de l’arthrite.
Mélanger avec un porteur (comme un baume simple ou une pommade de guérison DIY) et frotter dans les articulations douloureuses la nuit avant le coucher et toute la journée,
12) Nettoyer l’acné kystique.
Tamponnez une goutte sur les taches tenaces de l’acné kystique matin et soir.
13) Relaxation.
Ajouter cinq ou six gouttes à un diffuseur et respirer l’huile pour ouvrir les sens et créer une atmosphère apaisante. Parfait pour la méditation tranquille.
14) Enlevez les grains de beauté, les marques de peau et les verrues.
Appliquer une seule goutte trois ou quatre fois par jour jusqu’à la fin. Notez que si la taupe est sombre et irrégulière sur les bords et / ou se développe rapidement, consultez votre professionnel de la santé pour une évaluation et un traitement possible.
15) Réduire le gonflement des piqûres d’insectes.
Une seule goutte tamponnée sur une piqûre d’insecte permettra de réduire le gonflement et d’arrêter les démangeaisons.
16) Améliorer la vision.
J’ai vu beaucoup de références à des «études» qui indiquent que l’encens améliore la vision et peut-être élimine le besoin de lunettes de lecture. Cependant, je ne pouvais pas trouver une seule étude moi-même. Cela dit, mon expérience personnelle me dit que la franchise va effectivement améliorer la vision et si mes derniers résultats sont exacts, l’utilisation de l’encens le long des os orbitaux et sous mes yeux a stoppé, pour l’instant, la progression du glaucome. Veillez à ne pas avoir d’huile dans les yeux. Dans ce cas, moins est plus.
17) Enlever les odeurs de moisi.
Placez quelques gouttes dans un petit plat d’eau et la pièce prendra une odeur beaucoup plus fraîche.
18) Syndrome des jambes sans repos.
Appliquer deux gouttes d’encens avec de l’huile de support au fond de chaque pied et masser chaque nuit pour soulager le syndrome des jambes sans repos.
19) Santé bucco-dentaire
Utile comme mesure préventive contre les problèmes de santé bucco-dentaire tels que la mauvaise haleine, les maux de dents, les caries, les aphtes et autres infections. Essayez de mélanger avec du bicarbonate de soude et de l’huile de coco pour faire votre propre dentifrice.
20) Promouvoir le sommeil et prévenir l’insomnie.
Diffusez de l’encens au coucher pour vous aider à ralentir votre respiration et soulager les tensions nerveuses et l’anxiété. Tu dormiras comme un bébé!
21) Augmentez le pouvoir de guérison des remèdes maison et des produits de beauté.
Ajouter quelques gouttes d’encens aux baumes de bricolage, baumes à lèvres et balles. Il augmente la puissance de tout le reste! (Plus à ce sujet dans # 22 ci-dessous.)
22) Améliorer l’efficacité des autres huiles essentielles.
Le meilleur est enregistré pour la fin. Couche encens sur une autre huile essentielle pour améliorer les propriétés de cette huile et conduire les huiles plus profondément dans les cellules. Cette superposition produira des résultats incroyables pour les moments où vous avez besoin d’un coup de pouce d’un cran.
Les huiles essentielles et vous
Les huiles essentielles sont adaptatives, ce qui signifie qu’elles s’adaptent à votre chimie corporelle unique. Ce que cela signifie, c’est que parfois une huile va travailler pour vous tout de suite et parfois vous devez être cohérent et l’utiliser sur une période de plusieurs jours pour voir les résultats. Et, dans certains cas, une huile particulière peut ne pas fonctionner pour vous.
Trouver la bonne combinaison d’huile ou d’huile peut prendre quelques essais et erreurs. Dans ma propre expérience, j’ai trouvé que les bases telles que la lavande, la menthe poivrée, l’origan, le citron, le melaleuca (arbre à thé) et le romarin fonctionnent pour moi sans faute, à chaque fois. D’autres mélanges plus complexes peuvent prendre un certain temps, mais quand ils entrent en jeu, ils portent un coup de poing. Et toujours, l’encens semble rendre plus efficace chaque huile que j’utilise plus tôt.
Préoccupations pratiques
Vous remarquerez que je mentionne fréquemment l’utilisation d’une huile de transport. Dans la plupart des cas, mélanger l’encens avec un porteur (comme l’huile de noix de coco ou une pommade) rendra l’application plus facile. De plus, vous économiserez de l’argent car vous diluerez l’huile 50/50. Soyez prudent, cependant, et assurez-vous que l’encens que vous achetez est 100 pour cent d’huile essentielle et non pré-dilué. Vous voulez de l’encens pur à 100% pour que vous puissiez vous diluer ou non.
J’aime diluer 50/50 dans une bouteille de roller. Pour cela, j’utilise de l’huile de coco fractionnée qui est sous forme liquide. Si vous voyez le terme FCO utilisé, c’est un acronyme pour l’huile de coco fractionnée.
L’huile de coco est une substance merveilleuse. Pour en savoir plus, assurez-vous de lire chaque huile de coco Prepper a besoin de leur garde-manger. Juste avertissement cependant, vous tomberez amoureux de ce genre de choses.
Bien que non connue pour les effets secondaires, l’huile essentielle d’encens ne devrait pas être utilisée pendant la grossesse à moins d’avoir été préalablement approuvée par votre fournisseur de soins de santé. De même, toujours diluer avec une huile de support lorsqu’il est utilisé sur les enfants.
Où acheter de l’encens
L’huile essentielle d’encens est largement vendue à la fois en ligne et dans les magasins d’aliments naturels. J’achète personnellement de l’encens de qualité thérapeutique de Spark Naturals. Leurs normes de qualité sont élevées et parce qu’ils vendent directement et non par le biais d’un programme d’adhésion ou MLM, leurs prix sont abordables.
Spark Naturals propose également un certain nombre d’huiles de support ainsi que des accessoires tels que des bouteilles à billes, des compteurs de gouttes et plus encore. En outre, vous pouvez utiliser le code BACKDOORSURVIVAL pour obtenir un rabais de 10% sur l’ensemble de votre commande.
Le dernier mot
Il y a plus d’un an, j’ai jeté deux tiroirs pleins de remèdes en vente libre dans une boîte en faveur des huiles essentielles. À ce jour, j’apprends encore comment utiliser les diverses huiles pour améliorer ma santé et pour remédier aux maux et aux douleurs quotidiens. Vous pourriez dire que les huiles essentielles sont mon choix Band-Aid®!
Ma propre éducation continue. Il y a quelques mois, j’ai acheté un gros livre intitulé “Essential Oils Desk Reference 6th Edition” et je l’utilise presque tous les jours. Si vous pouvez vous le permettre, je vous recommande fortement d’ajouter cette référence de bureau à votre bibliothèque de survie. Bien qu’il favorise une autre marque d’huiles, l’information est présentée de manière impartiale et il n’y a jamais un argument de vente d’une façon ou d’une autre.
À l’avenir, j’ai l’intention de continuer à partager de l’information sur des huiles essentielles supplémentaires et moins courantes. Il existe des dizaines d’huiles et je suis convaincu que nous pouvons tous maintenir notre santé et notre bien-être en période de crise grâce à la sélection appropriée d’huiles essentielles dans nos trousses de premiers soins.