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Si vous ne gardez pas l’honokiol, un composé dérivé de l’écorce de l’arbre Magnolia officianalis, à portée de main – vous devriez certainement. Non seulement parce que cela génère beaucoup d’excitation dans la communauté médicale et de recherche, mais aussi en raison de ses innombrables…

Comme les adultes perdent en moyenne 10 tasses d’eau par jour pendant le fonctionnement normal du corps, boire beaucoup d’eau tous les jours, en particulier le matin, aide à prévenir la déshydratation et l’inflammation chroniques. L’eau est essentielle pour une bonne santé, alors remplacez ce…

La société a examiné les dossiers de prescription de 2,5 millions de clients de tous âges de 2001 à 2007. Les plus notables étaient les 65 ans et plus: trois sur quatre prenaient au moins un médicament tandis que 22% des hommes et 28% des…

Rhodiola est un adaptogène, une substance qui favorise le bien-être, augmente l’énergie et aide le corps à faire face au stress de la vie quotidienne. Il a des effets antioxydants et anti-cancérigènes (anti-cancer) et aide à la perte de poids, améliore la mémoire, augmente la…

Rebondeurs sont parfaits pour la maison, l’exercice en place. Ils travaillent les jambes, le noyau et le cardio et sont faciles à utiliser et à ranger. Aujourd’hui, mon bon ami Tema Esberg de Potentia Personal Training vous montrera trois exercices super amusants sur le rebondeur…

Les meilleurs légumes pour la santé globale des hommes sont les légumes crucifères. Ces légumes sont bénéfiques pour la santé des hommes: En plus des fibres et des vitamines, ils fournissent également de l’indole-3-carbinol (précurseur du diindolyméthane, ou DIM), de l’isothiocyanate et de la glucoraphanine….

Le Centre de contrôle et de prévention des maladies (CDC) affirme dans sa fiche «Surveillance des maladies mentales chez les adultes américains» que près de la moitié de tous les adultes américains développeront une maladie mentale au cours de leur vie. Le CDC doit compter…

Si vous lisez régulièrement mes articles, vous savez que j’ai souffert de douleurs chroniques et de migraines pendant la plus grande partie de ma vie. Et mon partenaire a développé la SP après avoir reçu un vaccin contre la grippe il y a environ dix…

Eh bien, la vérité est que tout exercice aérobique que vous faites tous les jours vous apportera de sérieux avantages pour le cerveau. Donc, s’il y a un type que vous appréciez plus que d’autres et qui sont plus susceptibles de s’y tenir, faites-le. Mais…

Non seulement boire du vin rouge (avec modération, bien sûr) n’augmente pas le risque de cancer, mais il peut l’abaisser. En fait, une nouvelle revue de recherche a révélé que le vin rouge peut réduire votre risque de cancer le plus commun dans le monde…

Aller dehors ne fait pas mieux. Il y a 200 ans, une grande bouffée d’air du matin aurait été pure et propre. Aujourd’hui, il est plein de produits chimiques auxquels notre corps n’a jamais été exposé depuis des millénaires. Les médecins traditionnels vous diront que…

Pire encore peut être la dépression et le sentiment d’isolement que CFS apporte. Après tout, les gens autour de vous ne peuvent pas voir votre fatigue – ils ne peuvent pas dire que le simple fait de se lever le matin prend plus que ce…

Les compagnies d’assurance-maladie ne sont plus autorisées à refuser des patients en raison de leurs conditions préexistantes ou à les facturer davantage en raison de ces conditions. Mais certains experts de la politique de santé affirment que les assureurs peuvent le faire d’une manière plus…

Tout d’abord, comment savez-vous si le rembourrage supplémentaire dont vous vous réveillez un matin est de l’eau et non un gain de poids soudain, une réaction allergique … ou autre chose? Avant de paniquer, cherchez ces signes qui indiquent généralement que la rétention d’eau est…

Crème solaire, déodorant, lotions pour le corps, rouges à lèvres et shampooings sont quelques-uns des produits de votre maison qui contiennent probablement des parabens. Et, selon les dernières recherches, ces parabens pourraient être en train de baiser avec vos hormones pire que d’abord pensé –…

Les scientifiques du Lawrence Livermore National Laboratory ont découvert que l’exposition aux niveaux environnementaux de triclocarban (TCC), un produit chimique antibactérien courant dans les produits de soins personnels – comme les savons et les lotions pour usage domestique, ainsi que dans le domaine médical –…

Même si vous ne consommez pas une pomme par jour pour éloigner le professionnel de la santé, les chercheurs de l’Université de Californie à Riverside ont quelque chose d’autre qui peut améliorer votre santé: une boisson quotidienne désirable qui aide votre système immunitaire à combattre…

Je prends un supplément de carnitine depuis des années à cause de la preuve qu’il protège le système nerveux et le cœur. J’ai lu que cela soutient également la capacité mentale chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Maintenant, une nouvelle étude m’a vraiment…

Le gluten, un groupe de protéines présentes dans le blé, le seigle et l’orge, menace directement la santé de plus de 2 millions d’Américains qui, sans le savoir, souffrent de la maladie coeliaque, une maladie auto-immune. Fait: Si votre corps réagit au gluten et que…

Mes problèmes de tension artérielle remontent loin. Au début de ma vie, mon hypertension artérielle a surpris mes médecins puisque je n’étais pas en surpoids, que je faisais de l’exercice fréquemment et que je mangeais ce qu’ils croyaient être un régime sain. Mais ce n’est…

“C’est la première fois que nous voyons un composé capable de traiter tant de problèmes de santé”, a déclaré Cristobal Miranda, professeur assistant de recherche à l’Institut Linus Pauling de l’OSU et auteur principal de l’étude. “Ce sont des améliorations très spectaculaires.” Le seul inconvénient…

C’est cette période de l’année où tout le monde ressent les effets de la nourriture de vacances et décide de perdre du poids. Régimes de perte de poids rapide qui sont populaires auprès des hommes comprennent les régimes riches en protéines comme le régime Atkins….

Avec autant d’interventions étant promues pour la perte de poids ces jours-ci, il est difficile de savoir lesquels fonctionnent vraiment. Les personnes obèses et en surpoids désirant perdre du poids constatent qu’il existe autant de voix vantant différentes méthodes de perte de poids qu’il y…

Prendre un supplément probiotique est l’une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre corps. Les micro-organismes spéciaux que nous appelons les bactéries bénéfiques résident dans votre intestin (tractus intestinal) où ils aident à maintenir un environnement sain et équilibré qui est essentiel pour…

La mélatonine est le rêve d’un insomniaque. Cette merveille naturelle est idéale pour vous aider à vous endormir et contrairement à la plupart des médicaments d’ordonnance que votre médecin distribue, et certains somnifères en vente libre, il ne crée pas d’accoutumance. Mère Nature n’est-elle pas…

Vous savez déjà que manger trop de sucre est mauvais pour vous, alors vous avez probablement réduit les desserts et les collations sucrées. Cependant, les boissons sucrées ont tendance à être le dernier bastion sucré dans les régimes des mangeurs par ailleurs en bonne santé….

Au fil des ans, des recherches publiées ont démontré que la pratique de la méditation régulière peut augmenter la densité cérébrale, stimuler les connexions entre les neurones, diminuer les symptômes de dépression et d’anxiété, apporter une clarté de pensée et augmenter les endorphines positives. D’autres…

Beaucoup de gens utilisent des vacances en été pour recharger leur santé. Mais vous ne pouvez pas optimiser les avantages de votre temps libre. Il se trouve qu’il ya quelques conseils que vous pouvez suivre avant, pendant et après cela peut stimuler vos avantages pour…

Il ne nécessite pas un script de votre médecin pour une aide au sommeil potentiellement dangereux ou addictif ou même un supplément de magasinage dans votre magasin d’aliments naturels. En fait, tout ce que vous devez faire est de vous assurer que vous consommez suffisamment…