Comment harnacher les huiles essentielles pour votre santé
Depuis des générations, les huiles essentielles ont été utilisées à des fins cosmétiques et pour traiter diverses affections. Ainsi, chaque fois que vous tenez une bouteille de ces huiles, vous ne tenez pas seulement un produit cosmétique, mais aussi une santé pure. Ces huiles améliorant…
Prévenir les crampes musculaires du mollet de nuit (Charley Horse)
Les électrolytes sont des minéraux dans votre corps qui ont une charge électrique. Ils sont dans le sang, l’urine et les fluides corporels. Maintenir le bon équilibre des électrolytes aide la chimie du sang de votre corps, l’action musculaire et d’autres processus. Le sodium, le…
Restez en bonne santé en vous lavant les mains
Les responsables de la santé s’accordent à dire que l’un des moyens les plus sûrs d’augmenter vos chances de rester en bonne santé est de se laver les mains plusieurs fois par jour. Est-ce simple? Pourtant, peu importe notre diligence à l’égard de l’hygiène personnelle,…
Comment arrêter l’anxiété avec la L-théanine
Lors d’un de mes voyages à Eureka Springs, Arkansas, je suis tombé sur le Herbal Shop du Dr. Fain. À l’époque, l’école était sur le point de commencer, et j’avais plusieurs autres choses dans mon assiette. Je me sentais comme si j’étais stressé au maximum….