Butterbur est considéré comme l’un des remèdes à base de plantes pour les allergies qui ont un bon effet ainsi que des médicaments antihistaminiques oraux. Il contient des substances chimiques utiles, appelées petasin, qui peuvent aider à réduire l’inflammation. En outre, ceux-ci aident également à bloquer l’histamine et le leucotriène que le corps libère pendant l’allergie. Selon une étude de WebMD , une étude menée par des chercheurs suisses a montré qu’un comprimé d’extrait de pétasite quatre fois par jour était efficace.
Un mot d’avertissement spécial: Puisque le pétasite contient des substances toxiques appelées alcaloïdes de pyrrolizidine qui peuvent endommager le foie, assurez-vous de choisir celles qui sont marquées «Sans PA».
Comprendre les allergies en vidéo
Ortie
Les médecins prescrivent couramment des médicaments antihistaminiques tels que la cétirizine pour traiter tout symptôme d’allergie. Si vous préférez les remèdes à base de plantes, vous pouvez obtenir un antihistaminique naturel dans l’ortie (le nom scientifique est Urtica dioica).
Pendant des milliers d’années, les gens ont utilisé l’ortie pour traiter les problèmes nasaux et respiratoires tels que la congestion thoracique, la toux, l’écoulement nasal, l’asthme, etc.
Certains experts des plantes médicinales affirment que l’ortie a des effets antihistaminiques ainsi que des antihistaminiques commerciaux, mais sans aucun effet indésirable comme la bouche sèche ou la somnolence. Selon eux, l’ortie agit en inhibant le corps dans la production d’histamine.
Un certain nombre d’études cliniques ont également indiqué que la prise de 300 milligrammes par jour d’extrait lyophilisé d’ortie pourrait fournir un soulagement significatif pour les personnes souffrant d’allergies.
Ail
La quercétine est un flavonoïde qui a une activité antioxydante. Il agit en réduisant les réactions inflammatoires dues à l’histamine, qui est habituellement impliquée dans les symptômes d’allergie tels que les démangeaisons et les éternuements.
Comment obtenir la quercétine naturellement? De nombreux aliments contiennent de la quercétine comme: des pommes non pelées, du thé noir, des raisins rouges, des oignons, etc. Mais presque tous les experts suggèrent que vous pouvez également obtenir de la quercétine dans l’ail. Vous pouvez l’obtenir simplement en ajoutant une quantité généreuse d’ail à vos aliments préférés.
Le seul problème que vous aurez lorsque vous mangez de l’ail est son odeur. Pour la façon la plus simple, il existe de nombreux suppléments d’ail inodores que vous pouvez acheter dans les magasins d’aliments naturels ou les pharmacies.
De nombreux symptômes d’allergie apparaissent fréquemment. | La source
Ginkgo Biloba
Vous avez peut-être entendu dire que le ginkgo est un stimulant naturel pour le travail du cerveau. Cette herbe, qui est considérée comme l’herbe préférée dans la médecine traditionnelle chinoise, a des composés chimiques utiles appelés ginkgolides. Certaines recherches cliniques montrent que ces substances chimiques, présentes dans l’extrait de feuilles de ginkgo, agissent en interférant sur le facteur plaquettaire qui joue un rôle clé dans le déclenchement de maladies telles que: les allergies et l’asthme.
Pour obtenir des avantages pour la santé, vous pouvez essayer 60 à 240 milligrammes d’extrait standardisé par jour. Mais gardez à l’esprit; juste ne va pas plus haut que ça! Ginkgo en grandes quantités peut provoquer de nombreuses conditions désagréables telles que: l’irritabilité et la diarrhée.
Camomille
Il existe de nombreux composés chimiques utiles dans l’huile essentielle de camomille qui ont des propriétés anti-inflammatoires et anti-allergiques. Cela peut être utile pour les allergies cutanées telles que l’urticaire et les démangeaisons.
Le seul mot d’avertissement que vous devriez noter est que la camomille est un membre de la famille de l’herbe à poux. Cela signifie que vous devriez l’utiliser avec précaution! Certaines personnes signalent que la camomille peut déclencher une réaction allergique.
Pour utiliser cette plante en toute sécurité, vous devriez observer toute réaction lors de la première utilisation. Vous pouvez continuer à utiliser cette plante s’il n’y a aucune réaction sur votre corps. En outre, l’huile de camomille est destinée à un usage externe uniquement.