L’huile de théier est originaire d’Australie et a été utilisé pendant des centaines d’années. Il contient de fortes propriétés antiseptiques et aide à combattre les bactéries, les virus et les champignons. Bien qu’il puisse être utilisé pour traiter les piqûres d’insectes, les coupures, les ecchymoses et le pied d’athlète, il est plus communément connu comme un moyen plus sûr de tuer les poux.
Ne consommez jamais d’huile de théier. La plupart des huiles essentielles ne sont pas destinées à être consommées. C’est vénéneux et peut être mortel si vous le faites. Puisque cette huile peut causer une irritation de la peau, il est préférable de la diluer avec une huile de support telle qu’une lotion non parfumée ou de l’huile d’olive.
Thym
Le thym est une herbe largement connue, qui pousse dans la majorité des endroits. Vous voudrez cette herbe en raison de son parfum merveilleux. Mettre du thym sur vos oreillers est un excellent moyen d’évacuer le stress et le blues. Il a été dit qu’il était consommé comme un thé par les anciens Grecs, donc cela améliorerait leur esprit. Il contient des propriétés anti-inflammatoires et expectorantes. Par conséquent, si vous souffrez d’une toux ou un mal de gorge, faire un thé de guérison en ajoutant une cuillère à café de thym à une tasse d’eau chaude.
La racine de valériane est un excellent analgésique. Bien que cela ne fasse pas disparaître les problèmes, cela aide votre corps à s’adapter à différentes situations. Ajoutez simplement une cuillère à café à une tasse d’eau chaude ou utilisez-la pour assaisonner vos plats préférés. Cependant, si vous voulez le boire comme un thé, vous pouvez l’adoucir avec du miel, car la valériane a un goût amer.
Évitez la racine de valériane si vous êtes enceinte ou allaitez. Étant donné que cette plante est utilisée pour vous aider à vous endormir, elle peut causer de la somnolence tout au long de la journée. Commencez avec une dose plus petite pour voir comment vous le manipulez.
Différents types de préparations à base de plantes
Maintenant que vous connaissez les propriétés curatives des herbes, vous voudrez peut-être en avoir pour prendre soin de vos problèmes de santé et de vos problèmes de santé. Alors que vous pouvez couper un tas d’herbes et les ajouter à votre prochaine soupe, salade ou repas, il y a d’autres façons de les préparer. Trois populaires sont les teintures, les infusions et les décoctions.
Les teintures sont des herbes qui sont préservées par l’alcool. Ceci est un excellent moyen de préserver tous les avantages pour la santé, car la cuisson des herbes peut détruire certains des avantages. Pour faire une teinture, vous aurez besoin d’un pot hermétique. Pour chaque once que vous mettez dans le pot, verser deux onces d’alcool. Sceller le pot et le garder dans un endroit sombre comme un garde-manger ou un meuble de cuisine. Secouez le pot au moins une fois par jour. Au bout de deux semaines, passer l’herbe à travers l’étamine et stocker le liquide dans une bouteille foncée. Beaucoup de magasins d’aliments naturels vendent ces bouteilles.
Une infusion est préparée comme un thé. Remplissez une tasse d’eau bouillante et ajoutez-y des herbes. Laisser infuser ou brasser pendant quinze à vingt minutes. Comme il peut durer jusqu’à une semaine, vous pouvez faire une plus grande quantité. Pour chaque tasse d’eau ajouter un quart d’une tasse d’herbes.
Une décoction est préparée presque de la même manière qu’une infusion. Cependant, plutôt que d’ajouter l’herbe à l’eau bouillante, vous faites bouillir l’herbe avec l’eau et laissez mijoter pendant une demi-heure.
Recettes de guérison à base de plantes
Indigestion
Certains symptômes d’indigestion comprennent des ballonnements, gaz, douleurs à l’estomac et reflux acide. Pour une décoction, mettre deux pintes d’eau dans une casserole et ajouter une demi-once d’herbe à chat, d’aigremoine, de pissenlit et de camomille. Porter l’eau à ébullition et laisser mijoter pendant 30 minutes. Boire une demi-tasse après les repas, ce qui peut provoquer une indigestion. Vous pouvez également en boire une après chaque repas pour vous empêcher de l’attraper. Vous pouvez également faire une infusion en trempant deux cuillères à soupe de basilic dans une tasse d’eau chaude.
Les rhumes
Si vous avez un rhume, que vous en ressentez un ou que vous voulez l’éviter, essayez cette infusion. Remplissez une tasse d’eau bouillante et ajoutez-y une demi-cuillère à café de basilic. Vous pouvez également utiliser du thym, qui contient des propriétés apaisantes. Cela fonctionne à merveille si vous souffrez d’un mal de gorge avec vos autres symptômes du rhume.
Stress
Pour un thé réduisant le stress, remplissez une tasse d’eau chaude et ajoutez une cuillère à café de lavande. Si vous avez de la difficulté à vous endormir, remplissez votre baignoire avec de l’eau chaude et ajoutez à la fois de la lavande et des herbes à la camomille et prenez un bain relaxant. L’inhalation de l’arôme vous aidera à vous détendre et à adoucir votre peau.
Précautions
Pourquoi voudriez-vous obtenir des médicaments de votre pharmacie locale maintenant que vous avez une compréhension des herbes qui fonctionnent le mieux pour vos problèmes de santé et les conditions? Non seulement ils sont moins chers, ils sont considérablement plus sûrs que les médicaments produits chimiquement. Avec ses nombreux avantages, les herbes et les plantes médicinales sont une chose précieuse à conserver dans votre cuisine et à cultiver dans votre jardin. S’il vous plaît noter, tandis que les herbes sont sans danger pour la plupart des gens, il est préférable de parler à votre médecin, car certaines plantes peuvent interagir avec les médicaments et les suppléments que vous prenez déjà. Il y a beaucoup d’herbes et de plantes saines. Cependant, faites attention aux mises en garde pour les plantes spécifiques. Si vous n’êtes pas sûr, demandez l’avis d’un herboriste qualifié. Il y a quelques herbes où vous ne devriez pas dépasser la quantité journalière recommandée et certaines que vous devriez éviter particulièrement si vous souffrez de conditions de santé spécifiques ou êtes enceintes ou allaitantes.