Parfois, les gens n’aiment pas vraiment la courge amère, car son goût est si amer et la façon dont elle a la forme d’une écaille de crocodile. C’est assez malheureux car en fait, la courge amère est en fait très bonne pour la santé et même la beauté.
Non seulement la courge amère elle-même qui a des avantages pour la santé et la beauté, mais les feuilles de ce légume a aussi beaucoup d’avantages qui sont bons pour la santé et la beauté. Par conséquent, pour ceux d’entre vous, hommes et femmes, qui veulent avoir une peau belle et saine, alors les feuilles de courge amère peuvent certainement être consommées.
Avantages de la courge amère pour la peau
Il y a beaucoup et divers avantages de calebasse amère pour la santé et la beauté, mais dans cet article, nous parlerons plus loin des avantages des feuilles de courge amère pour la peau et la beauté.
Voici quelques-uns des avantages de la beauté du jus de courge amère :
Se débarrasser de l’acné
L’un des avantages de la vitamine C est de maintenir la peau pour rester en bonne santé et se débarrasser de l’acné sur votre peau pour la rendre plus saine. La courge amère contient de la vitamine C qui, comme nous l’avons expliqué précédemment, est bonne pour la santé de votre peau et de la beauté, ainsi que pour l’aider à rester brillante naturellement.
Serrez la peau du visage
Un visage sain et à la peau ferme est l’un des rêves que chaque femme a. Ce n’est certainement pas facile et ne peut pas être instantané pour que quelqu’un obtienne cette peau. En utilisant l’un des avantages pour la santé de la vitamine E, ainsi que certains antioxydants à l’intérieur de la courge amère, les femmes peuvent avoir espoir d’atteindre cette condition de la peau idéale.
Prévenir les rides sur le visage
Avoir des rides sur le visage sera certainement gênant pour ceux d’entre vous qui sont encore jeunes et socialiser activement. Vous pouvez alors certainement faire un bon usage de cette gourde amère pour empêcher les rides d’apparaître sur votre visage et vous aider à mieux socialiser.
Vous pouvez le consommer ou même l’utiliser comme un masque. Le contenu à l’intérieur du masque de courge amère est très bon pour vous aider à vous débarrasser des rides sur le visage d’une manière naturelle et efficace.
Prévenir le vieillissement prématuré
Il ya beaucoup d’avantages de beauté du jus de calebasse amère qui sont bons pour embellir votre peau en resserrant la peau, prévenir les acnés et les rides, etc. Tout cela est en effet l’un des moyens pour vous aider à prévenir le vieillissement prématuré.
Affiner la peau du visage
D’autres avantages de beauté des feuilles de jus de calebasse amère est que vous gagnerez un visage lisse et raffiné. C’est parce que la courge amère peut vous aider à affiner la peau du visage, que ce soit en le consommant comme légume ou en l’utilisant comme un masque. Quoi qu’il en soit, tous les deux vous donneront le même bon résultat pour la beauté de votre peau ainsi que la peau de votre corps tout entier.
Rendre la peau saine
Les feuilles de courge amère peuvent non seulement rendre la peau du visage saine, mais aussi la peau de tout votre corps. Les feuilles de courge amère aidera fondamentalement votre peau entière à rester humide. Tout comme vous pouvez utiliser le collagène, qui est aussi l’un des avantages pour la santé de la boisson au collagène, pour rendre votre peau humide, les feuilles de courge amère peuvent vous donner le même avantage.
Comment traiter le jus de courge amère
Voici une recette simple que vous pouvez suivre pour faire un jus de gourde amer qui peut également vous aider avec des problèmes de diabète.
Vous devez préparer:
- 2 à 3 courges amères sous-mûres et nettoyées
- ½ de chaux
- ¼ cuillère à café de poudre de curcuma
- Une pincée de sel rose de l’Himalaya
Les marches:
- Prenez la gourde amère nettoyée et peler la peau. Cependant, il est bon de ne pas peler la peau si cela ne vous dérange pas.
- Coupez les gourdes amères verticalement pour en retirer les graines et le roseau.
- Hacher les courges amères en plus petits morceaux.
- Faire tremper la courge amère hachée dans un bol et laisser reposer pendant 10 minutes.
- Ajouter une pincée de sel à l’eau.
- Retirez la gourde amère avec un tamis ou une grande cuillère et jetez-les dans un presse-agrumes.
- Juice sur la gourde amère trempée.
- Verser le jus de courge amère dans le verre et ajouter le sel rose de l’Himalaya, le jus de lime et le curcuma. Il y a effectivement beaucoup d’autres avantages pour le curcuma qui sont bons pour votre corps.
- Remuez bien avant de boire le jus.
Remarque: Si vous avez un estomac sensible ou si vous ne pouvez pas traiter des aliments riches en fibres, vous pouvez d’abord passer le jus sur un tamis ou une passoire.
Apport de recommandation de jus de gourde amère
Vous pouvez également avoir besoin de l’information de l’apport de recommandation pour la calebasse amère afin d’obtenir plus d’avantages sur le légume.
Le dosage de consommer cette courge amère est réellement varié, dépend de quelle forme de la gourde amère que vous voulez consommer.
- Teinture: 10-50 ml par jour
- Doses standard d’extrait: 300-600 mg par jour
- Poudre séchée encapsulée: 1-10g par jour
- Jus: 50-100 ml par jour
Cependant, bien qu’il ne soit pas inclus dans les aliments les plus dangereux pour le diabète, il n’est pas recommandé aux personnes souffrant de diabète de type 2 de consommer ce légume. Les femmes qui allaitent et les femmes enceintes ne sont pas non plus recommandées de consommer de la courge amère car les substances chimiques actives dans le légume peuvent être transférées par le lait maternel et avoir des propriétés abortives.
La plante a également été étudiée pour être en mesure de réduire la fertilité chez les femelles et les mâles. Il est également déconseillé de donner de la courge amère aux enfants car le recouvrement de ses graines peut causer de la diarrhée, des vomissements et même la mort.
Ce sont certains des avantages à la fois des feuilles de courge amère ou de la courge amère elle-même qui sont bons pour votre peau pour la rendre plus saine et plus belle, ainsi qu’une recette et l’apport de recommandation qui peut être utile pour votre connaissance.
Bien que la calebasse amère seule soit bonne pour votre santé, vous devez toujours consommer d’autres aliments sains ou des fruits pour soutenir votre peau pour rester en bonne santé. Rappelez-vous l’apport de recommandation comme vous pouvez le voir, en consommant trop de ce légume peut causer des dommages aussi bien.