101 façons d’être un bon être humain

Je crois vraiment que nous venons tous ici dans le même but – et c’est de trouver notre but et de trouver un sens à la vie. Dans un monde qui aime nous faire sentir isolés, effrayés et percevoir le pire de l’humanité, je pense qu’il est important d’explorer les moyens de devenir de meilleures personnes, du plus simple aux plus profonds niveaux de conscience de soi.

Donc, voici: 101 morceaux de sagesse, ou des conseils pour être une meilleure personne pour vous et les autres. Prenez ce qui résonne avec vous, agissez sur eux et voyez ce qui se passe.

Auto-amour et respect

• Soyez ce que vous voulez voir chez les autres.
• Préoccupez-vous davantage de corriger vos propres défauts que de les signaler aux autres.
• Adoptez le changement et recherchez des opportunités – c’est comme ça que vous grandissez.
• Soyez enthousiaste à propos de la vie. Ça t’aide et c’est contagieux.
• Respectez-vous en prenant le temps de vous concentrer sur votre santé et votre bien-être. Votre corps est un cadeau, traitez-le avec honneur.
• Exercice quotidien. Qu’il s’agisse d’une séance d’entraînement vigoureuse au cœur, ou simplement d’une promenade après le dîner, donnez à votre corps des exercices tous les jours. C’est le plus grand acte de respect que vous pouvez montrer le corps que vous avez reçu.
• Ne rabaissez pas les autres pour stimuler votre propre ego.
• Embrassez vos défauts et vos insuffisances. Nous les avons tous, vous pouvez leur permettre de vous définir et vous retenir, ou les accepter comme un défi à relever.
• Comprenez votre estime de soi. Chaque être humain a de la valeur et tous contribuent quelque chose – même si c’est un exemple de ce qu’il ne faut pas faire!
• Aimez-vous assez pour vous libérer des addictions et des mauvaises habitudes. Ils ne fournissent pas la paix qu’ils promettent et ne contribuent qu’à la souffrance supplémentaire par vous et ceux qui vous entourent.
• Apprenez de vos erreurs au lieu de faire des excuses.
• Laissez assez bien seul; que les choses soient assez bonnes. Le perfectionnisme est un tueur de rêve déguisé en discipline, mais à la fin il ne fait que masquer une peur de l’échec qui empêche les gens de donner à leurs rêves un vrai coup de feu.
• Connaître le type de personne que vous voulez être – vraiment, profondément comprendre cela et ensuite faire des choses chaque jour qui vous déplacent dans cette direction.
• Acceptez la critique constructive, même quand elle n’est pas sollicitée. Vous n’êtes pas obligé d’être d’accord, mais écouter avec un esprit ouvert peut vous aider à vous approcher de vous-même, de votre travail et de votre vie d’une nouvelle manière.
• Accepter de vrais compliments. Les compliments sont un acte de gentillesse qui vous est donné par d’autres qui ont pris le temps d’apprécier votre valeur. Quand vous le soufflez, cela diminue la personne et vous qui avez payé le compliment.
• Pardonne sans oublier. Vous pouvez libérer des relations toxiques avec ceux qui n’ont pas vos meilleurs intérêts à cœur, mais le faire à partir d’un lieu de pardon.
• Lâchez la colère. Il empoisonne seulement celui qui le porte.
• Apprenez l’humilité. Votre vraie grandeur brille à travers vos actions et non vos paroles. Ceux qui doivent se vanter de leurs réalisations souffrent souvent de sentiments d’infériorité. Sois fier, mais pas bruyant.
• Avoir un sens du but. Les bonnes idées et les bonnes intentions sont bonnes, mais le but est le pouvoir qui vous permet de manifester vos objectifs.
• S’excuser. Si vous avez tort – possédez-le. Ne faites pas d’excuses ou de justifications, dites simplement “Je suis vraiment désolé, s’il vous plaît pardonnez-moi”.
• Soyez authentique. Vous êtes vous. Vous ne devez aucune explication à personne, et ce n’est pas votre travail de vivre votre vie selon ce que les autres veulent de vous. Exercer le précieux droit de liberté que tous n’ont pas la chance d’avoir.
• Ne sois pas une victime. Ceux qui ont des mentalités de victimes ont tendance à rester retenus. Si quelqu’un vous fait du tort, se sentir victime est normal et compréhensible, mais ne restez pas coincé là. Levez-vous et grandissez, c’est la meilleure forme de “revanche”.
• Laisser aller. Ne trébuche pas sur le trivial dans la vie. Si ce qui vous trouble maintenant ne sera pas un problème par jour, par semaine ou même par mois, ne perdez pas de temps précieux.
• Bien manger. Un corps qui est correctement alimenté et non usé pour traiter les déchets est un corps qui vous servira bien au fil du temps.
• Profitez des indulgences, mais gardez à l’esprit ce qu’est un «régal». La crème glacée deux fois par an est un régal, une fois par semaine ou tous les jours ne l’est pas. Un vrai régal est rare et joyeux.
• Chanter. À travers les cultures et l’histoire, la musique est une célébration universelle de la vie. Même si vous ne pouvez pas bien chanter, attendez d’être seul dans la douche ou dans la voiture et laissez-le se déchirer. La musique est une expression du cœur et de l’âme, chantez comme s’il n’y avait pas de lendemain quand vous le pouvez.
• Danse. Chaque personne devrait déplacer son corps en musique. La danse est une autre forme d’expression universelle qui a été utilisée à travers les âges. Il libère l’esprit et apporte la joie et est un acte très naturel.
• Cuisiner un repas incroyable à partir de zéro. Pas de canettes ou de boîtes autorisées! Fabriquer un repas à partir des bases pures, tout comme nos ancêtres. Il vous donnera une nouvelle appréciation des commodités modernes que nous prenons pour acquis tout en alimentant le corps avec de la nourriture pure et simple.
• Visualisez et rêvez. Ceux qui ont des rêves et des choses à espérer sont plus heureux, plus motivés.
• Explorer. Peut-être que vous pensez que l’exploration signifie voyager dans des endroits nouveaux et exotiques, mais la plupart des gens peuvent trouver de nouveaux endroits très près de chez eux. Trouver un musée, un parc ou une autre attraction que vous n’avez jamais visitée et avoir une aventure spontanée.
• Merveille. En tant qu’enfants, nous sommes infiniment curieux et pleins de questions. Embrassez cet esprit et ne perdez jamais cette curiosité.
• Cultivez quelque chose. Que ce soit un jardin complet ou une plante d’intérieur, rien ne nous relie à la vie de façon plus significative que de participer au processus. Plantez n’importe quoi et cultivez-le régulièrement.
• Participez à la nature. Plantez un jardin, travaillez sur des projets de conservation ou faites tout ce qui vous relie à la planète qui soutient votre vie.
• Sois créatif. Tout le monde est créatif par nature. Que ce soit une compétence artistique, la capacité de raconter une histoire fascinante, ou même comment vous pensez au monde qui vous entoure. Exercez votre créativité sous n’importe quelle forme. C’est ainsi que vous laissez votre marque unique sur les autres et le monde qui vous entoure.
• Renseignez-vous. Lisez les étiquettes des ingrédients et les notices d’emballage. Sachez ce que vous mettez dans votre corps et ne faites jamais confiance aveuglément à l’autorité de quelqu’un. Personne n’est infaillible et les médecins font des erreurs. Connais ton propre corps et sois conscient de ce que tu y fais, avec et pour lui. Pratiquez le discernement.
• Ne vis pas dans le passé. Ceux qui restent coincés dans le passé ne peuvent tirer le meilleur parti de leur potentiel actuel et futur.
• Ne vivez pas seulement pour l’avenir – ou vous manquez la joie d’aujourd’hui.
• Être organisé. Le désordre mène au chaos et la pensée chaotique mène à la vie quotidienne encombrée et déstructurée. Bien qu’il soit préjudiciable d’être trop tendu à propos de tout, il est tout aussi important de ne pas avoir de structure du tout. L’organisation aide tout dans la vie à circuler plus facilement.
• Soyez conscient de vous-même et soyez conscient de vos pensées. Un esprit laissé à lui-même complètement décoché peut être un endroit dangereux. Ceux qui pratiquent la pleine conscience sont mieux à même d’apprivoiser le critique intérieur et de diriger leurs énergies de manière plus positive.
• Pratiquez la méditation ou l’attention – c’est comment vous détacher du fouillis de l’esprit et entrer en contact avec votre vraie nature intérieure. Il soulage également le stress, améliore la santé et favorise la paix intérieure.
• Détachement de pratique. Cela ne signifie pas devenir insensible, mais apprendre à vous distancer suffisamment pour reconnaître la nature transitoire de la vie et acquérir plus d’objectivité.
• Acceptez les peurs font partie de la vie, mais ne les cédez pas. N’attendez pas non plus qu’ils s’en aillent, car cela n’arrive jamais. Reconnaissez-les, puis travaillez autour d’eux.
• Soyez aventureux et prêt à vous pousser hors des zones de confort et le monde s’ouvrira à vous.
• Développer un passe-temps à son plein potentiel.
• Sachez quand partir dans la vie. Tout ne vaut pas la peine de se battre pour.
• Abandonnez les croyances et les idées qui minent votre estime de soi. Nous vivons dans un monde qui veut rabaisser chaque personne. C’est bon pour les agendas et les profits, mais pas tellement pour l’âme.
• Soyez honnête avec vous-même à quel point vous êtes influencé par des influences extérieures comme les médias. Nous sommes tous à des degrés divers. Reconnaître cela est la clé d’une meilleure compréhension et libération.

Amour authentique et respect des autres

• Vivez authentiquement et encouragez les autres à faire de même. Appréciez-les pour qui ils sont et ils seront plus confiants en étant eux-mêmes.
• Apprenez à écouter sans parler. Si vous pensez à votre réponse alors que d’autres s’ouvrent à vous, vous n’êtes pas aussi à l’écoute que vous le pensez.
• Explorez d’autres cultures et idées. Cela élargira vos horizons, enrichira votre vie et favorisera une meilleure compréhension.
• Riez beaucoup – mais jamais au détriment des autres, c’est blessant.
• Fixez des limites appropriées et conservez-les en étant assertif, mais pas agressif.
• Pratiquez librement des actes de gentillesse sans rien attendre en retour.
• Impliquez-vous dans votre communauté. Sachez ce qui se passe et ce que vous pouvez faire pour aider si nécessaire.
• Réfléchissez à la manière dont vos actions ont un impact sur les autres, même de façon modeste. Par exemple, ceux qui portent un parfum fort en public ne réalisent peut-être pas qu’ils provoquent l’allergie ou l’asthme d’autres personnes. Soyez courtois et attentionné envers les autres, en modérant les habitudes qui pourraient avoir un impact négatif sur ceux qui vous entourent. Respectez les espaces partagés.
• Ne pas imposer aux autres. Appelez à l’avance si vous savez que votre ami ou votre proche n’aime pas les surprises. La plupart des gens sont gracieux, mais pas toujours friands d’invités non annoncés qui changent soudainement leurs plans ou leur routine. Faites des plans à l’avance et gardez-les.
• Évitez la tentation d’acheter des stéréotypes ou de juger un livre par sa couverture. Tout le monde a sa propre histoire.
• Juger les individus uniquement par “le contenu de leur caractère” et éviter les différents “ismes” – le racisme, le sexisme, l’âgisme, etc.
• Soyez généreux – donnez tout ce que vous avez, pas seulement de l’argent – votre temps, énergie, enthousiasme, amour – donnez librement et souvent. C’est le meilleur moyen de se connecter avec les autres.
• Cherchez quelque chose de beau à apprécier dans chaque personne que vous rencontrez pendant une journée entière. Voyez comment cela change votre perspective.
• Souriez plus et soyez sincère à ce sujet. Vous donnez un cadeau à un autre qui peut en avoir besoin plus que vous ne le réalisez.
• Dis merci!
• Soyez conscient des autres et de leurs contributions; ne les prenez pas pour acquis.
• Au lieu de souligner les défauts de quelqu’un ou d’être critique, dites-lui ce que vous admirez et respectez le plus à son sujet.
• N’allez jamais au lit en colère contre ceux qui vous entourent, réglez vos différends tout de suite.
• Lorsque vous prenez quelque chose, donnez quelque chose en retour même si ce n’est pas prévu.
• Ne faites pas d’excuses pour les autres. Soyez compatissant, mais ne soyez jamais complaisant ou ne permettez pas de mauvaises habitudes ou de mauvais choix.
• Ne justifiez pas un mauvais comportement envers un autre. Peu importe combien ils ont pu “l’avoir”, un oeil pour un oeil rend le monde entier aveugle. Soyez la plus grande personne et dirigez par l’exemple.
• Apprenez à être tolérant envers les autres dans la raison. Si leurs actions ne vous touchent pas directement, vivez et laissez vivre.
• Sortez de votre moral et sachez que tous les humains sont ici pour avoir leurs propres expériences et apprendre à leur manière. Ceux qui pensent avoir raison au détriment des autres créent beaucoup plus de problèmes dans le monde qu’ils n’en résolvent.
• Consciemment travailler pour donner un bon exemple partout où vous allez.
• Définir des exemples appropriés pour les enfants. Ne dites pas à votre enfant de ne pas mentir, puis laissez-le vous voir en train de le faire et de le justifier. Il envoie des signaux mixtes.
• Pratiquez le respect mutuel dans toutes les relations.
• Ne refuse pas l’affection. Cette forme agressive passive de manipulation et d’abus émotionnels a été connue pour saboter de nombreuses relations.
• Surprenez votre autre significatif sans raison. Apportez des fleurs à votre femme parce qu’elle est belle, pas parce que c’est la Saint-Valentin. Exprimez votre gratitude à votre mari pour tout ce qu’il contribue à la maison et à la famille. Ces expressions simples améliorent et cimentent les liens forts.
• Dites aux autres ce dont vous avez besoin. Signifie ce que tu dis et dis ce que tu veux dire. Il n’est pas juste de s’attendre à ce que les autres lisent dans vos pensées ou sachent ce que vous attendez. Soyez disponible.
• Concentrez-vous davantage sur ce qui vous convient que sur les lacunes perçues, puis faites preuve de courtoisie envers les autres.
• Soyez doux avec vous-même et les autres. Vous dessinez plus de mouches avec du miel qu’avec du vinaigre.
• Prête une épaule. Quand les autres souffrent, n’offrez pas de platitudes, offrez-vous. “Je suis tellement désolé pour votre perte, si vous avez besoin de parler, appelez-moi” va un long chemin à aider les autres à guérir.
• Apprenez l’art du débat. Le débat est une conversation où les gens peuvent être en désaccord respectueux et apprendre encore les uns des autres. Ce n’est pas un argument; ce n’est pas un besoin d’être “juste”. C’est la participation avec les autres et la volonté d’apprendre, pas simplement être entendu. Ceux qui peuvent débattre (ne pas argumenter ou manipuler) sont ceux qui peuvent changer les coeurs, les esprits et finalement le monde à travers un dialogue sain.
• Ne sautez pas sur les bandwagons. Dites la vérité au pouvoir et discernez. Tout ce qui est une norme sociale n’est pas “juste”. Ceux qui défendent les vérités fondamentales gagnent à la fin. C’est cette volonté qui a engendré des choses comme les droits civils.
• Sois courageux. Souvent, la bonne chose n’est pas la chose la plus facile. Admettez vos erreurs et dites-le quand vous voyez que les autres ont été lésés.
• Être juste. Ne cherchez pas d’avantages injustes et n’utilisez pas les autres à vos propres fins. “C’est juste une affaire” est une justification fragile pour un mauvais comportement.
• Faites confiance aux autres – pas aveuglément, mais donnez-leur le bénéfice du doute. La plupart des humains sont décents, aimants et travaillent dur. La paranoïa paralyse l’esprit humain. Éteignez la violence à la télévision et sortez dans le monde où vous pouvez rétablir la confiance dans les humains.
• Soyez honnête sans la brutalité. Les gens qui se vantent d’être «brutalement honnêtes» ont tendance à apprécier davantage l’intimidation que l’honnêteté. Vous pouvez être direct, honnête et toujours consciencieux et respectueux.
• Évitez les attitudes et les personnes condescendantes. La société méprise souvent les pauvres, les sans-abris, les aides publiques, les petits boulots, etc. Ces personnes contribuent à la société et le font souvent en travaillant de longues heures dans des emplois ingrats. Prenez le temps d’être courtois avec tout le monde – vous ne connaissez pas leur histoire et vous n’avez pas le droit de juger.
• Ne ragots pas. Les bavardages, en particulier ceux qui ne sont pas fondés, sont blessants pour les autres et devraient être évités comme le fléau. Vous ne voudriez pas que les gens discutent de questions très privées dans votre vie derrière votre dos. Prolongez la même courtoisie et, lorsque les autres s’y engagent, éloignez-vous.
• Vos croyances sont à vous seules. Acceptez que votre chemin et vos valeurs ne soient pas partagés par tout le monde. Si quelque chose vous offense, éteignez-le ou désengagez-le. C’est triste de vivre dans un monde où les gens peuvent être assassinés simplement pour avoir dit quelque chose d’autre jugé offensant.
• Partagez vos connaissances avec les autres. Tout le monde a un domaine où ils ont une compréhension et une expérience uniques. La connaissance est le pouvoir et en partageant ce que vous savez, vous laissez une marque positive sur le monde.
• Soyez fiable. Si quelqu’un compte, vous vous présentez à temps et tenez vos promesses.
• Lâchez le besoin d’un faux sentiment de contrôle sur les autres. La seule et unique personne que vous contrôlez est vous. Essayer d’amener les gens à faire ce que vous voulez, ou manipuler les circonstances en votre faveur ne fournit qu’un faux sentiment de contrôle. Le vrai pouvoir est d’apprendre à être le capitaine de votre propre navire, peu importe ce qui se passe autour de vous.
• Soyez prêt à être vulnérable. Il peut être difficile d’être ouvert de cette manière; C’est la nature humaine d’éviter la douleur et de se garder, mais l’ouverture sur nos fragilités nous permet d’établir une véritable connexion humaine avec les autres. Nous sympathisons avec ceux qui ont lutté. La douleur n’est pas un signe de faiblesse ou d’échec, c’est une partie naturelle et partagée de l’expérience humaine.
• Bénévole! C’est le plus grand cadeau de vous-même que vous puissiez donner aux autres et une excellente façon d’exprimer votre humanité. Trouvez une bonne cause et arrivez derrière.

Là vous l’avez 101 conseils pour améliorer en tant qu’humain. Pouvez-vous penser à tout ce que j’ai raté? N’hésitez pas à partager vos idées dans les commentaires.

Merci, chers amis, d’avoir lu jusqu’ici. J’espère que cela vous a apporté de l’inspiration pour votre journée.

La psychologie positive s’attache beaucoup à devenir des êtres humains forts et auto-réalisés. Quand nous faisons cela, nous donnons inconsciemment à ceux qui nous entourent la permission de se libérer et de faire la même chose. Comme l’image au début de l’article, la positivité a un effet d’entraînement. Je recommande fortement d’en apprendre plus sur la psychologie positive.

Croyez-vous l’humanité

• est fondamentalement vicié par la nature
• a eu quelques taches rugueuses à travers l’histoire, mais évolue finalement vers quelque chose de mieux
• est fondamentalement bon lorsque vous apprenez à connaître les personnes individuellement et ne basez pas vos préjugés sur les stéréotypes médiatiques, etc.