Bien sûr, si vous avez entendu le mot “tomate”, cela vous est familier, n’est-ce pas? Bien que, il est souvent dit un légume, en fait il appartient à la catégorie des fruits. Oui, la tomate a une forme ronde rouge orange. A côté de cela, c’est tellement délicieux d’être un aliment, il y a aussi de nombreux avantages pour la santé des tomates. Il peut être transformé en aliments et boissons en tant que votre savoureux.
La tomate contient un antioxydant naturel appelé lycopène. Le lycopène est le plus puissant antioxydant naturel pour attaquer les radicaux libres qui peuvent causer la croissance des cellules cancéreuses. En plus de cela, les tomates contiennent également des nutriments de santé pour notre corps tels que les bienfaits de la vitamine A, les bienfaits de la vitamine C, du bêta-carotène, du sucre, des calories, de l’alpha-carotène et de la lutéine. Pour cette raison, il n’est pas surprenant que la consommation de tomates pour la peau présente de nombreux avantages pour la santé.
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Valeurs nutritionnelles de la tomate
- Calorie 18
- Protéine 0,9 g
- Carbohyrate 3,9 g
- Sucre 2,6 g
- Fibre 1,2 g
- Matière grasse 0,2 g
- Saturé 0,03 g
- Monoinsaturé 0,03 g
- Polyinsaturés 0,08 g
- Oméga 3 0 g
- Omega 6 0. 08 g
Avantages pour la santé des tomates pour la beauté
En outre, il est très bon pour la santé du corps, en fait, la tomate est très bonne pour la beauté du visage. Ce doit être un air frais pour tous ceux qui veulent avoir un visage beau, soigné et sain. Il est si naturel sans produit chimique et utilisé très en toute sécurité. En savoir plus sur les avantages pour la santé de manger des tomates pour la peau.
Prenez soin de la peau
La couche d’ozone devient plus mince dans l’atmosphère du monde. Il fait que la lumière du soleil arrive sans filtrer à nouveau, de même que la lumière ultraviolette dangereuse. La peau qui est exposée à la lumière ultraviolette à long terme, rend non seulement sèche, terne et boutonneuse votre peau. Mais il peut causer un autre problème de santé grave comme le cancer de la peau.
On croit que le haut lycopène dans la tomate protège la peau du soleil. Donc, il rend la peau plus jeune. En outre, la tomate contient également de la vitamine C et du collagène. Ils sont utiles comme antioxydant naturel pour prendre soin de la peau des radicaux libres. Et ils hydratent toujours la peau. Ainsi votre peau sera toujours en santé, élastique et non terne.
Minimiser les pores
Les pores grands et ouverts rendent les germes et les bactéries facilement pénétrer dans votre peau intérieure. De plus, il y a beaucoup de pollutions maintenant. En outre, les pores ouverts provoquent un excès d’huile. Donc, il peut causer de l’acné et des points noirs. La tomate peut vous aider à minimiser les pores.
Le chemin est si facile à appliquer dans votre maison. Vous devez lisser les tomates et le jus de citron. Ensuite, nettoyez votre visage et appliquez cette potion sur votre visage. Vous pouvez le barbouiller sur votre visage, en particulier sur votre peau troublée comme acné ou grasse. Laissez-le jusqu’à 15 minutes et après qu’il est sec, vous pouvez le rincer à l’eau propre et sécher votre visage avec une serviette propre. Faites-le lentement, vous n’avez pas besoin de se frotter le visage sévèrement.
Bien qu’il existe aujourd’hui de nombreux produits de masque qui sont fabriqués à partir de tomates. Mais ce ne sera pas faux si vous l’avez fait par vous-même parce que ce sera naturel et plus sain. Le chemin est si facile. Vous devez couper la tomate en deux parties et frottez-la sur votre visage jusqu’à ce que l’eau de tomate pénètre dans les pores de la face. Après cela, rincez votre visage avec de l’eau froide pour fermer les pores. Les boutons sur votre visage peuvent être une source de problème. Pour cette raison, vous devriez faire un traitement avec des tomates régulièrement.
Visage de refroidissement
Un autre avantage du masque de tomate est le visage de refroidissement. Le visage frais sera plus frais et plus jeune. Vous pouvez ajouter du yaourt à votre masque de tomate. Ainsi, il peut entrer dans votre peau et l’hydrater. Masque à la tomate avec du yaourt peut résoudre l’excès d’huile, perdre les cicatrices d’acné et réduire les effets négatifs de la lumière ultraviolette.
Visage lumineux
La tomate est utile pour illuminer votre visage. Vous pouvez le faire vous-même à la maison parce que le chemin est si facile. Vous devriez couper la tomate et l’avocat. Puis les piler ou les mélanger jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Après cela, n’oubliez pas de laver votre visage d’abord avant de barbouiller le masque de tomate. Ceci est très important pour les nutriments dans la tomate peuvent absorber dans la peau bien.
Enduisez le masque de tomate et l’avocat sur votre visage et laissez-le jusqu’à 30 – 45 minutes. Ainsi, il peut nettoyer les pores avec ce masque. Les nutriments naturels de la tomate sont utiles comme antiseptique et ils peuvent bien hydrater la peau. Il n’y a donc plus de problème de peau sèche. Les pores propres et non ouverts sont l’une des clés pour prévenir le pétrole, les acnés et les points noirs. Ainsi, votre peau sera plus lumineuse et plus saine. Après la finition, rincez-le avec de l’eau froide ou de la glace pour minimiser les pores et rendre votre peau plus fraîche. Vous pouvez également lire les avantages de l’huile d’argan marocaine sur le visage pour une peau éclatante.
Les moyens d’obtenir des avantages pour la santé de manger des tomates pour la peau
Pour obtenir des avantages de lycopène dans la tomate, vous pouvez manger la tomate directement. De plus, si la tomate est traitée (ébullition) d’abord, ces avantages seront plus protégés. Le lycopène est absorbé efficacement par le corps s’il était mélangé à de la graisse végétale comme le miel d’huile d’olive et l’avocat.
Alors, comment obtenir des avantages pour la santé de cette tomate? Voici ses commentaires complets.
Frottez sur votre visage directement
La façon la plus simple et efficace de prendre soin de la peau est de frotter directement la tomate sur votre visage. Le chemin sont
- Tranche de tomate est devenu deux parties, mais vous devez vous assurer qu’il a été lavé proprement en premier.
- Ensuite, mettez la tomate sur votre visage ou l’acné et les points noirs. Donc, ce sera plus efficace. Frottez cette tomate lentement jusqu’à ce que l’eau de tomate sorte.
- Après le contenu et la tomate d’eau sont sortis, vous pouvez faire un massage doux dans ce domaine. Faites cela pendant quelques minutes.
- Si vous en avez assez, rincez votre visage avec de l’eau fraîche et de la glace jusqu’à ce qu’il soit propre / séchez-le avec une serviette douce et propre.
- Faites-le régulièrement pour obtenir un résultat optimal.
- Lisser le contenu de la tomate, vous pouvez ajouter du miel ou des avantages de l’huile d’olive ou du blanc d’œuf selon votre goût
- Après cela, utilisez le masque pendant 30 minutes.
- Faites-le régulièrement trois ou quatre fois par semaine.
- De nombreux problèmes de peau tels que les acnés, la peau grasse et les points noirs seront résolus rapidement.
Faire un masque de tomate
Les gens font généralement de la tomate comme masque pour prendre soin de leur peau. Comment le faire est très facile.
Faire de la pâte de tomate
Ce n’est pas différent avec le masque de tomate, la pâte de tomate peut être faite avec une texture plus dure et douce. Vous pouvez mélanger la tomate avec un autre ingrédient selon votre goût et le mettre sur votre visage. Communément, cette pâte de tomate est utilisée pour résoudre l’inflammation de la peau de l’acné.
Ce sont un bref examen sur les avantages pour la santé de manger des tomates pour la peau et embellir. Ce n’est pas faux, si vous consommez de la tomate régulièrement pour obtenir la santé, belle et jeune peau. Votre corps sera en bonne santé aussi. Merci et j’espère que cet article vous sera très utile.