Les produits chimiques toxiques et les polluants sont partout autour de nous – mais j’ai été surpris de découvrir combien de toxines et de produits chimiques sont présents dans nos produits de soins personnels parfumés – les produits que nous utilisons quotidiennement sur notre visage.
Les parfums – savon, shampoing, nettoyant pour le corps, après-rasage, déodorant, hydratant, vaporisateur pour le corps parfumé, tout ce qui sent – ont des conséquences désagréables pour la santé. Et bien que vous puissiez penser que la Food and Drug Administration a votre dos quand il s’agit de divulguer les ingrédients dans vos produits de soins personnels, détrompez-vous.
Les fabricants de ces produits utilisent une énorme faille dans la loi fédérale de la FDA qui leur permet de garder secrets les ingrédients (les «produits chimiques toxiques») utilisés dans un «parfum». Contrairement à la plupart des aliments que nous mangeons, il n’y a pas d’exigence de divulgation pour les produits chimiques, les additifs et autres toxines qui se retrouvent dans les produits de consommation personnels. Ces ingrédients inconnus ont leur propre secret, et c’est assez effrayant.
Les parfums et leurs sales secrets
L’industrie des parfums a environ 3 100 ingrédients chimiques de stock dans son arsenal. Lesquels ils utilisent et à quel point est un secret profond et sombre dans le monde hautement concurrentiel des parfums. Mais ce que tu ne sais pas peut te blesser.
Par exemple, dans des tests de laboratoire menés en collaboration avec le groupe de travail sur l’environnement et la campagne pour des cosmétiques sûrs, les chercheurs ont découvert 38 produits chimiques non répertoriés sur les étiquettes de 17 parfums populaires: Old Spice, Calvin Klein, Giorgio Armani et Bath. & Body Works. Leurs résultats, publiés dans un rapport intitulé Not So Sexy, ont également noté que 66 pour cent des produits chimiques utilisés par l’industrie du parfum n’ont pas été testés pour la sécurité.
Selon le rapport, parmi les produits chimiques qui ne figuraient pas sur les produits de soins personnels évalués figuraient ceux associés aux perturbations hormonales et aux réactions allergiques, ainsi que de nombreuses substances dont l’innocuité n’a pas été évaluée dans les produits de soins personnels. Notez qu’ils ont également découvert “des produits chimiques avec des propriétés dangereuses troublantes ou avec une propension à s’accumuler dans les tissus humains.” Une catégorie de ces produits chimiques dangereux sont les phtalates.
Qu’est-ce que les phtalates et pourquoi sont-ils si dangereux?
Les phtalates sont des composés chimiques utilisés pour rendre les plastiques flexibles et comme lubrifiants dans les produits de soins personnels. Vous ne les verrez pas sur les panneaux d’ingrédients parce que la FDA ne l’exige pas – mais ils devraient le faire parce qu’ils sont dangereux. En fait, ils sont souvent appelés perturbateurs endocriniens ou hormonaux, et ils constituent également un danger pour le système immunitaire ainsi que d’autres systèmes corporels.
Parmi les nombreux phtalates, on trouve le phtalate de diéthyle (DEP, important dans les produits de soins personnels), le phtalate de monoéthyle (MEP) et le phtalate de diéthylhexyle (DEHP). Un exemple de la rapidité avec laquelle l’exposition aux phtalates peut être notée dans le corps peut être vu dans une étude de Harvard. Une équipe de recherche a examiné les niveaux urinaires de métabolites de phtalates chez 406 hommes qui faisaient partie d’une étude de qualité du sperme en cours. Les hommes qui utilisaient l’après-rasage ou l’eau de Cologne dans les 48 heures précédant la collecte d’urine présentaient des concentrations médianes plus élevées de phtalate de monoéthyle (MPE) que les hommes qui n’utilisaient pas ces produits. Pour chaque type additionnel de produit contenant des phtalates que les hommes utilisaient, leur niveau de MEP augmentait de 33%.
Pourquoi devrions-nous nous en soucier? Voici quelques raisons:
Ils endommagent vos spermatozoïdes et affectent la fertilité.
Dans une étude portant sur 168 hommes sélectionnés dans la population générale, les chercheurs ont découvert que l’exposition au phtalate de diéthyle était associée à des dommages à l’ADN du sperme humain. Une autre étude qui a impliqué 379 hommes qui avaient cherché de l’aide dans une clinique d’infertilité a révélé une constatation similaire: deux phtalates (DEP et DEHP) ont été associés à des dommages à l’ADN des spermatozoïdes.
Ils ruinent vos niveaux de testostérone.
Les niveaux de testostérone ont diminué chez les hommes au cours des dernières décennies, et une chose qui peut contribuer à cette baisse est l’exposition aux phtalates. Les auteurs d’un rapport récent dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ont examiné les concentrations urinaires de 13 métabolites de phtalates et les niveaux de testostérone totale chez les hommes, les femmes et les enfants. Ils ont constaté que le phtalate de di-2-éthylhexyle et le phtalate de dibutyle étaient tous deux associés à de faibles concentrations de T chez les hommes âgés de 40 à 60 ans.
Ils augmentent le risque d’asthme.
Les phtalates et les métabolites associés ont été associés à des conditions inflammatoires, y compris le risque d’asthme. Un certain nombre d’études ont montré que les phtalates peuvent avoir un impact direct sur les cellules épithéliales des voies respiratoires et provoquer des changements structurels entraînant un asthme chronique. Dans une récente revue, les auteurs ont noté que “les phtalates ont été reconnus comme des facteurs environnementaux importants dans la pathogenèse de l’asthme”.
Ils peuvent provoquer une inflammation et éventuellement un cancer.
Lorsque les experts ont examiné les données sur les phtalates dans la base de données toxicologique comparative, ils ont constaté que ces produits chimiques jouent un rôle dans l’inflammation “avec des preuves d’effets pathogènes pour la prostate, l’utérus, l’ovaire et le sein, tous les sites de cancers humains communs.” que les phtalates (DEHP et plusieurs autres) étaient associés au cancer du foie chez les rongeurs. Les auteurs ont noté que les phtalates ont probablement cette capacité parce qu’ils génèrent des ROS (espèces réactives de l’oxygène, associées à des dommages cellulaires) et causent des dommages cellulaires qui peuvent mener au cancer.
Ils augmentent la résistance à l’insuline.
Nous avons déjà mentionné que l’exposition aux phtalates est associée à une faible concentration de testostérone chez les hommes, et qu’un faible T est également associé à une résistance à l’insuline, à l’obésité et à un risque de diabète. Dans un groupe d’hommes ayant participé à l’enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANDS) 1999-2002, les chercheurs ont examiné six métabolites phtaliques connus ou soupçonnés d’avoir un impact négatif sur les hormones mâles.
Dans ce cas, cependant, les chercheurs exploraient leur effet sur le tour de taille (obésité) et la résistance à l’insuline. Ils ont trouvé que quatre des phtalates étaient associés à un tour de taille accru et trois étaient liés à la résistance à l’insuline. Si ces résultats sont vérifiés par d’autres études, les auteurs ont conclu qu’ils “suggéreraient que l’exposition à ces phtalates peut contribuer à la charge de la population de l’obésité, la résistance à l’insuline et les troubles cliniques connexes.”
Comment éviter les phtalates
Tout d’abord, il est pratiquement impossible d’éviter complètement les phtalates. Il y a tellement de produits que vous utilisez ou que vous utilisez tous les jours – de la voiture aux articles de la maison et du bureau – que le mieux que vous puissiez faire est de réduire votre exposition autant que possible. Voici quelques conseils. Ils peuvent sembler comme de petits changements à faire, mais la preuve est que l’effet cumulatif de l’exposition à long terme aux phtalates est ce qui cause le plus de problèmes de santé.
Choisissez des produits de soins personnels sans parfum et laissez tomber l’après-rasage. Rechercher des produits naturels, sans parfum ou ceux fabriqués à partir d’huiles végétales naturelles. Fondamentalement, tous les produits de soins personnels qui sentent (savons, shampoing, etc) contiennent généralement des phtalates. J’utilise de l’huile de noix de coco brute pour me raser et hydrater, et un savon naturel à base de noix de coco. Et je ne porte jamais d’après-rasage ou d’eau de Cologne.
N’utilisez pas de pellicule plastique. Évitez les aliments emballés dans du plastique (p. Ex. Viandes, produits laitiers, fruits et légumes) et n’utilisez pas de pellicule plastique à la maison. Ce poulet cru emballé dans du plastique au supermarché n’est qu’une soupe purulente de bactéries et de phtalates d’E.coli.
Micro-ondes dans des récipients en verre. Évitez les récipients qui disent «micro-ondes» sauf s’ils sont 100% en verre. Les contenants non en verre peuvent également contenir des phtalates, du BPA et d’autres produits chimiques qui peuvent s’infiltrer dans vos aliments.
Ne parfume pas ta voiture. Les parfums qu’ils vaporisent dans votre voiture lorsque vous la nettoyez ne font que sucer votre masculinité et votre testostérone lorsque vous conduisez. Même avec ces “étiquettes volantes” parfumées qui s’attachent au rétroviseur de votre voiture. Vous n’avez pas besoin que votre voiture ait l’odeur d’une forêt de pins au détriment de votre virilité. Évitez les deux.
Changez vos rideaux de douche en plastique en tissu. Les rideaux de douche en plastique contiennent des phtalates qui peuvent être activés par la chaleur.
Évitez les produits ménagers parfumés. Les articles tels que les détergents à lessive, les nettoyants universels, les désodorisants et les draps pour sécheuses contiennent tous des phtalates. Le détergent à lessive est l’un des pires contrevenants. C’est une masse toxique de produits chimiques qui sont absorbés dans notre corps lorsque nous portons les vêtements. Recherchez des détergents parfumés non synthétiques qui ne contiennent pas non plus la toxine 1,4 Dioxane.
Choisissez des aliments biologiques.C’est une évidence. Les produits cultivés conventionnellement sont pulvérisés avec des pesticides qui contiennent des phtalates. Si vous mangez de la viande et / ou des produits laitiers, choisissez des produits biologiques ici aussi.
Filtrez votre eau. L’eau du robinet peut contenir des phtalates provenant de déchets industriels. Envisager un système de nanofiltration, qui est un moyen efficace de filtrer les phtalates de l’eau.
Notre masculinité est menacée!
Les niveaux masculins de testostérone sont en déclin abrupte – prenant avec nous notre masculinité et les fondements de notre virilité. Que se passe-t-il?
Nous ne connaissons pas la réponse exacte, mais un homme de 60 ans a aujourd’hui moins de testostérone qu’un homme de son âge il y a 20 ans. C’est une menace générationnelle et est en partie le résultat de nos modes de vie sédentaires, de l’environnement, de l’alimentation, de la nutrition et de l’exposition cumulative à vie aux toxines comme les phtalates et le BPA.
Il n’y a pas une seule chose qui va inverser la tendance de faible T chez les hommes, bien que les changements de style de vie et les suppléments naturels peuvent aider. Vous devez prendre de petites mesures dans le cadre d’un programme global de style de vie pour récupérer l’énergie, la vitalité et la santé sexuelle de vos premières années. Réduire votre exposition aux parfums et aux lotions après-rasage est un bon début. Pour plus d’informations sur la façon de protéger votre santé sexuelle et globale en vieillissant, assurez-vous de consulter mon dernier livre, Votre nouveau Premier: 30 jours pour un meilleur sexe, une force éternelle et une vie de cul après 40 ans.