La marque comme McDonalds, en plus d’être étroitement liée à la malbouffe, existe encore depuis que la marque a été initialement publiée en 1940. C’est parce que, McDonalds a effectivement quelques options de menu qui est vraiment délicieux. Parmi les menus savoureux, il y a des frites McDonalds qui devient tout le monde favori en raison de sa texture croquante et saveur salée de pommes de terre. Alors, y a-t-il réellement des choses comme les bienfaits pour la santé des frites de McDonald? La réponse est oui.
Qu’est-ce que McDonalds Fries?
Depuis que cette marque a été publiée en 1940, McDonalds est très célèbre pour ses hamburgers et ses poulets, mais il y a beaucoup de marques similaires à McDonalds, mais quand il s’agit de frites, cette marque est la meilleure option. La raison est simple parce que les frites faites par McDonalds sont non seulement délicieuses mais aussi vraiment savoureuses avec une texture croquante qui vous fera envie de plus. De plus, si vous connaissez les bienfaits pour la santé des frites McDonalds, vous n’hésiterez plus à les prendre comme collation.
Les valeurs contenues dans McDonalds Fries
McDonalds sont fabriqués à partir des meilleures pommes de terre seulement. Il assure la texture croquante et la fraîcheur des frites. La pomme de terre est une excellente source de glucides, remplie de vitamines et de minéraux que vous ne pouvez pas obtenir d’autres aliments de base. De plus, les frites fabriquées par McDonalds sont traitées de la façon la plus moderne pour piéger tous les nutriments jusqu’à ce qu’ils soient servis aux clients. Voici la liste des avantages pour la santé des frites McDonalds qui pourraient vous surprendre.
Les frites contiennent du sodium
Le fait que le sodium excessif est la cause principale des problèmes cardio-vasculaires comme la crise cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux fait oublier les avantages pour la santé du sodium. Il est de notoriété publique que pour un métabolisme sain, le fluide et l’eau jouent un rôle essentiel mais sans sodium, il est difficile de réguler les fluides puisque l’un des rôles principaux du sodium est de restituer l’électrolyte. C’est probablement mauvais pour votre santé en quantité excessive mais c’est encore pire quand vous en manquez dans votre métabolisme.
Excellente source de glucides
Étant l’un des aliments de base consommés dans le monde entier, la pomme de terre est reconnue comme une excellente source de glucides. Pour ceux qui sont actuellement dans le programme de régime de perte de poids, les hydrates de carbone sonne comme un ennemi mais vous devez être étonné de l’importance des avantages pour la santé des hydrates de carbone. Les glucides seront transformés en glucose qui plus tard sera utilisé comme énergie.
Où vous obtenez votre booster d’énergie
Comme mentionné au point précédent, les glucides jouent un rôle important dans la production d’énergie. C’est parce que sans glucides entrant dans votre corps, vous manquerez de glucose qui sera ensuite transformé en énergie. C’est pourquoi, chaque fois que vous pensez avoir besoin d’un booster d’énergie instantané, profitez simplement d’un paquet de frites McDonald et obtenez tous les avantages santé des frites de pommes de terre comme source d’énergie personnelle.
Fer pour une production optimale de RBC
Vous devez être surpris du fait que les frites McDonalds ont leur propre part équitable de contenu en fer. Vous devez avoir connu certains avantages de santé essentiels du fer et de son rôle dans le métabolisme humain. Le fer est essentiel à la production de globules rouges, qui joue un rôle important dans la distribution de l’oxygène et des nutriments aux cellules du corps entier. Le fer est également un raccourci pour traiter l’anémie.
Les frites contiennent de la vitamine C
Bien que la vitamine C contenue dans les frites McDonalds ne remplira pas votre apport quotidien, sauf si vous les mangez en tonnes, mais il suffit de vous aider à maintenir vos besoins de la vitamine C avantages. C’est pourquoi il est très important de combiner vos frites salées et savoureuses McDonald avec quelque chose de sain comme la salade de fruits ou de légumes.
Le calcium dans vos frites
Tout comme la teneur en vitamine C dans les frites McDonald, vous ne gagnerez pas instantanément des os solides après un paquet de frites McDonalds mais la quantité est suffisante pour que votre corps obtienne tous les bienfaits du calcium pour remplir votre apport quotidien de ces minéraux essentiels.
Raccourci vers le gain de poids
Eh bien, alors que la plupart des gens s’efforcent de perdre du poids, il y a des gens qui cherchent à prendre plus de poids. Pour ceux qui sont actuellement dans le programme de régime de perte de poids, apprendre qu’il ya des gens qui luttent pour prendre du poids semble ridicule, mais c’est en fait un fait. Donc, avec toutes les graisses et l’huile grasse des frites de McDonald, il est en fait des aliments de gain de poids et un raccourci pour celui qui a l’intention de prendre du poids instantanément.
Solution de petit-déjeuner rapide
Il doit y avoir le temps où vous n’avez pas le temps de préparer un petit déjeuner sain, mais vous avez certainement besoin de toute l’énergie que vous pourriez obtenir à partir du petit déjeuner que vous aurez à court et à temps. Dans le cadre de la chaîne de restauration rapide, McDonalds n’a aucun problème à vous servir un paquet de frites délicieusement riches en hydrates de carbone.
Meilleure option de nourriture quand vous avez faim
Tout comme les frites McDonalds sont une excellente solution pour le petit déjeuner facile et rapide, les frites McDonald avec toutes les options de repas sont la meilleure option de la nourriture lorsque vous avez faim. Comme l’un des restaurants fast-food les plus connus au monde, il n’a aucun problème à vous servir un repas rapide quand vous en avez besoin.
Mises en garde de McDonalds Fries
Il doit y avoir une raison pour laquelle la marque comme McDonalds est étroitement associée à la malbouffe et les frites ne sont pas l’exception. McDonalds est l’un des meilleurs stands de restauration rapide que vous pourriez trouver autour du monde, donc il doit y avoir des processus de conservation sont inclus pour satisfaire leurs clients du monde entier. Voici quelques mises en garde que vous devriez connaître des frites de McDonalds.
- Bien qu’il y ait beaucoup d’avantages de frites que vous pourriez obtenir, mais la clé est de les consommer en quantité modérée seulement. Quelque chose de trop n’est jamais sain; il s’applique également aux frites McDonald’s.
- La saveur savoureuse des frites de McDonalds vous donne envie de plus. Vous devriez être prudent avec la teneur en sodium qui peut causer des problèmes cardiovasculaires. Équilibrer votre consommation de frites avec quelque chose de sain riche en potassium pour aider à éliminer le sodium comme les légumes ou la salade de fruits.
- Toutes les frites contiennent des graisses saturées qui sont si malsaines pour la santé humaine. Un dosage élevé de graisses saturées peut entraîner une prise de poids, du cholestérol, des problèmes cardiaques et le diabète.
Si les frites McDonalds sont l’une de vos collations préférées, vous n’avez pas besoin de l’éviter, mais vous devez vous rappeler de les consommer en quantité modérée seulement. C’est en fait la clé afin que vous puissiez obtenir tous les avantages pour la santé des frites McDonald sans se soucier des effets secondaires.