Huckleberry est un petit fruit qui est en bleu, cramoisi et violet ou de couleur bleu très foncé. Il a trouvé dans les continents nord-américains et européens. Le goût lui-même peut être très doux ou même aigre. Cependant, il n’y a aucun doute sur les nutriments contenus dans ce fruit sain et voici les détails:
Valeur nutritive de Huckleberry
Quantité de Huckleberry (cru): 1 once
Poids total de l’airelle (brute): 28 g
- Glucides 2,4 g
- Protéine 0,1 g
- Eau 25,4 g
- Calories totales 10.4
- Vitamine A 22,1 UI
- Vitamine C 0,8 mg
- Niacin 0,1 mg
- Calcium 4,2 mg
- Fer 0,1 mg
- Sodium 2,8 mg
Ce Huckleberry a été utilisé pour plusieurs aliments, même dans un thé pour la raison de ses avantages pour la santé ou vous pouvez lire les avantages pour la santé de la myrtille. Le thé que vous pouvez boire dans l’après-midi ou le thé de l’après-midi et même le matin. Les avantages que vous pouvez obtenir du thé est en raison des sources contenues, tels que les phytonutriments appelés anthocyannis.
Les anthocyannis sont des composés phytochimiques hydrosolubles qui ont une couleur rouge à bleue typique. Il a des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes. Ceux-ci sont utiles pour prévenir ou pour traiter l’hyperglycémie, le diabète et d’autres conditions liées à l’âge. Il est basé sur les auteurs de la phytothérapie: aspects biomoléculaires et cliniques. Pour plus de détails, voici les avantages pour la santé du thé Huckleberry:
Prévention du cancer
Une étude a révélé que les anthocyanes contenues dans le thé Huckleberry est l’un des antioxydants les plus forts de 150 flavonoïdes différents. Cet antioxydant est le grand combattant qui peut contre l’activité radicalaire dans le corps. L’autre avantage est qu’il peut réduire le risque de tumeurs et de cellules cancéreuses du sein. Ou vous pouvez lire les avantages de la grenade pour le cancer.
Favorise une vision plus nette
Le thé Huckleberry contient du bêta-carotène qui est un autre type d’antioxydant. Une fois qu’il atteint le foie, il se transforme en vitamine A. En le consommant régulièrement ou en consommant d’autres aliments riches en bêta-carotène, il conserve une vision nette. Cela permettra également de réduire le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge qui peut rendre la perte de vision. Ou vous pouvez lire les avantages pour la santé des écrevisses.
Encourager la santé cardiaque
Cette étude a révélé que ce thé de Huckleberry contenant des anthocyanes a été découvert dans une étude en 2013. Il indique que 18 ans ou plus réduiront le risque de crise cardiaque à l’âge mûr en consommant trois portions ou plus d’anthocyanes. aliments riches trois fois ou plus par semaine.
Perdre du poids
Il ne pourrait pas vous surprendre qu’un régime composé de fruits et légumes sains est un catalyseur de régime sain afin de prévenir l’obésité. Les avantages pour la santé du thé Huckleberry mentionné est basé sur scientifiquement prouvé par des souris nourries avec des anthocyanes qui n’ont pas pris autant de poids que les souris nourries avec un régime gras sans anthocyanes.
Booster la fonction cognitive
Il a été prouvé par une étude que les rats avec des anthocyanes ont été évités de la perte de mémoire et de la dégradation de la fonction motrice. Anthocyanes contenues dans le thé Huckleberry a été pensé pour réduire la perte de graisse du cerveau, un marqueur du vieillissement du cerveau. Cependant, il doit être prouvé des essais humains et peut également être soutenu par des recherches supplémentaires qui prouvent le lien entre la consommation d’anthocyanes dans le thé Huckleberry et l’augmentation de la fonction cognitive.
Réduire le cholestérol
Thé Huckleberry prouver que peut réduire votre taux de cholestérol. Basé sur le journal américain de la nutrition clinique, boire le thé et il peut réduire le cholestérol de LDL (le mauvais cholestérol) de 13.6% et augmenter le cholestérol de HDL (le bon cholestérol) de 13.7%. Ou vous pouvez lire les avantages pour la santé du thé de lipton.
Évitez le diabète
Ce thé Huckleberry a l’avantage d’augmenter le métabolisme du sucre dans le sang et il pourrait donner un effet positif sur la production anormale de collagène, mais donner un effet secondaire à une personne diabétique. Il contribue à un mauvais contrôle de la glycémie. Une étude prouve qu’il peut être efficace pour prévenir la rétinopathie, une condition diabétique qui peut conduire à la cécité. Ou vous pouvez lire les raisons pour lesquelles le thé vert est le meilleur pour les patients diabétiques.
Prévenir le rhume et la grippe
Nous devons garder notre défense contre certaines maladies qui peuvent nous affecter comme le rhume et la grippe, car ces saisons sont parmi nous. Pour l’éviter, Huckleberry comme un thé pourrait réchauffer votre estomac et aussi le corps. Consommer tous les jours chaud ou même chaud avec du sucre et une sorte de collations à l’intérieur. Ou vous pouvez lire les symptômes de la grippe.
Ainsi, il y a plusieurs avantages de santé du thé de Huckleberry que vous pouvez obtenir. Outre sa belle couleur, les bénéfices sont plus que suffisants pour la santé du corps. Avoir une vie saine par le thé Huckleberry.