Basé sur les experts, établissant avec le partenaire sexuel (brûle 144 calories) par demi-heure. Mais l’étude réalisée par l’Université de Westminster sur la combustion des calories est assez surprenante. Il dit que regarder des films d’horreur brûle près de 200 calories à la fois. C’est peut-être l’un des moyens les plus divertissants de perdre des calories.
10 meilleurs films d’horreur qui brûle notre calorie:
- Le Shining: 184 calories.
- Mâchoires: 161 calories.
- L’Exorciste: 158 calories.
- Alien: 152 calories.
- Vu: 133 calories.
- Un cauchemar sur Elm Street: 118 calories.
- Activité paranormale: 111 calories.
- Le projet Blair Witch: 105 calories.
- Le Massacre à la tronçonneuse du Texas: 107 calories.
- (Rec): 101 calories.
12 avantages de regarder des films d’horreur pour notre santé:
De plusieurs façons, d’une manière ou d’une autre, les films d’horreur donnent un effet si calmant. Même si l’intrigue est parfois floue, incertaine et nous met au stress, l’incertitude nous donnera des moyens de surmonter le stress dans notre vie. Regarder un film d’horreur fonctionne comme une distraction pour oublier notre problème et l’insouciance dans notre vie réelle.
2. Rush d’adrénaline.
Lorsque nous sommes stressés, nous avons parfois besoin de pomper notre adrénaline. Les experts médicaux croient que regarder des films d’horreur peut pomper l’adrénaline à notre corps. L’enthousiasme émotionnel et l’incertitude vont activer notre glande surrénale pour pomper l’adrénaline. En conséquence, l’énergie sortira et libèrera des substances qui apporteront la bonne humeur à notre cerveau.
3. Bon pour notre cerveau (en particulier le cerveau des femmes).
Regarder un film d’horreur donne un avantage positif significatif pour notre cerveau. Notre émotion de haut en bas tout en regardant le film d’horreur peut libérer de bonnes substances dans notre cerveau, comme la dopamine, la sérotonine et le glutamate. Ces substances créent de l’adrénaline qui agit comme une injection pour notre corps.
Une injection qui réduit le stress et l’agitation. Basé sur la recherche, alors que les femmes regardent un film d’horreur, leur cerveau libère la neurotransmetteur dopamine, le glutamate et la sérotonine qui finissent par augmenter leur activité cérébrale et les rendre alertes pendant un certain temps.
4. Nous préparer à faire face à la réalité.
Un film d’horreur peut nous aider à nous préparer mentalement et physiquement à faire face à un problème soudain. Nous pouvons les appliquer dans notre vie réelle. Nous serons plus conscients dans notre entourage, par exemple nous pouvons anticiper des choses dangereuses dans notre vie. Quand nous pensons que nous sommes en danger, nous penserons automatiquement à la manière de nous défendre. Les films d’horreur vous donne l’idée de comment vaincre les méchants.
5. Partage de l’émotion.
Regarder des films d’horreur est bon pour le couple, car ils peuvent partager leur peur. Nous pouvons embrasser notre couple quand nous regardons la scène effrayante. Le fait de nous étreindre nous aide à libérer notre émotion qui nous accable.
6. Brûler notre calorie.
Basé sur l’étude réalisée à l’Université de Westminster a révélé que 90 minutes d’adrénaline qui est pompée dans notre corps peut brûler 113 calories. Le film d’horreur peut faire battre notre pouls plus vite et notre sang pompé brûle la calorie. C’est la même chose qu’une heure de marche. La calorie libère en regardant le film d’horreur est la même calorie dans une barre de chocolat.
7. Augmenter notre système immunitaire.
Après avoir regardé un film d’horreur pendant une heure et demie, notre système corporel se calmera et notre système immunitaire deviendra plus fort. C’est le moment où notre système d’immunité est renforcé pendant un certain temps. Basé sur la recherche, notre travail sur le cerveau va augmenter car il libère des substances comme la dopamine, le glutamate et la sérotonine. Ainsi, notre cerveau sera alerte pendant un certain temps.
8. Réduire le stress.
Même si à certains moments regarder des films d’horreur nous stressent, cela nous aide à réduire le niveau de stress en raison des problèmes de notre vie réelle. Adrénaline pompage tout en regardant un film d’horreur est bon pour résister au stress. L’adrénaline pompée activera notre glande surrénale. Cela nous aide à éviter l’anxiété et la dépression.
9. Bon pour notre ADN.
Regarder un film d’horreur peut stimuler et déclencher notre ADN parce que nous devons faire face à des situations qui peuvent nous effrayer et auxquelles nous sommes rarement confrontés dans la réalité. Pour certaines personnes, regarder un film d’horreur peut créer leur niveau de confiance et leur émotion dans certains domaines de leur vie est plus claire.
10. Nous rendre plus sain.
Si nous aimons regarder un film d’horreur, notre activité cardiaque tend à être active comme si nous courions de telle sorte que notre cœur a une activité plus élevée. En conséquence, notre sang coule doucement et nous deviendrons plus sains.
11. Guérir la phobie.
Film d’horreur est prouvé efficace pour guérir la peur ou certaines phobies. Les thérapeutes utilisent souvent un film d’horreur pour aider les gens à affronter leur peur ou leur phobie.
12. Réduction du poids.
Regarder un film d’horreur augmente notre rythme cardiaque. En conséquence, l’activité de pompage de sang dans notre corps augmente également. Parce que notre adrénaline augmente automatiquement, notre appétit diminue. Cette condition déclenche notre corps à brûler plus de calories.
Mis à part les avantages de regarder un film d’horreur pour notre santé, il donne aussi des inconvénients.
6 effets secondaires négatifs de regarder un film d’horreur pour notre santé:
1. Faire notre sang épais.
Les experts disent que regarder un film d’horreur rend notre sang épais. Quand notre corps éprouve une peur extrême, notre sang sera plus épais. Ce n’est pas bon pour notre santé. L’étude est réalisée auprès de personnes de 25 ans et de 30 ans. Certains d’entre eux sont invités à regarder un film d’horreur puis un film dramatique. Pendant ce temps, les autres sont invités à regarder un film de drame puis un film d’horreur.
Avant qu’ils regardent, leur échantillon de sang est recueilli. Après avoir regardé, les experts prennent à nouveau l’échantillon de sang. Le résultat montre que les gens qui regardent un film d’horreur ont un sang plus épais. Pendant ce temps, les gens qui regardent un film dramatique ont un sang normal.
2. Causant la coagulation du sang.
Les experts médicaux disent que regarder un film d’horreur peut provoquer une coagulation. Par conséquent, ils recommandent de ne pas regarder de film d’horreur. Cependant, si nous aimons regarder un film d’horreur, ils nous suggèrent de ne pas le regarder seul, car il donne un effet dangereux qui pourrait conduire à la mort. Garder cette coagulation du sang augmente le risque pour la santé, en particulier avec les maladies cardiovasculaires.
3. Insomnie.
Les gens peuvent avoir du mal à dormir après avoir regardé un film d’horreur. Surtout s’il y a des scènes dans ce film d’horreur qui déclenchent leur traumatisme passé. Ainsi, le film d’horreur fait perdre aux gens leur qualité de sommeil, car ils restent éveillés toute la nuit.
4. Déclencher une peur excessive.
Si nous avons un certain traumatisme dans le passé, nous deviendrons plus stressants après avoir regardé un film d’horreur. Film Horrro peut déclencher une attaque de panique et nous rappeler à notre traumatisme passé. La situation dans le film d’horreur peut également influencer notre humeur et notre condition psychologique. Ainsi, si nous nous sentons facilement inquiets lorsque nous regardons un film d’horreur, nous devrions éviter de le regarder afin de ne pas ressentir une peur excessive.
5. facilement choqué.
Si nous aimons regarder des films d’horreur qui impliquent une scène pleine de sang, nous pensons parfois que c’est l’un des moyens de résoudre le problème. C’est pourquoi le film d’horreur souvent dit peut changer la personnalité des gens parce qu’ils pensent que la violence est la meilleure façon de résoudre le conflit.
6. Influencer notre réflexion.
Film d’horreur peut influencer notre réflexion. Nous serons facilement choqués lorsque nous ferons face à la situation choquante parce qu’ils sont habitués à un haut niveau d’anxiété.
Pour éviter la peur excessive en regardant un film d’horreur, nous devrions connaître les conseils d’écoute:
5 conseils pour regarder des films d’horreur:
- Regarder pendant la journée.L’un des meilleurs moments pour regarder un film d’horreur est pendant la journée puisque nous pouvons éviter la bousculade.
Assombrir la lumière du téléviseur.Le but d’obscurcir la lumière de la télévision est de minimiser notre choqué quand il y a une apparence effrayante.
Abaisser le volume.Baisser le volume du téléviseur permettra d’éviter que notre cœur ne batte plus vite. Plus le volume est bas, mieux ce sera.
Ajustez la position du téléviseur.La position de la télévision influence l’effet effrayant du film que nous regardons. Placez le téléviseur pas exactement devant notre siège ou un peu dans notre côté.
Travaillez sur une autre activité pendant que le film est activé.Jouer à un jeu dans notre smartphone tout en regardant un film d’horreur est une bonne idée pour minimiser la peur.
Même si regarder l’horreur nous apporte de nombreux avantages, nous devrions être conscients de l’effet négatif qu’ils offrent.