Avez-vous déjà souhaité avoir plus de temps pour pratiquer un loisir relaxant comme peindre ou coudre? Lorsque vous commencez à éliminer les choses qui vous stressent, vous vous libérez pour prendre plaisir à faire des choses qui vous rendent heureux et comblé.
Quand vous simplifiez votre vie, à la fois matériellement et spirituellement, vous vous ouvrez réellement à plus d’abondance que vous pourriez imaginer. Prendre des mesures pour éliminer le désordre dans votre vie peut aider à soulager le stress, améliorer votre santé et renforcer vos relations familiales et sociales. Voici quelques façons simples de commencer à simplifier votre vie afin que vous puissiez passer du temps à faire ce qui compte vraiment pour vous!
Il y a un mouvement pour réduire la taille de nos maisons dans des demeures de plus en plus petites – communément appelées petites maisons. Beaucoup de gens abandonnent l’idée que vous devez posséder une grande maison pour être heureux. Mais alors qu’il existe de nombreux blogs et articles sur la façon de se débarrasser des «trucs» et apprendre à vivre avec moins, beaucoup de gens s’accrochent encore à des formes invisibles de fouillis qui peuvent rendre la vie beaucoup plus stressante que nécessaire.
Voici une liste de choses que vous pouvez commencer à faire pour vous simplifier la vie et apporter plus de paix, de joie et d’harmonie à vos jours et vos nuits.
1. Apprenez à être plus affirmatif. Si vous êtes comme moi, vous avez probablement du mal à dire non aux autres, surtout aux amis et à la famille qui vous veulent du monde. Mais dire oui à tout, que ce soit en assistant à plusieurs réunions de famille, en prêtant de l’argent à des parents ou en aidant quelqu’un à déménager, peut avoir un effet négatif sur vos relations interpersonnelles. Lorsque vous apprenez à dire «non» aux choses que vous ne pouvez pas faire et à embrasser tout ce que vous voulez faire, le temps que vous passez avec vos amis et votre famille sera beaucoup plus agréable.
2. Pare votre consommation de médias. Devenez plus sélectif dans ce que vous regardez à la télévision, dans les films que vous choisissez de voir et dans les médias en ligne que vous consommez. Limiter votre temps d’écran et être plus sélectif dans ce que vous regardez, lisez et écoutez réduira le bavardage médiatique sans fin qui imprègne nos vies, jour après jour.
Déposez la télécommande du téléviseur et sortez avec un bon livre.
3. Consolidez vos comptes de messagerie et de médias sociaux. Utilisez les comptes de médias sociaux que vous aimez utiliser le plus et se désabonner de tout le reste. (À l’heure actuelle, mes terrains de jeux préférés incluent Pinterest et Facebook.) Si vous avez de la difficulté à gérer plusieurs profils et comptes de médias sociaux, il est temps d’évaluer le nombre de comptes de médias sociaux dont vous avez réellement besoin rester au top des événements actuels. Lorsque vous êtes plus sélectif sur les sources d’informations que vous suivez et que vous collaborez, vous avez plus de chances d’obtenir des nouvelles plus précises et fiables que vous pouvez réellement utiliser.
4. Simplifiez vos opérations bancaires. Réduire le nombre d’institutions financières que vous utilisez vous aidera à mieux suivre votre argent et à réduire les frais inutiles. Consolider vos comptes et se débarrasser de ceux que vous n’utilisez pas peut également améliorer votre pointage de crédit. De plus, vous réduirez votre exposition à la fraude en ligne et au vol d’identité, car vous serez en mesure de surveiller vos comptes plus efficacement.
5. Dites “non” pour commérer. Gossip crée un drame de gaspillage d’énergie et de gaspillage de temps. Évitez les potins au travail, entre amis et même au sein de la famille. (Parler d’autres parents dans leur dos est une forme de commérage, même si elle est conservée dans la famille.) Engagez-vous à communiquer plus ouvertement avec les autres et faire savoir aux gens que vous n’écouterez pas les coups négatifs sur les autres. Rappelez-vous, les commérages peuvent être une forme d’intimidation subtile et sinistre, surtout au travail. Dire “non” aux potins est un signe que vous êtes une personne mûre émotionnellement, confiante.
Quand vous dites «non» aux commérages, vous créez des relations plus heureuses et plus confiantes avec vos amis. Vous finissez également par rencontrer plus de gens et faire plus d’amis parce que vous êtes perçu comme gentil et amical; quelqu’un qui peut être fait confiance.
Si vous pouviez vous faciliter la vie sans dépenser d’argent, que feriez-vous? Réduiriez-vous le nombre d’engagements sociaux que vous prenez pour que vous puissiez passer du temps avec des gens que vous aimez? Commenceriez-vous à dire «non» aux choses que vous ne voulez pas dans votre vie – le drame, la négativité – et dites «oui» à plus de choses que vous voulez, comme un sommeil réparateur et des relations authentiques?
Quels autres domaines de votre vie doivent être désencombrés et simplifiés? Laissez un commentaire et partagez les façons dont vous avez simplifié votre vie.