Les signes d’un mal de gorge imminent sont des choses comme une sensation de grattage et de râpeuse à l’arrière de la gorge et une certaine douleur, en particulier en avalant. Ces symptômes peuvent être accompagnés des symptômes du rhume commun; un nez qui coule, toussant, éternuant et une tête étouffante.
3 causes communes des maux de gorge
Trois des causes les plus communes des maux de gorge sont l’infection virale, l’infection bactérienne et l’air sec.
1. Infections virales
Ceux-ci sont de loin les plus communs et accompagnent très souvent le rhume et la grippe aux côtés de symptômes tels que les douleurs, le nez qui coule, les éternuements et le fait de se sentir «sous la pluie».
Mais, en fonction du virus bien sûr, il existe des cas où un mal de gorge peut accompagner des infections plus graves telles que la varicelle, la coqueluche, le croup et la rougeole.
Les infections de la gorge virale vont habituellement dans une semaine environ, car le corps construit suffisamment d’anticorps qui tuent le virus.
Les antibiotiques sont inutiles contre les virus. Non seulement ils ne guériront pas un mal de gorge, mais leur utilisation dans la pharyngite virale peut aider le corps à construire une immunité, les rendant inutiles quand ils sont vraiment nécessaires.
2. Infections bactériennes
Le plus commun d’entre eux est «angine streptococcique» causée par la bactérie streptocoque. Il s’agit d’une infection grave qui peut non seulement provoquer une cardiopathie rhumatismale, comme mentionné précédemment, mais qui peut également provoquer une pneumonie, une scarlatine, une sinusite, une amygdalite, des infections de l’oreille et même endommager les reins.
D’autres infections bactériennes causant des maux de gorge comprennent l’amygdalite, les infections du nez et des sinus et l’épiglottite.
L’épiglottite est particulièrement dangereuse. Il est causé par une bactérie qui contamine le larynx (votre boîte vocale), provoquant un gonflement qui peut bloquer les voies respiratoires.
Un patient présentant des signes tels que difficulté à respirer, voix assourdie ou grande douleur à la déglutition doit demander une aide médicale d’urgence, car ces signes peuvent indiquer une épiglottite.
Votre médecin traitera les infections bactériennes avec des antibiotiques. Suivez toujours leurs instructions et terminez le cours complet, sauf indication contraire de votre médecin.
3. Air sec
Ceci est une autre cause fréquente de maux de gorge. Par exemple, si vous dormez la bouche ouverte, vous inhalez de l’air sec, aggravé par le chauffage central pendant les mois d’hiver. Cet air dessèche le tissu de la gorge et provoque une irritation.
Ceux qui respirent normalement par le nez pendant la nuit sont protégés, parce que le nez, comme il est destiné à, humidifie l’air quand il passe à travers.
Cependant, si votre nez est congestionné, vous finirez par respirer par la bouche et vous pourriez vous retrouver avec un mal de gorge.
Autres causes de maux de gorge
- Tendre vos cordes vocales peut également causer des maux de gorge, par exemple, crier, crier, chanter avec une mauvaise technique, etc.
- Le pollen, les moisissures, les produits chimiques et d’autres polluants atmosphériques peuvent irriter la gorge et le nez.
- Les allergies qui affectent le nez peuvent également irriter la gorge.
- Fumer est une cause évidente de maux de gorge.
- L’écoulement postnasal – où le mucus s’écoule dans la gorge à partir de l’arrière du nez – peut irriter le tissu de la gorge.
Quand voir votre médecin
Comme vous l’avez vu ci-dessus, la plupart des maux de gorge ne sont pas menaçants et disparaissent dans les 5-7 jours sans avoir besoin de médicaments.
Cependant, il y a des maux de gorge qui pourraient signifier quelque chose de plus grave. Vous devriez consulter votre médecin pour un diagnostic si vous avez:
- un mal de gorge qui ne s’améliore pas après 5-7 jours
- un mal de gorge particulièrement sévère
- une boule dans le cou
- problèmes à avaler
- difficulté à ouvrir la bouche
- une température élevée persistante (101 deg F / 38 deg C)
- toute douleur articulaire
- mal d’oreille
- téméraire
- des signes de sang dans votre salive ou vos mucosités
Maintenant, regardons quelques conseils simples sur la façon d’aider votre mal de gorge disparaître.
Comment aider un mal de gorge à s’en aller
Si vous avez consulté votre médecin et que vous avez diagnostiqué une infection virale, voici plusieurs façons d’aider votre mal de gorge:
- Sucez des pastilles pour soulager l’inconfort. Vous l’avez probablement fait vous-même dans le passé. C’est une façon très commune de traiter les maux de gorge causés par un virus. Même les médecins recommandent souvent des pastilles quand ils ont diagnostiqué une infection virale. Les pastilles contenant du phénol sont particulièrement efficaces pour ce type d’infection. Le phénol peut tuer les germes de surface et a un léger effet anesthésiant, réduisant ainsi le sentiment d’irritation, tandis que les anticorps de votre corps combattent le virus.
- Ail cru. L’ail a des propriétés anti-bactériennes, anti-virales et anti-inflammatoires naturelles. Pour le meilleur effet, mangez-le cru dans votre nourriture. Vous pouvez également écraser un clou de girofle dans une pâte lisse, mélanger avec quelques gouttes d’huile d’olive, puis avaler une cuillerée à thé du mélange. Pilules d’ail peuvent être utilisés, mais ils ne sont pas aussi efficaces que la vraie chose.
- Gargariser la douleur. L’un des moyens les plus efficaces pour aider un mal de gorge est de gargariser avec une solution de sel pour réduire tout gonflement et soulager la douleur. Ci-dessous vous trouverez des instructions sur la façon de se gargariser, ainsi que plusieurs variations.
Gargariser les instructions et les variations:
- Mélanger 1 cuillère à café de sel de table dans 1 chopine d’eau tiède, puis gargariser 4 ou 5 fois par jour jusqu’à ce que les symptômes diminuent.
- Un autre gargarisme efficace utilise le curcuma, qui a des propriétés anti-inflammatoires, astringentes et antimicrobiennes naturelles. Ainsi, il peut potentiellement réduire l’inflammation, réduire les mucosités et combattre les infections. Utilisez 1 cuillère à café de curcuma dans 1 tasse d’eau tiède.
- La cannelle peut également être utilisée pour se gargariser. Il s’agit d’une épice antibactérienne contenant une substance gluante appelée «mucilage» qui peut aider à enrober et ainsi protéger la gorge. Simplement faire tremper un bâton de cannelle dans une tasse d’eau froide puis gargariser.
Autres façons d’aider votre gorge à disparaître
- Évitez les aliments ou les boissons trop chauds, car cela peut irriter votre gorge.
- Mangez des aliments plus doux et buvez uniquement des liquides frais ou chauds.
- Buvez du thé chaud avec du miel ou du citron.
- Évitez de fumer et restez hors des environnements enfumés.
- Restez bien hydraté en buvant beaucoup d’eau, surtout s’il y a de la fièvre.
- Utilisez un humidificateur ou un vaporisateur de brume dans votre chambre à coucher.
- Respirez de la vapeur pendant 10 minutes dans un bassin contenant de l’eau bouillante et de l’huile d’eucalyptus.
- Débarrassez-vous de votre vieille brosse à dents après avoir récupéré, car elle abrite des millions de germes.
Consultez votre médecin
Consultez toujours votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des médicaments, des remèdes naturels, des suppléments ou d’apporter des changements importants à votre alimentation.
Essayez les remèdes ci-dessus et voyez comment vous allez. Mais rappelez-vous, si vous avez l’un des symptômes énumérés dans «Quand consulter votre médecin» ci-dessus, n’hésitez pas à consulter votre médecin immédiatement.