Une étude à l’hôpital Brigham and Women à Boston montre que prendre 4 grammes d’huile de poisson riche en acides gras oméga-3 après avoir subi une crise cardiaque augmente vos chances de sauver votre muscle cardiaque et de réduire l’inflammation.
Les chercheurs ont également constaté que les personnes prenant des acides gras oméga-3 avaient moins de fibrose dans leur cœur. La fibrose est l’accumulation de tissu cicatriciel qui se forme lorsque le muscle cardiaque non blessé dans la crise cardiaque doit augmenter sa charge de travail pour compenser le tissu musculaire qui arrête de pomper le sang.
L’étude a indiqué que les personnes qui ont augmenté leur taux sanguin d’acides gras oméga-3 ont le plus apprécié les meilleures améliorations cardio.
«Donner une dose élevée d’acides gras oméga-3 peu après une crise cardiaque semble améliorer la structure cardiaque et le fonctionnement du cœur au-delà de la norme de soins», explique le chercheur Raymond W. Kwong, directeur de l’imagerie par résonance magnétique cardiaque chez Brigham and Women’s Hôpital. “Comme il s’agit d’un groupe unique de patients ayant une observance remarquablement élevée des traitements [guidés par directives] pour l’infarctus aigu du myocarde, nous sommes assez confiants que les bénéfices de cette thérapie sont additifs. Les implications de cette étude pourraient être assez importantes. “
D’autres recherches ont déjà montré que la prise de suppléments d’acides gras oméga-3 peut réduire le risque d’avoir des battements cardiaques irréguliers et de mourir d’une crise cardiaque.
“Les acides gras oméga-3 peuvent avoir des effets anti-inflammatoires et favoriser une meilleure guérison cardiaque,” dit Kwong. “Ceci est important parce que d’autres agents anti-inflammatoires, y compris les stéroïdes et les AINS, n’ont pas réussi à faire la différence après un infarctus du myocarde.”
Les poissons gras comme les sardines, le saumon et le hareng sont de riches sources d’acides gras oméga-3.
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