La réflexologie plantaire est habituellement la méthode préférée d’application par les thérapeutes; Cependant, la réflexologie des mains est très populaire pour le travail autonome. Pour cet article, je me concentrerai uniquement sur le bout des doigts, ou pour être plus précis sur les angles de chacune des premières phalanges (plus proche de l’ongle).
Comment utiliser la réflexologie des doigts pour soulager la douleur dentaire
Une fois que vous avez localisé le «point douloureux» particulier sur la phalange correspondant à la dent douloureuse incriminée (voir ci-dessous), procédez comme suit:
- Appuyez sur le “point sensible” trois fois, très fermement. Cela indique au réflexe que vous êtes sur le point de travailler dessus et envoie le message au cerveau.
- Tracer mentalement une ligne du «point sensible» à travers le doigt jusqu’au point de sortie du côté paume du doigt.
- Tenez les deux points très légèrement en utilisant votre pouce et votre majeur.
- Zone dans les deux points et vous commencerez à éprouver deux points d’impulsion. Habituellement, un côté est un pouls beaucoup plus fort que l’autre. Souvent, les deux pulsations semblent faire une danse les unes par rapport aux autres, accélérant, ralentissant, pulsant assez fortement, puis l’une ou les deux disparaissant. Vous pouvez également ressentir une sorte de “bourdonnement” sentiment sur l’un ou l’autre point.
- Pendant que la pulsation se produit, vous pouvez également commencer à ressentir des sensations autour de votre dent. Vous pouvez avoir une sensation de picotement, ou une sensation de refroidissement très similaire à celle d’une injection d’anesthésique dentaire. Tout est normal. En fait, la douleur devrait juste s’évacuer.
- S’il vous plaît, n’arrêtez pas de tenir les deux points.
- Après quelques secondes ou plus, vous ressentirez à nouveau quelques pulsations, mais cette fois-ci, il devrait se sentir synchronisé, c’est-à-dire que les battements seront ensemble. Encore une fois cela peut apparaître assez fortement ou il peut être très faible. Gardez le contact pendant toute la durée de la pulsation.
- Une fois que vous ne pouvez plus sentir la pulsation, vous pouvez libérer les deux points.
Normalement, vous resterez sans douleur pendant un bon moment. Parfois, la douleur disparaît complètement et ne revient pas. Cependant, selon la cause du problème dentaire, la douleur peut très bien revenir. Vous pouvez simplement répéter le processus pour soulager la douleur.
Bien sûr, la douleur est généralement un indicateur que quelque chose ne va pas dans le corps, et il est conseillé de demander l’avis de votre dentiste si vous avez des douleurs récurrentes. Le conseil pour le soulagement de la douleur est juste que, pour le soulagement de la douleur. Ce conseil ne remplace pas le travail dentaire nécessaire.
Points réflexes dentaires sur le premier doigt
Chaque main a 16 points réflexes pour les dents.
Localisation des points réflexes associés aux dents
Une carte dentaire est divisée en quatre quadrants, deux supérieurs et deux inférieurs, chacun avec huit dents.
En réflexologie, ceci est interprété comme les côtés gauche et droit et les mâchoires supérieure et inférieure. Les réflexes pour toute la bouche peuvent être trouvés sur les deux pouces, de chaque côté du premier joint d’articulation. Il est possible de ramasser la zone générale en choisissant la main du même côté du corps que la douleur, et de masser doucement la zone du pouce associée à la mâchoire supérieure (plus proche du lit de l’ongle) ou la zone du pouce associée au bas. mâchoire (sur le côté de la paume de la jointure).
Pour être plus précis, nous pouvons trouver l’emplacement sur la main associée à la dent individuelle, si nous savons lequel, il est simple, en comptant de l’index au petit doigt, soit au-dessus de l’articulation (mâchoire supérieure) ou en dessous de la jointure (mâchoire inférieure). Le réflexe dentaire a tendance à s’asseoir sur les coins de chacune des jointures.
La photo ci-dessous montre les emplacements des doigts associés aux deux premières dents sur la mâchoire supérieure et inférieure. Le majeur aurait les dents 3 et 4, les annulaires 5 et 6 et les petites dents 7 et 8 (la dent de sagesse).
Bien sûr, si vous avez eu des dents enlevées, ou avez eu un canal radiculaire où la racine a été sectionnée de la dent, il n’y aura pas de réponse sur ces réflexes sur la main, car il n’y a plus de connexion entre le nerf et le dent. Souvent, le réflexe d’une dent de sagesse retirée se sent «dentelé» plutôt que «solide» comme le ressentent les autres réflexes lorsque la dent associée au réflexe a été enlevée.
Donc, ici, vous avez la méthode pour déterminer quel coin d’articulation des doigts se rapporte à quelle dent dans la bouche. Parfois, vous ne savez pas quelle dent vous cause de la douleur. Souvent, c’est à cause d’une infection, ou peut-être un abcès sous une dent; ceux-ci peuvent propager la douleur à travers une plus grande zone. Dans ce cas, vous devrez laisser vos réflexes de doigt vous guider. Le réflexe dentaire offensant se sentira “douloureux” lorsque ce réflexe est pressé, donc le conseil est d’appuyer sur chaque coin jusqu’à ce que vous trouviez le “point sensible”. Ce sera le seul à se concentrer.
Anatomie des dents
Pour mieux comprendre comment soulager la douleur, permettez-moi de vous donner un simple aperçu de la source de douleur offensante, les dents!
Chaque adulte a habituellement 32 dents, 16 supérieures et 16 inférieures. Les quatre dernières, les dents de sagesse, se produisent entre 17 et 21 ans et peuvent causer des quantités variables de douleur avant qu’elles ne finissent par passer. Parfois, cependant, les dents de sagesse deviennent impactées et n’émergent pas, ou sont retirées parce qu’il n’y a pas de place pour elles.
Les enfants ont moins de dents: 20 au moment où ils ont trois ans. Ces 20 commencent à tomber à l’âge de cinq ou six ans pour faire de la place pour les dents adultes.
La surface de la couronne de la dent est en émail. Cette substance protège l’intérieur de la dent. À l’intérieur de l’émail est la dentine, une substance sensible qui remplit le plus de l’intérieur de la dent. La dentine n’est pas aussi dure que l’émail, mais elle protège la partie interne de la dent, appelée pulpe. La pulpe contient l’approvisionnement en sang de la dent et les terminaisons nerveuses. Ces terminaisons nerveuses envoient des messages au cerveau lorsque vous mangez quelque chose de chaud ou de froid, et ces terminaisons nerveuses sont la source de la douleur que vous ressentez si vos dents sont cariées ou blessées.
Le mettre à l’épreuve
En tant que réflexologue, j’ai tout intérêt à savoir que cette méthode est un moyen éprouvé de soulager la douleur. Il y a quelques années, j’ai donc décidé de mettre cette méthode à l’épreuve sur moi-même après avoir éprouvé des douleurs dentaires et ce que j’ai appelé une «cavité détrempée». Il s’est avéré que j’avais un abcès sous mes dents, et mon dentiste m’a donné un antibiotique pour effacer l’infection et m’a réservé un traitement de canal radiculaire une quinzaine de jours plus tard.
J’ai utilisé la méthode ci-dessus pendant la quinzaine avant le traitement, et j’ai dit à mon dentiste que je souhaitais également utiliser cette méthode pendant le traitement du canal radiculaire, sans autre anesthésie. Heureusement pour moi, mon dentiste était un ami personnel et connaissait ma réputation de réflexologue. Elle a accepté de faire le traitement sans injections et m’a laissé utiliser la réflexologie comme soulagement de la douleur.
Elle a conçu une méthode de communication en utilisant les yeux ouverts et fermés pour communiquer oui et non, afin qu’elle puisse m’interroger pour vérifier si je ressentais de la douleur ou si je souhaitais qu’elle arrête. Avec cet accord, elle m’a laissé quelques minutes pour activer le réflexe dentaire et commencer la méthode de soulagement de la douleur ci-dessus. Elle a ensuite commencé le traitement du canal radiculaire.
Je suis très heureux d’annoncer que je n’ai ressenti aucune douleur et que la première séance de traitement (qui s’est déroulée sur deux traitements) a été un succès. Le dentiste a fait remarquer que cela prenait aussi moins de temps que d’habitude car elle n’avait pas eu à attendre les effets d’une injection avant de pouvoir commencer.
La deuxième séance de traitement s’est déroulée de la même manière. Pas de douleur du tout.
Quelques années plus tard, j’ai dû subir un deuxième traitement radiculaire et suivre de nouveau la même méthode. J’ai travaillé avec un dentiste différent cette fois, qui était encore heureux d’utiliser mes méthodes basées sur l’expérience que j’ai eu la première fois.
Une de mes clientes, qui a vraiment peur des injections, voulait aussi essayer cette méthode pour elle-même. Je lui ai bien montré la procédure et j’ai eu sa pratique sur les points dans la période menant à ses rendez-vous (elle avait une dent douloureuse à ce moment-là). Elle a expliqué à son dentiste ce qu’elle voulait faire, et parce qu’il connaissait sa peur, il a accepté de l’essayer.
Une dentition de bébé
Remarquez les petites joues rouges et remarquez que seuls les deux premiers doigts sont mâchés! | La source
Elle m’a dit plus tard qu’il lui avait demandé à un moment donné d’abandonner les points du doigt car il voulait tester que cela offrait vraiment un soulagement de la douleur. Il a fallu quelques minutes avant qu’elle ne recommence à ressentir un battement dans la dent. Quand elle a dit que cela se passait, il lui a permis de se reconnecter avec le réflexe, mettant fin à la douleur à nouveau. Il a terminé le traitement et elle était ravie d’avoir évité une injection. Son dentiste a été étonné des résultats.
Un autre client avait un couple d’abcès dentaires d’un côté de sa bouche. En fait, tout son visage de ce côté était sévèrement enflé. Après avoir utilisé la méthode ci-dessus pour soulager la douleur, j’ai ensuite utilisé la réflexologie pour dissiper l’accumulation de liquide dans son visage et l’évacuer vers le ganglion lymphatique approprié. Le gonflement de son visage diminuait visiblement dans les dix minutes qui suivaient mon travail sur les réflexes.
Incidemment, les mêmes réflexes sont également sur les orteils. Comme avec les doigts, les emplacements clés sont sur les coins du premier joint d’articulation. La méthode est exactement la même: ceci est particulièrement utile pour les jeunes bébés, car il est souvent plus facile de tenir leurs doigts entre deux doigts que de tenir leurs petits doigts. Ce n’est probablement pas une coïncidence si, au moment où un bébé commence à manger, ils commencent aussi à sucer ou à mâcher leurs doigts et leurs articulations des doigts! Réflexologie intégrée? J’aime penser ainsi.