James Greenblatt MD. a traité des milliers d’enfants et d’adultes atteints de TDAH au cours des 30 dernières années. Il a formé et supervisé des professionnels de la santé dans des stratégies d’intégration pour la dépression, l’anxiété, le trouble obsessionnel-compulsif et la schizophrénie. Il est actuellement médecin chef et vice-président des services médicaux chez Walden Behavioral Care à Waltham, Massachusetts.
Ses livres précédents comprennent Breakthrough Depression Solution, Answers to Binge Eating et Answers to Anorexia.
Il y a trois caractéristiques remarquables de Final Focused qui le rend recommandable.
1) Le plan Plus-Moins
La majorité du livre est consacrée à la démonstration de cette approche. Greenblatt commence en proposant qu’un plus pour chaque patient TDAH est le magnésium qui nourrit le cerveau. Il explique comment les médicaments stimulants prescrits pour aider les patients épuisent souvent ce minéral du corps, entraînant des effets secondaires comme l’irritabilité et l’anxiété. Des études scientifiques ont prouvé qu’il avait raison, citant que 96% des enfants qu’ils étudiaient étaient déficients en magnésium, et corrélés avec sa propre conclusion de 90%.
Il commence par les symptômes, les tests de manque et d’excès et élabore un plan de traitement. Certains de ses nutriments plus incluent le fer, le zinc, les probiotiques, les enzymes digestives, les protéines, les oméga 3, selon les besoins du patient. L’exercice et la pleine conscience sont également sur sa liste plus. Certains de ses éléments négatifs comprennent le phosphore, le cuivre, le sucre et les aliments qui contribuent au déséquilibre intestinal. Il adapte l’âge de ses prescriptions, en recommandant des ajustements si nécessaire.
2) Soutien scientifique
Dans chaque chapitre, il s’agit d’une section consacrée au soutien du traitement proposé par Greenblatt. Il présente des statistiques et d’autres découvertes scientifiques de revues médicales réputées et d’études universitaires. Il inclut ses propres expériences cliniques qui donnent à ses lecteurs la certitude qu’il existe une corrélation entre son travail et celui d’autres scientifiques.
Ses chapitres contiennent également des inserts qui expliquent les utilisations et les avantages des herbes et autres articles qu’il recommande – l’un d’eux étant le chocolat noir. Ils racontent des histoires de succès de patients qui montrent une amélioration du comportement après qu’ils ajoutent des articles sur sa liste plus ou diminuent l’utilisation des articles sur sa liste moins.
3) Action étape par étape
Le sous-titre de la dernière section de chaque chapitre est un plan d’action étape par étape pour la guérison du TDAH. Il répertorie les éléments plus et moins mentionnés précédemment. Puis il présente les étapes avec une phrase, parfois formulée différemment, qui dit essentiellement, “Voici un résumé pratique, étape par étape, des actions discutées dans ce chapitre.”
Dans une mise en page attrayante à puces, il répertorie les rappels des points importants dans ce chapitre. Ils peuvent être faciles à retenir, mais il n’est pas conseillé de les extraire du livre comme une liste d’instructions sans lire et comprendre les avantages, le dosage, les options et d’autres informations pertinentes dans le chapitre.
Recommandation personnelle
Pour les parents et les tuteurs qui ont des enfants atteints de TDAH, Final Focused peut être une deuxième Bible. Greenblatt pose des questions pour aider les adultes à découvrir, à partir des symptômes des enfants, ce qui pourrait être leur manque ou leur excès. Il les guide à travers le traitement en recommandant l’aide d’un professionnel de la santé si nécessaire. La preuve en faveur de son traitement Plus-Minus se dresse impressionnante contre des stimulants comme Ritalin et Adderall.
Le chapitre 9 pourrait être le seul défi pour les lecteurs (comme moi) qui ne connaissent pas très bien les noms des médicaments. Le chapitre explique les neurotransmetteurs (messagers chimiques qui transportent les signaux entre les cellules du cerveau) et présente les précurseurs des neurotransmetteurs comme un plus pour les enfants atteints de TDAH. Il exige une attention concentrée pour apprendre ce que les suppléments dans diverses formules permettent d’activer ou de désactiver ces précurseurs. Cependant, cela vaut la peine de faire des efforts supplémentaires pour bien comprendre le processus.
Au total, le livre est une lecture plus facile que prévu. Commencer avec une connaissance minimale du sujet et obtenir une clarté raisonnable à ce sujet après une lecture, est la preuve pour moi que c’est une excellente présentation.
Divulgation
J’ai reçu ce livre gratuitement de l’éditeur via Blogging for Books (). Les opinions que j’ai exprimées sont les miennes.