La douleur au bas du dos semble être un dénominateur commun qui afflige de nombreuses personnes. Il s’agit non seulement de l’une des principales causes de visites aux soins primaires aux États-Unis, mais l’Enquête nationale sur les soins ambulatoires (NHAMCS) rapporte que 2,63 millions de visites annuelles aux urgences sont liées à la lombalgie.
Malgré les progrès de la médecine et les médicaments contre la douleur très forts, le problème ne semble pas se relâcher. Et le pire, c’est que les analgésiques, les anti-inflammatoires et les opiacés ne sont pas très efficaces dans le traitement ou la prévention, pourtant des millions de personnes les prennent habituellement, qu’elles soient prescrites ou en vente libre. Pour aggraver les choses, la FDA a annoncé que les étiquettes des AINS doivent maintenant inclure le terrible avertissement que de tels médicaments peuvent provoquer un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque. Les thérapies alternatives peuvent être la meilleure voie à suivre.
Un médicament plus fort n’offre aucun avantage supplémentaire
Selon la National Library of Medicine des États-Unis, les médicaments les plus couramment utilisés pour les lombalgies dans les services d’urgence ou prescrits à la sortie sont les opioïdes (61%), les AINS (59%) et les myorelaxants (43%) . Pourtant, une étude récente a prouvé qu’il n’y avait aucun avantage ajouté à l’administration d’opioïdes avec des AINS pour la lombalgie.
L’étude, publiée dans le Journal de l’American Medical Association en ligne, a comparé les résultats fonctionnels de la douleur à 1 semaine, puis à nouveau 3 mois après une visite au service d’urgence pour la lombalgie. Ils ont comparé les résultats dans une étude randomisée, en double aveugle, à trois groupes de patients lombalgiques ayant reçu un traitement de 10 jours: 1) naproxène (AINS) + placebo; 2) naproxène + cyclobenzaprine (relaxant musculaire); ou 3) naproxène + oxycodone / acétaminophène (opioïde).
Pour l’étude, tous les participants ont reçu 20, 500 mg de comprimés de naproxène, à prendre deux fois par jour. Les participants ont été randomisés dans les trois groupes mentionnés ci-dessus, où ils ont également reçu 60 comprimés de l’un ou l’autre placebo; cyclobenzaprine (5 mg), ou oxycodone (5 mg) / acétaminophène (325 mg). On a demandé aux participants de prendre 1 ou 2 de ces comprimés toutes les 8 heures, selon les besoins pour la lombalgie. Ils ont également reçu une séance d’éducation LBP normalisée de 10 minutes avant leur congé.
Les résultats étaient révélateurs. Au départ, les scores médians de la douleur étaient les suivants: le groupe placebo (20); le groupe cyclobenzaprine (19); et le groupe oxycodone / acétaminophène (20).
Au recul d’une semaine, l’amélioration moyenne du score de douleur était également frappante: le groupe placebo (9,8); le groupe cyclobenzaprine (10.1); et le groupe oxycodone / acétaminophène (11.1).
Les chercheurs ont conclu que chez les patients atteints de lombalgie aiguë non traumatique, ajouter des myorelaxants ou des opioïdes à un traitement en plus du naproxène seul, «n’a pas amélioré les résultats fonctionnels ou la douleur après un suivi d’une semaine. De plus, «les mesures de la douleur, de la déficience fonctionnelle et de l’utilisation des ressources de soins de santé n’étaient pas différentes entre les groupes d’étude à 7 jours ou à 3 mois».
Nouveaux avertissements cardiaques sur les étiquettes NSAID
Il est intéressant de noter que pour les lombalgies non causées par des traumatismes, qui sont les plus fréquentes et les plus chroniques, les analgésiques et les myorelaxants n’ont aucune valeur ajoutée au soulagement. Le naproxène (Aleve) était le plus efficace pour soulager les personnes qui se sont rendues dans les services d’urgence pour la plainte.
Les nouvelles effrayantes sont que les AINS sont connus pour présenter le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Donc même s’appuyer sur la «moindre drogue» est encore malsain, et en fait potentiellement mortel.
La FDA a récemment renforcé ses avertissements existants sur l’utilisation de médicaments sur ordonnance et en vente libre. Il est obligatoire que les étiquettes des AINS préviennent que leur utilisation peut «augmenter le risque d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral, dont l’un peut conduire à la mort.” Selon leur déclaration, ces effets morbides peuvent se produire «dès le »L’avertissement est pour ceux qui utilisent l’ibuprofène (Motrin, Advil), le naproxène (Aleve), et les produits contre le rhume multi-symptômes contenant des AINS, pour une telle utilisation de l’AINS. application comme soulagement de la douleur et réduction de la fièvre.
La vérité effrayante est que la médecine moderne, qui peut être un mal nécessaire, n’est pas parfaite ou tout à fait inoffensive pour le corps humain. Si un remède contre la douleur peut causer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, où est l’équilibre?
Options naturelles = options plus sûres
De nombreuses études confirment que la plupart des douleurs au bas du dos vont et viennent de leur propre gré, que l’on prenne des analgésiques ou non. Et à coup sûr, les anti-inflammatoires et les myorelaxants n’empêchent pas les douleurs lombaires, qui se retrouvent généralement avec une composante émotionnelle à son déclenchement. En cherchant des moyens plus naturels de prévenir et de réduire les symptômes de la lombalgie, vous éviterez peut-être de courir à l’urgence de l’hôpital ou de prendre des analgésiques qui présentent un risque pour la santé en tant que premier traitement.
Auparavant, j’ai conseillé que vous devriez éviter le risque d’analgésiques sur ordonnance en adoptant des solutions naturelles. Certaines des solutions que j’ai présentées dans cet article incluent des crèmes de douleur topiques, des gels et des huiles, et des thérapies de massage, de carrosserie et de point de déclenchement. Vous pouvez lire l’article entier ici .
J’ai également écrit précédemment sur l’avantage de prendre des suppléments naturels pour soulager la douleur. Ceux-ci incluent les nutraceutiques, les homéopathies et les herbes chinoises traditionnelles. Vous pouvez en lire plus à ce sujet ici.
Enfin, quand tout le reste “échoue” ou que vous êtes prêt à l’accepter, j’ai écrit sur une méthode étonnante pour soulager le mal de dos appelée Syndrome de Tension Myosite (TMS), développé par le Dr John Sarno. Cet article, que vous pouvez lire ici, résume comment cette méthode de traitement et de prévention de la lombalgie est basée uniquement sur la connaissance, sur la compréhension des aspects psycho-somatiques, les déclencheurs et les manifestations des symptômes.
Indépendamment de l’approche naturelle que vous prenez, la recherche est claire que les médicaments chimiques ne sont pas aussi efficaces que promis à l’aide, ils ne préviennent pas, et ils peuvent tuer. Prenez-en au besoin, et avec prudence, en adoptant des méthodes naturelles à leur place.