Quand j’étais dans cette situation, j’ai découvert que les antibiotiques n’aident pas; en fait, ils peuvent aggraver les choses. Souvent, un médecin vous prescrira des antibiotiques pour les symptômes de l’infection urinaire sans effectuer une analyse d’urine, mais cela peut être une erreur si vous êtes confronté à une condition telle que le spasme de la vessie ou, pire encore, la cystite interstitielle. Après ce que j’ai traversé, je vous recommande d’insister sur une analyse d’urine avant de prendre des antibiotiques pour des symptômes urinaires.
Grâce à la recherche et aux essais et erreurs, j’ai trouvé les choses qui ont fonctionné pour moi. Je n’ai plus de douleur depuis plus d’un an et demi et je ne prends aucun médicament.
Beaucoup de femmes se retrouvent dans une situation comme celle que j’ai décrite à un moment de leur vie. Leur médecin généraliste ou gynécologue peut ne pas être très bien informé à ce sujet. Essayer d’obtenir des informations sur les symptômes urinaires qui ne sont pas causés par des bactéries et d’obtenir le traitement approprié peut être très frustrant.
Spasme de la vessie
L’urologue est allé appeler mon problème «spasme de la vessie» et il s’est donné beaucoup de mal pour m’expliquer à quel point il est difficile de trouver la cause et le bon traitement pour des symptômes comme la fréquence et l’urgence urinaires. Il a également dit que beaucoup de femmes ont des épisodes de spasme de la vessie à un moment de leur vie, mais s’en remettent complètement.
Je ne suis pas un professionnel de la santé. Je partage mon expérience dans l’espoir que cela aide quelqu’un d’autre qui vit cela. Chaque personne et chaque vessie est différente. Comme l’a souligné mon urologue, il y a beaucoup de choses qui peuvent causer les mêmes symptômes, et la cause de la douleur de la vessie peut être difficile à diagnostiquer.
Les symptômes du spasme de la vessie
Les symptômes les plus courants du spasme de la vessie sont:
- Fréquence urinaire et urgence
- Brûlure uréthrale
- Douleur pelvienne
D’après mon expérience, la plupart des médecins, en particulier les hommes médecins, ne perçoivent pas ces symptômes chez une femme comme un problème médical grave, certainement pas une urgence. Après tout, vos signes vitaux sont bien, un examen ne trouve rien qui ne va pas, rien ne se manifeste dans votre sang ou votre urine. Par conséquent, vous allez bien.
Il est facile d’être débordé et très émotif quand cela arrive. Vous êtes extrêmement mal à l’aise, il est très difficile de dormir, et vous êtes physiquement et émotionnellement fatigué. Mais essayez de vous prendre en main.
Si vous vous présentez dans un cabinet médical dans cette situation, il sera encore plus difficile d’être pris au sérieux. (En fait, quand je me suis présenté à l’urgence en pleurant, Xanax m’a prescrit un médecin qui pensait évidemment que j’étais juste hystérique.) De plus, le cycle de la douleur peut s’auto-alimenter, et plus vous êtes émotif, pire que tu puisses ressentir. Croyez-moi, ça ira mieux.
Premiers soins de la vessie
Je vais entrer dans plus de détails plus tard, mais si vous souffrez en ce moment, voici ce que je ferais:
- Boire du bicarbonate de soude mélangé avec de l’eau – La première ligne de défense pour moi est de boire 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude (ne pas dépasser deux cuillères à café de bicarbonate de soude par jour) dissous dans une petite quantité d’eau. Cela neutralise l’acide dans votre urine. J’ai commencé à me sentir mieux dans les 10 minutes. J’ai lu à ce sujet dans un livre, et cela m’a aidé beaucoup plus que tout autre des médecins auxquels je m’étais rendu pendant des mois.
- Prenez un bain chaud – j’ai trouvé un trempage dans un bain à remous pour être très palliatif.
- Détendez vos muscles du plancher pelvien – Le muscle que vous voulez détendre est le même muscle que vous travaillez lorsque vous faites des exercices de Kegel. Localisez le muscle que vous utilisez pour arrêter votre flux d’urine en le resserrant une fois, puis détendez-le consciemment. Il semble que c’est trop simple, mais j’ai été vraiment surpris de voir à quel point cela me faisait ressentir.
Ne tirez pas lorsque vous urinez
C’est vraiment important. Vous avez probablement essayé de vider chaque goutte quand vous urinez; essayez de ne pas faire ça, ça empire les choses. Les muscles dans cette zone sont tous tendus, et les nerfs sont surexcités. Vous devez les calmer
Bicarbonate de soude
Arrêtez de boire du jus de canneberge!
Ne buvez pas de jus de canneberge ou d’autres jus de fruits! il est très acide et irrite votre vessie. Beaucoup de personnes qui développent ces symptômes ont bu de grandes quantités de jus de canneberge; Si vous le faites, arrêtez immédiatement.
Évitez les aliments et les boissons acides
- Arrêtez immédiatement de consommer toutes les boissons gazeuses, l’alcool et le café.
- Ne mange pas de chocolat.
- Buvez beaucoup d’eau, mais ne vous forcez pas à boire des gallons. Buvez simplement un verre chaque fois que vous y pensez.
Je donne une liste plus complète des “aliments déclencheurs” vers la fin de cet article.
Ce qu’il faut éviter: ne pas vous saboter
Ne cédez pas et n’atteignez pas les aliments qui vous blessent. Je me suis vraiment sabotée pendant un moment parce que je n’abandonnais pas cette tasse de café le matin. Une fois que j’ai passé cela, j’ai commencé à aller mieux. Ne sape pas ton rétablissement avec ce verre de vin ou cette tasse de café, comme je l’ai fait. Arrête. Si tout va bien, ce sera une situation temporaire. Vous pouvez revenir à profiter de ces choses plus tard, mais pour l’instant, vous devez maîtriser cette situation.
Au lieu de vos indulgences acides réguliers, le lait ou la crème glacée à la vanille peut être agréable et très apaisant. Assurez-vous que vous obtenez une marque de crème glacée qui ne contient pas beaucoup de produits chimiques.
Quelques boissons chaudes que vous pouvez avoir
Avoir chaud Vanilla Milk le matin au lieu du café. Il suffit de mettre une goutte d’extrait de vanille pure, et un peu de sucre ou de miel dans une tasse de lait chaud. D’autres options sont la racine de guimauve, la camomille ou le thé à la cataire. Ils sont généralement bien tolérés et peuvent être bénéfiques. Faites vos thés faibles jusqu’à ce que vous soyez sûr qu’ils ne vous dérangent pas. Parfois, juste en sirotant une tasse d’eau chaude est réconfortant, et il vous aide à rester hydraté.
La source
Qu’est-ce qui ne va pas chez moi? Pourrait-il être une cystite interstitielle?
La réponse à cette question est peut-être, mais peut-être pas.
Si vous faites des recherches sur ces symptômes sur Internet ou si vous parlez à votre médecin, vous avez peut-être entendu parler de la cystite interstitielle (CI). C’est une inflammation chronique de la muqueuse de la vessie.
Si vous avez une fréquence et une urgence urinaires, une brûlure de l’urètre et des douleurs pelviennes, vous avez probablement une cystite, qui est une inflammation de la vessie. Si elle ne disparaît pas et qu’aucune autre cause ne peut être trouvée, il peut s’agir d’une cystite interstitielle.
La cystite interstitielle est souvent confondue avec une infection des voies urinaires. Les patients peuvent aller jusqu’à quatre ans entre le moment où ils présentent les premiers symptômes et le moment où ils reçoivent leur diagnostic. Il affecte le plus souvent les femmes, bien que les hommes puissent l’obtenir aussi.
IC est diagnostiqué en excluant d’autres conditions, telles que les infections de la vessie ou le cancer de la vessie. Aussi, quand il est avancé, il peut être diagnostiqué par cystoscopie, car il y aura des ulcères visibles sur la muqueuse de la vessie. Pour une cystoscopie, vous devrez consulter un urologue.
IC est une maladie chronique. Juste parce que vous avez des symptômes urinaires sans bactéries ne signifie pas que vous avez IC. C’est une possibilité, mais beaucoup de gens, en particulier les femmes, ont ces symptômes et pourtant ils se rétablissent complètement.
Voir un urologue
Une fois que votre médecin reconnaît que vous n’avez pas une infection de la vessie de type jardin, vous serez probablement référé à un urologue. Tout cela prend du temps, et il faudra probablement attendre quelques mois avant de voir l’urologue. Habituellement, la première chose qu’il veut faire est une cystoscopie, pour laquelle un tube avec une caméra sur la fin est inséré à travers l’urètre dans la vessie pour l’examiner. Mon urologue a pris rendez-vous pour que je fasse ce test, mais il ne restait plus que six semaines. Il a dit que si je m’améliorais avant, je devrais appeler et annuler.
L’idée de ce test m’a vraiment fait flipper, étant donné la façon dont je me sentais. Et en lisant les forums sur la cystite interstitielle que j’ai trouvés en ligne, je n’étais pas optimiste quant au résultat. Je n’ai pas vu beaucoup de commentaires positifs sur la qualité des choses après le diagnostic. Tout le monde semblait prendre beaucoup de médicaments qui étaient efficaces pour contrôler leurs symptômes, et cela ressemblait à une condamnation à vie, une de ces conditions avec lesquelles tu dois vivre.
Ne perds pas espoir
Maintenant, en regardant en arrière, je pense que la plupart des gens qui se remettent de leurs problèmes ne retournent jamais au forum pour partager leur histoire, alors juste parce que vous ne voyez pas beaucoup d’histoires de succès ne signifie pas qu’ils n’existent pas. J’ai reçu de bons conseils pour les changements alimentaires et les suppléments du forum IC, mais j’ai dû faire beaucoup de recherches. Ici, j’ai essayé de condenser l’information qui m’a aidé à la rendre plus accessible pour quelqu’un qui a une première expérience d’irritation de la vessie.
Je n’ai jamais eu la cystoscopie. J’ai été en mesure de contrôler mes symptômes et j’ai choisi de ne pas l’avoir. La cause de la cystite interstitielle est mystérieuse, et on ne m’en a jamais diagnostiqué, mais j’ai l’impression que si j’avais continué à irriter ma vessie, j’aurais pu développer cette maladie chronique.
D’après mes lectures et mes recherches, il me semble qu’il est important de maîtriser vos symptômes tôt. Les changements alimentaires lorsque vous ressentez les premiers symptômes peuvent empêcher votre état de progresser. Les patients qui ont eu une vessie irritée pendant une plus longue période éprouvent moins de soulagement des changements diététiques.
Si, malgré votre meilleur effort, vous ne vous améliorez pas, passez absolument le test. S’il s’avère que vous avez une cystite interstitielle, il existe des médicaments et des traitements qui peuvent vous être bénéfiques.
Vous n’avez pas à vivre avec une cystite
Vous n’avez pas à vivre avec une cystite
J’ai trouvé de bons conseils dans ce livre; il m’a été recommandé par mon urologue. Je l’ai trouvé très utile et instructif. Il approfondit sur les causes de la cystite, comment réduire la douleur de la vessie et comment votre régime alimentaire peut influer sur la maladie.
Guérir une vessie irritée: ce qui a fonctionné pour moi
La vessie saine est revêtue d’un tissu muqueux appelé couche de glycosaminoglycane, généralement appelée couche de GAG. Cette couche protège la vessie du contact direct avec l’urine. La couche GAG peut être endommagée par des bactéries ou d’autres traumatismes, tels qu’une chirurgie pelvienne, des infections répétées ou une grossesse compliquée. Je suis allé sur un régime conçu pour guérir la couche GAG.
Tout d’abord, suivez un régime pauvre en acide. Si vous cherchez un régime de cystite interstitielle ou un régime IC, vous obtiendrez beaucoup de conseils différents à ce sujet. Différentes personnes semblent avoir des déclencheurs différents. Ceux que je mentionne ci-dessous dans la section “Commandes alimentaires communes” devraient être évités. La plupart d’entre eux m’ont définitivement affecté.
Un livre que j’ai lu a dit: «Si vous ne le mettez pas sur une plaie ouverte, ne le mangez pas», et cela a résonné avec moi. Ainsi, les choses comme les épices chaudes, le citron et le vinaigre seraient hors limites. Si je mangeais de la nourriture acide, je pouvais la sentir dans les 10 minutes qui me brûlaient la vessie.
Cette liste est un bon point de départ. Faites attention à votre corps. Si vous vous sentez pire, demandez-vous: “Qu’est-ce que j’ai mangé?”