Si vous êtes en surpoids, votre thyroïde, la petite glande près de la base de votre cou, peut être le coupable. Une thyroïde fonctionnant correctement est nécessaire pour stimuler le métabolisme et garder votre corps brûlant des calories. Lorsque la thyroïde vacille, un gain de poids indésirable et disgracieux peut en résulter.
Si la thyroïde ne parvient pas à produire suffisamment de ses hormones – appelées triiodothyronine (T3) et thyroxine (T4) -, vous pouvez développer une condition appelée hypothyroïdie. Ceci contribue de plus en plus au problème de poids répandu aux États-Unis. La troisième enquête nationale sur la santé et la nutrition des Centers for Disease Prevention (NHANES III) a révélé que 4,6% des personnes de plus de 12 ans souffrent d’hypothyroïdie. [1]
Problèmes de thyroïde subtile
Cependant, les thyroïdes peuvent mal fonctionner sans montrer de signes évidents. Et aujourd’hui, il semble que beaucoup de personnes souffrant d’hypothyroïdie ne ressentent pas les symptômes suivants: intolérance au froid, fatigue, peau grossière, perte d’appétit, perte de cheveux, dépression, oubli, troubles de la mémoire, incapacité à se concentrer, constipation ou prise de poids. Mais vous devez toujours garder à l’esprit qu’une thyroïde basse peut vous rendre plus sensible aux kilos superflus.
Divers mécanismes peuvent provoquer l’arrêt de la thyroïde. Le premier processus se produit lorsque la glande thyroïde sous-produit simplement les hormones actives T3 (20 pour cent) et T4 (80 pour cent). Un mécanisme secondaire entre en jeu lorsque les autres glandes qui sont censées stimuler la fonction thyroïdienne ne sont pas à la hauteur. Cela se produit lorsque la glande pituitaire ne parvient pas à sécréter de manière adéquate la thyréostimuline (TSH) ou que l’hypothalamus ne produit pas suffisamment d’hormone de libération de thyrotropine (TRH). Le résultat: la thyroïde devient dormante.
Une troisième cause de problèmes de thyroïde est liée à des toxines dans l’environnement connu sous le nom de xénobiotiques. Ces contaminants sont partout autour de nous, sortant des produits que nous utilisons tous les jours comme les plastiques, les spermicides, les détergents, les produits de soins personnels et les pesticides. Malheureusement, ces composés chimiques bloquent les actions de la thyroïde dans les tissus sensibles à la thyroïde dans le cerveau et les muscles.
Public réceptif
Bien que de nombreuses recherches aient établi comment les xénoestrogènes, des polluants envahissants que l’on retrouve souvent dans les plastiques, interfèrent avec les œstrogènes, on a moins prêté attention à la façon dont les toxines contrarient la fonction de la thyroïde. Mais les situations physiologiques sont probablement similaires. Les œstrogènes et les hormones thyroïdiennes sont toutes deux conçues pour pénétrer dans les cellules par l’intermédiaire de sites récepteurs situés sur des surfaces cellulaires spécialement conçues pour les recevoir. Lorsque les toxines circulent dans le corps, elles peuvent s’accrocher à ces sites, bloquer les hormones et provoquer des réactions cellulaires déformées. Bien que les scientifiques aient montré comment les xénoestrogènes interagissent avec les récepteurs des œstrogènes pour bloquer les fonctions normales des œstrogènes, les récepteurs sensibles à la thyroïde ont été moins bien étudiés. Cependant, ce n’est qu’une question de temps, jusqu’à ce que l’interaction entre les polluants et la fonction thyroïdienne soit mieux comprise.
Cause commune
La cause la plus fréquente de l’hypothyroïdie en Amérique est la condition auto-immune appelée thyroïdite de Hashimoto. Cela se produit lorsque votre système immunitaire développe une hypersensibilité, souvent due à des expositions chimiques ou à une mauvaise alimentation. Paradoxalement, cette affection inflammatoire commence généralement par une surproduction d’hormone thyroïdienne. Souvent, un médecin conventionnel prescrira des médicaments pour bloquer les effets symptomatiques de cette hyper production d’hormones thyroïdiennes. Cependant, si vous êtes impatient et ne permettez pas à l’inflammation de se calmer naturellement ou avec un nettoyage, un régime propre ou des herbes, alors votre médecin voudra tuer votre thyroïde chimiquement ou chirurgicalement. Si le médecin procède, alors vous êtes toujours avec une condition hypothyroïdienne qui nécessite un remplacement de l’hormone thyroïdienne pour le reste de votre vie.
Si vous n’êtes pas sûr de la fiabilité de votre thyroïde, vous pouvez demander à votre médecin un test sanguin simple qui détermine son fonctionnement. Mais sachez que la plage de référence normale standard pour le test de thyréostimuline (TSH) d’un laboratoire est trop large pour refléter un fonctionnement optimal. Bien qu’en 2003, l’American Association of Clinical Endocrinologists (AACE) ait déclaré que la plage normale allait de 0,3 à 3,0 milli-unités internationales par litre (mUI / L), la fourchette vraiment optimale pour la fonction thyroïdienne se situe entre 0,2 et 1,0 mUI / L.
Si vous êtes confronté au traitement d’un faible niveau d’hormones thyroïdiennes, dans un premier temps, vous voudrez peut-être utiliser un remplacement de l’hormone thyroïdienne pour corriger la carence. Les noms de marque des hormones thyroïdiennes naturelles sont Naturothroid, Westhroid ou Armour Thyroid. Ceux-ci contiennent à la fois les hormones T3 et T4. En outre, il serait sage de nourrir l’iode à votre thyroïde en consommant du varech et / ou de la teinture d’iode qui peut être obtenue dans un magasin d’aliments naturels.
Vous pouvez voir maintenant que même si vous n’avez pas reçu le diagnostic d’hypothyroïdie classique, vous pouvez avoir des symptômes qui montrent que vous n’avez pas assez d’hormones thyroïdiennes. Je crois que votre corps fonctionne mieux de toutes les façons, y compris une meilleure performance thyroïdienne, lorsque vous prenez soin de votre corps avec un style de vie de bien-être. J’entends par là: Mangez beaucoup d’aliments entiers crus pour garder vos communications cellulaires et vos voies biochimiques propres.
Ne laissez pas votre style de vie entraver votre fonction hormonale. Vous pouvez prendre le contrôle de votre propre santé mieux non avec des médicaments d’ordonnance, mais en éliminant le besoin d’eux. Utilisez les médicaments au début si vous en avez besoin, mais adoptez ensuite un mode de vie qui favorise votre santé et votre bonheur à long terme.