Les boissons traditionnelles coréennes sont connues diverses. Cette boisson généralement célèbre des avantages pour la santé. Y compris les avantages pour la santé du thé coréen de miel de citron. Il commence à être connu dans de nombreux pays en raison des goûts et des avantages pour le corps. Il existe différentes marques de cette boisson vient de Corée en raison de son originalité.
Le miel a été célèbre pour mille ans à son avantage. La plupart des pays utilisent l’avantage du miel en l’ajoutant à certains aliments et boissons. Par conséquent, il n’est pas étonnant que les recettes anciennes pourraient contenir ces ingrédients. Alors que le citron a un goût aigre-doux unique qui pourrait améliorer l’énergie et le bien-être.
Par conséquent, les deux sont une bonne combinaison qui fait que beaucoup de gens recherchent ce genre de boissons. Pour obtenir le thé, il est facilement vendu dans le grand magasin ou même peut être assez facilement pour faire un thé coréen fait maison de miel de citron à la maison.
Valeur nutritive du thé coréen miel citron
Un verre de thé citron miel coréen contient généralement 65 calories. Il contient également 0,19 g de graisse, 19,4 g de glucides et 0,65 g de protéines. Ce thé contient également des sucres et riche en vitamines et minéraux. Par conséquent, il est bon de fournir la nécessité du corps. Communément, les avantages pour la santé du thé coréen miel citron est notamment:
1. Haute de vitamine C
Le thé contient du miel et des agrumes bien connus pour contenir de la vitamine C élevée. C’est donc une bonne source de cette vitamine qui permet d’éviter les maladies des gencives, la maladie et d’améliorer le corps sain. En outre, il aide à maintenir de bonnes hormones. C’est le même bénéfice de santé pour le melon coréen.
2. Améliorer le système immunitaire
La vitamine C est également connue pour maintenir le bon fonctionnement du système immunitaire. Par conséquent, en consommant le thé, il peut aider à maintenir la santé du corps contre le virus ou l’infection bactérienne. En outre, il peut éviter toute sorte de maladies en améliorant la puissance du corps pour restaurer le bien-être.
3. Optimiser le métabolisme
Un autre avantage du thé coréen au miel citron est d’optimiser le métabolisme du corps en équilibrant les hormones. Par conséquent, il peut améliorer l’efficacité digestive et corporelle dans la conversion des aliments en énergie. En outre, il peut optimiser l’absorption des nutriments corporels tels que les vitamines et les minéraux, et éviter que le corps n’absorbe trop de graisses. C’est pourquoi le thé est également bon pour le programme de perte de poids. Ceci est le même avantage des avantages pour la santé de l’ail poivre de Cayenne.
4. Anti oxydant
Toute sorte de thé est un bon antioxydant pour le corps. Il aide à éliminer les effets des radicaux libres sur le corps et à éviter les formes de cellules cancéreuses. En outre, il peut être bénéfique d’améliorer l’apparence de la jeunesse et d’éviter les signes précoces du vieillissement tels que les rides. Le thé est bon pour les personnes qui veulent paraître plus jeune et rafraîchissant.
5. Maintenir une peau saine
Le bénéfice notamment pour produire une peau en douceur et en bonne santé. Il aide à éliminer la possibilité d’inflammation de la peau. Principalement, il peut éviter l’acné ou en mesure de fixer guérir toute inflammation de l’acné dans le visage. C’est le même avantage des avantages pour la santé de la poudre de bois de santal qui lissent la peau aussi.
6. Anti-vieillissement
La capacité antioxydante peut également aider à fonctionner comme un anti-vieillissement. Par conséquent, il aide à garder une apparence plus jeune du visage. Il ralentit également les signes précoces du vieillissement de la fonction du corps.
Le miel est célèbre pour ses avantages des antibiotiques naturels de toutes les maladies. Par conséquent, il aide à guérir certaines maladies de façon naturelle. Cela rend ces ingrédients largement utilisés dans la fabrication à base de plantes. C’est le même bénéfice des avantages pour la santé de la viande de grenouille qui apportent le bien-être aussi.
8. Améliorer digestif
Les avantages pour la santé du thé coréen miel citron également pour améliorer les hormones digestives et le métabolisme. Par la consommation fréquente du thé, il peut optimiser le transit intestinal et améliorer l’absorption des aliments dans une énergie.
9. Évitez les maladies cardiovasculaires
Le thé est également bon pour améliorer la circulation sanguine. Par conséquent, il peut éviter le lit de sang dans les artères et réduire le niveau de cholestérol. Cela aidera à éviter les maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. C’est le même bénéfice des avantages de courir pour la santé cardiovasculaire que le niveau de cholestérol inférieur aussi.
10. Booster de puissance
Le thé avec beaucoup de vitamine est un bon rappel de puissance. Par conséquent, une tasse de ce thé le matin peut apporter de l’énergie pour l’activité du matin. Assurez-vous de ne pas le rendre trop sucré, car il peut conduire au diabète.
Apport recommandé de thé au citron miel coréen
Pour obtenir les avantages pour la santé du thé coréen miel citron n’est pas difficile. Vous pouvez acheter dans le grand magasin un pot de ce thé prêt à servir. Sinon, suivez l’étape ci-dessous pour produire une version maison:
- Couper légèrement du citron en morceaux.
- Faire cuire le citron avec des sucres à feu doux pendant plusieurs minutes. Ne pas trop cuit.
- Prenez le cédrat cuit dans un bocal et ajoutez du miel. Mélangez bien jusqu’à ce qu’il ressemble à une confiture.
- Mettez-le au réfrigérateur pendant quelques jours.
- Pour faire une tasse de thé, prenez une cuillère à café et ajoutez de l’eau chaude ou de l’eau froide.
- Le thé fait maison est prêt à profiter.
Effets secondaires du thé au citron miel coréen
Les boissons peuvent parfois apporter des effets secondaires. Bien qu’il ne soit pas trop commun dans tous les peuples. Mais il y a encore quelques possibilités de:
- Les réactions allergiques telles que les éruptions cutanées, les démangeaisons, les rougeurs ou la partie enflée du corps.
- Il peut provoquer des nausées et des étourdissements si les ingrédients ne sont pas frais.
- Il peut conduire trop diabétique si on le sert trop sucré.
- Cela peut conduire à un manque de vigilance chez la femme enceinte.
- Il peut produire de la diarrhée chez les personnes ayant l’estomac sensible.
- Il peut faire des maux d’estomac si vous consommez dans un estomac vide le matin.
Avoir une tasse de thé par jour est bénéfique pour le bien-être du corps. Y compris le thé coréen au miel et au citron. Consommez régulièrement ce thé pour garder le corps et l’esprit frais. Par conséquent, il est bon d’inclure le thé comme un menu quotidien de régime. Tant que d’autres nutriments sont consommés aussi.