Savez-vous que le don de sang régulièrement (transfusion sanguine) s’est avéré bénéfique? Non seulement pour le destinataire, mais les donateurs obtiennent également de nombreux avantages. Don de sang utile pour leur santé, y compris la réduction du risque de cancer et l’hémochromatose. Par conséquent, beaucoup de gens font toujours don de sang régulièrement pour aider les gens, en recevant aussi des avantages. Les bienfaits du don de sang pour la santé sont nombreux, surtout si vous faites un don de sang régulièrement et périodiquement. Habituellement, donner du sang au maximum 5 fois par an avec un don dans les trois mois, peut être considéré comme une routine.
Avantages du don de sang Ragulairement
Les avantages de donner du sang régulièrement peuvent être regroupés en plusieurs groupes:
- Utile aux organes vitaux comme le coeur et les globules rouges
- Bénéfique pour prévenir et réduire les maladies chroniques telles que les accidents vasculaires cérébraux et le cancer
- utile pour la beauté comme le maintien d’un poids santé et prévenir le vieillissement.
Comment pourriez? parce que donner du sang régulièrement capable d’équilibrer le système du corps. Lisez la critique complète suivante:
Avantages des donneurs de sang régulièrement aux organes vitaux
1. Réduire les crises de crises cardiaques
Des études ont montré que les avantages du don de sang peuvent réduire le risque de crise cardiaque à 1/3 fois, en particulier chez les hommes. Sang, en particulier les globules rouges sont les cellules qui contiennent de l’hémoglobine qui est formée de fer, qui sert à lier l’oxygène. L’exigence en fer dépend du sexe et de l’âge. Les adultes mâles ont besoin de 8,5 mg / jour et les femmes adultes en âge de procréer ont besoin de 18,9 mg / jour. Les besoins en fer peuvent être obtenus à partir d’aliments dérivés de sources biologiques (fer non hémique) avec une biodisponibilité de 2 à 3% et des sources animales (fer hémique) avec une biodisponibilité de 20 à 23%.
Le fait que le fer non-hémique qui est difficile à absorber soit réellement bénéfique parce que le fer est trop facilement absorbé lorsqu’il est consommé en excès, comme le fer hémique provenant de la viande, il s’accumule dans le corps et peut augmenter le risque de coronaire maladie cardiaque.
Le fer qui s’accumule va augmenter les radicaux libres dans le corps et peut oxyder le cholestérol. Même avec des avantages de rire, le cholestérol oxydé qui va se fixer sur les parois des vaisseaux sanguins. L’oxydation de l’accumulation de cholestérol dans les vaisseaux sanguins causera la plaque (athérosclérose), qui est le précurseur de l’incidence de la maladie coronarienne.
En donnant du sang régulièrement, la régénération du sang se fera plus rapidement, l’oxydation du cholestérol deviendra plus lente. En outre, le sang circule plus facilement et peut aussi empêcher l’accumulation de graisse et l’oxydation du cholestérol dans les parois des artères coronaires. Cela peut réduire le risque de maladie coronarienne.
2. Prévenir les dommages au foie
Le foie est important pour le corps. Activement, il stimule le métabolisme des vitamines, des minéraux, des protéines, des graisses et des glucides. Le foie convertit le glucose en glycogène et aide au stockage du glycogène, des vitamines et des minéraux. Le foie est également important de jouer un rôle dans la purification du sang et la désintoxication. Le foie synthétise également les protéines plasmatiques et les agents de coagulation sanguine.
En donnant du sang régulièrement, cela signifie que nous devons prévenir les dommages au foie causés par l’excès de fer dans le corps. L’apport d’aliments riches en fer peut augmenter les niveaux de fer dans le corps, parce que le fer est seulement dans un usage limité, l’excès de fer à absorber et à stocker dans le foie et le pancréas. À la fin de ces événements pourraient augmenter le risque de cirrhose, l’insuffisance hépatique, les dommages au pancréas et les anomalies cardiaques.
3. Stimuler le Corpuscle
Après avoir donné du sang, le corps travaille pour reconstituer la perte de sang. Les avantages des donneurs de sang régulièrement peuvent aider à stimuler la production de nouvelles cellules sanguines. Donner du sang pour aider le corps à rester en bonne santé et à travailler plus efficacement.
Effet secondaire du don régulier de sang à nos organes vitaux
Généralement aucun effet secondaire sur le coeur et d’autres organes vitaux. Il se peut qu’il se produise une diminution de la fréquence cardiaque et une baisse de la pression artérielle parfois. Diminution de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle sont des réactions normales au don de sang.
Les avantages de donner du sang régulièrement pour prévenir et réduire le risque de maladies chroniques
4. Réduire le risque d’hémochromatose
L’hémochromatose est un trouble génétique dans lequel le corps absorbe trop de fer des aliments que notre corps subit au cours de l’excès de fer.
L’excès de fer est ensuite déposé dans divers organes, en particulier le foie. L’excès de fer peut également être stocké dans le pancréas, le foie, les testicules / ovaires, la peau et les articulations. L’action principale dans la lutte contre l’hémochromatose est l’élimination de la routine du sang, il est fait pour réduire l’excès de fer du corps.
Il peut être héréditaire ou peut être causé par l’alcoolisme, l’anémie ou d’autres troubles. Donner du sang régulièrement Les donneurs peuvent aider à réduire la surcharge en fer.
5. Réduire le risque de maladie cardiaque
Dans le sang, il y a un composant appelé le fer. Le fer est un effet sur l’épaisseur du sang. Les niveaux élevés de fer causent l’épaississement du sang. Outre l’augmentation des niveaux de fer peut également accélérer le processus d’oxydation du cholestérol.
Il peut affecter dans le sang et augmenter la friction lorsque le sang circule dans les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque d’apparition de résistance dans les vaisseaux sanguins. Selon l’American Journal of Epidemiology, en faisant un don de sang, vous pouvez réduire le risque de maladie cardiaque de 33% et réduire le risque de crise cardiaque de 88%.
Des chercheurs de l’American Medical Association ont déclaré que le don de sang tous les six mois peut réduire le risque de crise cardiaque et d’AVC à l’âge de 43 à 61 ans.
6. Moins de risque de cancer
Le cancer est une maladie mortelle qui est la plus redoutée. Le risque de contracter un cancer est souvent associé à des niveaux élevés de fer dans le sang.
Plus la teneur en fer est élevée, plus le potentiel de développer un cancer est grand. Bonne nouvelle pour les donneurs de sang réguliers, dans lesquels la teneur en fer dans le sang peut être contrôlée au moyen d’un donneur de sang. C’est-à-dire le risque de cancer du foie, des intestins, des poumons, de la gorge et de la nuque, de plus en plus bas.
7. Abaisser le cholestérol
En donnant du sang, nous aidons non seulement les autres, mais réduisons aussi le risque de maladie du cholestérol. En fait, ce n’est pas tout le cholestérol est considéré comme un ennemi. La preuve La lipoprotéine de haute densité (HDL) peut être bénéfique pour le corps car elle peut accélérer le flux sanguin. Mais vous devez vous inquiéter est la lipoprotéine de basse densité (LDL), qui peut conduire au colmatage et bloquer le flux de sang.
Le sang contient du fer, si le fer dans le sang est en surcharge, le cholestérol peut être oxydé. Cela signifie qu’il y aura un blocage dans les vaisseaux sanguins. Par conséquent, il faut un don de sang pour réduire la quantité de fer dans le sang.
Le cholestérol LDL est généralement présent dans les aliments pour animaux tels que la viande, d’autres aliments sont la restauration rapide et le lait. Si la quantité de fer n’est pas éliminée par le don de sang, il y aura dépôt de graisse sur les parois des vaisseaux sanguins. Et à son tour peut conduire à d’autres maladies telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
8. Accélérer le processus de cicatrisation
Votre corps s’adapte à la réduction des globules rouges lorsque vous effectuez un don de sang. L’ajustement du corps tel que cela arrive aussi quand votre corps blesse. L’impact, ces ajustements affecteront également le processus de guérison des plaies que vous rencontrez.
Avantages de donner du sang régulièrement pour la beauté
9. Maintenir le poids
Pour ceux qui sont en surpoids, il est conseillé de faire un don de sang régulièrement. Parce que chaque don de sang peut brûler jusqu’à 650 calories. Cependant, les donneurs de sang ne peuvent pas être considérés comme une tentative de perdre du poids.
Son seul contrôle de poids seulement. En raison de devenir un donneur de sang, il existe des conditions spéciales. Pour les donneurs qui pèsent environ 49 kilogrammes, ils doivent avoir des niveaux d’hémoglobine et le fer sont en bonne santé pour pouvoir donner régulièrement tous les deux mois ou trois mois.
10. Prévenir le vieillissement prématuré
En faisant don de sang régulièrement, vous ne perdez pas de poids, mais votre esprit devient plus stable. Ce faisant, toutes les activités que vous faites sont plus ciblées et permettent à tout le monde de bien fonctionner. donc vous ne rencontrez pas de stress.
Le stress est l’un des déclencheurs du vieillissement prématuré, si vous pouvez garder votre esprit, puis par un donneur de sang, vous pouvez garder votre peau qui n’est pas facilement ridée. Les avantages du donneur de sang pour ces femmes ont beaucoup à prouver. En plus d’être une préoccupation pour les autres êtres humains, le donneur de sang peut également donner plus d’avantages, ce qui est très surprenant.
Les effets secondaires après le don de sang
Fondamentalement, les donneurs de sang sont très sûrs, bien que certaines personnes peuvent souffrir de légers effets secondaires, tels que:
- Ecchymoses sur la zone d’injection pour l’échantillonnage sanguin
- Douleur au bras du site d’injection
- Vertiges et évanouissements
Les effets secondaires sont sévères et nécessitent un traitement médical sont très rares, moins de 1 sur 3500 cas. Si vous ressentez des vertiges et que vous demeurez pendant quelques jours, cela pourrait être un effet secondaire des donneurs de sang, mais ce n’est pas un problème. Essayez de vous reposer, évitez les travaux lourds et consommez suffisamment d’eau, au moins 2 litres par jour, et consommez des aliments nutritifs tels que du poulet, des œufs, de la viande, des légumes verts et des fruits pour restaurer votre énergie. Si le vertige et la dérive continuent, alors vous devriez voir un docteur pour connaître votre tension artérielle et savoir si d’autres infections ont souffert.