Les études se concentrant sur les baies sont actuellement devenues le sujet principal puisque les baies elles-mêmes peuvent mener aux avantages puissants pour la vie humaine. Pour certains chercheurs, les baies ont été connues comme un superaliment car elles peuvent très bien remplir la santé humaine. En outre, les baies contiennent également de nombreux nutriments puissants tels que les fibres, les antioxydants et aussi la vitamine C dans laquelle ils sont utiles pour protéger les corps humains et prévenir les radicaux libres qui peuvent conduire à des maladies dangereuses.
En tant que superaliment, les baies ont été analysées qu’elles contiennent des polyphénols qui peuvent également être trouvés sur le vin rouge, le thé et le chocolat. Les polyphénols contenus dans les baies peuvent aider à protéger le cœur et une autre partie du corps. L’une des baies qui est largement connue comme puissante est la mûre. Blackberry est connu comme un fruit délicieux dans lequel il vient du genre Rubus.
Il peut facilement trouvé dans l’Alabama, l’Amérique du Nord et même dans la côte de Pasific. Depuis longtemps, les anciens ont révélé les super avantages de la mûre qui peut être utilisé pour le traitement de nombreuses maladies. Les anciens ont révélé que toutes les parties de mûrier pourraient être utilisées pour la guérison et le traitement. Les feuilles, la racine et l’écorce de la mûre contiennent de nombreux types de nutriments qui sont utiles pour la santé humaine.
Blackberry stocke des avantages utiles. Il est non seulement savoureux, mais la mûre contient de nombreux types de nutriments tels que la vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B3, vitamine C, folate, vitamine B6 et E et vitamine K. Autres minéraux de la mûre sont le fer, le magnésium , le potassium, le zinc, le calcium et le phosphore, tout en contenant des aliments diététiques essentiels et des acides aminés qui sont très bons pour la santé humaine. La consommation de mûre comme thé peut être utile pour stimuler la fonction cognitive du cerveau et peut également affiner la mémoire. D’autres avantages peuvent être trouvés que la mûre peut utile pour les os et les yeux ou même la santé de la peau. Pour plus d’explications, voici les super avantages du thé de mûre:
1. Combat Cancer (Anti-Cancer)
C’est une bonne nouvelle pour la recherche médicale qu’un autre fruit qui peut combattre les cellules cancéreuses est la mûre. Il est efficace pour lutter contre le développement des cellules cancéreuses telles que les cancers du poumon, de l’œsophage et du côlon. Les micronutriments riches de thé de mûre aide l’activité chimiopréventive et peut également réduire la prolifération dans l’activité de cellules malignes. Les autres nutriments puissants de la mûre qui sont utiles pour prévenir le cancer sont la vitamine C, E et A, les minéraux (zinc, fer, magnésium, calcium et sélénium) et aussi l’acide folique. Ils sont utiles pour combattre le cancer du côlon et ne contiennent pas non plus de cholestérol et de graisse saturés.
2. Protégez le coeur
Un autre avantage puissant du thé de mûre est la protection du foyer contre les dommages. Les propriétés des flavonols tels que les anthocyanes peuvent être une protection sur le foyer. Le thé Blackberry peut même prévenir le risque de maladies cardiaques telles que les accidents vasculaires cérébraux et l’athérosclérose, car le magnésium et les fibres sur la mûre influencent le coup de sang. Il est également utile pour réguler la pression artérielle et aussi prévenir l’arythmie cardiaque.
3. Traiter le problème digestif
Certaines études ont déjà révélé que la fibre insoluble et soluble de mûre peut traiter le système digestif. Ils stimulent l’absorption de l’eau dans le gros intestin.
4. Protégez les os
Un autre avantage du thé de mûre est que bon pour protéger les os car il contient des minéraux essentiels tels que le calcium et le magnésium, alors que nous savons tous qu’ils sont essentiels pour maintenir la santé des os. Une étude a démontré que le calcium sur la mûre renforce généralement les os et aussi sa teneur en magnésium peut fournir le calcium et le potassium. Outre le calcium sur la mûre peut également construire les os solides et protéger sa fonction cellulaire.
5. Protégez et traitez les yeux
La consommation de thé de mûre comme fruit quotidien est très bonne pour protéger et pour la santé des yeux. Il est également utile de réduire les rayonnements ultraviolets relatifs à la lutéine. La lutéine va former le pigment qui protège la zone derrière la rétine appelée macula. Il peut protéger les yeux des dommages dus au stress oxydatif et au rayonnement lumineux. La vision des yeux peut également être protégée par des anthocyanosides et des vitamines à l’intérieur des mûres.
6. Traiter les troubles de la peau
Le thé Blackberry est connu comme le superaliment car il contient de la vitamine E et C et aussi des antioxydants. Comme nous le savons tous, la vitamine E maintient généralement la santé de la peau et réduit également les rides sur la peau. Alors que la vitamine C sur le thé de mûre peut également former et renforcer la structure du collagène comme les tissus conjonctifs. Un autre avantage de la mûre est qu’elle peut traiter les éruptions cutanées.
7. Stimuler la fonction cognitive
Il est mentionné ci-dessus que le thé de mûre peut aider à améliorer la fonction cognitive du corps en particulier pour le cerveau. Le polyphénolique contenu sur la mûre peut faire ralentir l’âge dans le ralentissement moteur et aussi le processus cognitif lié à son antioxydant. Alors que la consommation de thé de mûre peut même améliorer l’activité de la mémoire et aussi la fonction neuronale.
8. Fonction antioxydants
Il y a beaucoup de fruits qui contiennent du pouvoir antioxydant. Le thé de mûre est l’un d’entre eux et il contient un antioxydant puissant dans lequel il peut protéger le corps de plusieurs façons. Les molécules dangereuses ou inoffensives sans oxygène et même contre-agir peuvent être combattues par l’acide phénolique, les flavonoïdes et aussi les flavonols contenus dans la mûre. Cela signifie que le thé de mûre peut également protéger l’activité de balayage radicale liée aux maladies. Il peut même guérir de nombreuses conditions mortelles. Ainsi, le thé de mûre est utile comme antioxydant pour le corps.
9. Traiter la coagulation sanguine
Il est mentionné ci-dessus que le thé de mûre est superfood qui contient beaucoup d’aliments dans lesquels ils sont très utiles pour guérir et traiter certaines maladies comprenant traiter la coagulation de sang. La vitamine K sur le thé de mûre peut aider la coagulation du sang. Dans le même cas, il aide également à réduire les saignements extrêmes dus aux blessures et aux blessures.
10. Stimuler le système immunitaire
En tant que superaliment, le thé de mûre contribue à la santé humaine en contribuant notamment à stimuler le système immunitaire. La consommation de thé de mûre peut augmenter le système immunitaire en ce qui concerne les phytoestrogènes, les minéraux et les vitamines sur la mûre. Le thé de mûre peut même empêcher le corps des agents pathogènes et des infections même des maladies mortelles.
11. Traiter la diarrhée
Le thé de mûre a été prouvé comme le médicament efficace pour traiter la diarrhée et la dysenterie. Il peut également contrôler et même traiter le tube digestif depuis la présence de tanins astringents sur la mûre elle-même. Le thé de feuilles de mûre peut très bien aider la diarrhée en tant que consommation quotidienne. Ses feuilles stockent des tanins astringents dans lesquels elles aident à traiter la diarrhée même si elle est capable de la réduire efficacement.
12. Prévenir la dysfonction endothéliale
Un autre avantage du thé de mûre est qu’il peut aider à prévenir contre la dysfonction endothéliale. La fonction anormale des vaisseaux du corps de la paroi interne peut être traitée en consommant du thé de mûre régulièrement. Certaines études ont indiqué que la mûre contient des composants puissants. Ils sont cyanuriques 3-O-glucoside dans lequel il combat les activités oxydantes. En outre, il réduit également les troubles de l’ADN et protège l’insuffisance vasculaire.
13. Protéger la grossesse
Pour certaines raisons, le thé de mûre est utile pour les femmes enceintes car il est riche en folate naturel et il stimule également la croissance des cellules et peut prévenir les malformations congénitales pour le bébé. Comme le folate lui-même est très important pour la grossesse, car il est bon pour la fonction cellulaire de tous les groupes d’âge. Le thé de mûre lui-même contient également la vitamine C qui peut combattre les maladies et également les minerais de mûre sont très puissants pour former les os forts pour les mamans et les bébés.
14. Effet anti-âge
Une autre bonne nouvelle pour les gens récemment est que le thé de mûre peut être anti-vieillissement. Comme certaines études ont révélé que la mûre joue un grand rôle pour traiter la peau en particulier pour les effets du vieillissement. La partie la plus importante est les feuilles de mûrier sont utiles pour réduire les rides et l’empêcher de bien.
15. Hemmorhoids
Un autre avantage pour la santé du thé de mûre est celui lié aux hémorroïdes. Selon certaines études ont révélé que le thé de feuilles de mûrier peut réduire les hémorroïdes. Les nutriments puissants et sains sur la mûre rendent ce fruit savoureux très utile pour traiter et réduire les hémorroïdes. Pour ceux qui veulent essayer cette baie efficace, vous avez seulement besoin de boire du thé de mûre régulièrement comme boissons quotidiennes. Il va lentement réduire les hémorroïdes.
Effet secondaire du thé Blackberry
Outre les grands avantages du thé Blackberry, il y a quelques effets secondaires dans lesquels nous devons faire attention en consommant du thé de mûre. Le thé de mûre contient généralement des tanins hydrolysables (gallotannins et ellagitannins) dans lesquels ils produisent toxique sur le foie. Pour ceux qui souffrent de maladies du foie, il sera préférable de consulter un médecin sur la consommation de thé de mûre. Un autre fait sur les tanins qui, pour certaines études ont révélé que les tanins pourraient causer le cancer. Les tanins peuvent être trouvés dans le vin rouge, le sorgho et le thé.
Même si le thé de mûre peut traiter et même réduire la diarrhée, la consommation de thé de mûre trop peut causer des maux d’estomac tels que des vomissements et des nausées. Il est préférable d’équilibrer la consommation de thé de mûre.