Avez-vous déjà entendu parler de l’huile de palme rouge vierge? A l’origine, l’huile de palme rouge provient du fruit de la noix de coco. Habituellement, l’huile de palme qui provient de la noix de coco est de couleur jaune. Cependant, l’huile de palme jaune a traversé le processus de décoloration et d’autres. L’huile de palme pure est de couleur rouge. Scientifiquement, l’huile de palme rouge contient quinze fois plus de substances carotènes que les navets rouges et trois cent fois plus que la tomate. Il existe de nombreux avantages pour la santé de bêta-carotène pour notre corps.
Nutriments dans l’huile de palme rouge
Scientifiquement, l’huile de palme rouge est riche en caroténoïdes et en vitamine E. Sans compter qu’elle contient 44% d’acides gras saturés d’acide palmitique, 5% d’acide stéarique, 1% d’acide myristique, 39% d’acides gras insaturés et d’acide oléique est l’acide linoléique. En raison de sa richesse en vitamines et nutriments, l’huile de palme rouge est étudiée en tant que compléments de nos jours.
C’est l’un des nombreux avantages pour la santé de l’huile de palme rouge vierge. Voici quelques avantages pour la santé de l’huile de palme rouge qui vous étonneront.
Source d’antioxydant
Carotène qui est contenue par l’huile de palme rouge est la principale raison pour laquelle on l’appelle la source d’antioxydants. Ces substances ont été remplacées par le corps humain; ce qui est bon pour la vision, l’os et la fonction mentale.
Enrichir le lait maternel
Certaines mères n’ont pas de lait maternel pour allaiter leur bébé après l’accouchement. Cependant, nous pouvons surmonter cela en consommant de l’huile de palme rouge puisque la vitamine A que contient l’huile de palme rouge peut aider à enrichir le lait maternel. Certaines personnes choisissent de ne pas allaiter leur nouveau-né, mais vous devriez connaître les avantages pour la santé de l’allaitement maternel
Bon pour la maladie cardiaque
Une recherche a prouvé que consommer plus d’huile de palme rouge nous éloignera de la désorientation cardiaque. Bien que l’huile de palme rouge contient des graisses saturées, mais cette graisse a la capacité d’éliminer la peste dans les artères et peut donc diminuer le taux de cholestérol dans le corps humain. Cependant, nous vous suggérons d’en discuter avec votre médecin avant de le consommer si vous souffrez d’une maladie cardiaque chronique.
Médecine pour diverses maladies
Une autre maladie qui peut être surmontée en consommant de l’huile de palme rouge est l’arthrite, la cataracte, l’ostéoporose, les maladies du foie et l’asthme. Voici quelques symptômes de l’asthme
Prévenir le cancer
Le tocophérol est efficace pour prévenir le cancer en neutralisant les radicaux libres. Les radicaux libres causent des dangers au corps humain puisqu’ils provoquent la transformation des cellules saines en cellules cancéreuses; par conséquent, des concentrations élevées de tocophérol dans la noix de coco sont bénéfiques. C’est l’un des nombreux avantages pour la santé de l’huile de palme rouge vierge.
Nous protège contre les maladies du cerveau
Alzheimer, Parkinson et d’autres maladies du cerveau peuvent être évités si vous avez consommé plus d’huile de palme rouge dans votre repas. Les antioxydants aident le sang, l’oxygène et le glucose à circuler dans le cerveau. Par conséquent, la consommation d’huile de palme rouge par les personnes âgées est le mieux suggéré par le médecin. Il vaut mieux prévenir une maladie que guérir. Il existe d’autres façons de prévenir la maladie d’Alzheimer et la démence
Idéal pour les régimes et l’obésité
Les tocotriénols contenus dans l’huile de palme rouge diminuent la capacité de créer de la graisse et ils tuent aussi un peu de graisse dans votre corps, ce qui en fait un ingrédient efficace dans votre régime alimentaire. Vous pouvez également être intéressé par les avantages pour la santé de manger des poivrons crus pour votre alimentation
Couleur naturelle des aliments
De nos jours, tout le monde aime utiliser la couleur naturelle des aliments pendant la cuisson ou la cuisson, l’huile de palme rouge peut être une bonne solution pour eux. Généralement, les caroténoïdes qui produisent la couleur rouge sont utilisés dans la production de margarine, de beurre et d’autres produits laitiers. Cependant, cette utilisation de l’huile de palme rouge n’a pas atteint d’autres pays que le Japon, l’Europe et les États-Unis.
Santé du foie
Une nouvelle recherche a découvert que l’huile de palme rouge peut aider dans le foie gras.
Avantages de l’huile de palme rouge pour la beauté
En effet, voici plus d’avantages pour la santé de l’huile de palme rouge vierge:
Se débarrasser de la cicatrice qui reste
L’huile de palme rouge est principalement utilisée comme solution pour la cicatrice d’empreinte, cicatrice incluse dans l’acné. L’huile de palme rouge contient de la vitamine A et E. L’huile de palme rouge brute fonctionne le mieux avec un problème de peau car elle est riche en nutriments.
Hydratant
L’huile de palme rouge est bonne à hydrater. Les personnes qui souffrent de maladies de la peau; comme le psoriasis et l’eczéma trouveront une solution. Voici un autre avantage de santé de Ricinus Communis pour la beauté
Solution pour les cheveux secs
L’huile de palme rouge a un grand effet de refroidissement. Vous avez juste besoin de masser l’huile de palme rouge pour les cheveux et laissez-le pendant une demi-heure, puis rincez-le. Si vous l’avez fait régulièrement, vous obtiendrez un cheveu naturel doux et brillant.
Épaissir les cheveux fins
Comme il est riche en vitamine E, l’huile de palme rouge est non seulement bon pour surmonter la chute des cheveux, mais certaines personnes ont prouvé que cela aide aussi à retourner les cheveux pour les symptômes de la calvitie.
Anti-âge
L’égyptien a utilisé l’huile de palme rouge pour des douleurs et des douleurs mille ans auparavant. L’huile de palme rouge peut également être trouvée dans notre consommation quotidienne. Cette huile est également un meilleur masque anti-âge sans graisse.
Les effets secondaires de la consommation d’huile de palme rouge
Vous n’avez pas à vous soucier des effets secondaires de la consommation d’huile de palme rouge. Selon les recherches, l’huile de palme rouge est sûre à consommer même en grande quantité. Cependant, il y a un inconvénient mineur à le consommer. Notre peau peut jaunir puisque nous continuons à consommer de l’huile. Cela est causé par les carotènes que l’on peut y trouver, car les carotènes que l’on peut trouver dans les carottes causent également le même problème.
Cependant, il existe une solution à cet inconvénient. Frotter une huile de palmiste sur la peau peut aider à réduire sa couleur jaunâtre puisque la peau peut absorber l’huile de palmiste plus efficacement que l’huile de palme rouge.
Comment consommer de l’huile de palme rouge
L’huile de palme rouge est la même que l’huile de cuisson habituelle. Cette huile est la meilleure combinaison lorsque nous faisons frire des aliments ou faire de la sauce. L’utiliser en cuisine est l’une des meilleures idées puisque l’huile est trop grasse pour être consommée directement ou vous pouvez en ajouter une cuillère à café sur un bol de quinoa, de millet ou de riz sauvage. Cette huile peut également être utilisée pour remplacer l’huile de sésame dans les vinaigrettes. Si vous aimez surfer sur Internet, vous pouvez trouver toutes les recettes qui convient à l’huile de palme rouge.
Recettes d’huile de palme rouge
Poulet croustillant malais
Voici ce dont vous aurez besoin:
- huile de palme rouge
- 6 morceaux de gingembre
- 3 livres de cuisses de poulet
- 1 pouce de curcuma
- 5 gousses d’ail
- 1 cuillère à soupe de graines de feenel
- 1 cuillère à soupe de graines de cumin
- 1 cuillère à soupe de graines de coriandre
- ½ cuillère à soupe de sel de mer
- ½ cuillère à soupe de poivre blanc
- ½ cuillère à soupe de sucre brun
- 2 cuillères à soupe d’amidon de maïs
Pas:
- Mélanger le gingembre, le curcuma, les gousses d’ail, les graines de feenel, le cumin, la coriande, le sel, le poivre et le sucre brun jusqu’à ce qu’il se transforme en pâte.
- Ajouter de l’huile de palme rouge pour faciliter le processus de mélange
- Mettez la pâte dans un bol et ajoutez du poulet dedans.
- Placez-le au réfrigérateur pendant deux heures pour le laisser mariner
- Chauffer l’huile de palme rouge à feu vif
- Faites frire le poulet mariné jusqu’à ce qu’il change de couleur
- Poulet croustillant malaisien prêt à être servi
Pâtes
Ingrédients que vous utiliserez:
- Pâtes
- huile de palme rouge
- Fromage
- Sel et poivre
- 2 gousses d’ail
- 1 oignon
- Faire bouillir les pâtes dans l’eau bouillante
- Après 8 à 9 minutes, éteignez le feu et égouttez les pâtes
- Préparez la poêle, mettez de l’huile de palme rouge et chauffez-la pendant un certain temps
- Sauté d’oignon et d’ail sur la poêle
- Ajouter du fromage, du sel et du poivre
- Mettez les pâtes dans la sauce. Mélangez-le également
- Éteignez le feu et vous êtes prêt à le servir
Toast de jambon et oeuf
Pour le petit-déjeuner simple, les gens ont tendance à cuisiner des aliments simples, car ils ne voudraient pas manquer de temps.