La vie sur la voie rapide finira par avoir un impact sur votre santé et vos relations avec les autres. La pression d’accomplir et de répondre à des attentes irréalistes vous laisse aspirer à une vie plus simple et plus paisible. En ajustant votre emploi du temps, en priorisant votre vie et en changeant votre environnement physique, vous atteindrez la vie que vous désirez.
La vie est destinée à être appréciée. Mais vous devez concevoir intentionnellement votre vie pour être en mesure de faire l’expérience de cela. Voici quelques choses que je fais pour aider à rendre ma vie plus facile et plus agréable.
Il y a quelque chose de vraiment spirituel à regarder le soleil se lever!
1. Commencez la journée par la prière et la méditation.
Quand j’ouvre les yeux le matin, avant même de quitter mon lit, je murmure une simple prière: «Merci, mon Dieu, de m’avoir permis d’ouvrir ces deux cadeaux ce matin.
Je passe la première heure de ma journée en paix et en prière. Avant de toucher au téléphone ou de commencer ma journée, je passe du temps avec Dieu: parler, planifier, visualiser et prier pour les choses que je veux manifester en ce jour. Je m’aligne d’abord – avant que n’importe quoi ou n’importe qui ait l’occasion de me déplacer.
Parfois, je vais dehors pour regarder le soleil se lever … ou je le fais dans le confort de mon lit. Il y a vraiment quelque chose de spirituel à regarder le soleil se lever au-dessus de l’horizon, signalant le début d’une nouvelle journée remplie de nouvelles opportunités, de nouvelles possibilités.
2. Ralentissez.
Pris dans une spirale chaotique et frénétique d’une nouvelle dépendance, les gens courent après l’argent, le pouvoir, le succès et un rythme de vie plus rapide et plus sauvage. Tout comme n’importe quelle dépendance, les gens sont hors de contrôle dans leurs comportements, sentiments et pensées, pourtant ils croient qu’ils sont normaux.
Nous sommes tellement habitués à tout faire rapidement que nous ne remarquons pas à quel point notre vie est devenue rapide. Simplement lire les mots, “Ralentissez”, vous permettra de faire une pause pour un moment et remarquez.
3. Avoir un but de vie. Gardez les objectifs et les plans à proximité.
Je garde mes objectifs et mes plans devant moi. Parfois, je les écris en post sur ma page Facebook afin que je puisse les regarder à la fin de la journée et voir si je les ai tous accomplis. Si ce n’est pas le cas, je le mets au lendemain. Je ne souligne pas que je n’ai pas fait cela.
Parfois, je garde un livre à côté de mon lit où j’écris des idées qui me viennent à l’esprit au milieu de la nuit quand je me réveille. Il pourrait également contenir mes objectifs actuels, je travaille vers et les plans que j’ai pour moi-même. Je les lis et prie sur eux plusieurs fois par jour.
J’ai aussi mis mes objectifs sur des notes post-it dans toute la maison ou sur les murs et les fenêtres pour me rappeler tout au long de la journée.
Chaque vie a un but – trouvez le vôtre. Cela vous aide à être motivé et concentré afin que vous puissiez facilement atteindre vos objectifs et devenir heureux dans votre vie. Avoir un but dans la vie rend votre vie plus facile, plus paisible et plus significative.
4. Ne vous forcez pas à suivre un horaire strict.
Je ne me force pas à suivre un horaire strict. Je laisse couler mes jours et laisse Dieu me bouger. Parce que je l’ai déjà écrit et je le crois … J’espère que mes plans se manifesteront. Pas de résistance. Je vais avec le flux.
Récemment j’ai décidé d’avoir une exposition d’art. J’ai fait un post à ce sujet sur ma page Facebook, et tout d’un coup j’ai commencé à recevoir des messages sur la façon dont les autres pouvaient m’aider à manifester ma vision. Dieu a le contrôle. Tout fonctionne mieux que prévu … et j’ai encore trois mois avant l’événement.
5. Parlez-vous constamment.
Je me parle constamment. Mes enfants me regardent parfois comme je suis fou. Je suis toujours dans une conversation intérieure intentionnelle avec moi-même. Je me dis à quel point je suis capable, incroyable, précieux et nécessaire. Si je passe un miroir, je dis: “Hey Beautiful!” Quand j’ai besoin de motivation, je vais dans un miroir et me fais une petite causerie. Si je suis fou, je discute de mes sentiments avec moi-même.
Je me rends compte maintenant que quand je veux quelque chose, je le manifeste dans mes paroles, et bien sûr, les choses s’arrangent.
6. Préparer les repas à l’avance.
Je prépare mes repas à l’avance. Pour éviter de manger dehors ou de me livrer, je prépare mes repas pour la semaine du dimanche. Je cuisine, prépare et planifie ce qui ira dans mon corps pour la semaine. J’aime ma cruche pot de confiance. Cela a été une bénédiction pour ma famille.
Au cours de la dernière année, j’ai décidé de rentrer à la maison. Maintenant, il est assez difficile d’essayer de construire une entreprise ou de travailler à la maison et l’école en même temps. Essayez de le faire avec une maladie chronique, comme le lupus. Certains jours, c’est assez dur pour passer la journée d’école. Ces jours-ci, j’essaie de préparer le dîner le matin, et il sera prêt pour le dîner. Je peux habituellement gérer le déjeuner et le petit déjeuner.
Chaque maison devrait avoir au moins un pot mijoteuse. C’est vraiment un épargnant de sauver la vie, et il y a tellement de recettes pour le crock pot en ligne.
7. Réinitialisez l’esprit à la fin de chaque journée.
Je “réinitialise” mon esprit tous les soirs. Je ne vais jamais au lit avec la journée dans mon esprit. Je laisse aller mes pensées. Je pardonne des moments qui me dérangeaient ou me dérangeaient. Je passe de ces choses que je n’ai pas accomplies, et je laisse tomber. Il y a tellement de nuits que j’ai remarqué que j’allais au lit bouleversé par quelque chose qui s’est passé tout au long de la journée, et j’ai réalisé que c’était quelque chose hors de mon contrôle. Pourtant, je le laissais contrôler mon esprit.
Laisse aller, et laisse Dieu.
Réinitialisez votre esprit à la fin de la laisser aller! Tu sais que je ne pouvais pas dire “laisse tomber!” et ne pas poster la chanson. LOL
8. Vivez dans la joie. Façonnez votre environnement.
Choisir de voir les merveilles du monde est un antidote à la violence. Il est difficile d’être violent contre ce que vous voyez comme beau, merveilleux, incroyable et joyeux. Le plus grand désespoir des guerres vient de la destruction de l’innocence, de la beauté et de la joie. La joie apporte la paix dans votre vie parce que vous êtes toujours prêt à voir ce qui est bon dans les autres et dans le monde, et à être reconnaissant pour les aspects merveilleux de la vie.
Quelles sont les façons de façonner votre environnement? J’aime brûler de l’encens, surtout en méditant. J’utilise des huiles essentielles tout au long de la journée pour aider à la concentration et la concentration. Parfois, j’apporte des fleurs coupées fraîches à l’intérieur pour égayer la zone.
Récemment, j’ai vraiment essayé de minimiser les éléments dans mon entourage. C’est un concept sur lequel je travaille toujours, et je le mentionnerai plus tard dans l’article. L’énergie et l’environnement façonnent votre capacité à être créatif et à penser à un niveau supérieur.
Le plus grand désespoir des guerres vient de la destruction de l’innocence, de la beauté et de la joie. Découvrez ces photos avant et après montrant la dévastation je
9. Toujours bien paraître.
Récemment, j’ai lu un livre intitulé “Lessons from Madame Chic”. Le livre traitait d’un étudiant qui a voyagé à Paris et a appris des leçons précieuses sur le style de sa famille avec qui elle est restée. Ce livre m’a frappé et je suis immédiatement allé à mon placard et a donné 2/3 de ma garde-robe. Oui, j’avais beaucoup de vêtements, mais j’ai réalisé que je n’avais pas besoin de tous ces vêtements pour être belle. J’ai juste besoin de savoir comment les assembler de manière minimale. Je regarde toujours bien. Je m’assure que mes vêtements sont bien assemblés, propres et nets. Même si je porte des sweats, je suis bien préparé (même si j’ai essayé de rester à l’écart des sueurs maintenant). Je ne laisse jamais de côté échevelé ou simplement jeté ensemble.
La façon dont vous vous habillez et vous présentez en public en dit long sur la façon dont vous vous appréciez.
10. Réduisez vos engagements.
Au cours de la dernière année, j’ai vu «non» à beaucoup de choses, même des activités auxquelles j’aurais normalement participé ou dans lesquelles j’ai participé pendant plus d’une décennie. Cependant, avec des problèmes de santé, j’allais constamment d’un rendez-vous chez le médecin à l’autre. Je devais dire non parfois. Au début, je me sentais mal, mais j’ai réalisé que je ne pouvais pas donner d’un puits vide.
Si vous avez des engagements actuels à faire quelque chose, suivez-le jusqu’à ce que les tâches ou les événements soient terminés. Cependant, à partir de maintenant, prendre moins d’engagements. Vous pouvez avoir du mal au début, mais concentrez-vous sur la simplification de votre vie, ce qui apportera la paix. Laissez le but éventuel vous motiver et calmer vos sentiments de culpabilité.