15+ nutriments ou aliments qui arrêtent la douleur

  • Les enzymes protéolytiques réduisent la protéine C-réactive du marqueur inflammatoire et sont efficaces pour réduire le gonflement, la douleur et l’œdème (gonflement). En plus de métaboliser les protéines, les enzymes détruisent les cellules cancéreuses anormales et permettent au système immunitaire de détruire les tumeurs dans le corps.
  • L’arnica, une herbe qui provient d’une fleur européenne, semble avoir des propriétés anti-inflammatoires et curatives naturelles qui diminuent la douleur et l’enflure post-opératoire. Il peut être utilisé avec de la glace, des herbes ou des analgésiques conventionnels, soit sous la forme d’un onguent frotté sur la peau ou sous la forme de comprimés sublinguaux. Demandez à votre fournisseur de soins de santé ce qui convient le mieux à vos besoins.
  • La capsaïcine, un composant actif du piment, désensibilise les récepteurs du nerf cutané sujets à la douleur. L’utilisation des onguents et des crèmes de capsaïcine diminue la douleur pendant trois à cinq semaines pendant que les fibres nerveuses retrouvent la sensation. La capsaïcine topique est efficace pour les patients souffrant d’arthrite et les personnes souffrant de migraines et de céphalées. « Les formulations actuelles sont mieux adaptés à des problèmes aigus, comme un muscle endolori ou une poussée d’arthrite, que la douleur et la raideur quotidienne » , explique Philip Gregory, Pharmacien, professeur à l’ Université Creighton et rédacteur en chef de la base de données complète des médicaments naturels.
  • Une bonne nutrition est une partie essentielle de la santé totale, mais lorsque vous ne pouvez pas obtenir tous les nutriments nécessaires à partir du régime seul, ou que votre douleur n’a pas répondu aux compléments alimentaires, les suppléments nutritionnels peuvent aider les douleurs articulaires ou nerveuses. Pour la meilleure chance de trouver un soulagement durable, utilisez ces suppléments dans le cadre d’un plan de traitement complet.

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Sources:

  • Tu souffres. Vous voulez releif. Naturellement. – NBC News
  • Philip Gregory, PharmD, professeur à l’Université Creighton et éditeur de la base de données complète sur les médicaments naturels.

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