Syzygium cumini a été couramment utilisé par les Chinois pour ses diverses propriétés curatives, en particulier dans le traitement du diabète et des problèmes digestifs. Il a été répandu outre-mer par les Indiens et a été une marchandise courante dans les colonies britanniques tropicales. En raison de la vaste gamme de ses possibilités d’utilisation, il y a eu une demande croissante de ce fruit au cours des dernières années malgré la hausse des prix. Cependant, il pourrait ne pas être considéré comme universel et ne sera guère vu sur votre bol de fruits, il pourrait probablement valoir la peine d’envisager d’inclure ce fruit dans le cadre de votre alimentation et l’expérience d’un de ces avantages ci-dessous.
Médecine pour les affections digestives.
Avantages pour la santé de Jamun Fruit pour les affections digestives pourraient être les meilleures solutions. Il a été prouvé que ce fruit de pierre violacé a un effet curatif incroyable sur certains problèmes de digestion, tels que l’ulcère et la diarrhée. En raison de sa propriété antibactérienne, le fruit de jamun aide à empêcher votre système de digestion d’infection, réduisant le risque d’avoir la diarrhée sévère ou l’appendicite. Il aide également votre corps à atteindre le mouvement naturel de l’intestin qui prévient la constipation.
Lorsqu’il est mangé, ce fruit déclenche également la production de salive, ce qui aide à décomposer la nourriture dans la bouche, la rendant plus digeste dans l’estomac. JEating Jamun fruits avec du sel noir et de la poudre de cumin rôti peut également vous aider à déranger l’estomac en réduisant la substance aciique dans l’estomac. Boire du jus de jamun avec du caillé est également bon pour traiter le problème digestif.
Contrôler le diabète.
Il est notoire que cette baie indienne a une capacité magnifique d’aider le patient qui souffre de diabète, en particulier de type II qui est étroitement liée à un mode de vie malsain, le manque d’exercice et la surconsommation d’aliments sucrés. Étant donné que le fruit de jamun est faible en glucose, il a un faible indice glycémique. L’indice glycémique est un indicateur de la façon dont les aliments influenceront votre glycémie.
Étant faible en indice glycémique, le fruit jamun est une collation saine pour les personnes atteintes du diabète de type II. Ce fruit va maintenir votre niveau de sucre dans le sang tout en vous donnant la nutrition dont votre corps a besoin. Ce bénéfice du fruit jamun est également présent en raison de l’acide oléanolique contenu dans le fruit. Acide oléanolique scientifiquement connu pour avoir des propriétés anti-diabétiques.
Il améliore la réponse à l’insuline, biosenthyses, la signalisation et la sécrétion, les produits chimiques responsables de l’abaissement de votre glycémie en convertissant le glucose dans le sang en énergie. Il prévient également la complication du diabète en ralentissant le processus d’accumulation de sucre et de lipides dans le sang. Consommer jamun fruit régulièrement a également été prouvé pour atténuer les symptômes du diabète tels que la miction excessive et la poussée.
Aider avec les maladies cardiaques.
Les fruits Jamun contiennent du tritepénoïde qui agit comme un inhibiteur du cholestérol dans notre corps. Tritepénoïde obstrué et ralentir l’accumulation et la production de cholestérol dans notre corps. Ceci est particulièrement avantageux et offre plusieurs avantages pour les personnes qui sont sujettes aux maladies cardiaques ou qui en ont déjà un.
Cette inhibition réduira le risque de complication de la maladie cardiaque et empêchera les individus sains de gagner facilement de la graisse dans leur sang, ce qui peut conduire plus tard à l’athérosclérose, à l’hypertension et au problème cardiovasculaire.
Aider avec des hémorroïdes hémorragiques.
Boire du jus de jamun a été prouvé efficace pour traiter les hémorroïdes hémorragiques. Il peut également traiter des veines durcissantes qui sont sujettes à l’éclatement, ainsi il a fait un bon remède à la maison pour traiter des piles.
Augmenter la production d’hémoglobine.
Le fer joue un rôle important dans les cellules sanguines. Il est responsable de la formation de l’aspect central du sang, l’hémoglobine. Le sang transporte la nutrition tout autour de votre corps et nourrit toutes nos cellules ainsi que de l’oxygène qui agit comme un carburant pour le métabolisme de la cellule. L’hémoglobine agit comme un liant pour l’oxygène dans nos cellules sanguines, une bonne cellule sanguine en bonne santé devrait pouvoir lier efficacement l’oxygène. Riche en fer, le fruit jamun est une source de fer qui favorise la production de cellules sanguines saines. De plus, le fer contribue aussi à purifier notre sang,
Protéger le foie.
Le foie est l’organe responsable de la purification et de l’élimination des toxines qui pénètrent dans notre corps. Le foie sécrète également des biles qui sont très importantes dans la dégradation des lipides. En tant que puissant agent de purification du sang, le fruit de jamun aide indirectement à maintenir un foie sain et donc à faire une bile saine, empêchant ainsi une accumulation excessive de lipides pouvant entraîner une stéatose hépatique, l’obésité, l’athérosclérose et d’autres problèmes de santé.
Bon pour la peau.
Le fruit de Jamun est une bonne source de vitamine C. La vitamine C a été connue pour avoir un effet étonnant sur la peau. Il a été prouvé qu’il éclaircit et éclaircit la peau. En plus de ses propriétés antioxydantes, il aide également à prévenir les radicaux libres et à produire des protéines appelées collagène qui préviennent le vieillissement prématuré. Il aide également à améliorer la régénération de la peau et à améliorer la texture de la peau. L’application de la poudre de graines de jamun sur la peau peut aider à atténuer les cicatrices et les imperfections.
Soins des dents
La vitamine C dans le fruit jamun a été prouvée pour être efficace dans les soins des dents. Maintenir une gomme et des dents saines. L’attribut de la vitamine C dans la guérison des plaies a été prouvé pour prévenir les saignements des gencives. La propriété antibactérienne de Jamun aide également à éloigner les bactéries qui peuvent envahir et endommager nos dents. Assez dans jamun également débarrassé du problème de la mauvaise haleine.
Traiter les maux de gorge et la toux.
D’autres propriétés de la vitamine C que l’on retrouve dans les fruits de jamun sont également appliquées: n traitant les maux de gorge et prévenant la toux et le rhume sévères. Il améliore la capacité de notre corps à guérir les plaies et à prévenir l’infection qui peut causer des maux de gorge et de la toux. Avec cette vitamine C agissent également comme anti-histaminique qui est connu pour traiter la réaction allergique, empêchant ainsi le rhume commun.
Traiter les coupures et les ecchymoses.
Toujours lié à ses attributs dans la cicatrisation des plaies et la régénération. Une pâte faite de fruits jamun travaille de manière sama pour traiter nos coupures et contusions. C’est un remède maison pour les personnes qui sont susceptibles d’avoir des blessures mineures.
Améliore l’immunité.
En plus de traiter les maux de gorge et de maintenir une bonne peau, il a été prouvé que la vitamine C renforce notre système immunitaire, améliorant ainsi notre protection contre les infections virales et bactériennes, tout en nous donnant plus d’énergie tout au long de la journée.
Prévient les cancers.
Avantages pour la santé de Jamun Fruit pour le cancer le plus important pour chaque humain. La consommation de fruits jamun croit régulièrement pour réduire le risque de cancer. Les polyphénols contenus dans les fruits de l’Inn jamun sont connus pour étouffer les cellules cancéreuses. L’anthocyanine (les substances chimiques qui ont rendu le fruit de jamun couleur rougeâtre), les flavonoïdes et l’acide gallique sont également connus pour leur capacité à prévenir les radicaux cancérigènes et éloigner notre corps.
Améliore la solidité des os.
Jamun fruit se compose également de nutriments comme le calcium, le fer, le potassium et la vitamine C. Il aide à renforcer les os et peut prévenir l’ostéoporose et d’autres problèmes de carence en calcium. Le calcium est également un nutriment important pour le maintien d’un système nerveux sain.
Traite les infections.
Surtout en raison de sa propriété antibactérienne, ce fruit empêche les bactéries d’envahir notre corps. Gardez-nous loin de l’infection grave qui peut entraîner de la fièvre et d’autres complications. Cela peut également réduire le risque de sepsis (infection du corps entier)
Traiter l’asthme.
Bouillie 15 grammes de cet ensemble de fruits. Laisser refroidir et consommer l’eau et les fruits régulièrement trois fois par jour. Cette pratique a été cru dans le traitement de l’asthme.
Contraceptif pour les hommes.
C’est probablement un fait moins connu du fruit jamun. Dans plusieurs cas, le fruit de jamun a été utilisé et s’est avéré très efficace comme agent de contrôle des naissances chez les hommes. Certains disent que cela pourrait empêcher les femmes de devenir stériles.
De bonnes collations nutritives pour les régimes.
Mis à part sa petite taille, le fruit jamun contient beaucoup de vitamines, de minéraux et de composés nutritifs. Cela pourrait constituer une collation saine et de qualité, surtout pour les personnes qui souffrent de diabète. En raison du faible niveau de sucre, il convient également aux personnes qui suivent un régime et qui veulent perdre du poids car ce fruit aigre-doux est un excellent en-cas sain et faible en calories qui ne vous fera pas prendre trop de poids.
Précaution
- Pour les femmes enceintes et allaitantes. Il est conseillé de ne pas consommer de fruits jamun bien qu’il n’y ait pas certains effets secondaires connus mais il vaut mieux éviter les effets indésirables de la consommation de ce fruit
- Essayez d’éviter les fruits jamun sauvages, car ils pourraient être contaminés par des métaux lourds.
- Toujours laver les fruits avant de les consommer. Bien, vous l’achetez sur votre marché local, il n’est pas impossible qu’il pourrait porter un pesticide.
- Pour les personnes atteintes de diabète, veuillez consommer modérément ces fruits et maintenir votre taux de sucre dans le sang. Ce fruit a un effet sur l’abaissement du niveau de sucre dans le sang. Sur-manger ce fruit peut conduire à un niveau de sucre dans le sang dangereusement bas.