Permet de discuter de cela. Une tasse de jus de poivron vert a 40 calories et a 7,4 g de glucides, a également 6 g de sucre naturel qui est bon pour les personnes atteintes de diabète. En ce qui concerne l’information, le poivron vert a 5 milligrammes de sodium. Si vous buvez 1 tasse de poivron vert, il a 4 milligrammes de sodium pour votre corps. Le sodium nécessaire pour réguler la tension artérielle, soutenir les nerfs et les muscles de votre corps pour fonctionner correctement. Quels sont les avantages pour la santé du jus de poivre vert? Vous pouvez voir la liste ci-dessous.
1. Jus que plein de vitamines
Comme vous pouvez le voir à la liste du contenu nutritionnel du poivre vert, ce fruit est plein de vitamines. Les vitamines sont nécessaires à notre corps pour nous garder la santé. Si vous le souhaitez, vous pouvez obtenir les vitamines avec un moyen facile en faisant un délicieux jus chaque matin qui peut vous garder en bonne santé jour après jour.
2. Prévenir l’effet des radicaux libres
A l’intérieur du jus de poivron vert, il y a la vitamine A, complexe B (principalement vitamine B6 et B9), et bien sûr la vitamine C, dont notre corps a besoin pour lutter contre les radicaux libres. La vitamine B6 est très importante pour notre corps, car elle aide notre corps à fabriquer des globules rouges qui sont liés à l’oxygène et nécessaires pour maintenir la santé du nerf. La vitamine A sert à maintenir la santé de notre peau et à soutenir la croissance de nouveaux globules rouges et blancs.
3. Traiter les plaies
La teneur en vitamine E et en vitamine C à l’intérieur du jus de poivre vert est une bonne combinaison qui a besoin de notre corps pour guérir les plaies. La vitamine C aide également à synthétiser le collagène, qui est un composant des vaisseaux sanguins sains.
4. Bon pour les yeux
Jus de poivron vert efficace pour assainir les yeux. Poivron vert capable d’être une source de jus qui peut rendre vos yeux en bonne santé et l’autre côté en évitant la maladie myope.
5. Riche en calcium
Comme nous le savons, nos os et nos dents ont besoin de calcium pour rester en santé. Le jus de poivre vert fournit beaucoup de calcium qui est bénéfique pour notre santé bucco-dentaire.
6. Bon pour la peau
Si vous buvez du jus de poivre vert fréquemment, il apportera des avantages pour votre peau. Le contenu nutritionnel dans le jus peut aider à former du collagène dans la peau pour garder votre peau forte et saine. C’est parce que l’antioxydant et la vitamine C qui travaillent ensemble contre l’oxydation endommagent ceux causés par les radicaux libres. Le jus de poivre vert contient également du phytonutriment qui peut être utilisé pour soigner les imperfections, l’acné, les éruptions cutanées et l’infection d’une autre peau.
7. Bénéfique pour vos cheveux
Si vous voulez que vos cheveux soient beaux, vous pouvez profiter du jus de poivre vert. Le jus est riche en vitamine C qui peut aider à absorber la teneur en fer et lui donner l’oxygène. Cela sera efficace car il peut éviter les dommages ou la division de nos cheveux. Ce jus est nécessaire pour ceux qui souffrent des split-ends.
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8. Teneur en manganèse et en cuivre
Nous avons besoin de contenu de manganèse et de cuivre pour soutenir notre cerveau. Le manganèse et le cuivre peuvent éliminer le glutamate (toxine) des tissus de notre cerveau. Le cuivre est également lié à la communication des cellules du cerveau et aide à faire de la mélanine, une protéine qui se trouve dans vos yeux et votre peau.
9. Résoudre le problème de perte de cheveux
Dringking vert jus de poivron peut être un médicament efficace pour sauver nos cheveux de la perte. Nos cheveux peuvent être forts parce que nos follicules qui ont sauvé et garder nos cheveux d’un effet nocif qu’est la dihydrotestostérone (DHT).
10. Aider à la croissance des cheveux
En buvant du jus de poivron vert tous les jours, la circulation sanguine peut augmenter de façon significative sur tout le cuir chevelu et la racine des cheveux. Cela signifie que nous pouvons obtenir les cheveux longs plus rapidement parce que le poivre vert peut être comme un simulateur naturel de croissance des cheveux.
11. Anti-bactérien et anti-fongique
Contenu anti-bactérien et anti-fongique dans le poivron vert très utile pour être un traitement pour certaines infections qui est sur le pied de l’herpès zoster de l’athlète, etc. Par conséquent, est une bonne recommandation si vous commencez à boire du jus de poivron vert tous les jours, en particulier si vous êtes un athlète.
12. Sain pour le côlon
Les fibres qui existent dans le poivron vert sont très utiles pour notre côlon pour protéger le côlon de l’effet néfaste des microbes et des particules toxiques. Les vitamines antioxydantes telles que la vitamine A, la vitamine B9 et la vitamine C peuvent être utiles pour maintenir le côlon en bonne santé. Il a une partie très importante pour réduire le risque de cancer du côlon.
13. Réduire les risques cardiovasculaires
La teneur en vitamine C du poivron vert qui est supérieure à l’orange aide à prévenir les caillots sanguins et les maladies connexes comme les accidents vasculaires cérébraux, les arrêts cardiaques, etc. Ainsi, on peut dire qu’en buvant du jus de poivron vert régulièrement, cela peut aider notre corps à réduire risque cardiovasculaire.
14. Aider dans les voies respiratoires
Si vous souffrez d’asthme, essayez maintenant de consommer régulièrement du poivron vert en guise de jus. Il vous apportera un très bon avantage, car le poivron vert a contenu de phytonutriments qui aident à la relaxation respiratoire. Phytonutriments est également un bon rôle pour augmenter la santé humaine dans son ensemble.
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15. Guérir la douleur du gonflement
L’anti-inflammatoire du poivre vert a pour fonction de soulager la douleur qui provoque des gonflements qui sont liés à des troubles osseux sévères tels que la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose, etc.
16. Vitamine B6
Un autre point important si vous buvez du jus de poivron vert est que vous pouvez obtenir l’un des nutriments dont votre corps a besoin. C’est la vitamine B6. La vitamine B6 travaille pour augmenter notre immunité pour soutenir notre système nerveux et peut gérer efficacement la fonction de plusieurs corps.
17. Programme de régime
Jus de poivron vert offrent un moyen facile de perdre du poids sans laisser les vitamines dont notre corps a besoin pour ceux d’entre vous qui dirigent un programme de régime.
18. Vitamine K
Le jus de poivron vert a une teneur en vitamine K qui apporte des avantages pour votre système sanguin, soutient les cellules sanguines, les plaquettes afin de fonctionner correctement. En outre, la vitamine K fonctionne pour la communication cel à cel.
Un autre avantage pour la santé du jus de poivron vert:
Prévenir le muguet
Un bon jus pour les diabétiques
Nourrir les nerfs
Prévenir le cancer
Maintenir l’endurance
Hydrater la peau sèche
Source de silicium naturel qui apporte les avantages pour les cheveux
Il y a les avantages du jus de poivron vert pour notre corps, nos cheveux et notre peau. Vous voulez absolument avoir un corps sain, de beaux cheveux et une bonne peau, n’est-ce pas? Alors, n’oubliez pas de commencer votre journée avec une tasse de jus de poivron vert. Vous sentirez les avantages si vous le buvez régulièrement. Cet article vous donnera une recette sur la façon de faire un jus délicieux et frais de poivron vert.
Recette de jus de poivron vert
En effet, il existe de nombreux avantages pour la santé du jus de poivron vert, même si cela peut être étrange, vous pouvez essayer cette recette:
Jus de poivron vert
- ½ poivron vert
- 2 tiges de céleri
- ¼ fruit de pare
- ¼ de concombre
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Comment faire un jus de poivron vert
1. Laver le poivron vert, le céleri, le fruit de pare et le concombre.
2. Coupez le tout (poivron vert, céleri, paré et concombre) pour former de petits morceaux. Mettez dans le mélangeur. Mélanger sans eau et d’autres ingrédients. Mélanger jusqu’à consistance lisse.