La menthe poivrée est considérée comme la plus ancienne plante médicinale au monde car elle est déjà utilisée depuis 100 siècles. Il a de bonnes propriétés antimicrobiennes, antioxydantes, antispasmodiques et anti-tumorales. L’huile essentielle est extraite par distillation à la vapeur sèche ou fraîche, en particulier ses feuilles qui sont couramment utilisées comme aromathérapie.
21 avantages de l’huile de menthe poivrée pour notre santé:
1. Résoudre le problème digestif.
Il aide différents types de problèmes digestifs, tels que les ballonnements, les nausées, les nausées matinales, les crampes d’estomac et les symptômes du syndrome du côlon irritable. Le résultat de l’étude montre que 75% des patients atteints du syndrome du côlon irritable qui utilisent quotidiennement de l’huile de menthe poivrée montrent une amélioration si significative que les patients qui utilisent une capsule placebo.
2. Guérir la toux et la grippe.
C’est le meilleur remède pour guérir les symptômes de la toux et de la grippe, car il a des effets soulageants et aide à renforcer notre système immunitaire parce qu’il est antioxydant et antimicrobien. Le menthol dans la menthe poivrée est efficace pour dissiper le mucus et les expectorations. Le menthol est l’agent commun du décongestionnant utilisé pour soulager la douleur causée par la grippe. L’huile de menthe poivrée liquide peut être inhalée à plusieurs reprises pour réduire les symptômes de la grippe.
3. Réduire l’inflammation dans notre bouche et le sinus.
Avantages de l’huile de menthe poivrée pour réduire l’inflammation dans la bouche et le sinus super efficace. L’inflammation dans la bouche et le sinus peut être résolue en inhalant de l’huile de menthe poivrée. Le menthol est l’un des principaux agents actifs de la menthe poivrée qui soulage nos voies respiratoires afin que nous puissions bien respirer. La menthe poivrée peut être utilisée par voie topique ou brassée sous forme de thé pour soulager les symptômes de problèmes respiratoires, tels que la toux, le nez bouché, et difficile à respirer en raison de l’inflammation des sinus.
4. Minimiser la douleur.
Diverses formes de douleur, telles que maux de tête, mal de dents, douleurs articulaires, douleurs musculaires peuvent être minimisées par la menthe poivrée. Même si cela fonctionne temporairement, le menthol dans la menthe poivrée apporte une sensation de froid si elle est appliquée sur notre peau.
5. Réduire la crampe menstruelle.
En soulageant les crampes menstruelles, la menthe poivrée agit comme un tranquillisant musculaire. Il a des traits anti-inflammatoires et antispasmodiques. Masser quelques gouttes dans nos muscles douloureux aidera à soulager la douleur, réduire la navigation et les spasmes afin que nous soyons libres de crampes menstruelles.
6. Mal de ventre de guérison.
C’est le meilleur médicament contre les maux d’estomac. Il suffit d’appliquer plusieurs gouttes à nos pieds et à l’estomac et masser lentement cette huile dans ces deux zones.
7. Nausées de guérison.
C’est bon pour guérir les nausées. Il suffit d’inhaler l’arôme d’huile de menthe poivrée tout en respirant profondément. Faites-le à plusieurs reprises jusqu’à ce que la nausée ne soit plus ressentie. Cependant, une autre méthode de guérison vaut la peine d’être essayée. Laisser tomber une goutte de menthe poivrée dans le bout de la langue après nous nous assurons que notre menthe poivrée est la naturelle.
8. Soulager les maux de tête.
L’application de l’huile topique de menthe poivrée peut réduire la douleur de la céphalée légère. Nous pouvons combiner l’huile de menthe poivrée avec une autre huile avant de l’appliquer directement sur le front, la tempe ou le sinus supérieur. L’application d’huile de menthe poivrée dans notre poignet afin que nous puissions l’inhaler facilement soulagera notre mal de tête. La recherche en Allemagne montre que la menthe poivrée a la même puissance que 1.000 milligrammes d’acétaminophène.
9. Soulager la douleur gastrique.
L’huile de menthe poivrée mélangée à de l’huile de cumin est bonne pour soulager les ballonnements, les crampes d’estomac, l’acide gastrique élevé, les nausées et les vomissements.
10. Résoudre les problèmes de peau et de cheveux.
L’huile de menthe poivrée qui est diluée dans l’eau peut être utilisée pour résoudre des problèmes de peau, tels que les rougeurs ou la peau sèche. Nous pouvons le mélanger avec du miel pour obtenir le meilleur résultat puisque le miel est antioxydant et antibactérien, ce qui est bon pour la peau irritée. En outre, il peut également être utilisé pour laver nos cheveux pour calmer notre cuir chevelu et éradiquer les poux. Pendant ce temps, l’infection de la peau, la démangeaison et l’infection des bactéries peuvent être résolus en consommant des suppléments à base de plantes menthe poivrée.
11. Stimuler notre énergie et le stress réconfortant.
Comme il a un arôme si réconfortant, il peut stimuler notre énergie et gérer notre stress, notre nervosité et notre fatigue mentale dès que nous l’inhalons. Ce sera très bien si on le mélange avec de l’huile de lavande. Il suffit de le mettre au-dessus de notre tête et d’inhaler pendant au moins 5 minutes pendant que nous contrôlons notre respiration.
12. Soulager la tuberculose.
L’inhalation d’huile essentielle de menthe poivrée peut soulager l’inflammation de la tuberculose qui nous empêche finalement de souffrir à un niveau plus élevé de gravité de la TBC.
13. Santé dentaire et rafraîchissement de notre souffle.
L’huile de menthe poivrée est évidemment plus efficace que la chlorhexidine, le produit chimique utilisé pour les bains de bouche, en empêchant le développement de biofilms qui crée finalement la cavité dans nos dents. En outre, il peut également être utilisé pour prévenir la mauvaise haleine. Nous pouvons ajouter une à deux gouttes à notre dentifrice. L’huile de menthe poivrée est également bénéfique pour le traitement des maux de dents. Il suffit de gargariser l’huile de menthe poivrée avec de l’eau pour soulager nos maux de dents.
14. Traitement du cancer du sein.
Il peut être utilisé pour remplacer les médicaments qui provoquent des nausées après la chimiothérapie. Par conséquent, il est bon pour les patients atteints de cancer du sein, car il traite les bouffées de chaleur.
15. Traitement des infections herpétiques.
Il est bénéfique pour traiter les infections herpétiques lorsqu’il est appliqué par voie topique. En raison de son caractère lipophile, il est capable de passer à travers la peau ce qui en fait un traitement idéal pour guérir l’infection herpétique.
16. Constipation.
Si nous souffrons de constipation, nous pouvons simplement masser l’huile de menthe poivrée dans notre bas-ventre. Il soulagera la douleur d’indigestion.
17. Hiccups.
La menthe poivrée peut également être utilisée pour arrêter le hoquet. Nous avons simplement besoin d’appliquer de l’huile de menthe poivrée sur les deux côtés des vertèbres sur notre cou.
18. Traitement de la surchauffe.
Une goutte de menthe poivrée mélangée à 100 cc d’eau est bonne pour se débarrasser de la chaleur. Mettez ces potions dans un flacon pulvérisateur et pulvériser sur notre corps chaque fois que nous sentons une surchauffe. La menthe poivrée apporte un effet frais pour notre corps et nous fait nous détendre.
19. Traitement de la contraction aux mères enceintes (Contraction réelle ou Braxton Hicks).
Nous pouvons utiliser la menthe poivrée avec de l’eau chaude pour que les femmes enceintes se sentent mieux en les appliquant dans leurs zones de contraction.
20. Fièvre.
La menthe poivrée est très efficace pour combattre la fièvre. Appliquer 1 ou 2 gouttes d’huile de menthe poivrée dans nos semelles. Répétez cette action toutes les 15 minutes jusqu’à ce que la fièvre diminue. Mélangez-le avec de l’eau chaude pour la baignade, car cela permettra à notre sang de s’écouler doucement.
21. Réduire le ronflement.
Ajouter une goutte d’huile de menthe poivrée dans un verre d’eau et boire. Soit nous pouvons l’appliquer dans nos semelles et nos oreilles.
L’huile de menthe poivrée est également utilisable pour le massage car elle donne un effet relaxant et rend le sang fluide. La menthe poivrée agit comme le meilleur agent de massage car elle est non seulement sans danger pour la peau, mais elle a également un impact certain sur notre santé.
Les avantages du massage avec de l’huile de menthe poivrée:
Omettre le stress.Les massages doux dans chaque partie de notre corps peuvent omettre le stress parce que nous nous sentons détendus. Le massage du corps est l’un des styles de vie sains. Le massage traditionnel à l’huile de menthe poivrée n’apporte pas d’effet secondaire négatif pour notre corps.
Réduire la douleur dans notre tête. Même si le massage est généralement appliqué dans notre corps, il apporte un certain impact à notre tête. Le flux de sang lisse à notre corps ne bloquera pas l’écoulement du sang à notre tête. Par conséquent, le massage corporel est bénéfique pour notre tête.
Comment appliquer l’huile de menthe poivrée:
- Ajouter une goutte d’huile de menthe poivrée dans notre tisane pour soulager notre problème digestif.
- Une goutte d’huile de menthe poivrée est bonne pour soulager les démangeaisons de notre peau.
- Appliquer l’huile de menthe poivrée dans la zone qui a été contaminée par l’herbe à puce ou le sumac vénéneux. Mélangez-le d’abord avec le complexe V-6 Enhanced Vegetable Oil pour obtenir le meilleur résultat.
- Inspirez l’huile de menthe poivrée avant et pendant le sport pour stimuler notre énergie et réduire la fatigue.
- Pour augmenter notre concentration et notre conscience mentale, nous pouvons laisser tomber 2 gouttes d’huile de menthe poivrée sous la langue et la région sous le nez.
- Pour soulager le mal des transports durant le voyage, nous pouvons frotter notre poitrine et notre estomac avec 4 gouttes d’huile de menthe poivrée.
- Mettez quelques gouttes d’huile de menthe poivrée dans de l’eau chaude pour remplacer le café.
- Inspirez l’huile de menthe poivrée pour réduire notre apéritif.
- Pour réduire la douleur dans nos pieds après avoir travaillé dur, nous pouvons mélanger l’huile de menthe poivrée avec de l’eau. Trempe nos pieds dedans. Essayez de continuer à les déplacer pendant le processus de trempage.
Les effets secondaires:
- Pour certaines personnes, l’huile de menthe poivrée peut ralentir leur rythme cardiaque. Par conséquent, les patients atteints de maladies cardiaques doivent faire attention en utilisant cette huile.
- Menthol allergique rendra notre système respiratoire bloqué. Les personnes allergiques à la menthe poivrée ne doivent pas appliquer cette huile.
- L’irritation de la peau (éruption cutanée, démangeaisons, dermatite, brûlures) est un autre effet secondaire de cette huile.
- La consommation massive de cette huile va nous rendre étourdi, mal à l’aise, trembler, brûler anale, des dommages au cerveau et des muscles faibles.
Attention:
Les femmes enceintes, les bébés, les enfants, les patients atteints de maladie cardiaque et de calculs biliaires ne sont pas autorisés à appliquer cette huile. Par conséquent, l’application d’utilisation de cette huile doit être sous un praticien à base de plantes. Chaque fois que nous ressentons les effets secondaires de cette huile, nous devrions rapidement demander des médicaments d’aide.
L’huile de menthe poivrée est en effet bénéfique à la fois pour le traitement externe et interne de notre corps afin de nous rendre en bonne santé et en forme.