Beaucoup de gens ont maintenant décidé d’éviter le sel à tout prix parce que le sodium contenu dans le sel est étroitement lié à toutes sortes de conditions cardio-vasculaires comme les maladies cardiaques, l’hypertension, même accident vasculaire cérébral. Ces gens pensent qu’en évitant le sel, ils font un pas de plus vers un mode de vie sain. Est-ce vrai? Savez-vous qu’en évitant le sel, vous pourriez souffrir d’une carence en sodium qui pourrait également vous amener à des problèmes de santé graves comme des nausées et une hyponatrémie?
En outre, le sel est l’une des sources naturelles d’iode qui est très important pour le corps humain, selon les données, maintenant près de deux milliards de personnes souffrent de carence en iode qui conduisent à des conditions graves comme le retard mental. C’est pourquoi il ne s’agit pas de l’éviter mais d’être intelligent en le consommant. Si le sel de mer de la table commune est encore trop pour vous, il est peut-être temps d’en savoir plus sur l’alternative comme le sel de l’Himalaya et ce qui se passera si vous échangez votre sel de mer actuel avec le sel de l’Himalaya?
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Qu’est-ce que le sel de l’Himalaya?
Vous vous demandez sûrement ce qu’est le sel de l’Himalaya et quelle est la différence entre ce sel et le sel de table que vous avez connu toute votre vie. Ils ne sont pas vraiment différents de la texture, mais totalement différents en couleur et comment les traiter ou les extraire de la ressource naturelle. Le sel de l’Himalaya, au lieu d’être évaporé de l’eau de mer comme le sel de table commun, ce sel est extrait. C’est pourquoi ce type de sel est aussi bien connu sous le nom de sel gemme ou d’halite et non de sel marin. La texture est presque la même mais la couleur est complètement différente parce que le sel de l’Himalaya a sa propre couleur, qui est la couleur blanche, rose, rougeâtre et rouge foncé. Ainsi, il est facile de différencier le sel de mer et le sel de l’Himalaya. Alors que le nom de l’Himalaya vient du fait que ce type de sel est extrait à la mine de sel de Khewra, dont l’emplacement n’est pas loin de l’Himalaya, en Inde.
Est-il vrai que le sel de l’Himalaya est meilleur que le sel de table?
L’idée que le sel de l’Himalaya est meilleur que le sel de table provient probablement du fait que, comparé au sel de mer, le sel de l’Himalaya est l’entité la plus pure du sel que l’on puisse trouver sur terre. Pendant ce temps, le sel de table qui s’évapore de l’eau de mer a un plus grand risque d’être contaminé. Si la mer est contaminée, le sel est peut-être contaminé. En conséquence, voici les avantages pour la santé du sel de l’Himalaya que vous devez savoir.
En ce qui concerne les avantages, la liste est probablement aussi longue que le sel de mer que vous avez connu, mais avec moins de risques d’être contaminés par des produits chimiques dangereux.
Sel de l’Himalaya pour des trucs de beauté
Croyez-le ou non, la prise de bain minéral vous apporte aussi des bienfaits pour la santé autant que vous consommez ce sel rose. L’avantage n’est pas seulement lié à l’amour de beauté, mais aussi capable de guérir certaines conditions de santé. Alors, pourquoi ne commencez-vous pas à mettre du sel de l’Himalaya dans votre bain maintenant?
1. Hydrater votre peau
Lorsque vous prenez un bain avec des minéraux dans l’eau est possible pour que ces minéraux soient absorbés par votre peau et l’effet direct est que votre peau sera complètement hydratante. Des cellules cutanées hydratées signifient que la régénération cellulaire fonctionnera de manière optimale et vous donnera une peau plus saine, plus jeune et plus ferme.
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2. Infuser votre belle peau
Grâce à l’absorption cutanée, votre peau déjà belle sera infusée de minéraux afin que votre peau soit aussi saine et qu’elle semble plus jeune. Vous pourriez sûrement économiser beaucoup d’argent pour des produits pour la peau et un traitement régulier de la peau si ce dont vous avez besoin est juste quelques pincées de sel de l’Himalaya dans votre baignoire.
3. Stimuler la circulation du corps
Le corps hydraté et les muscles infusés stimuleront la circulation de votre corps. En outre, l’eau chaude que vous utilisez pendant la baignade est également une solution parfaite pour que votre corps puisse fonctionner de manière optimale. La circulation saine du corps signifie un meilleur système de métabolisme, et une fois que le système de métabolisme fonctionne de manière optimale, alors plus d’avantages pour la santé suivront.
4. apaiser le muscle douloureux
Après une longue journée de travail, se tremper dans l’eau chaude sonne comme le paradis et le sel de l’Himalaya ajoutera plus d’avantages à cette activité simple car au lieu de payer l’argent pour un massage, le sel de l’Himalaya pourrait faire merveille en apaisant vos muscles endoloris. C’est en raison de certains minéraux contenus dans le sel qui pourraient faire ce genre de magie.
5. Effet thérapeutique pour le corps et l’âme
Sûrement il n’y a pas de meilleure solution pour rafraîchir votre corps et votre esprit, mais vous tremper dans une eau chaude. Tandis que votre corps et votre esprit ont été rafraîchi, vous obtiendrez tous les meilleurs bienfaits, comme un meilleur sommeil, un meilleur appétit, une meilleure sensation et, lorsque vous vous réveillerez le lendemain matin, vous serez également mieux.
6. Muscles crispés et relaxants
Les muscles à l’étroit peuvent être soufferts par quiconque, surtout lorsque vous faites trop d’activités pendant la journée. L’eau chaude et le sel de l’Himalaya sont la combinaison parfaite pour traiter les muscles à l’étroit; l’eau chaude procurera le sentiment d’apaisement tandis que les minéraux contenus dans le sel seront absorbés par votre peau et infuseront vos muscles.
7. Guérir les muscles endommagés
Des muscles endommagés ou d’autres tissus mous peuvent arriver à n’importe qui. À court terme, tout l’effet que vous obtiendrez est comme une douleur dans certaines parties de votre corps parce que vos muscles ne fonctionnent pas correctement, mais à long terme, une contraction musculaire pourrait se produire. Le sel de l’Himalaya pourrait prévenir et guérir au quotidien.
8. Fortifier la santé osseuse
Il est de notoriété publique que les minéraux sont certaines des propriétés importantes pour promouvoir la santé des os. Cependant, tout le monde ne se rend pas compte que le fait de se tremper dans les minéraux donne autant d’avantages que lorsque vous le consommez. C’est pourquoi il est fortement recommandé d’utiliser du sel de l’Himalaya comme sel de bain pour cette raison.
9. Agir comme Detox pour votre corps
Lorsque le sel de l’Himalaya a été dissous par l’eau, il est non seulement capable d’absorber par votre peau pour promouvoir certains avantages pour la santé, mais il est également capable d’attirer les toxines de votre corps à travers les pores de la peau. C’est pourquoi ce sel rose pourrait agir comme detox pour votre corps aussi bien.
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10. Énergisez-vous
Cet avantage pour la santé est étroitement lié au point numéro 9 lorsque toutes les toxines dans votre corps ont été attirées par la solution ionique fournie par le sel rose, vous vous sentirez plein d’énergie. C’est pourquoi il est fortement recommandé de prendre un bain chaud avec du sel lorsque vous vous sentez fatigué après une longue journée de travail.
11. Faites vous sentir rafraîchi
Une fois que vous vous sentirez plein d’énergie, vous vous sentirez aussi bien. C’est une solution totalement parfaite pour vous qui n’avez pas assez de temps pour aller au spa ou pour faire un massage corporel, car le sel rose pourrait faire toute la magie de tout centre de spa. Donc, il n’y a aucun intérêt à payer plus d’argent.
Sel de l’Himalaya comme purificateur d’air
Eh bien, le sel de l’Himalaya est non seulement en mesure d’être mis dans votre bain, mais il est également largement utilisé comme purificateur d’air. La question est comment? Récemment, vous pouvez facilement trouver la lampe en cristal de roche en ligne, ces lampes en cristal de roche sont en fait fabriqués à partir de sel de l’Himalaya, l’ampoule au centre chauffera la roche et le minéral sera évaporé à l’air.
12. Nettoyez l’air autour de vous
La fonction principale du purificateur d’air est de nettoyer l’air. Peut-être ne va-t-il pas nettoyer tout l’environnement, mais l’effet est suffisant pour vous fournir, ainsi qu’à votre famille, un air plus pur. Tout comme de nombreuses marques d’air conditionné qui pourraient tuer les bactéries et le pollen dans l’air, le sel de l’Himalaya pourrait le faire de manière beaucoup plus abordable, efficace et naturelle.
13. Effacer vos sinus
Il devient de plus en plus difficile de trouver de l’air propre jour après jour, c’est pourquoi le risque de sinusite augmente parce que vous respirez de l’air pollué tous les jours. L’alternative pour nettoyer vos sinus est en dissolvant le sel dans l’eau et utilisez pour nettoyer vos sinus, mais si l’idée de l’eau qui coule à travers votre nez vous fait peur, utilisez simplement purificateur d’air.
14. Nettoyer votre système respiratoire
Non seulement vos cavités nasales pourraient être nettoyées mais aussi votre système respiratoire. Respirer de l’air pur pourrait nettoyer votre système respiratoire. C’est pourquoi assurez-vous d’avoir au moins un purificateur d’air à base de sel de l’Himalaya dans chaque pièce de votre maison afin de pouvoir respirer de l’air pur et nettoyer votre système respiratoire de tous les contaminants dangereux qui se trouvent dans vos fosses nasales.
15. Traiter la bronchite chronique
Bien qu’il faille encore plus d’études sur la possibilité du sel de l’Himalaya dans le traitement de la bronchite, certaines recherches préliminaires ont montré que le sel de l’Himalaya pouvait traiter la bronchite chronique même sans aucun médicament. Ce type de thérapie bien connu comme halotheraphie. Halo signifie le sel en langue grecque.
Le sel de l’Himalaya comme boisson énergisante
Avez-vous déjà pensé à ajouter du sel à votre boisson? Il est peut-être temps de le considérer, le goût n’est probablement pas quelque chose que vous aimez mais les avantages pour la santé en valent vraiment la peine.
16. Comme source naturelle d’électrolyte
L’électrolyte a une fonction importante dans le corps humain et l’un d’entre eux équilibre le liquide de votre corps après un entraînement intensif. À l’heure actuelle, il y a beaucoup de boissons pour sportifs qui prétendent qu’elles contiennent de l’électrolyte requis par votre corps. Malheureusement, ces boissons pour sportifs contiennent également plus d’ingrédients comme les sucres artificiels et plus de conservateurs chimiques qui fournissent des effets plus négatifs à votre corps au lieu d’effets positifs.
17. Hydratez votre corps
L’eau est bonne pour traiter la déshydratation, mais c’est parce que parfois le corps a besoin de plus que des minéraux contenus dans l’eau mais plus d’électrolytes comme le potassium, le calcium, le magnésium et le bicarbonate. C’est pourquoi les boissons énergisantes et sportives sont parmi les préférées pour traiter la déshydratation. Malheureusement, seule l’eau infusée avec du sel de l’Himalaya contient ces électrolytes dans la bonne quantité requise par votre corps sans plus d’ingrédients ou de propriétés chimiques nocives pour votre corps.
18. Équilibre votre niveau de PH
Savez-vous qu’il est important de vérifier régulièrement votre niveau de PH? Parce que le déséquilibre du pH pourrait entraîner de sérieux problèmes de santé. La liste peut être infinie, mais certains sont comme l’immunodéficience, la perte de densité osseuse, le gain de poids et aussi l’accumulation de calculs rénaux.
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19. Boostez votre système d’immunité
Une fois que votre niveau de pH est en équilibre, le système immunitaire suivra. Le problème est que beaucoup de gens considèrent que le déséquilibre du niveau de pH n’est pas un gros problème quand le fait est que cela pourrait conduire à un sérieux problème de santé et une fois que le système immunitaire ne fonctionne pas de manière optimale; vous serez facilement infecté par des maladies.
20. Promouvoir une bonne digestion
Il y a certains facteurs qui pourraient causer votre système digestif ne fonctionne pas ou fonctionne de manière optimale. Quand il ne fonctionne pas de manière optimale, certains nutriments extraits des aliments que vous avez consommés ne peuvent pas être absorbés de manière optimale, au contraire, ils seront considérés comme excessifs et éliminés du corps. L’eau infusée avec du sel de l’Himalaya pourrait améliorer le système de digestion pour fonctionner de manière optimale.
21. Équilibrer l’acide de l’estomac
Un autre avantage étonnant du sel de l’Himalaya qui est infusé à l’eau est qu’il pourrait équilibrer l’acide de l’estomac ou pourrait agir comme antiacide. Maintenant, quand vous avez un problème avec votre acide gastrique, il n’est pas nécessaire de consommer des médicaments ou des médicaments qui pourraient nuire à votre corps, mais plutôt boire un verre d’eau avec du sel de l’Himalaya pour équilibrer l’acide gastrique.
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22. Meilleur métabolisme
Avoir un métabolisme sain pour certaines personnes n’est pas un accord d’offre, certains d’entre eux ne se soucient même pas si leur métabolisme est en difficulté ou non. C’est parce qu’ils ne réalisent pas comment le métabolisme sain pourrait affecter le système du corps entier. Sel de l’Himalaya pourrait vous assurer que votre métabolisme fonctionne dans un stade normal et approprié pour promouvoir un style de vie meilleur et plus sain.
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23. Promouvoir la production de fluides digestifs
Les liquides digestifs sont essentiels dans l’intestin pour que le système digestif fonctionne correctement. Avec suffisamment de fluides digestifs, les aliments seront mieux digérés, de sorte que tous les nutriments contenus dans les aliments seront entièrement extraits et absorbés de manière optimale. Alors, pourquoi n’arrêtez-vous pas de consommer des boissons énergisantes ou sportives et de les remplacer par du sel de l’Himalaya infusé dans votre eau?
Sel de l’Himalaya en tant qu’ingrédients alimentaires
Le sel est l’un des ingrédients alimentaires importants. Le goût salé sera en mesure d’améliorer le goût de la nourriture et le rendre plus délicieux et savoureux. En dehors de cela, le sel de l’Himalaya favorise également certains avantages pour la santé si elle est consommée.
24. Agir comme aide naturelle au sommeil
La plupart des gens ne savent probablement pas que le sel, en particulier le sel de l’Himalaya, est un somnifère naturel. L’insomnie pourrait être facilement traitée simplement en consommant suffisamment de sel. C’est parce que ce sel rose contient tellement de propriétés minérales. Vous savez sûrement que les minéraux sont la clé d’une bonne nuit de sommeil.
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25. Basse pression artérielle
Avec toute la mauvaise réputation du sel qui pourrait augmenter la tension artérielle, ce point semble probablement ridicule pour la plupart d’entre vous. Ne pas généraliser, le sel contient des propriétés importantes pour votre corps, c’est le type raffiné de sel avec des propriétés supplémentaires et synthétiques qui causent les dommages. Depuis le sel de l’Himalaya est pur de ces propriétés, le sodium contient est capable de réduire la pression artérielle.
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26. Bon pour la perte de poids
Une autre opinion sceptique puisque beaucoup de tous les programmes de perte de poids vous interdisent strictement de consommer du sel et pourquoi sur terre le sel de l’Himalaya pourrait être bon pour votre perte de poids. Le problème avec le gain de poids est lorsque votre métabolisme du corps ne fonctionne pas de manière optimale et que votre système digestif ne fonctionne pas correctement. Le sel de l’Himalaya s’assurera que ces choses n’arriveront pas, le métabolisme sain et le bon fonctionnement du système digestif est la clé de la perte de poids.
27. Maintenir des os plus forts
Il n’y a pas de meilleure solution pour maintenir la santé de vos os et de sa densité, mais consommer des minéraux comme le calcium et le magnésium. En outre, il n’y a pas de ressources meilleures ou plus naturelles pour les minéraux requis par votre corps, mais du sel de l’Himalaya. Donc, consommez-le quand même et appréciez avoir des os plus forts et un meilleur style de vie.
28. Promouvoir une bonne régénération musculaire
Si vous voulez avoir un corps plus fort et plus sain, ce ne sont pas seulement les os que vous devez maintenir, mais aussi vos muscles. Les régénérations cellulaires prennent une part prépondérante pour maintenir la masse musculaire. Beaucoup de minéraux trouvés dans le sel de l’Himalaya sont importants pour la régénération cellulaire de vos muscles.
29. Traiter la fatigue mentale
La fatigue mentale pourrait être causée par la carence en iode. Bien que l’iode se trouve également dans le sel de table, mais ce type d’iode type essentiellement artificiel, qui a certainement des effets secondaires sur votre corps. Cependant, puisque tous les minéraux contenus dans le sel de l’Himalaya sont naturels, vous n’avez pas à vous soucier des propriétés artificielles qui pourraient être nocives pour votre corps.
30. Prévenir le goitre
Le goitre est l’un des problèmes de santé causés par la carence en sodium. Il est vrai que le cas n’est plus un problème mais il vaut mieux le prévenir que le guérir. En outre, le sel de table commun pourrait également gérer la condition, mais la pureté du sel de l’Himalaya est encore beaucoup mieux.
Mises en garde du sel de l’Himalaya
Même avec ces avantages incroyables thare sont quelques précautions que vous devriez connaître le sel de l’Himalaya.
- La teneur en sodium dans le sel de l’Himalaya, bien qu’elle soit probablement la source de sodium la plus pure que l’on puisse trouver sur terre, la consomme toujours à forte dose pourrait être dangereuse.
- Pour vous qui utilisez la lampe au sel de l’Himalaya, suivez les instructions spécifiques, car il n’est pas sage de mettre du sel gemme si près de la source électrique.
Alors, pourquoi le sel de l’Himalaya est meilleur si les avantages sont similaires au sel de mer commun et pourquoi le sel de mer de table a sa mauvaise réputation? Eh bien, alors que le sel de l’Himalaya est tellement connu pour sa pureté, le sel de table, comme il ne suffit pas de mettre plus de mauvaise réputation, le sel que vous avez connu n’est pas naturel et a été transformé en plusieurs étapes. chlorure plus de minéraux comme l’iode est le genre synthétique, donc ce n’est pas le sel qui cause le problème, mais la table de sel raffiné. En outre, il existe de nombreux avantages pour la santé du sel de l’Himalaya, vous ne pouvez certainement pas mettre de côté le fait que notre mer est de plus en plus polluée chaque jour. C’est pourquoi, le sel de l’Himalaya est fortement recommandé en ce moment pour un pas de plus vers un mode de vie plus sain.