Trouver une marque de yogourt nature qui contient une culture vivante (il devrait être indiqué sur l’étiquette). La culture vivante est très essentielle si vous voulez un remède efficace pour le pied d’athlète, puisque vous avez besoin de ces bons micro-organismes dans le yogourt pour inhiber le champignon du pied de l’athlète. La plupart des yaourts commerciaux sucrés ne nourriront que le champignon.
Comment utiliser le yogourt pour traiter le pied d’athlète?
- Répartir le yogourt sur les zones touchées.
- Laissez le yogourt au moins une demi-heure, puis rincez-le.
- Séchez soigneusement vos pieds avant de remettre vos chaussettes et vos chaussures.
# 3 Remède: Vinaigre de cidre de pomme
Les substances actives du vinaigre de cidre de pomme (ACV) ont des effets anti-fongiques et anti-douleur significatifs. En outre, les substances aident également à soulager l’enflure et l’inflammation.
Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour le remède du pied d’athlète?
- Mélanger une partie de ACV avec deux parties d’eau.
- Utilisez ce mélange comme bain de pieds, en gardant vos pieds pendant au moins 20 minutes.
- Rincez et séchez soigneusement.
- Répétez trois fois par jour, en continuant quelques jours après la disparition des symptômes.
Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est un remède populaire populaire pour le traitement des conditions médicales, y compris le pied d’athlète.
# 4 Remède: Cannelle
Un article scientifique japonais, publié en 2007, avait conclu que l’huile de cannelle figurait parmi les huiles essentielles les plus efficaces pour l’inhibition des champignons du pied de l’athlète, qui ont été cultivées en laboratoire. Des travaux supplémentaires sur les patients humains sont nécessaires pour confirmer ces résultats. Cependant, il ne peut probablement pas essayer le pétrole.
Vous pouvez essayer de faire un “thé” à la cannelle, qui peut être utilisé comme bain de pieds.
- Commencez par casser les bâtonnets de cannelle, faites-les bouillir dans l’eau pendant 5 à 10 minutes, puis laissez la cannelle cassée tremper dans l’eau pendant encore 40 minutes.
- Vérifiez que le thé est assez frais, puis utilisez-le comme bain de pieds, en gardant vos pieds immergés pendant environ 20 minutes.
- Rincez avec de l’eau, puis séchez bien vos pieds.
- Répétez tous les jours, en arrêtant quelques jours après tous les symptômes ont disparu.
L’huile essentielle de cannelle est une autre façon d’utiliser la cannelle. Répandre sur les zones touchées. Un mot d’avertissement: Essayez d’abord une petite zone de la peau, car des hypersensibilités ou des allergies à l’huile de cannelle se produisent occasionnellement.
# 5 Remède: fécule de maïs
La fécule de maïs agit en enlevant l’humidité des zones touchées, inhibant ainsi le champignon. Il est préférable de chauffer doucement l’amidon dans un four bas pour le faire légèrement dorer avant de l’utiliser (ne pas surchauffer, environ 5 minutes à 325 ° F devrait suffire). Le four enlève la plus grande partie de l’humidité présente dans l’amidon, de sorte qu’il absorbe facilement plus d’humidité que s’il n’était pas traité. Laissez l’amidon refroidir, puis tamponnez-le immédiatement sur vos pieds. Laissez-le sur vos pieds toute la journée, afin qu’il les garde au sec.
# 6 Remède: Ail
L’ail a d’importantes propriétés antifongiques et antibactériennes. Une bonne étude scientifique, publiée dans le Journal de l’American Academy of Dermatology en 2000, a révélé que l’ajoene (un composé contenant du soufre trouvé dans l’ail) était un traitement efficace pour le pied d’athlète.
Vous pouvez écraser l’ail et le mélanger avec de l’eau pour donner un bain de pieds. Après environ 20 minutes, rincer puis sécher complètement. Alternativement, mélanger l’ail écrasé avec de l’huile d’olive, puis appliquer l’huile directement sur les zones touchées à l’aide d’un coton-tige ou une boule de coton. Effectuez le traitement trois fois par jour.
L’ail a une puissante propriété antiseptique naturelle, ce qui en fait l’un des remèdes maison les plus populaires pour le traitement du pied d’athlète.
# 7 Remède: Huile d’arbre à thé
L’huile de théier est isolée d’un arbre australien, Melaleuca alternifolia. Cet arbre n’est pas apparenté au buisson qui donne le thé de boisson, qui est Camellia sinensis. L’huile de théier a des propriétés antifongiques, ce qui en fait un remède à la maison utile pour le pied d’athlète.
Une étude scientifique, publiée en 2002, a montré que 50% d’huile de théier était significativement plus efficace qu’un placebo (traitement fictif) dans le traitement du pied d’athlète.
Diluer l’huile avec une huile de support, comme l’huile d’olive, dans un rapport de un à un avant utilisation. Utilisez un coton-tige pour tamponner l’huile diluée sur les zones touchées. Un mot d’avertissement: Essayez ce remède sur une petite surface la première fois que vous l’utilisez, car des allergies à l’arbre à thé peuvent se produire.
Prévention du pied d’athlète
Il vaut mieux prévenir que guérir, et il y a plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour éviter le pied d’athlète:
- Évitez de partager des serviettes, des chaussettes ou des chaussures avec d’autres personnes.
- Changez vos chaussettes ou collants fréquemment, surtout si vos pieds sont moites.
- Portez des chaussettes en coton.
- Porter des tongs, ou d’autres chaussures appropriées, dans les zones communes, comme les vestiaires.
- Lavez-vous les pieds tous les jours, en veillant à bien les sécher, en particulier entre les orteils.
- Lavez vos serviettes et votre literie fréquemment.
- Évitez autant que possible les chaussures bien ajustées. Portez des sandales ouvertes autour de la maison. Vous pouvez même porter des sandales pour travailler, si votre patron vous le permet.