Un humidificateur diffuseur d’huile essentielle chauffe les huiles parfumées et envoie la brume dans l’atmosphère de votre pièce. Diffuseurs sont conçus pour compléter le style paisible des chambres que vous trouverez le plus confortable. Tout environnement familial, de la chambre à la cuisine, bénéficie de la présence apaisante d’un diffuseur d’huiles essentielles de qualité.
Ces unités ont également des avantages pour la santé. Un diffuseur aide à la relaxation qui précède un sommeil sain – et la recherche a montré que le sommeil était directement lié à toutes sortes de facteurs de qualité de vie, y compris le contrôle du poids, la stabilité mentale et la prévention des accidents. Avoir un environnement apaisant auquel vous pouvez vous tourner lorsque vous vous sentez stressé ou anxieux peut aussi vous rendre la vie meilleure. Pour moi, avoir une pièce calme et tamisée avec l’odeur apaisante des huiles essentielles diffuses dans l’atmosphère m’évite le stress et le bruit d’une journée de travail.
Cet article présente plusieurs des diffuseurs d’huile essentielle les mieux notés et discute également de certaines des recherches les plus récentes sur le lien profond entre l’odeur et l’état d’esprit.
Un diffuseur d’huile essentielle fait le cadeau parfait pour à peu près n’importe qui!
Avantages de sommeil avec un diffuseur
Les diffuseurs d’huile essentielle offrent également l’avantage d’un meilleur sommeil, plus réparateur, surtout pendant l’hiver ou d’autres mois secs. L’air parfumé et humidifié d’un diffuseur est plus facile à respirer pendant que vous dormez, ce qui explique pourquoi de nombreuses personnes laissent passer leur diffuseur toute la nuit pendant leur sommeil. Il y a aussi plusieurs huiles spécifiques qui sont destinées à aider au processus d’apaisement avant de s’endormir. Une partie du plaisir de posséder un diffuseur expérimente avec différentes huiles et différentes combinaisons pour trouver celles qui fonctionnent pour vous.
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J’ai deux collègues qui ont chacun un diffuseur dans leur bureau, et l’un d’eux est ce design. Chaque fois que je suis dans ce bureau, je réalise les avantages d’avoir une unité de qualité comme celle-ci
VicTsing Diffuseur dans un petit espace tranquille – il crée une atmosphère à la fois apaisante et centrée. Un de mes collègues est essentiellement un ergothérapeute sur place, et la présence d’un diffuseur d’huile fait en quelque sorte de l’espace un endroit où l’on voudrait être.
J’aime le revêtement de grain de bois (cette unité n’est pas en bois massif, contrairement à d’autres diffuseurs), ce qui lui donne un aspect propre et naturel. Il est doté d’une fonction de recharge efficace et propre pour les mains, ce qui signifie que vos mains ne sentiront pas l’odeur de l’huile essentielle que vous remplissez – ce qui n’est pas une mince affaire puisque vous voulez une trace de l’odeur dans l’air. un fort parfum que vous portez sur vos mains toute la journée.
Cette unité dispose également d’un réservoir d’eau plus grand que la moyenne et dispose d’un interrupteur d’arrêt automatique lorsque l’eau est épuisée et que vous n’êtes pas là pour l’éteindre. Et comme il est très important pour mon collègue de pouvoir converser tranquillement dans son bureau, le fonctionnement silencieux de ce diffuseur est un excellent avantage pour elle.
J’aime aussi la lumière LED à 7 couleurs, qui peut être commutée de brillante à faible.
Thérapie aux huiles essentielles
Un autre avantage de ces unités est le dispositif d’huile essentielle. Puisque l’odeur est étroitement liée au bien-être émotionnel et au stress, avoir un air chaud et parfumé dans votre bureau, votre salon ou votre chambre à coucher peut vous rendre la vie un peu moins stressante et plus reposante. Il ya littéralement des centaines d’huiles essentielles et des combinaisons presque illimitées (énumérées plus loin dans cet article) qui peuvent avoir un effet sur les états émotionnels et les niveaux de stress.
Selon le Journal du Pacifique asiatique de la bio-médecine tropicale, les huiles essentielles de fleurs, d’écorces, de tige, de feuilles, de racines, de fruits et d’autres parties de la plante possèdent des propriétés antiseptiques et d’autres qualités. L’inhalation du brouillard ou de la vapeur provenant du chauffage de ces huiles peut ou non introduire les qualités de votre système, mais ce que l’on sait, c’est que les bienfaits des arômes apaisants sont essentiels pour l’équilibre émotionnel de certaines personnes.
Les humidificateurs à diffuseur sont abordables et nécessitent peu d’entretien, mais ils peuvent faire une réelle différence dans votre humeur. Passez du temps dans une pièce avec un air chaud et parfumé, et votre état d’esprit est naturellement levé.
Scent and Mood – les dernières recherches
Le parfum et l’humeur sont étroitement liés. Il existe de nombreuses preuves et recherches cliniques pour soutenir certaines des idées derrière l’aromathérapie comme traitement du stress et de l’anxiété générale. Par exemple, un récent rapport pour Scientific American de Rachel S. Herz, professeure adjointe de psychologie à l’Université Brown, présentait des conclusions sur la relation entre les odeurs que nous avons vécues et les émotions qu’elles suscitent. Herz résume certains des effets connus de l’odeur sur les niveaux de stress et l’état d’esprit dans cet article, qui suggère que des odeurs spécifiques, comme l’herbe fraîchement coupée ou les brioches à la cannelle, affectent l’humeur, la performance et le comportement.
Une raison intéressante pour laquelle des souvenirs spécifiques associés à des odeurs spécifiques sont la façon dont les molécules volatiles qui transmettent les odeurs se dirigent vers notre cerveau. Ils entrent dans notre système par le nez, bien sûr, mais directement derrière le nez se trouvent les «coussins d’atterrissage» (appelés «bulbes olfactifs») qui font en réalité partie du système limbique. Le système limbique est le centre émotionnel du cerveau – ce qui signifie que l’odeur est directement liée à nos émotions d’une manière que les autres sens ne sont pas. C’est ce qu’on appelle la liaison, et cela se produit aussi avec d’autres sens et souvenirs, mais le lien avec l’odorat est particulièrement intense grâce au mécanisme unique par lequel l’odorat se connecte à notre cerveau. Cela donne à l’odorat une place particulière comme le sens le plus associé à l’émotion intense.
Mémoire, émotion et sens de l’odorat
L’odorat, plus que tout autre sens, est relié à l’émotion et à la mémoire. La raison pour laquelle l’odeur fonctionne de cette façon est le mécanisme par lequel les molécules d’odeur atterrissent sur la partie du cerveau impliquée dans la réponse émotionnelle. Comme le goût, l’odorat est une forme de chimioréception, ce qui signifie que les molécules de stimuli sont la cause directe du sens que nous éprouvons. D’autres sens, comme le toucher et l’ouïe, n’ont pas cette connexion non médiatisée pour le cerveau et son réseau infiniment complexe de pensées, de pensées et de sentiments. Les odeurs du passé peuvent susciter une mémoire intense et une émotion intense. Les huiles essentielles peuvent fonctionner de la même manière: lorsque vous trouvez l’huile ou des combinaisons d’odeurs qui rappellent un moment, un lieu ou une personne, vous avez trouvé une forme de relaxation personnalisée. Et comme il existe une palette de parfums presque illimitée dans le monde, vous pouvez expérimenter à votre guise.
L’article, “Smellbound”, publié dans le Chicago Reader en 1994, présente l’une des figures les plus intéressantes du monde de la science olfactive, le Dr Alan Hirsch. Après la publication de cet article, le Dr Hirsch est devenu l’homme derrière Sensa, une méthode olfactive de perte de poids.
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Diffuseurs ultrasoniques portatifs de diffuseur d’huile essentielle d’InnoGear Aromatherapy avec des lumières de la couleur LED
C’est le genre de diffuseur que mon autre collègue a sur son bureau. Il y a beaucoup de trafic dans et hors de son bureau de conseil, et il m’a toujours semblé qu’un de ces diffuseurs brillants et beaux est un bon choix pour son espace. S’il y a une plainte que je pourrais avoir à propos de ce modèle, c’est que la lumière est un peu trop lumineuse – elle colore vraiment la lumière dans toute la pièce (bien que le bureau soit assez petit). Il n’utilise pas toujours la fonction de diffuseur d’huile, préférant parfois utiliser l’unité simplement comme une sorte de veilleuse de jour pour donner à son espace une lueur supplémentaire.
Quand il exécute la fonction d’huile essentielle, il est exceptionnellement silencieux et vous ne réalisez pas toujours qu’il est encore allumé. Les parfums qui vont bien avec ce diffuseur lumineux sont des parfums lumineux comme la menthe poivrée et le jasmin.
Pour être clair, ce diffuseur d’huile essentielle a un mode faible et lumineux, donc je suppose qu’il le fait briller intentionnellement, pour donner aux visiteurs de son bureau – qui essaient souvent de régler un problème logistique complexe – un optimiste, ambiance positive pendant qu’ils sont dans la pièce.
Odeur et état d’esprit
Comme vous l’avez déjà remarqué, et comme on l’a vu plus haut, les molécules volatiles d’huiles essentielles activées et «diffusées» dans l’atmosphère par des diffuseurs, des bougies et d’autres sources d’odeurs agissent directement sur nos émotions. Le stress, l’insomnie, l’anxiété et une foule de problèmes affectifs (c.-à-d. Ceux qui ont trait aux émotions) peuvent être atténués par des thérapies non médicales, y compris la méditation, l’exercice et l’aromathérapie. Cela peut ne pas fonctionner pour tout le monde, mais cela vaut la peine d’essayer si vous souhaitez épuiser vos options avant de vous tourner vers les produits pharmaceutiques. Si vous ressentez du stress ou avez du mal à dormir, c’est important. L’odorat est unique dans sa capacité à déclencher des émotions grâce à la façon dont le stimulus se connecte directement au système limbique de votre cerveau. Selon le chercheur As Rachel Herz dans Scientific American,
“Les bulbes olfactifs font partie du système limbique et se connectent directement aux structures limbiques qui traitent l’émotion (l’amygdale) et l’apprentissage associatif (l’hippocampe). Aucun autre système sensoriel n’a ce type de lien intime avec les domaines neuraux de l’émotion et de l’apprentissage associatif, par conséquent, il existe une forte base neurologique pour laquelle les odeurs déclenchent des connexions émotionnelles. “
Un diffuseur en tant qu’élément de conception
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Je suis particulièrement attentif à la façon dont les pièces sont meublées, à leur apparence et, surtout, à leur ressenti. Tous les diffuseurs d’huile essentielle ne sont pas créés égaux, et ils n’ont pas tous le look élégant et élégant que je préfère. Pour parler franchement, certains diffuseurs sont tout simplement moche, et très peu s’inscrivent dans mon idée d’un environnement relaxant et apaisant. Une de nos chambres préférées dans la maison a un diffuseur bas, arrondi, en bois qui fonctionne parfaitement avec le mobilier et l’ambiance de la pièce. Les lumières sont faibles et le mobilier est confortable, et après une longue journée, c’est un endroit parfait pour se retirer, l’odeur et la chaleur que notre diffuseur apporte à la pièce est la clé de l’environnement rajeunissant et accueillant.
Comment fonctionne un diffuseur
Ces petites unités abordables fonctionnent en vaporisant un mélange d’huile essentielle et d’eau et en l’envoyant dans l’air, généralement via un filet de brume. Ils ont un regard exotique et je peux facilement me retrouver en train de zoner et de déstresser juste en regardant le flot constant et parfois vacillant de brume parfumée qui s’élève du centre du disque lisse du diffuseur. Ajoutez un peu d’éclairage réfléchi, un petit bruit blanc provenant de mon téléphone ou de l’une de ces machines à bruit blanc, et je me suis fait une vraie retraite.
ArtNaturals Aromathérapie Huile essentielle et diffuseur
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J’ai inclus ceci
Excellent ensemble diffuseur d’huile essentielle car il est livré avec une offre impressionnante de flacons d’huiles essentielles. C’est un moyen vraiment bon, et vraiment rentable, de savoir quelles huiles et combinaisons d’huiles vous intéressent. Une fois que vous savez ce que vous aimez, vous pouvez réapprovisionner sans gaspiller de l’argent en achetant des huiles essentielles dont vous pourriez ne pas prendre soin. Vous pouvez également trouver une huile ou une combinaison qui a un effet palliatif sur des questions comme l’insomnie, le stress, la fatigue, ou même la peau sèche et les irritations de la peau.
Le diffuseur lui-même est vraiment cool, avec un design unique qui irait bien dans une variété de salles de détente propres et élégantes. Il a un réservoir d’eau neuf et élargi, ce qui signifie qu’il peut fonctionner plus longtemps entre le remplissage. Ce modèle brille également avec sept couleurs apaisantes de LED
Cette unité abordable est bonne pour ceux qui commencent tout juste avec des thérapies à l’huile essentielle, et fait un excellent premier diffuseur. L’assortiment d’huiles inclus avec ce diffuseur comprend l’eucalyptus, l’encens, la lavande, la citronnelle, la menthe poivrée, le romarin, l’orange douce et l’arbre à thé.
Sont la médecine des huiles essentielles?
La réponse courte est non.” Les huiles essentielles sont des modalités thérapeutiques non pharmaceutiques qui ne font pas l’objet des mêmes essais cliniques et humains rigoureux que la vraie médecine. Pour cette raison, les revendications faites à leur sujet doivent être considérées comme de simples revendications, et non comme des vérités scientifiquement prouvées. Alors qu’il est vrai que les huiles essentielles ne sont pas les mêmes que les médicaments ou les médicaments qui ont été testés et analysés, il existe néanmoins de bonnes preuves que les composés de certaines associations d’aromathérapie ont des effets physiques réels. Un exemple est la lavande, qui a été montré par plusieurs études indépendantes pour traiter l’insomnie. Selon le site Web de l’Université du Maryland,
«Le nom de lavande vient de la racine latine lavare, qui signifie« laver ». La lavande a peut-être mérité ce nom parce qu’elle était fréquemment utilisée dans les bains pour aider à purifier le corps et l’esprit, mais elle a aussi été utilisée comme remède pour une gamme d’affections allant de l’insomnie et l’anxiété à la dépression et la fatigue.La recherche a confirmé que la lavande produit de légers effets calmants, apaisants et sédatifs lorsque son odeur est inhalée. ” []
Assortiment d’huiles essentielles
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Quelques huiles essentielles et leurs effets possibles
Voici une liste de plantes et d’huiles qui peuvent affecter votre humeur, selon
- Vigilance Basilic, bergamote, poivre noir, pamplemousse, menthe poivrée, romarin
- Assertivité Basilic, Cèdre, Encens, Ylang-Ylang, Citron vert
- Concentration Citron, Basilic, Citronnelle, Romarin, Encens, Camomille Romaine
- Cyprès de confiance , fenouil, gingembre, pamplemousse, jasmin, orange, pin
- Contentement Cyprès, lavande, bergamote, orange, bois de santal, clous de girofle, Ylang-Ylang
- Créativité Bergamote, Citron, Encens, Néroli, Rose, Jasmin, Clou de girofle
- Focus Thym, Citron, Fenouil, Bergamote, Basilic, Cyprès, Cannelle
- Bonheur Orange, Rose, Jasmin, Gingembre, Clous de girofle, Cannelle, Géranium
- Joy Santal, Encens, Citron, Petitgrain, Orange, Bergamote
- Paix Camomille Romaine, Néroli, Genévrier, Encens, Mélisse, Achillée
- Performance Bay, bergamote, encens, citron, pamplemousse, lavande, jasmin
- Basilic positif , citron, pamplemousse, myrrhe, patchouli, géranium, encens
- Repos lavande, géranium, sauge sclarée, néroli, bois de santal
- Conscience de soi Cyprès, sauge sclarée, jasmin, coriandre, clous de girofle, bois de santal
- Estime de soi Jasmin, géranium, bois de cèdre, bois de santal
- Image de soi Orange, Lavande, Mélisse, Néroli, Jasmin, Bois de santal, Baie, Pin, Noix de muscade
- Stress Gingembre, Clous de girofle, Cannelle, Géranium
URPOWER Diffuseur d’huile essentielle
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Je dois donner à ce diffuseur de qualité le prix du meilleur design. Si elle a un look cool, presque vivant, avec une couverture de grain de bois sombre et une «bouche» plongeante au sommet. Plusieurs diffuseurs d’huiles essentielles suivent la même conception que d’autres, de sorte que certains peuvent sembler provenir du même fabricant. C’est celui qui refuse de suivre les traces des autres, et si vous avez une de ces unités dans votre chambre calme, cela ajoutera à la particularité de l’endroit.
Comme beaucoup d’autres diffuseurs, ce modèle dispose de 7 options d’éclairage à LED (bleu / rose / violet / rouge / jaune / vert / orange et combinaison), et est livré avec une garantie de remboursement de 90% et garantie 1 an.
Si simple – un enfant peut le faire
Top Choice – Diffuseur d’aromathérapie longue durée BellaSentials
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C’est
Le meilleur diffuseur que j’ai trouvé, et c’est le genre que nous avons dans notre maison. C’est une très bonne unité. C’est calme et pourtant remplit l’air avec un parfum doux, tout en ajoutant une touche d’humidité à la pièce (vraiment bienvenue sur les jours secs d’hiver). Il a 7 lumières qui changent lentement de couleur, et vous pouvez mettre en pause le mécanisme de changement de couleur quand il s’agit d’une couleur que vous aimez. Le diffuseur s’arrête automatiquement lorsque l’eau est épuisée.
J’aime beaucoup la couleur bambou foncé de ce diffuseur – il a une belle ambiance tropicale qui se marie merveilleusement bien avec certaines des combinaisons d’huiles essentielles les plus exotiques – j’appelle les «cocktails» – que vous allez sûrement commencer à imaginer. Bien sûr, ce diffuseur est entièrement portable et peut être déplacé dans différentes pièces de votre maison.
Je n’en ai jamais eu besoin, mais une chose intéressante à propos du diffuseur BellaSentials est la promesse de l’entreprise: “Si notre diffuseur à ultrasons ne répond pas à vos attentes, contactez notre équipe de service à la clientèle.”
J’espère que vous trouverez votre endroit heureux!
Voici pour équilibrer …
Avec la bonne combinaison de lumière, de musique et d’odeur, vous pouvez aussi créer le genre de refuge du monde qui fait une réelle différence dans votre qualité de vie. Je ne peux pas vous dire tous les avantages que procure un environnement calme, beau et parfumé qui m’attend lorsque je passe la porte d’une longue journée de travail. L’odeur de l’huile et l’éclairage tamisé, associés à une liste de lecture musicale personnalisée et relaxante, me conviennent vraiment à la fin de la journée. Comme vous pouvez l’imaginer, c’est aussi une merveilleuse aide au sommeil. Vous trouverez bien sûr votre propre combinaison d’atmosphères qui fonctionne pour vous.