Qu’est-ce que NoFap? Même avant de connaître la signification de NoFap, le son du terme est déjà inconnu de la plupart des gens. NoFap est initialement bien connu grâce à un site Web qui fait la promotion d’un défi NoFap. “Fap” lui-même est juste une onomatopée qui se réfère au son de la masturbation. Donc, NoFap signifie ne pas se masturber. Il est important de noter que NoFap n’est pas la même chose que d’être abstinent, mais bien plus d’éviter PMO ou Porn, Masturbation to Orgasm.
Certaines personnes croient et même certaines recherches ont prouvé que la non-diffusion pourrait être mauvaise, surtout pour les hommes, car cela augmenterait le risque de cancer de la prostate. Cependant, cela ne signifie pas que vous devriez dépendre de l’auto-libération. Outre la libération de soi est étroitement liée à PMO qui contient plus d’effets néfastes que les avantages. Pour prouver cela, voici la liste des avantages de NoFap par rapport au PMO nuisible:
Pourquoi le PMO est-il nocif?
Avant de passer aux avantages de NoFap, il est important de savoir pourquoi le PMO est nuisible. Cela vous donnera une certaine perspective, même si le BGP est considéré comme faisant partie de la vie privée de quelqu’un et que ce n’est pas l’affaire de quiconque, mais ce n’est pas sans effet secondaire.
Connaissez-vous une certaine hormone appelée dopamine? Oui, il est dans notre corps et c’est un produit chimique amusant qui est bon parce que ce type d’hormone va vous faire sentir excitant, vous sentir comme si vous êtes pressé et etc. Cependant, ce type d’hormone pourrait être stimulé naturellement ainsi que anormalement. La stimulation naturelle est comme le plaisir sexuel normal ou quand vous gagnez quelque chose de grand tandis que la stimulation non naturelle est comme la drogue, le jeu et le porno. Le pire des cas est que cela pourrait entraîner une dépendance. Une fois que vous êtes accro à la drogue, au jeu et à la pornographie, c’est là que commence le problème. C’est pourquoi au lieu de le faire, pourquoi ne pas l’éviter parce que la liste des avantages ci-dessous est ce que vous obtiendrez si vous quittez le cabinet du premier ministre:
Avantages de NoFap
Voici la liste des 30 avantages que vous obtiendrez en vous engageant dans le défi NoFap. Cependant, vous devriez savoir que tous ces avantages ne seront pas atteints instantanément. Il n’y a pas une telle chose dans le monde qui pourrait être atteint instantanément attendre dans le film porno. C’est une raison supplémentaire pour laquelle vous devez garder à l’esprit que quelle que soit votre offre de ‘film préféré’ n’est pas réaliste. En outre, la lecture de ces 30 avantages vous donnera probablement des raisons de penser que ces choses pourraient vous arriver aussi.
Améliorer la confiance
Être en confiance signifie que vous êtes à l’aise avec vous-même. Vous serez en mesure d’approcher le sexe opposé confortablement parce que vous savez que vous n’avez pas quelque chose à cacher comme des piles de DVD «secrets» sous votre lit. Juste être réaliste dans cette affaire, si vous n’êtes pas à l’aise avec vous-même, vous ne pouvez pas attendre la même chose d’autres personnes. Alors, démarrez-le de vous-même.
Avoir une meilleure vie sociale
Quitter PMO peut prendre du temps, mais ce n’est pas impossible. Il suffit de le faire, vous trouverez que plutôt que de vivre dans la misère tout seul dans votre chambre, vous commencerez à penser que sortir et socialiser semble plus tentant. Progressivement, votre vie sociale va aller de mieux en mieux, tout comme vos compétences sociales.
Réduire l’anxiété sexuelle
Une des raisons pour lesquelles les gens préfèrent le sexe virtuel au lieu du sexe réel est parce qu’ils ne sont pas assez à l’aise avec eux-mêmes. Ils pensent qu’ils ne méritent pas une fille chaude parce qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez eux. Bien, quitter PMO vous donnera de nouvelles perspectives sur vous-même que vous êtes toujours plus que ce que vous pensez.
Augmenter la motivation
C’est en fait étroitement lié à l’attente. Dans le film porno tout semble si facile. Cependant, dans la vraie vie, approcher quelqu’un que vous aimez n’est pas si facile. Vous apprendrez ce qu’est la motivation et rendre l’activité aussi simple que de flirter avec une belle fille, un défi que vous devez accomplir. Ce sera tellement amusant à faire surtout quand vous le faites réellement. Cette fois, la production de dopamine dans votre tête est stimulée par quelque chose de réel.
Soyez plus respectable
Croyez-le ou non, mais il est possible pour vous de vous sentir plus respectable dans l’opinion des gens. Pourquoi? C’est étroitement lié à votre confiance améliorée. En plus de cela, le niveau accru de l’hormone T dans votre corps contribue également à vous faire sentir beaucoup mieux sur vous-même.
Gagner une émotion plus profonde
Il est vrai que lorsque votre cerveau est suffisamment clair de l’effet négatif de la dopamine, alors vous apprendrez que votre émotion augmentera aussi. Vous apprendrez sur le vrai sentiment et la vraie sympathie à quelqu’un d’autre. Au lieu d’être une personne de faible niveau de vie, vous apprendrez ce que les soins réels sont vraiment méchants.
Améliorer la vie sexuelle en bonne santé
Une chose à noter NoFap n’est pas la même chose avec abstinent. Le fait est que c’est tout le contraire. Si avant vous appréciez le plaisir sexuel à travers le film, qui est parfois irréaliste, cette fois vous apprendrez que l’actuel est toujours le meilleur. Vous serez plus passionné et aurez de nouveau du sexe parce que vous n’avez pas besoin d’un stimulateur irréaliste.
Avoir plus d’énergie
Connaissez-vous le terme «frustration sexuelle»? Bien, certaines raisons pour lesquelles les gens ont décidé de faire du PMO sont à cause de ce genre de frustration, mais ne peuvent pas faire la même chose. Cependant, avez-vous déjà envisagé d’utiliser ce genre de frustration pour faire autre chose? Vous serez surpris de voir que quitter le bureau du premier ministre vous laissera beaucoup d’énergie pour faire quelque chose d’impressionnant.
Plus de temps pour profiter de la vie
Eh bien, avec plus d’énergie signifie que vous serez toujours conduit à l’utiliser et de toute façon vous verrez que vous avez tout le temps dans votre vie pour faire ce que vous voulez. Vous pourriez apprendre de nouvelles compétences comme le sport, la musique ou même les langues parce que vous venez de découvrir que vous avez assez d’énergie pour faire toutes ces choses.
Augmenter la concentration et la concentration
C’est comme redémarrer un ordinateur. Pendant la période de PMO votre cerveau sera couvert par trop de dopamine, mais quand l’effet est parti, vous vous sentirez plus clair. Un esprit plus clair signifie plus de concentration et de concentration. Vous serez surpris de voir à quel point votre esprit va changer juste en quittant PMO.
Naturellement attiré par le sexe
Faire du PMO demande beaucoup d’énergie ainsi que votre intérêt sexuel. Lorsque vous quitterez PMO, vous constaterez que votre intérêt sexuel reviendra à la normale et que vous n’avez même pas besoin de pilules ou de pornographie pour susciter votre intérêt et, par conséquent, vous serez naturellement attiré par le sexe. Le sens est que vous en profiterez beaucoup mieux parce que vous avez d’abord la motivation et ensuite vous avez assez d’énergie en vous.
Connectez-vous avec une personne réelle
Ne pensez-vous jamais que tout ce que vous voyez dans le film est parfois si faux? C’est pourquoi le stimulateur que vous avez reçu du film semble aussi irréaliste. Dans la vraie vie, vous apprendrez que la connexion avec la personne réelle est totalement différente avec le film. Si vous voulez vous connecter alors vous devriez vous soucier et vous voulez mieux connaître la personne. Une fois que vous connaissez la personne, plus vous êtes connecté à cette personne.
Augmenter la volonté
Avoir un meilleur contrôle de soi signifie une volonté accrue. Lorsque vous aurez un esprit plus clair, vous aurez une meilleure perspective de voir la vie, y compris vous-même. Lorsque vous serez en mesure de voir le mieux vous, le contrôle vous-même sera un morceau de gâteau et votre volonté suivra.
Avoir une meilleure vie
C’est l’un des effets importants que vous obtiendrez lorsque vous quitterez PMO à tout prix. Vous verrez la vie dans une image plus grande pas seulement des films bon marché et faux que vous regardez toujours. Une fois que vous avez réalisé que cette vie est plus grande que votre appartement ou votre chambre, vous aurez un sentiment d’accomplissement qui vous mènera à une vie plus grande et meilleure.
Augmenter le niveau d’hormone T
La testostérone est une hormone importante pour les hommes. Des études ont montré que certains hommes qui participent au défi NoFap auront un taux plus élevé d’hormone T dans leur corps après le défi NoFap comparé à quand ils étaient encore dans la période PMO. Le niveau élevé de testostérone signifie un mode de vie plus sain et meilleur.
Avoir un meilleur goût sexuel
Quand tout dans les films semble si bon marché et facile, vous vous rendrez compte que lorsque vous quittez PMO, vous trouverez le sexe n’est pas seulement une façon de faire la libération, mais beaucoup plus que cela. Il y a eu le temps où vous ne vous sentez pas digne de quelqu’un, mais après la période NoFap, vous découvrirez que vous êtes plus que et avoir un meilleur goût dans le sexe n’est pas un crime en dehors de cela pourrait être un autre doux défi que vous pourriez accomplir.
Guérir PIED
Qu’est-ce que PIED? PIED signifie Dysfonction érectile induite par le porno. Oui, il est vrai, comme mentionné ci-dessus, trop de dopamine pourrait conduire à la dépendance et quand la dépendance vous affecte, la prochaine chose en ligne est PIED. En d’autres termes, la possibilité de profiter du sexe réel sera presque nulle. En faisant le défi NoFap, vous vous redémarrez et devenez le nouveau vous.
Commencez à quitter la mauvaise habitude
Il est vrai que toutes vos mauvaises habitudes ne sont pas liées au PMO, mais certaines mauvaises habitudes comme fumer ou être paresseux tout le temps pourraient être traitées parce que vous avez autant d’énergie pendant ou après le défi NoFap. Vous serez plus énergique et vous découvrirez que certaines vieilles habitudes ne sont pas pour vous parce que vous voulez être quelqu’un de mieux. Ce genre de motivation va automatiquement éliminer certaines vieilles mauvaises habitudes qui ne correspondent pas au nouveau vous.
Se réveiller tôt
C’est l’une des bonnes habitudes que vous pouvez découvrir après avoir quitté le BP parce que vous avez juste assez d’énergie pour faire quelque chose d’impressionnant et de positif. Vous aurez envie de faire tout ce que vous voulez faire et vous réveiller tôt est juste un moyen d’atteindre cet objectif.
Enregistrement sur Internet
Vous serez surpris combien d’argent vous pourriez économiser de la facture Internet lorsque vous quittez PMO. C’est parce que le temps que vous utilisez pour télécharger et regarder les soi-disant films en ligne sera réduit considérablement et en plus de cela avec une vie sociale meilleure et améliorée vous passerez de plus en plus de temps avec les vraies personnes au lieu de vous enfermer dans votre chambre.
Avoir un esprit plus clair
Un esprit plus clair est l’un des effets instantanés que vous pourriez obtenir après avoir fait le défi NoFap. C’est parce que votre esprit sera effacé de l’influence de la dopamine. Bien que la dopamine est en fait une bonne hormone, mais trop de cela va donner à votre esprit couvert par le faux brouillard créé par le faux plaisir. Une fois que vous vous en débarrasserez, votre esprit reviendra à la normale.
Meilleure endurance
Une énergie accrue signifie une meilleure endurance parce que vous avez beaucoup de stock d’énergie que vous pourriez utiliser pour améliorer votre endurance. Pourquoi n’utilisez-vous pas l’énergie excédentaire pour aller à la gym? Il y a beaucoup d’avantages que vous pourriez obtenir en faisant de l’exercice dans la salle de gym comme la possibilité d’avoir de grands abdos ainsi que plus de chance de flirter.
Réduire la rage ou la colère
L’esprit brumeux pourrait mener à l’instabilité de la santé mentale. Vous allez facilement vous mettre en colère simplement parce que vous avez toujours une mauvaise opinion de vous-même. Comme mentionné ci-dessus, lorsque vous avez l’esprit plus clair, vous verrez tout de la perspective différente comme quelque chose qui vous mettra en colère probablement juste chose habituelle qui est réellement nuisible.
Avoir un meilleur rêve
La vie sexuelle saine que vous avez en ce moment mènera au vrai plaisir. Le vrai plaisir augmentera une certaine hormone qui vous fera apprécier votre temps de sommeil beaucoup mieux. Un meilleur sommeil signifie un rêve meilleur et plus heureux. Même quand vous vous réveillez le matin, le sentiment de bonheur reste ce qui rendra votre vie beaucoup mieux.
Devenir plus relax
L’anxiété est l’un des effets néfastes causés par trop de dopamine et de dépendance. Lorsque vous n’êtes plus sous son influence, vous vous sentirez plus à l’aise avec vous-même et le résultat est que vous serez plus détendu.
Réduire le stress ou la pression
Tout comme la colère ou la rage, le stress et la pression sont aussi l’un des effets causés par l’instabilité mentale causée par trop de plaisirs irréalistes produits par la dopamine. Cette condition mènera à l’anxiété qui aura un effet négatif sur votre vie. En quittant PMO, vous aurez un changement pour rafraîchir votre esprit et réduire le stress qui l’accompagne habituellement.
Relation améliorée
Avoir plus de confiance en soi signifie que vous réalisez que vous êtes réellement une meilleure personne. Vous allez commencer à vous connecter avec les gens parce que vous avez des émotions plus profondes. Vous apprenez à vous soucier et à apprendre comment être dans une vraie relation.
Une peau plus saine et plus claire
L’un des avantages d’être dans un style de vie bon et meilleur est que vous aurez un aspect plus sain. Vous dormez suffisamment et vous vous réveillez tôt le matin pour avoir le temps de faire de l’exercice. Cela affectera aussi votre apparence. Votre peau sera plus radieuse et plus claire.
Clarté mentale
Certains points ci-dessus ont mentionné cette question que l’esprit brumeux causé par trop de dopamine sera en mesure d’affecter votre mentalité. Quelqu’un avec un problème dans leur esprit va facilement se mettre en colère et instable mentalement. En d’autres termes, en ayant un esprit plus clair, votre mental sera également éliminé.
Se sentir plus vivant
En résumé, lorsque vous quittez le bureau du premier ministre et que vous décidez de faire le défi NoFap, vous vous sentirez plus vivant. Beaucoup de gens ont prouvé qu’il est peut-être temps pour vous de soutenir cette opinion.
Si vous pensez que tout ce qui est mentionné ci-dessus est trop beau pour être vrai, pourquoi ne pas essayer le défi NoFap? Une chose à noter est que tout le monde qui bénéficie des 30 avantages ci-dessus doit faire face aux luttes au début mais lentement et sûrement ils verront et même expérimenteront les changements. Il commence petit, puis progressivement les avantages réels apportent des résultats significatifs. Ce n’est pas un résultat instantané mais le résultat final en vaut la peine.
Pensez-vous toujours que c’est impossible? Pourquoi ne vous demandez-vous pas quelles sont les choses essentielles dans votre vie? Vous pouvez dire que vous ne pouvez pas survivre si vous ne regardez pas votre scène préférée dans votre film préféré, mais ce n’est pas logique. Ce que vous ne pouvez pas survivre, c’est quand vous vivez sans oxygène, nourriture, eau et un bon moment pour se reposer. Si vous avez déjà toutes ces choses, alors tout ira bien. Trouver quelqu’un de bon pour être votre partenaire dans la vie, même les gens pourraient trouver quelqu’un pour être leur partenaire dans le crime. Trouver quelqu’un pour être votre partenaire dans la vie n’est pas si grave tant que vous êtes assez confiant et à l’aise avec vous-même. Si vous n’êtes pas à l’aise avec vous-même, comment pourriez-vous vous attendre à ce que quelqu’un soit à l’aise avec vous? C’est en matière de choix et de volonté d’être soi-même.