Si vous avez déjà des problèmes de thyroïde comme le font déjà environ 20 millions d’Américains, vous devrez prêter une attention particulière au conseil que je donne à la fin de cet article concernant la caféine et quand prendre vos médicaments. Mais d’abord, discutons de ce qu’est votre thyroïde, de ce qu’elle fait et de ce qu’il faut faire à propos du problème de la caféine.
Votre fonction thyroïdienne
La glande thyroïde est un organe en forme de papillon responsable de la fabrication d’hormones qui contrôlent votre métabolisme, ou la façon dont votre corps utilise l’énergie. Ces hormones régulent diverses fonctions du corps, comme la respiration, la fréquence cardiaque et la température corporelle.
Si vous souffrez d’hypothyroïdie, c’est-à-dire de thyroïde basse, vous avez probablement une combinaison de ces symptômes:
- Troubles du sommeil
- Fatigue et fatigue
- Difficulté de concentration
- Peau et cheveux secs
- Dépression
- Sensibilité à la température froide
- Périodes fréquentes et lourdes
- Douleurs articulaires et musculaires
D’un autre côté, si votre thyroïde est hyperactive ou si vous souffrez d’hyperthyroïdie, vous aurez probablement une combinaison des symptômes suivants, tels que:
- Anxiété
- Irritabilité ou mauvaise humeur
- Nervosité, hyperactivité
- Transpiration ou sensibilité aux hautes températures
- Tremblant de la main (secouant)
- Chute de cheveux
- Périodes menstruelles manquées ou légères
Si vous avez l’un de ces problèmes, vous pourriez vous sentir exclu dans le froid, sans aucun endroit où demander de l’aide après une visite chez votre médecin. Vous voyez, votre médecin de famille n’est probablement pas très au courant des soins complexes nécessaires pour traiter la plupart des affections thyroïdiennes. Même la plupart des endocrinologues sont mis au défi de trouver des solutions aux problèmes qui y sont associés. Alors qu’ils offrent généralement de faire votre travail de sang, l’interpréter est le vrai problème.
Il y a peu de consensus dans la communauté médicale sur le moment où quelqu’un a des problèmes de thyroïde. Si vous avez la chance de trouver quelqu’un qui vous écoutera et vous proposera d’adopter une approche plus traditionnelle, vous pourrez trouver un défenseur de vos soins. Cependant, s’ils vous prescrivent n’importe quel type de médicament, vous devez être au courant de ce qui interagit avec la prescription, en particulier la caféine.
La caféine et les médicaments thyroïdiens sont synonymes de problèmes
Vous voyez, si vous êtes déjà sur tout type de prescription de remplacement de la thyroïde, boire du café dans les 60 minutes suivant la prise aura pour résultat une absorption réduite du médicament. Si vous souffrez d’hypothyroïdie, c’est particulièrement important parce que cela pourrait signifier que la fatigue terrible que vous ressentez de l’absence d’hormones thyroïdiennes dans votre corps pourrait finir par être amplifiée.
Et puis devinez quoi? Vous buvez plus de café pour essayer de passer votre journée et finir dans un cycle de fatigue thyroïdienne chronique. Pour aggraver les choses, cette caféine supplémentaire augmente également les niveaux de l’hormone de stress, le cortisol, dans votre corps, vous laissant complètement épuisé et souffrant de brouillard cérébral, les troubles du sommeil et le gain de poids.
Donc, si vous souffrez de problèmes thyroïdiens ou vous inquiétez que vous en développiez un, surveiller votre consommation de caféine est essentiel pour améliorer votre santé. Réduire le café et assurez-vous que si vous aimez une tasse pour garder une heure entre elle et prendre des médicaments de la thyroïde. Pour les personnes ayant des problèmes de thyroïde, moins de caféine signifie plus d’énergie.