Le défi des 31 jours de gratitude

À l’approche de la nouvelle année, vous réfléchissez peut-être à des moyens de relever un nouveau défi ou de modifier votre style de vie pour améliorer votre santé et maximiser votre bien-être. Voici une idée: envoyez des cartes de remerciement, pas seulement pour les cadeaux de vacances que vous avez reçus, mais pour les nombreuses petites choses que les gens dans votre vie font et disent pour rendre votre vie meilleure et plus agréable.

Une des façons dont je prévois de le faire est en écrivant une carte de remerciement à une nouvelle personne chaque jour, “juste parce que”. J’écrirai toujours mes cartes de remerciement traditionnelles chaque fois que quelqu’un fera quelque chose de réfléchi – me donne un cadeau, m’invite à dîner, me rend une faveur – mais je veux accélérer mon jeu de gratitude et commencer à remercier les gens sans être invité par un acte particulier de gentillesse. Je veux remercier les gens spontanément, reconnaissant les nombreuses façons dont chaque personne rend ma vie plus riche et plus agréable.

Voici une liste de plus de 30 personnes pour écrire une lettre de remerciement à si vous voulez vous joindre à moi sur ce défi de gratitude d’un mois.

1. Votre mère et / ou belle-mère

2. Ton père et / ou beau-père

3. Votre soeur, votre frère ou votre cousin

4. Chacun de vos enfants. Écrivez une carte de remerciement à chacun de vos enfants (même s’ils sont adultes) et faites-leur savoir à quel point vous vous sentez heureux d’être leur mère ou leur père.

5. Vos tantes et / ou oncles et autres membres de votre famille élargie.

6. Votre mari ou femme, petit ami ou petite amie. Ecrire une carte de remerciement à celui que vous aimez le plus. Comme une surprise supplémentaire, au lieu de le donner à votre bien-aimé à la maison, mettez un timbre dessus et postez-le, même si vous vivez à la même adresse. Une carte enfermée dans une enveloppe manuscrite avec un vrai timbre deviendra un souvenir chéri.

7. Votre médecin En période de bonne santé ou de mauvaise santé, votre médecin est celui qui sait ce qui fait tic-tac de votre ticker, alors faites-lui savoir à quel point vous êtes reconnaissant de la qualité des soins que vous recevez.

8. La réceptionniste chez votre médecin. Quand je pense à tout ce que la réceptionniste de mon cabinet doit gérer, je me rends compte qu’à bien des égards, ma vie est entre ses mains aussi. De faire en sorte que les résultats de laboratoire et les tests soient examinés par mon médecin occupé pour trier efficacement tous ses patients afin que les cas les plus urgents reçoivent les soins dont ils ont besoin en temps opportun, elle fait tout!

9. Votre facteur.

10. Votre dentiste. Let’s face it, pas beaucoup de gens aiment aller chez le dentiste, peu importe comment chipper et amicalement leurs dentistes sont. (Et il y a probablement très peu de dentistes qui ne savent pas qu’ils ne sont pas la personne préférée de tout le monde.) Envoyer une carte de remerciement à votre dentiste exprimant votre appréciation pour garder vos dents et vos gencives propres et saines serait probablement un geste bienvenu .

Votre dentiste va-t-il au-delà de vos attentes en vous faisant vous sentir aussi détendu et aussi confortable que possible lorsqu’il fournit vos soins dentaires? Ensuite, envisagez d’envoyer une «carte de remerciement» pour lui faire savoir que vous appréciez ses compétences et son professionnalisme.

11. Le concierge de l’école de votre (vos) enfant (s). C’est la personne qui s’assure que l’école de vos enfants est propre et hygiénique, ce qui en fait un endroit sûr et sain pour passer la journée à apprendre. Vous savez combien il est difficile de nettoyer après vos propres enfants. Imaginez nettoyer après une école pleine d’enfants!

12. Un professeur préféré du lycée. Si vous avez obtenu votre diplôme d’études secondaires au cours de la dernière décennie, consultez le site Web de votre ancien lycée et si votre enseignant préféré y travaille toujours, envoyez-lui une carte de remerciement. Notez spécifiquement les succès dans votre vie que vous attribuez en partie aux compétences et au dévouement de l’enseignant.

13. Votre meilleur ami de l’enfance. Si vous êtes toujours en contact avec votre meilleur ami depuis votre retour, faites une lettre pour lui dire que vous êtes resté très en contact après toutes ces années.

14. Votre vétérinaire

16. Votre nettoyeur ou les nettoyeurs de votre bureau

17. Votre mécanicien

18. Les serveurs ou les baristas au restaurant ou au café que vous visitez tous les jours pendant votre pause café ou votre déjeuner

19. Vos animaux de compagnie. OK, peut-être que votre chien ou votre chat ne sera pas en mesure de lire votre carte de remerciement, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter de l’expérience de remerciement pour votre ami à quatre pattes. Rappelez-vous, en disant merci, vous pouvez donner autant de chaleur et de fuzzies que cela donne au destinataire. Je parie que si vous lisiez votre carte à haute voix à votre chien ou votre chat d’une voix effusive et enthousiaste, ils sauraient ce que vous disiez!

De rien!

20. Le bibliothécaire de l’école de votre enfant

21. Quelqu’un dans votre bureau qui est rarement reconnu mais qui fait tellement de choses pour que tout fonctionne bien

22. Vos voisins. Pensez à une ou deux raisons de leur dire pourquoi vous êtes heureux de vivre à côté d’eux. Est-ce qu’ils gardent un œil sur votre maison pendant votre absence? Sont-ils désignés comme un voisin sûr où vos enfants peuvent demander de l’aide en cas d’urgence? Font-ils des efforts supplémentaires pour que les rues et les trottoirs de votre quartier soient exempts de détritus et d’ordures?

23. Votre coiffeur et / ou esthéticienne

24. Votre toiletteur, gardien de chien ou promeneur de chien

25. La baby-sitter de votre (vos) enfant (s). Une carte de remerciement avec un bonus en espèces ou une carte-cadeau est une bonne façon de remercier l’adolescent qui s’occupe de vos enfants. Mais si vous offrez déjà à votre baby-sitter un bonus «Vacances» à la fin de l’année, vous pouvez écrire une lettre de recommandation professionnelle dans une enveloppe d’affaires et la joindre à une carte de remerciements manuscrite.

26. Les membres de votre service d’incendie local

27. Le gars qui vient et répare votre ordinateur ou votre ordinateur portable quand il est parti

28. Les parents des meilleurs amis de votre enfant. Si votre enfant passe beaucoup de temps à la maison de son meilleur ami, une lettre de maman à maman exprimant votre gratitude pour être si chaleureux et accueillant pour votre enfant serait bien.

29. Votre belle-mère ou votre beau-père. Vous pourriez écrire une lettre indiquant à vos beaux-parents la joie et le bonheur que leur fils ou leur fille apporte dans votre vie. Rendez-les fiers de l’enfant qu’ils ont élevé et qui s’est transformé en un partenaire de vie aimant et gentil pour vous.

30. Ton grand-père ou ta grand-mère si tu es assez béni pour l’avoir encore dans ta vie!

31. Une lettre de remerciement ouverte aux aînés dans un foyer de soins pour les anciens combattants. Si vous connaissez un ancien combattant, vous pouvez certainement leur écrire une lettre de remerciement en leur disant combien vous êtes reconnaissants pour les sacrifices qu’ils ont faits pour votre liberté et votre liberté. Mais vous pourriez aussi écrire une lettre ouverte à tous les vétérans, hommes et femmes, vivant dans des établissements d’aide à la vie autonome. Vous pouvez envoyer la lettre ouverte au directeur de l’établissement et lui faire savoir que vous aimeriez qu’il soit partagé ou lu à haute voix avec les résidents.

32. Votre pasteur, votre ecclésiastique ou votre guide spirituel

33. Quelqu’un que vous avez lu à propos de qui a fait quelque chose qui a énormément profité à la communauté. Par exemple, disons que vous avez lu un article ou vu un reportage sur une entreprise ou une personne qui a fait un don énorme à votre organisme de bienfaisance préféré. Vous ne pourrez peut-être jamais égaler ce don, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas envoyer une carte de remerciement au donateur, même si vous n’êtes pas membre du personnel ou bénévole de cet organisme de bienfaisance. Si le donneur est une personne privée, vous pouvez envoyer la lettre à l’organisme de bienfaisance destinataire et lui demander de la transmettre.

Vous ne connaissez peut-être pas quelqu’un qui correspond à chacune de ces catégories (c.-à-d. Tout le monde n’a pas d’animaux ou d’enfants), mais je suis sûr qu’il y a d’autres personnes auxquelles vous pouvez envoyer une carte de remerciement. Nos vies sont touchées par tant de gens, vous pourriez probablement trouver deux ou plusieurs mois de cartes de remerciements à écrire!

Sur une autre note, pour certaines des cartes de remerciements que vous écrivez pendant votre mois de gratitude, vous pourriez envisager d’inclure une gratification en espèces appropriée (c’est-à-dire votre coiffeur, nettoyeur, etc.). Cependant, d’autres récipiendaires de cartes de remerciement peuvent se voir interdire par leur employeur d’accepter des cadeaux en espèces (c.-à-d. Un facteur). Utilisez votre meilleur jugement si vous décidez d’inclure un pourboire dans votre carte.

Qui ajouteriez-vous à votre liste de cartes de remerciement?

Laissez un commentaire avec une note sur qui vous pensez devrait être remercié et pourquoi. Inspirez vos amis passionnés de cartes et de gratitude avec une suggestion qui vous est propre!

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