Voici une liste de 21 actes de gentillesse au hasard que presque tout le monde peut commettre. Seule une poignée de suggestions impliquent réellement de l’argent. La majorité des articles de cette liste ne coûte rien! Alors qu’est-ce qui te retient? Vous pouvez commencer à améliorer votre vie et la vie de ceux qui vous entourent par de simples actes de gentillesse.
Qu’est-ce qu’un acte de gentillesse aléatoire?
L’expression «actes de gentillesse au hasard» est beaucoup véhiculée dans les médias ces jours-ci. Parfois, commettre des actes de bonté au hasard conduit aussi à un autre phénomène croissant appelé «payer en avant». Cela se passe comme suit: Quelqu’un commet un acte de gentillesse aléatoire, et le destinataire de la bonne action est alors inspiré de faire une bonne action pour quelqu’un d’autre. Ensuite, cette personne fait quelque chose de gentil pour une autre personne, et ainsi de suite!
21 Actes de gentillesse au hasard
Comment aimeriez-vous être la personne qui commence une longue chaîne d’actes de bonté au hasard? Voici 21 façons différentes de commettre un acte de bonté au hasard chaque jour pendant trois semaines.
1. Commencez par les actes les plus élémentaires de gentillesse. Soyez courtois. Tenez les portes ouvertes aux gens. Dites «s’il vous plaît» et «merci», beaucoup. Il n’y a aucun moyen que vous puissiez passer à travers 21 jours d’actes de bonté au hasard si vous n’êtes pas engagé à traiter tous ceux que vous rencontrez avec courtoisie commune.
2. Appelez ou visitez un parent âgé, un voisin ou un ami. Les aînés et les personnes âgées handicapées sont souvent sensibles à la solitude et à l’isolement. Les problèmes de mobilité, les obstacles à l’accessibilité et le fait de vivre d’un revenu fixe peuvent rendre difficile pour certains d’avoir le genre de vie sociale active que beaucoup d’entre nous tiennent pour acquis.
3. Faites du bénévolat sans rendez-vous. De nombreuses organisations caritatives qui fournissent un service direct aux humains et aux animaux ont besoin de bénévoles tout au long de la journée pour faire des câlins avec des chats solitaires à l’abri des animaux, trier et emballer les aliments à la banque alimentaire. Si vous faites un peu de bénévolat, appelez à l’avance et découvrez ce que leur processus de sélection des bénévoles et quel genre de références dont vous pourriez avoir besoin.
4. Donnez à votre organisme de bienfaisance préféré un message positif sur les médias sociaux. Il y a d’autres façons de soutenir une œuvre de bienfaisance en plus de donner de l’argent. Si vous avez déjà versé une contribution financière à votre organisme de bienfaisance préféré, vous pourriez écrire un billet de blog, un tweet ou une mise à jour sur Facebook pour dire à toute personne quelle charité vous donnez et pourquoi l’organisation vous dit quelque chose. Rendez-vous sur la page Facebook de l’organisation et remerciez-les pour tout le travail qu’ils font pour rendre le monde meilleur. De la même manière que les entreprises aiment avoir des critiques positives et des accolades de la part des clients, les organismes de bienfaisance et les organismes sans but lucratif le font aussi.
5. Donner du sang. Aimez-vous la bonne santé? Puis transmettez-le à quelqu’un dans le besoin. Si vous êtes autorisé à faire un don de sang à votre clinique locale de don de sang, envisagez de le faire comme l’un des meilleurs actes de bonté que vous puissiez faire pour quelqu’un dans le besoin. Votre don est complètement anonyme et peut sauver la vie de quelqu’un. Si vous ou un proche avez eu un accident grave et que vous avez besoin d’une transfusion sanguine, imaginez
6. Ramassez les ordures dans votre quartier. Les actes de gentillesse aléatoires ne doivent pas toujours être dirigés vers une personne ou un individu. Parfois, simplement faire quelque chose de simple comme ramasser des déchets sur votre promenade quotidienne peut faire une différence dans la communauté.
7. Envoyez une carte postale manuscrite à quelqu’un. J’aime recevoir du «vrai» courrier — des cartes postales, des lettres manuscrites et des cartes – n’importe quoi avec un vrai timbre dessus, écrit par un être humain réel. Il ne prend pas beaucoup de temps pour envoyer une jolie carte postale à quelqu’un que vous connaissez, même quelqu’un que vous voyez presque tous les jours.
8. Applaudissez un bon service. Prenez le temps de remplir un formulaire d’enquête et donnez un crédit d’employé assidu pour un service exceptionnel.
9. Soyez patient avec quelqu’un qui vous met sur les nerfs. Parfois, la meilleure chose que vous pouvez faire pour quelqu’un est d’être patient et de pardonner quand ils vous ennuient. Vous ne savez jamais pourquoi une personne pourrait se comporter d’une certaine manière, mais il est probable qu’ils n’essaient pas délibérément de vous irriter.
10. Soyez à l’heure. Être en retard pour rencontrer un ami ou aller à un rendez-vous a un effet d’entraînement, et pas un effet positif. Quand vous êtes en retard, non seulement vous dites que votre temps est plus précieux que le temps de l’autre personne, mais vous avez un impact sur toute une série d’événements qui pourraient être retardés parce que vous étiez en retard.
Combien de personnes seront touchées par votre retard?
Rappel: Les actes de gentillesse aléatoires concernent le bénéficiaire et non vous. Donnez toujours de l’espace aux destinataires s’ils décident de refuser votre offre d’aide caritative. Personne ne devrait jamais se sentir obligé d’accepter un cadeau ou un acte de service dont il ne veut pas. De même, ne commettez pas d’actes de bonté au hasard qui violeraient un espace personnel. Par exemple, au lieu de prendre le bras de quelqu’un et de l’escorter de l’autre côté de la rue, demandez à la personne ce qu’elle voudrait afin de se sentir en sécurité en traversant la rue. Ne présumez jamais que vous savez ce qui est le mieux pour quelqu’un d’autre et, à l’exception des situations d’urgence, n’entretenez jamais de contact physique avec quelqu’un sans sa permission.
11. Laissez quelqu’un en ligne devant vous. Si vous n’êtes pas pressé, laissez quelqu’un qui a moins d’articles que vous aller au supermarché vérifier.
12. Soyez conscient de ce qui se passe autour de vous. Déposez vos appareils lorsque vous vous promenez. lève les yeux et remarque les gens autour de toi. Souriez, écartez-vous poliment dans les couloirs étroits et les allées. Tenez les portes ouvertes aux gens. Faites attention à ce qui se passe autour de vous afin que vous puissiez être pleinement présent et dans l’instant.
13. Soyez un benne généreuse. Donner un peu d’un hôtel supplémentaire et des travailleurs de l’hospitalité vous servant sur un jour férié.
14. Donner un tas de chaussettes flambant neuves à un refuge pour sans-abri. Une bonne paire de chaussettes fraîches ne vous semblera peut-être pas un gros problème, mais si vous étiez debout toute la journée dans les chaussettes froides, propres et confortables, vous vous rendrez compte à quel point ce petit cadeau est précieux. Donner une offre généreuse de nouvelles chaussettes à un refuge pour sans-abris est un acte de gentillesse facile et aléatoire à commettre. Les chaussettes sont faciles à trouver, relativement peu coûteuses à acheter par rapport à d’autres articles, et sont très faciles à livrer dans un abri.
15. Soyez gentil avec l’environnement. Les actes de gentillesse au hasard ne doivent pas toujours impliquer quelqu’un à la fin de la réception de votre bonne action. Parfois, être gentil avec les autres signifie penser à l’avenir et au monde que vous voulez laisser derrière vous pour les générations à venir. Être gentil, la Terre mère est un exemple de ce genre de don à long terme aux autres. Votre geste de gentillesse au hasard pour la journée pourrait être d’adapter une nouvelle habitude écologique comme le passage à des produits de nettoyage écologiques et en utilisant moins de produits chimiques agressifs autour de votre maison.
16. Surprenez quelqu’un que vous aimez avec un festin spécial. Prenez la gâterie au chocolat préférée de votre partenaire pendant que vous êtes à l’épicerie.
17. Laissez quelqu’un devant vous dans une file d’attente lente. Tout le monde a quelque part important d’aller aussi. Serez-vous vraiment beaucoup plus loin si vous laissez une personne fusionner devant vous? Vous ne savez jamais où les autres vont. Quelqu’un pourrait essayer d’arriver à un être cher à l’hôpital. Ou peut-être que quelqu’un vient d’apprendre qu’un ami est mort et tout ce qu’ils veulent faire, c’est rentrer à la maison. Vous ne savez jamais ce que les histoires des autres sont. Err du côté d’être généreux et laisser les petites choses aller.
18. Dites “Salut”. Envoyez un texte amusant à votre conjoint au milieu de la journée. Vous pouvez également envoyer des textes «Réflexion sur vous» à vos amis et aux membres de votre famille, simplement parce que.
Personne n’a jamais été pauvre en donnant.
– Anne Frank
Même le plus petit acte de gentillesse peut envoyer de grandes vagues d’énergie positive à travers la vie d’une personne.
19. Ranger quelque chose sans y être invité. La salle à manger est-elle un peu en désordre? Au lieu de se plaindre du désordre ou d’exiger que les mess-messagers le nettoient, il suffit de faire ce qui doit être fait. Allez là-bas et donnez-lui un coup rapide avant que quelqu’un ne vous attrape. L’une des choses à propos de la conscience de l’esprit présent est que vous faites ce qui doit être fait, moment après moment.
20. Sois doux. Faites cuire un lot de biscuits pour quelqu’un.
21. Sois sincère. Donner à quelqu’un un compliment honnête.
La clé du bonheur est la gentillesse: être gentil avec les autres et être le destinataire d’actes gentils. Invitez plus de joie dans votre vie en commettant un acte de bonté au hasard tous les jours pour les trois prochaines semaines et voyez si votre vision de la vie ne s’améliore pas à pas de géant!