Les herbes font partie de la vie quotidienne de tout le monde, mais la plupart des gens ne connaissent pas les avantages pour la santé des herbes qu’ils consomment chaque jour. Quand il s’agit d’herbes, la première chose que la plupart des gens pensaient est des herbes utilisées dans les médicaments traditionnels qui ont un goût amer et assez malodorantes. Eh bien, le fait n’est pas toutes les herbes sont malodorantes avec un goût amer certains d’entre eux sont même si délicieux et emballés avec beaucoup d’avantages pour la santé humaine. La liste des herbes et des avantages pour la santé ci-dessous peut vous ouvrir les yeux que votre maison est effectivement stockée avec certaines herbes saines que vous utilisez tous les jours sans connaître leurs avantages pour la santé.
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Cannelle
La cannelle est l’une des herbes couramment utilisées comme aromatisant alimentaire ou des ingrédients supplémentaires à certaines boissons. La cannelle est l’un des remèdes à base de plantes bien connus pour ses avantages à traiter l’hypertension. En outre sur les avantages de la cannelle, il est idéal pour les problèmes d’estomac de la diarrhée, les brûlures d’estomac et même la constipation. Il existe deux types de cannelle et les bienfaits pour la santé de la cannelle de Ceylan sont considérés comme meilleurs que ceux de la cannelle obtenue à partir de la cannelle du genre Cassia parce qu’elle est fortement recommandée pour les patients diabétiques.
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Safran des Indes
Les avantages du curcuma ne sont pas seulement utilisés pour l’aromatisation des aliments et la coloration naturelle des aliments, mais aussi parce que le curcuma contient de puissantes propriétés antibactériennes et certains composés actifs qui sont efficaces pour éliminer les champignons et les virus. Les propriétés antioxydantes du curcuma sont considérées comme des antioxydants puissants. En outre, le curcuma est également emballé avec d’autres nutriments essentiels comme les vitamines et les minéraux. Des études récentes ont également déclaré que le curcuma est l’une des solutions naturelles à la perte de poids.
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Ail
L’ail est plus que de simples herbes utilisées comme arômes alimentaires, mais c’est aussi des herbes puissantes pour traiter une maladie grave. Avantages de l’ail pour votre santé cardiaque et avantages pour la santé de l’ail au foie ne sont que deux des avantages pour la santé de manger de l’ail frais, l’ail contient des antioxydants super puissants, vitamines et minéraux qui sont essentiels pour le métabolisme du corps. L’ail est un excellent rappel d’immunité, ajoutant ainsi plus d’ail à la soupe au poulet est un excellent remède à la maison pour accélérer le processus de récupération après une maladie grave.
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Cayenne
Tous les aliments épicés ne seront pas complets sans poivre de Cayenne ou mieux connu sous le nom de piment. La saveur épicée de Cayenne a en fait beaucoup d’avantages pour la santé humaine. Parmi les avantages pour la santé de poivre de Cayenne est cet assaisonnement alimentaire est idéal pour augmenter l’appétit et comme il est super riche en vitamine C et bêta-carotène, Cayenne sont un excellent rappel immunitaire pour ceux qui sont actuellement en état de récupération. Cependant, ceux qui ont des problèmes d’estomac peuvent prendre un peu de Cayenne pour éviter les brûlures d’estomac.
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que
Il y a beaucoup de variétés de feuilles de menthe et chaque pays a sa propre signature de la variété de feuilles de menthe, mais dans l’ensemble, les feuilles de menthe ont une saveur distinctive qui les rend différentes des autres plantes médicinales. Les avantages pour la santé des feuilles de menthe sont notamment comme remède à la maison pour le rhume léger et le mal de gorge en raison de ses propriétés expectorantes trouvées dans les feuilles de menthe. Pendant ce temps, les bienfaits pour la santé de l’eau de menthe que vous consommez régulièrement pourraient servir d’excellent stimulant énergétique tout en optimisant votre digestion et en perdant du poids.
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Coriandre
Quand on parle de coriandre, les bienfaits des graines de coriandre sur la santé sont égaux aux bienfaits des feuilles de coriandre car les graines et les feuilles de coriandre sont riches en nutriments tels que vitamines, minéraux et certains composés naturels comme antioxydant, anti-inflammatoire, anti-bactérien etc. Les graines de coriandre sont riches en vitamine A, ce qui est excellent pour la peau, alors que les feuilles sont riches en antioxydants et en propriétés anticancéreuses efficaces. Parmi les asiatiques, la coriandre est l’une des épices couramment utilisées dans leurs cuisines.
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Gingembre
Qui n’aime pas le pain au gingembre ou les bonbons au gingembre? Ce n’est pas seulement la saveur qui est unique, mais le gingembre donne aussi une sensation naturelle de chaleur à votre corps. Les avantages du gingembre sont principalement appréciés pendant la saison pluvieuse et froide; une tasse de thé faite à partir de racine de gingembre va être une boisson délicieuse tout en fournissant en même temps une protection à votre corps. Certains des avantages pour la santé du thé racine de gingembre sont pour la perte de poids, la lutte contre le cancer, le traitement des brûlures d’estomac et pourrait agir comme remède à la maison à certaines conditions de l’estomac, en particulier la diarrhée.
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Thym
Le thym est l’une des plantes médicinales les plus utilisées dans les ingrédients de cuisine, mais quand on parle de thym, les bienfaits pour la santé de l’huile essentielle de thym rouge sont ce à quoi vous pensez maintenant. Les feuilles de thym sont un excellent remède à la maison pour traiter les maux de gorge, tandis que les propriétés anti-inflammatoires sont excellentes pour traiter des affections comme les douleurs causées par l’arthrite et les rhumatismes. Garder une bouteille d’huile essentielle de thym est fortement recommandé car son effet antibactérien pourrait être utilisé pour traiter les plaies ouvertes jusqu’à l’acné.
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sauge
Avez-vous des problèmes avec votre digestion, comme la constipation ou la diarrhée? Ce dont vous avez besoin, ce sont des herbes séchées de feuilles de sauge. Cette herbe est populaire comme assaisonnement alimentaire en raison de sa saveur unique qui pourrait améliorer le goût des aliments. Plus que cela les avantages pour la santé des feuilles de sauge peuvent également être utilisés comme antidépresseur et pour les femmes, la sauge est une plante efficace pour réduire les symptômes du syndrome prémenstruel et le syndrome de la ménopause. La sauge peut également être consommée sous forme de thé et l’un des avantages pour la santé du thé à la sauge est de traiter l’insomnie.
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Basilic
Il doit y avoir au moins une raison pour laquelle le basilic est bien connu comme le roi des herbes. Le basilic lui-même dérivé du mot grec qui a une signification littérale «plante royale» parce que si vous en faites une liste, les avantages pour la santé du basilic pourraient être infinies. Le basilic contient de la vitamine K qui est non seulement bénéfique pour la santé de vos os, mais qui favorise également la santé des gencives et des organes buccaux. La vitamine K est également responsable de s’assurer de la coagulation du sang et d’éviter la coagulation du sang. Les avantages pour la santé des feuilles de basilic sont bien connus depuis des siècles et c’est pourquoi il est couramment utilisé dans le cadre de l’assaisonnement et des ingrédients alimentaires.
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Poivre
Le poivre est originaire des régions d’Asie et il existe deux types de poivre, de poivre blanc et de poivre noir. Les avantages pour la santé du poivre blanc ne sont pas vraiment différents avec les avantages pour la santé du poivre noir, mais ils sont si distinctifs dans la saveur. Le goût épicé du poivre noir est plus fort que le poivre blanc. Les deux types de poivre sont bien connus pour la digestion et le booster d’énergie naturelle. C’est pourquoi ajouter plus de poivre à la soupe au poulet pendant l’état de récupération n’est pas un crime du tout.
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Cardamome
La cardamome est l’une des épices que la plupart des indiens n’oublieront pas d’ajouter à leur cuisine, parce que les Indiens sont ceux qui connaissent bien les avantages pour la santé de la cardamome pour la santé humaine. Depuis l’Antiquité, les bienfaits pour la santé de la cardamome ont été enregistrés dans la médecine ayurvédique, mais même la science a déclaré que la cardamome est remplie de vitamine C et de certains minéraux tels que le manganèse, le magnésium et le phosphore. La cardamome pourrait être une excellente solution de remède à la maison pour traiter les maux de gorge, le rhume et la fièvre.
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Clous de girofle
Si vous avez une chance de lire la liste des prestations de santé des herbes indonésiennes, vous devez avoir trouvé que les gousses sont parmi les herbes énumérées. C’est parce que les clous de girofle sont originaires d’une des îles situées en Indonésie et fait partie des épices et des cuisines indonésiennes depuis l’Antiquité. La santé des clous de girofle ne se limite pas à faciliter la digestion, mais elle contient également des propriétés anti-oxydantes puissantes qui pourraient aider à combattre le cancer naturellement.
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Fenugrec
Le fenugrec est l’une des herbes recommandées pour les femmes parce que certaines études ont prouvé que le fenugrec contient certains composés qui pourraient aider les mères qui allaitent à stimuler la production de lait.
En outre, comme il est également rempli de minéraux, en particulier de calcium, les avantages pour la santé des graines de fenugrec sont également excellents pour les os et la santé bucco-dentaire.
L’autre minéral que l’on trouve dans le fenugrec est le potassium, ce qui fait de cette plante une excellente source de cœur.
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Romarin
Ne confondez pas le romarin avec la sauge, bien qu’ils soient assez similaires dans l’apparence. Parmi les avantages pour la santé de romarin est cette plante à base de plantes est couramment utilisée comme désintoxication du corps naturel en particulier pour les organes du foie. Le romarin contient des composés chimiques spécifiques qui seront utilisés par le corps pour éliminer les toxines du foie et l’effet de l’absorption des nutriments sera optimisé naturellement. Vous pouvez consommer les feuilles fraîches de romarin, le romarin séché ou même le thé de romarin pour vos bienfaits pour la santé.
Ce sont la liste des herbes et des avantages pour la santé que vous pourriez facilement trouver dans votre placard de cuisine et ci-dessous est une liste d’herbes qui se trouvent généralement dans le jardin des gens. Si vous connaissez leurs avantages pour la santé, c’est peut-être le moment idéal pour donner une chance à votre pelle et planter quelques plantes médicinales comme ci-dessous.
- Les avantages pour la santé des feuilles de pandan ne sont pas seulement des colorants alimentaires naturels, mais aussi prouvés capables de réduire l’hypertension artérielle.
- Comme l’une des plantes à fleurs couramment plantées comme insectifuge, les avantages pour la santé de la lavande pour la peau sont parmi les raisons pour lesquelles les gens aiment cette fleur.
- Le curcuma est l’une des herbes essentielles utilisées par les indonésiens comme épices et les avantages du curcuma pour la santé sont excellents pour gérer le cholestérol.
- Bilimbi est l’un des fruits originaires d’Indonésie avec un goût amer, mais les avantages pour la santé des fruits bilimbi ne sont pas seulement pour la beauté, mais aussi pour la reproduction.
- Les feuilles de curry sont couramment utilisées dans les cuisines thaïlandaise et indienne parce qu’elles connaissent bien les avantages extraordinaires pour la santé des feuilles de curry pour l’homme.
- Les avantages pour la santé de feuilles de moringa pour mère laxative sont les raisons pour lesquelles cette plante à base de plantes est si populaire pour être planté dans la cour arrière.
Pour certaines personnes qui dépendent trop de leur médecin peuvent trouver cette information comme une surprise parce qu’ils n’ont jamais pensé que la liste des herbes et des avantages pour la santé mentionnés ci-dessus sont non seulement faciles à trouver, mais aussi super puissant pour faire face à certaines conditions de santé naturellement.