La douleur que vous ressentez avec les crampes dans les jambes est presque insupportable. Il a fait pleurer beaucoup d’hommes et de femmes adultes. Aujourd’hui, cependant, je sais comment arrêter ces crampes sur place. En fait, j’ai rarement des crampes dans les jambes, les orteils ou ailleurs. Néanmoins, je me souviens encore de certains des épisodes que j’avais avant. Ce serait drôle ce n’était pas si douloureux. Je veux dire, les crampes aux jambes ne jouent pas. Je me souviens de m’être réveillé avec une crampe de jambe une fois. C’était tellement mauvais que j’ai commencé à prier pour que Dieu arrête la douleur. C’était horrible.
Causes des crampes dans les jambes
- Une cause évidente est des muscles surmenés ou stressés. Il pourrait s’agir de travailler trop, de déplacer ou de tordre votre jambe ou votre mollet dans une position étrange.
- Une autre raison pour les crampes aux jambes pourrait être que vous ne buvez pas assez d’eau. Le corps a besoin d’eau pour de nombreuses fonctions, comme la digestion des aliments, etc. Lorsqu’il n’y a pas assez d’eau, le corps commence à tirer de l’eau des muscles ou d’autres endroits où il peut exercer ses fonctions.
- Une troisième cause de crampes aux jambes est une carence en vitamines et minéraux essentiels. Le potassium, le calcium et le magnésium sont parmi ceux qui sont souvent cités. Il pourrait y avoir d’autres raisons pour les crampes aux jambes. Cependant, ces quelques-uns sont ceux mentionnés le plus souvent.
Les crampes dans les jambes, les mollets et les orteils peuvent être soulagées.
Quels sont les remèdes à la maison pour une crampe de jambe?
Oui, il est bon de savoir ce qui cause les crampes aux jambes pour essayer de les prévenir. Mais quand vous avez réellement une crampe de jambe, que pouvez-vous faire pour l’arrêter juste là et là. Vous ne voulez pas entendre parler de ce que vous auriez dû faire pour l’empêcher. Vous voulez que la douleur s’arrête immédiatement. J’ai vu toutes sortes de remèdes maison étranges pour arrêter ce type de douleur.
- Jus de cornichon. Un remède étrange est le jus de cornichon. Je ne sais pas, parce que je ne l’ai jamais essayé. Cependant, ce n’est pas trop tiré par les cheveux. Cela a du sens quand on y pense. Les concombres sont utilisés dans la fabrication de cornichons. Les concombres contiennent du potassium et du magnésium. Rappelez-vous, l’une des causes des crampes dans les jambes est une carence en potassium et en magnésium. Certes, certaines des graines de concombre et des éléments nutritifs des concombres restent dans le jus de cornichon. Donc boire du jus de cornichon fournit au corps ce qui lui manque.
- Une savonnette. Un autre remède est de dormir avec une barre de savon non emballée sous vos couvertures et au pied de votre lit. Je n’ai vraiment aucune idée de comment ou pourquoi cela fonctionnerait, mais certaines personnes ne jurent que par cela.
- Se pincer. Un troisième remède que j’ai trouvé est de pincer la peau entre le nez et la lèvre supérieure. Je n’ai jamais essayé celui-là non plus.
Ce qui m’a incité à écrire cet article, c’est que quelqu’un a posé une question sur la façon d’arrêter les crampes dans les jambes. J’ai vu tous ces remèdes maison discutés, mais le mien n’a pas été mentionné. J’ai regardé autour de moi en ligne, et je n’ai pas encore vu le mien listé. Je ne sais pas si quelqu’un d’autre l’utilise ou non. Cela peut ne pas fonctionner pour quelqu’un d’autre, mais cela fonctionne pour moi instantanément, à chaque fois.
Oui, cela semble étrange, mais les sous en cuivre arrête mes crampes aux jambes sur place.
Le cuivre: ce qu’il fait
Le cuivre est un oligo-élément essentiel.
- Il aide à former des globules rouges dans le sang.
- Il ouvre la voie à l’absorption et à l’utilisation du fer afin que les globules rouges puissent transporter l’oxygène vers les tissus (y compris les muscles).
- Le cuivre renforce les tendons et les nerfs et aide à traiter l’arthrite.
Alors, quel est ce remède à la maison jamais mentionné pour les crampes dans les jambes?
Alors, quel est mon remède contre les crampes aux jambes qui les arrête instantanément? C’est du cuivre. Oui, le cuivre. Le minéral avec lequel les pennies sont fabriqués. Cela fait longtemps que je n’ai pas eu de crampes aux jambes, mais j’ai découvert qu’au moment où je ressens une crampe à la jambe qui commence ou qui arrive, mettre des sous sur mon mollet arrêterait les crampes sur place. Je sais que cela semble étrange, mais ça fonctionne.
Je ne me souviens pas exactement comment je savais utiliser des centimes pour arrêter mes crampes aux jambes. J’ai probablement eu l’idée de ma grand-mère. En tant qu’enfant, je me souviens qu’elle portait toujours une chaîne de cheville avec un penny autour de sa jambe comme un bracelet de charme. Je ne me souviens pas lui avoir jamais demandé pourquoi elle le portait. Quoi qu’il en soit, l’utilisation de pennies arrête mes crampes.
Je n’utilise plus de penny. Je porte un bracelet en cuivre massif. Il y a quelque temps, j’ai vu un bracelet de cuivre dans un magasin et l’ai acheté. J’ai découvert que je n’avais plus besoin de mettre des penny directement sur la crampe. Je pourrais juste mettre mon bracelet pour qu’il touche la peau sous mon poignet. Cela fonctionne aussi vite. Peut-être est-ce à cause des veines importantes du poignet, et que le cuivre est absorbé par la peau fine et se propage rapidement à tout le corps par la circulation sanguine. Je ne sais pas exactement comment ça fonctionne et je n’ai pas besoin de savoir. Je sais juste que ça arrête la douleur dans ma jambe. Il y a des gens qui disent qu’il n’y a pas de preuve médicale qui fonctionne, yada, yada, yada. Eh bien, l’expérience répétée l’emporte sur la conversation. Cela fonctionne pour moi, période.
Les bracelets de cuivre viennent dans toutes sortes de modèles et de conceptions.
La prochaine fois que vous aurez une crampe dans les jambes, essayez-le vous-même
Chaque fois que je sens les muscles de mes jambes se tendre et que je ressens une crampe, je mets mon bracelet de cuivre et immédiatement les muscles se relâchent et la crampe disparaît. Cela fonctionne à chaque fois. Tu devrais l’essayer.
Mon remède est mieux que de laver le jus de cornichon, surtout si vous n’aimez pas les cornichons. De plus, vous ne voudrez peut-être pas passer une barre de savon au lit pendant que vous essayez de dormir.
Si vous voulez voir si le cuivre fonctionne pour vous, mettez quelques centimes sur votre crampe de jambe. Un morceau de ruban adhésif pourrait les maintenir en place. Si cela fonctionne pour vous, vous pouvez obtenir un bracelet en cuivre. Ils ne sont pas chers, et il y a beaucoup de styles différents à choisir.
Le cuivre soulage-t-il la douleur? Un témoignage
Bracelet magnétique peut également fonctionner
J’utilise un bracelet en cuivre massif pour arrêter mes crampes aux jambes, mais les aimants qui contiennent du cuivre peuvent aussi fonctionner. Beaucoup de golfeurs portent des bracelets magnétiques. J’ai vu des gens promouvoir qu’ils aident avec la douleur de l’arthrite. Certains d’entre eux ont du cuivre, donc ils peuvent aussi travailler pour arrêter les crampes dans les jambes. Je suppose que ça ne ferait pas de mal d’en essayer un.