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La vision est commune: les gens marchent dans la rue, assis dans leurs voitures, même à travers les tables les uns des autres … regardant leurs téléphones, la lecture et les textos, et leurs têtes sont presque parallèles. Cette position de tête en avant chronique…

Vous voyez, le problème avec ces aliments à haute teneur en graisses provient de leur tendance à accumuler plus de graisses, y compris les triglycérides (la même chose que votre médecin regarde quand il vérifie votre taux de cholestérol) et pomper plus d’entre eux dans…

Il y a tellement de recommandations alimentaires – il est difficile de savoir quelle route prendre. C’est pourquoi un groupe de chercheurs a décidé de tester trois régimes spécifiques pour voir comment ils se comportaient, non seulement en termes de perte de poids, mais aussi…

Mieux vous prendrez soin de vous, plus vous serez en santé. Mais vous le savez déjà. C’est exactement pourquoi vous lisez cet article maintenant: Il est important pour vous de faire le maximum pour vivre une vie longue et en bonne santé, comme bien manger…

Eh bien, c’est la goutte – une forme inconfortable de l’arthrite causée par trop d’acide urique dans votre corps. Plus de huit millions d’Américains l’ont, et il peut frapper à n’importe quel moment en ciblant n’importe quelle articulation (mais cela commence généralement au gros orteil)….

L’inflammation chronique et la maladie du foie sont liées dans un cercle vicieux. La fonction hépatique diminuée augmente les niveaux de toxines et de protéines inflammatoires dans la circulation, ce qui provoque d’autres dommages au foie, en particulier la fibrose (accumulation excessive de tissu cicatriciel)…

Votre système immunitaire doit se comporter correctement pour vous garder en bonne santé: expulser les agents pathogènes envahissants avant qu’ils ne vous rendent malades tout en évitant une attaque sur le corps lui-même. Et il y a un aliment important qui maintient le système immunitaire…

Des chercheurs en Australie ont mené la première étude pour montrer que l’extrait de feuilles d’olivier réduisait les réserves de graisse chez les rats. Pendant huit semaines, les rats ont été nourris avec un régime riche en hydrates de carbone et en graisses jusqu’à ce…

Ce flux combine Salutation au soleil, Planche haute, Enfiler l’aiguille et Pose de chat / vache; tous ces éléments, lorsqu’ils sont combinés dans ce flux, deviennent une merveilleuse façon d’ouvrir les articulations et d’étirer les muscles des flancs latéraux, de la colonne vertébrale, des hanches…

Les civilisations prémodernes avaient développé une vaste gamme de techniques et de pratiques du corps et de l’esprit pour atteindre l’illumination, la spiritualité et une longue vie. Quelques-uns d’entre eux ont survécu à l’âge moderne et aujourd’hui la science «rattrape» avec sa réalisation que les…

Comme je l’ai démontré la semaine dernière, un problème avec les dents et les gencives peut causer des maladies graves dans d’autres parties du corps. La douleur arthritique, le cancer, les maladies cardiaques, les problèmes de vision et même le manque de croissance chez les…

Pire encore, lorsque vous ne pouvez pas caca pendant de longues périodes, le résultat peut être une impaction fécale – où une grande masse dure de selles est tellement coincée dans votre côlon ou votre rectum que vous ne pouvez pas l’expulser. Ce problème est…

Selon Candace McNaughton, MD, MPH, professeur adjoint de médecine d’urgence au Vanderbilt University Medical Center, 70 millions d’adultes américains souffrent d’hypertension artérielle, et l’un des chercheurs d’une nouvelle étude qui met en évidence la banalisation et la croissance du problème l’hypertension est, “les visites de…

Mais, vous devriez savoir, les participants à l’étude n’ont pas pris des quantités effrénées de poudre de protéine de lactalbumine pour obtenir ces résultats. Ils ont pris autant qu’un constructeur de corps ferait – deux secoue la protéine par jour qui a contenu un énorme…

Le cancer colorectal est une maladie qui frappe surtout les personnes âgées. Il semble être à l’affût et surgir juste au moment où vous pensez que vous avez fait toutes les bonnes choses – santé – parce que vous l’avez fait dans les années 70…

En l’absence de signaux d’alerte évidents, une inflammation de bas grade vole souvent sous le radar. La plupart des gens n’ont pas un seul symptôme. Et même si vous avez des symptômes, ils sont probablement ceux que vous pourriez facilement ignorer – comme la constipation…

La pensée du tout ou rien est trouvée chez les personnes déprimées partout dans le monde. C’est parce que cela fait partie des réponses humaines les plus primitives: la réaction de combat ou de fuite. Lorsqu’ils sont confrontés à une situation mettant leur vie en…

Il ne fait aucun doute que chacun d’entre vous a au moins un téléphone portable. À cette époque, un téléphone mobile est l’un des gadgets les plus importants de notre vie, surtout si nous sommes considérés comme des gens occupés et avons beaucoup de travail…

Si vous avez des cheveux crépus, incontrôlables et incontrôlables qui changent avec le temps, ne vous inquiétez plus! Ces trois masques pour les cheveux, très simples et économiques, apprivoiseront et nourriront vos cheveux crépus, tout en favorisant la croissance des cheveux et en éliminant les…

Certains praticiens de santé naturels affirment que les nettoyages du foie sont essentiels à la santé à long terme, et qu’un foie congestionné est la raison derrière de nombreux maux tels que l’infection à levures et l’acné. Dans l’article ci-dessous, je vais passer en revue…

Certaines études indiquent que le risque d’asthme pourrait être réduit si une personne consomme régulièrement certains nutriments et l’un des nutriments recommandés est la vitamine C. La pastèque est l’un des fruits recommandés à consommer car la teneur en vitamine C de la pastèque est…

Un des nombreux fruits qui contiennent beaucoup de fibres et un niveau élevé d’antioxydants est le raisin. Il y a beaucoup de sortes de raisins; comme le raisin rouge, le raisin vert et aussi le raisin noir. Entre ces types de raisins, le raisin noir…

L’huile à base de plantes a été consommée pour traiter certains problèmes de santé. Dans cet article, nous allons parler de l’huile d’aiguille de pin rouge qui est considérée comme l’huile à base de plantes précieux. En fait, l’huile d’aiguille de pin rouge fabriqué à…

En tant qu’enseignant de profession, je n’ai jamais remis en question le fait que je comprenais ce qu’est un enseignant. Après tout, j’en étais un. Un enseignant était une personne qui avait une formation ou de l’expérience dans un domaine ou un ensemble de compétences…

Avant de prendre les résolutions du Nouvel An, passez en revue ces raisons communes pour lesquelles les gens n’atteignent pas leurs objectifs. Ensuite, apprenez quelques conseils sur ce que vous pouvez faire pour inverser la tendance. Si vous avez déjà commencé vos résolutions, mais que…

Il existe des milliers d’herbes et d’épices et les gens ne peuvent pas vivre sans eux parce que les herbes et les épices sont la clé de l’histoire culinaire. Vous devez être surpris de découvrir comment l’histoire de l’ail culinaire peut être retracée à l’époque…