Avantages du MCT et des huiles de noix de coco dans le traitement de la maladie d’Alzheimer
MCT est synonyme de triglycérides à chaîne moyenne (ou acides gras). Les MCT sont une source importante de graisses saines. Ils sont facilement digérés et envoyés directement au foie. Ils ont une capacité unique à affecter positivement le métabolisme et sont brûlés comme combustible au…
Top 5 suppléments de sommeil pour battre l’insomnie
Le prochain supplément pour le sommeil sur notre liste est la mélatonine. Contrairement à la camomille, qui est une plante présente dans la nature, la mélatonine est une hormone qui se trouve dans le corps humain. C’est une partie essentielle du cycle veille-sommeil humain, également…
Comment harnacher les huiles essentielles pour votre santé
Depuis des générations, les huiles essentielles ont été utilisées à des fins cosmétiques et pour traiter diverses affections. Ainsi, chaque fois que vous tenez une bouteille de ces huiles, vous ne tenez pas seulement un produit cosmétique, mais aussi une santé pure. Ces huiles améliorant…
Prévenir les crampes musculaires du mollet de nuit (Charley Horse)
Les électrolytes sont des minéraux dans votre corps qui ont une charge électrique. Ils sont dans le sang, l’urine et les fluides corporels. Maintenir le bon équilibre des électrolytes aide la chimie du sang de votre corps, l’action musculaire et d’autres processus. Le sodium, le…