L’été peut être bénéfique pour le corps et l’esprit lorsque vous jouez au soleil et que votre corps vous fournit une bonne dose de vitamine D. Mais si vous appliquez un écran solaire, vous bloquez la production de vitamine D et vous risquez de vous exposer à des produits chimiques toxiques.
Peut-être les ingrédients les plus problématiques dans la crème solaire sont des substances appelées benzophénones également connu sous le nom d’oxybenzones. Ces produits chimiques bloquent la lumière ultraviolette mais peuvent également produire des changements physiologiques problématiques dans votre corps.
Une étude du département de la santé de l’État de New York montre que les benzophénones peuvent imiter les effets de l’hormone œstrogène et, chez les femmes, augmenter les risques de développer une endométriose – une maladie douloureuse qui survient lorsque le tissu utérin prolifère en dehors de l’utérus. .
Selon les chercheurs, lorsque vous utilisez des écrans solaires qui contiennent des benzophénones ou des produits chimiques connexes, vous en absorbez une partie par la peau et elle peut pénétrer dans votre circulation sanguine. Et leur analyse a confirmé que les femmes avec des niveaux plus élevés de ces produits chimiques sont plus susceptibles d’être diagnostiqués avec l’endométriose.
Mais ce n’est pas le seul problème avec les benzophénones. Ils peuvent provoquer des réactions allergiques comme des éruptions cutanées lorsque vous les répartissez sur votre peau. Ces allergies sont devenues si problématiques qu’en 2014, les benzophénones ont été choisies comme allergènes de l’année par l’American Contact Dermatitis Society.
Les dermatologues soulignent que ces produits chimiques ont été inventés à l’origine comme conservateurs pour des choses comme le vernis et la peinture. Aujourd’hui, ils sont également inclus dans des produits comme les colorants capillaires, les vernis à ongles, les shampoings, les conditionneurs, les désinfectants pour les mains et les parfums. Ils représentent certains des ingrédients les plus courants dans les produits de soins personnels.
En outre, les chercheurs en environnement disent que lorsque les écrans solaires contenant ces toxines se déversent dans l’océan, les lacs et les rivières, ils nuisent aux poissons et aux autres animaux sauvages.
Si vous souhaitez utiliser un écran solaire, consultez le site Web du groupe de travail sur l’environnement. Ils fournissent un répertoire complet pour les écrans solaires les plus sûrs.
Cet été, vous devriez obtenir juste assez de soleil pour permettre à votre peau d’utiliser la lumière ultraviolette pour fabriquer de la vitamine D. Après cela, il vaut mieux se protéger du soleil et se protéger des vêtements et des chapeaux. Mais si vous utilisez un écran solaire, appliquez-en un sûr.
MISE À JOUR: Il suffit d’une petite lecture d’étiquette pour trouver un écran solaire à la fois efficace et exempt de ces produits chimiques. Consultez la liste complète des meilleurs écrans solaires du Groupe de travail sur l’environnement.