Une gueule de bois n’est pas un sentiment très agréable. Vous vous réveillez le lendemain d’une séance de beuverie très dure et bang, il y a la tête! Ce n’est pas comme un mal de tête normal, qui peut consister en une douleur sur un œil, comme une migraine, ou un mal de tête complet qui vous donne envie de vous rendormir.
Non, un mal de tête de gueule de bois est tellement plus que cela. Beaucoup plus, en fait!
Pour commencer, vous n’avez probablement pas beaucoup dormi parce que la pièce tourne depuis une bonne partie de la nuit, et vous avez peur que si vous vous endormez, le sentiment de vous sentir comme si vous étiez sur le point de vous endormir. La chute d’une falaise la tête la première va te faire vomir.
Mais vous avez réussi à passer la nuit. Maintenant quoi?
Ces premières minutes, à partir du moment où vous ouvrez les yeux (ou devrais-je dire un œil à la fois), à la seconde vos pieds touchent le sol – vous savez juste que ça va être l’enfer pour les prochaines heures. Alors que faire?
La bière, c’est délicieux? Oui, mais cela pourrait aussi être très dangereux pour votre santé!
Pourquoi avons-nous des gueules de bois?
- L’alcool a un effet desséchant sur le cerveau causé par l’éthanol chimique.
- Si vous prenez trop d’alcool, votre foie qui décompose habituellement le produit chimique en utilisant des enzymes, ne sera pas en mesure de faire face à tant de choses à travers votre système. Le sous-produit de ce processus de nettoyage est le fait que pendant que votre foie essaie de suivre le flux continu d’éthanol, il ne peut pas faire son travail habituel de fournir du glucose à votre cerveau et les tissus du corps.
- Le résultat est que l’énergie habituellement fournie au cerveau ne l’atteint pas, et la faiblesse que vous ressentez, associée à la fatigue, est le prix à payer pour avoir trop de cocktails! Mais bien sûr, ce n’est pas seulement les esprits qui peuvent causer ce problème. La bière, si continuellement saoul tout au long de la soirée peut avoir le même effet aussi. Les gens pensent parfois que la bière est plus sûre, mais ce n’est pas nécessairement vrai.
Congénères
Aussi une autre raison pour laquelle vous souffrez si mal est à cause de la boisson réelle que vous avez consommée. Il y a ce qu’on appelle des congénères, qui sont les sous-produits de la fermentation. Si vous avez une boisson qui contient cet ingrédient, ou un produit chimique, vous en souffrez plus. Les pires coupables sont le brandy, le whisky et d’autres spiritueux plus sombres. Quand il s’agit de vin, le blanc est beaucoup moins susceptible de contenir ce produit chimique que le rouge. Ce qui est étrange parce que je peux boire du rouge, mais je me sens mal avec du blanc!
Cures pour votre gueule de bois
Tout d’abord, l’une des meilleures façons d’éviter la gueule de bois si vous envisagez de boire est de vous assurer d’alterner votre alcool avec de l’eau ou quelque chose de pétillant comme le Coca-Cola. Cela donnera à votre foie une chance de produire du glucose et de garder votre corps équilibré.
Si vous oubliez de faire une autre séance de consommation d’eau, assurez-vous que lorsque vous rentrez chez vous, vous buvez au moins deux verres d’eau. Cela permettra non seulement d’éliminer les toxines causées par l’alcool, mais aussi d’hydrater votre corps. Arroser l’alcool doit être bon. Aussi simple que cela.
Lorsque vous titubez dans la porte et que vous vous dirigez vers l’évier ou le réfrigérateur pour obtenir de l’eau, prenez le temps de trouver un comprimé de vitamine C. De préférence, buvez une boisson à base de vitamine C. La raison étant que Vitatim C accélère le métabolisme et efface l’alcool de votre foie.
Au réveil, assurez-vous de manger quelque chose. Nous connaissons tous la blague sur le bacon et les œufs, mais manger un peu de pain grillé, boire du thé avec beaucoup de sucre, et bien sûr le jus d’orange devrait commencer à vous faire sentir un peu mieux. En ce qui concerne les œufs, ils ont effectivement une raison chimique de les manger au sommet d’une gueule de bois. Évidemment, ils contiennent un produit chimique de nettoyage qui aide le foie à se rétablir. Bon petit œuf!
Si vous allez prendre un antidouleur, assurez-vous de boire beaucoup d’eau avec. Vous ne voulez pas étourdir au-dessus de votre icky! Votre corps essaie de nettoyer l’alcool et les toxines, les engourdir en même temps est probablement une bonne idée pour votre tête, mais peut vous rendre plus malade à cause de la réaction chimique. Essayez de tenir au moins une heure après avoir mangé. Croyez-moi, ces idées sont éprouvées et bien faites confiance!
Tenez-vous à l’extérieur et respirez profondément l’air purifiant. Il n’y a rien de mieux que d’oxygéner votre corps. Cela va accélérer le processus de nettoyage, réveiller un peu votre cerveau et vous faire sentir un peu plus humain!
Mangez un biscuit au gingembre. Ou encore mieux, mâcher un morceau de gingembre. C’est un grand équilibreur de corps naturel. En fait, je l’utilise toujours si je sors sur un bateau ou si je vole. C’est vraiment ton estomac. Et comme nous le savons, si nos ventres se sentent mieux, alors le mal de tête a tendance à partir plus vite.
Le jus de tomate est probablement l’une des meilleures boissons gueule de bois que j’ai utilisées. Chaque fois que je suis allé au pub le lendemain, la première chose que je ferais est de boire un jus de tomate. Il tapisse votre estomac et vous fait sentir à nouveau humain. Certaines personnes vous diront d’avoir un «poil du chien» en d’autres termes ajouter un peu d’alcool à la boisson. Sérieusement les gars, ça vous donne envie de continuer à boire au cas où vous commencez à avoir une autre gueule de bois! Si c’est ce que vous pensez qui vous convient, alors bon, mais ce n’est pas l’alcool qui vous fait vous sentir mieux, c’est en fait le jus de tomate!
Toutes les tablettes d’estomac, comme Alka Seltzer, qui est belle et pétillante devraient enlever cette horrible sensation de malaise. Mais n’en prenez pas trop, ça ne fera qu’empirer les choses. La meilleure idée est de continuer à grignoter des toasts. Si vous n’aimez pas l’idée de pain grillé, ajoutez du poisson. Oui, je sais, beurk! Mais le poisson est bon en vitamine A et est un excellent antioxydant.
Toujours boire de l’alcool en toute sécurité
Note sur le charbon de bois
N’essayez pas cela à la maison sans appeler une ambulance! Le charbon de bois ne peut pas sauver votre vie tout seul! Cette fois, nous avons eu de la chance, et l’ambulance est arrivée rapidement. Toujours appeler pour une aide médicale. Les médecins et les ambulanciers paramédicaux ne sont pas tous d’accord pour dire que le charbon de bois peut aider.
Les dangers de trop d’alcool
La seule chose dont vous devez vous rappeler, et c’est très important, c’est que boire trop d’alcool vous tue! L’empoisonnement à l’alcool est mortel à moins d’être soigné à l’hôpital. Je sais que cela peut sembler évident, mais écoutez-moi. Si jamais vous trouvez quelqu’un qui s’est écrasé à cause d’une trop grande quantité d’alcool, vérifiez toujours sa respiration et ses signes vitaux. En cas de doute, appelez une ambulance. Ne jamais les laisser seuls. Si vous êtes loin d’une ville ou d’un hôpital, essayez de les rendre malades.
charbon
Ensuite, si possible, faites-les avaler des comprimés de charbon de bois. Ceux-ci peuvent être achetés à partir de n’importe quelle pharmacie ou pharmacie. Je l’ai fait il y a quelques années pour quelqu’un qui restait avec nous. Il boit trop bêtement, alors j’ai jeté autant de cachets de charbon de bois dans sa gorge. Le personnel paramédical m’a félicité pour cela. Il a dit que j’ai fait la bonne chose. C’est ce qu’ils utilisent à l’hôpital pour éliminer l’alcool ou les drogues du corps. Évidemment, il absorbe les poisons. C’est aussi bon pour une surdose d’aspirine et de paracétamol aussi. Le charbon de bois est également bon pour les maux de ventre normaux, de sorte qu’il est bon de les garder dans votre cabinet de toilette.
Raisons pour lesquelles boire trop est dangereux
La raison principale est que, si vous avez trop d’alcool dans votre corps, il va dépasser la quantité d’eau dans votre système. Lorsque cela se produit, l’alcool ralentit et arrête votre système nerveux, causant l’échec complet de vos fonctions cardiaques, respiratoires et circulatoires. En d’autres termes, votre corps ne sera pas capable de fonctionner correctement. Cela est arrivé à beaucoup de gens au fil des ans. Prenez soin de la quantité que vous buvez. C’est d’une importance vitale. Votre santé est plus importante que de se laisser aller pour le plaisir.
Et bien sûr, une autre raison de ne pas trop boire, c’est que si vous vous endormez après une longue séance de beuverie, vous pourriez très bien étouffer vos propres vomissements. Pas une bonne chose à penser, mais ça arrive. Essayez de vous asseoir un moment après avoir bu. Prenez un café ou un thé, et en cas de doute, rendez-vous malade. Pas beau, je sais, mais mieux vaut l’aborder avant de s’endormir, que lorsque vous êtes profondément inconscient.
Une note finale
Lorsque vous buvez de l’alcool, faites-le en toute sécurité et faites preuve de bon sens. C’est ton corps et ta santé. Rappelez-vous juste cela.
Sources
- NHS Choices –
- boire de l’université en changeant la culture –