Les gens commencent à se rendre compte que toutes les eaux potables ne sont pas égales et qu’il est important de boire de l’eau. Juste parce que quelque chose est un liquide et peut contenir de l’eau ne signifie pas qu’il fait le grade. La plupart des boissons, y compris l’eau en bouteille, sont aussi acides qu’une boisson au cola et suceront la santé de votre corps.
Les gens qui ont l’impression d’être en santé en ce moment doivent penser à ce que seront leur corps et leur esprit dans 20, 30 et 40 ans. Voulez-vous être du matériel de soins infirmiers, ou voulez-vous être en santé, alerte et indépendante? Ça t’intéresse? Êtes-vous prêt à faire quelques changements simples et progressifs dans votre vie pour être le meilleur que vous pouvez être des années ou des décennies à partir de maintenant?
La chose la plus facile à changer est votre consommation d’eau et l’hydratation. Explorons ce qui se passe dans votre corps lorsque vous n’avez pas assez d’eau saine.
Votre corps a besoin de beaucoup d’eau
Un corps d’adulte devrait être d’environ 70 pour cent d’eau (1). Un nouveau-né a environ 80% d’eau. Au moment où une personne atteint l’âge de 70 ans, le volume d’eau de son corps pourrait être d’environ 50 pour cent. Les scientifiques ont montré qu’une baisse de 2% du volume d’eau dans le corps peut provoquer une pensée floue, une perte de mémoire à court terme, une raideur articulaire, une flexibilité réduite, une mauvaise digestion, des troubles digestifs, des maux de tête, une dysfonction cognitive, un vertige. , la perte auditive et toute une litanie d’autres symptômes. (2) Est-ce que quelqu’un que vous connaissez a l’un de ces symptômes? Cela ressemble-t-il à vos parents ou à vos grands-parents?
Les statistiques montrent que plus de 70% de la population nord-américaine a suffisamment de pertes d’eau de leur corps pour affecter leur santé d’une manière ou d’une autre. (3) Cela ne veut pas dire que vous vous recroquevrez comme un vieux pruneau. Cela signifie simplement que votre corps doit travailler plus fort et lutter pour accomplir ce qui serait plus facile s’il avait assez d’eau régulièrement.
Votre pH corporel doit être légèrement alcalin, entre 7,0 et 7,4 pH. (4) Vous pouvez tester votre pH de la salive et de l’urine avec des bandelettes que vous obtenez d’un magasin d’aliments naturels. Gardez à l’esprit que l’échelle est logarhythmique de sorte que le pH de 6,0 est dix fois plus acide qu’un pH neutre de 7,0. Un pH de 5,0 est 100 fois plus acide que le pH 7,0. Lorsque vous souffrez de déshydratation chronique de bas niveau, votre organisme a tendance à être plus acide qu’il ne devrait l’être et avec le temps, les cellules et les tissus sont endommagés par l’exposition à long terme au pH acide (5).
Parce que le régime alimentaire typique de l’Amérique du Nord est la formation d’acide dans le corps, l’un des moyens les plus faciles et les plus sains pour alcaliniser le corps est avec de l’eau alcaline antioxydante. Votre corps a généralement besoin de la moitié de votre poids corporel en onces d’eau saine tous les jours. (6) En buvant de l’eau alcaline antioxydante vous réhydrater votre corps et l’aider à alcaliniser en même temps. Vous vous sentirez beaucoup mieux avec un terrain alcalin, à la fois physiquement et mentalement.
Toutes sortes de conditions de santé ne peuvent pas exister dans un corps alcalin. Votre esprit est vif, et votre performance physique et mentale devient vraiment très agréable. L’un des endroits où l’eau antioxydante aide vraiment est dans la chambre à coucher. C’est comme si vous aviez de l’aspirine en poudre à la fin de vous-savez-quoi et il n’y a plus de maux de tête.
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Pourquoi il doit y avoir une révolution de l’eau
C’est assez surprenant, mais en Amérique du Nord, il y a une quantité étonnante d’aliments transformés consommés. Les registres de janvier 2015 montrent que les Américains dépensent en moyenne 1 200 $ par année en restauration rapide, sans compter les aliments transformés et emballés. Certaines statistiques montrent que dans certaines régions du pays, jusqu’à 90% du budget alimentaire est consacré aux aliments transformés, emballés et à la restauration rapide combinés. Les Américains en moyenne, consomment de la restauration rapide deux fois par semaine, dépensant environ 12,50 $ par repas. Soixante-dix pour cent des Américains consomment de la restauration rapide jusqu’à trois fois par semaine, 7 pour cent la mangent tous les jours. (7)
Les statistiques montrent que seulement 26 pour cent des adultes du pays mangent des légumes trois fois ou plus par jour, sans compter les frites. (8) Aux États-Unis, d’autres statistiques montrent que seulement 23% des repas comprennent un légume. (Encore une fois, les frites ne comptent pas, mais laitue sur un hamburger fait.) (9) Le nombre de dîners préparés à la maison qui comprenait une salade était de 17 pour cent; en 1994, il était de 22%. Dans les restaurants, les salades commandées comme plat principal au déjeuner ou au dîner ont diminué de moitié depuis 1989 pour atteindre un maigre 5% (10).
Il est clair que les Américains en particulier ne mangent pas assez de légumes. Tous les antioxydants et autres composés végétaux bénéfiques dont les gens bénéficieraient sont absents. En plus de la crise alimentaire, ils ne boivent pas assez d’eau pour soutenir la santé. Les statistiques de la National Soft Drink Association (NSDA) montrent que les Américains boivent plus de 650 portions de 8 onces par personne et par an. (11) Toute eau que les gens boivent provient généralement d’une bouteille et elle est plutôt acide. En fait, la plupart des marques d’eau embouteillée sont à peu près aussi acides qu’une boisson au cola sans la caféine, le sirop de maïs riche en fructose et la carbonatation.
Le corps ne souffre pas d’une pénurie de sucre, de graisses hydrogénées ou de caféine. Il souffre d’une pénurie d’antioxydants et d’eau. L’an dernier, les entreprises de boissons gazeuses ont réalisé des ventes de plus de 87 918 millions de dollars. (12) Ces statistiques sont horribles, avec le fait que près des deux tiers de la population américaine est en surpoids ou obèses. Trois points huit millions d’Américains pèsent plus de 300 livres. Un autre 300 000 transporter plus de 400 livres. Les hommes constituent la majeure partie de ce groupe démographique (13)
L’écriture est sur le mur en ce qui concerne la santé. Si les gens ne se réveillent pas très vite des dangers de manger et de boire de cette façon, les États-Unis seront en effet une nation très malade. La crise de santé croissante va ruiner le pays et les gens vont souffrir grandement. Oui, il est temps pour une révolution de l’eau! Au moins avec de l’eau alcaline antioxydante dans leur corps, ils pourraient avoir une demi-chance.
Nous noyons en plastique
Plus de 89 millions de tonnes (ou 34,6%) d’ordures ont été recyclées ou compostées, mais le reste s’est retrouvé sur le bord de la route ou dans les décharges, beaucoup de plastique. (14) Quand ce plastique se brise en petits flocons pollution de proportions gigantesques, contaminant le sol et les eaux souterraines, le rendant inutilisable.
Plus de cinq billions de morceaux de plastique et autres débris, pesant près de 269 000 tonnes collectivement flottent dans les océans du monde. De nouvelles recherches montrent qu’il finira par s’effondrer et entrer dans la chaîne alimentaire, créant de nouveaux potentiels pour la maladie. (15) Nous avons maintenant de nouveaux continents formés dans les océans Atlantique et Pacifique qui sont remplis de 7 millions de tonnes de diverses formes de débris plastiques. Celui dans l’océan Pacifique est deux fois la taille du Texas et est plus de 7 pieds de profondeur. (16)
Neuf cent quarante mille tonnes de boissons non alcoolisées et de bouteilles d’eau contenant du PET (polyéthylène téréphtalate) sont rejetées chaque année avec seulement 31% de recyclage. Oui, le plastique semble être quelque chose que nous avons du mal à recycler. Il y a une économie d’énergie de 76% en recyclant le plastique dans de nouvelles bouteilles. (17)
Puisque la plupart de l’eau du robinet est en forme déplorable, les gens qui boivent de l’eau boivent de l’eau embouteillée. Ils ne savent pas que ce n’est pas bon pour leur corps ou l’environnement. D’une manière ou d’une autre, nous avons tous besoin de savoir qu’il y a des aides qui vont nettoyer l’eau du robinet et la rendre vivante pour leur corps. Vous pouvez acheter une bouteille Sigg pour la mettre et vous pouvez même garder un pichet de traitement d’eau Cerra sur votre bureau au travail. Boire plus d’eau et plus saine devrait être le mandat de chaque personne sur la planète. Ils ont juste besoin de savoir qu’il existe des alternatives peu coûteuses.
Envelopper votre tête autour de l’eau
Apprendre quelque chose de nouveau peut être excitant, mais la plupart des gens pensent que l’eau est juste de l’eau. Il doit y avoir un changement de paradigme et un changement de conscience. C’est l’heure…
Les propriétés miraculeuses de l’eau ionisée – Le guide définitif de la substance la plus saine au monde
Lorsque j’ai lu ce livre de Bob McCauley, qui est d’ailleurs l’un des plus grands experts mondiaux de l’eau, j’ai été choqué de l’importance de l’eau pour la santé et de l’importance de l’eau alcaline antioxydante. C’est mon livre de référence et c’était particulièrement le cas quand j’étais un auteur de recherche.