Ce n’est pas entièrement sa faute et j’espère qu’il n’est pas trop tard, car même s’il n’arrête pas de prescrire les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) liés à la maladie rénale, la démence, la diversité intestinale, les crises cardiaques, les fractures osseuses et œsophagiennes. cancer – la vérité vous rendra libre …
La vérité derrière les dommages de reflux acide
Non seulement votre médecin a opéré sous le faux prétexte que le reflux acide est causé par trop d’acide gastrique quand il est causé par trop peu d’acide gastrique, un autre oubli important dans le traitement du reflux acide a récemment été découvert.
Il s’avère qu’une croyance que les médecins ont tenue pendant plus de 80 ans sur la façon dont le reflux acide endommage votre œsophage s’est révélée être entièrement fausse …
Les dommages douloureux de l’œsophage que peuvent ressentir les patients atteints de reflux acide, qui peuvent conduire au cancer, ne sont pas causés par l’acide gastrique … mais par cette seule chose – et si nous l’avons dit une fois, nous l’avons dit un million de fois – c’est la racine de toute maladie …
Les dommages œsophagiens sont en réalité causés par l’ inflammation .
Fondamentalement, quand vous avez un reflux acide, une réponse inflammatoire dans votre corps libère des cytokines, une protéine immunitaire que votre corps envoie pour traiter une maladie ou une blessure. Ce sont ces cellules immunitaires qui causent réellement les dommages à votre œsophage … et c’est semblable à ce qui se passe avec une maladie auto-immune.
Ces cellules trop zélées perçoivent un envahisseur ou une blessure. Quand on n’est pas trouvé, ils attaquent votre corps – dans ce cas, votre œsophage – encore et encore.
Mais si vous pensez que cette nouvelle information va changer la façon dont les médecins traitent le reflux acide de sitôt, détrompez-vous.
“Bien que ce changement radical dans le concept du reflux acide endommage l’œsophage des patients RGO ne changera pas notre approche de traitement avec des médicaments anti-acides dans un proche avenir, il pourrait avoir des implications à long terme”, a déclaré l’auteur principal. Stuart Spechler, professeur de médecine interne à UT Southwestern et chef du Département de gastroentérologie au Dallas VA Medical Center.
Rhonda Souza, co-auteur de l’étude, professeur de médecine interne à UT Southwestern et médecin du département de gastro-entérologie du Dallas VA Medical Center, a ajouté: “Un jour, nous pourrions traiter le RGO avec des médicaments qui ciblent les cytokines ou cellules inflammatoires. causer des dommages à l’œsophage. “
Alternatives sûres pour soulager le reflux acide
Vous n’avez pas besoin de retenir votre souffle en attendant qu’un jour vienne. Les praticiens alternatifs savent depuis des décennies que la suppression de l’acide gastrique n’est pas la solution (et ils ont finalement été validés!), De sorte qu’il existe de nombreux traitements efficaces et sûrs que vous pouvez choisir …
Les choses d’abord: Maintenant que vous savez que l’inflammation est le coupable causant des dommages à votre œsophage, vous devriez adopter une approche à deux volets pour traiter le reflux acide: (1) rétablir l’équilibre de l’acide dans votre estomac; guérir les dommages liés à l’inflammation.
Le vinaigre de cidre de pomme est un excellent choix pour rétablir l’équilibre de votre acide gastrique … et il a également des propriétés anti-inflammatoires car il contient des minéraux anti-inflammatoires comme le potassium et le magnésium.
Le vinaigre de cidre de pomme peut être corrosif pour vos dents lorsqu’il n’est pas dilué. Donc, mélanger une cuillère à soupe ou deux avec un verre d’eau à boire.
Dr Mark Wiley recommande une cuillère à café de sel de mer dans un verre d’eau chaude, et en ajoutant du jus de citron aux repas et aux boissons acides ainsi. En outre, il dit à:
- Mangez de plus petits repas pour accélérer la digestion.
- Mangez des aliments plus alcalins comme les légumes à feuilles vertes et évitez les aliments causant des acides, comme le bœuf, la bière et les aliments riches en matières grasses (y compris les produits laitiers).
- Ne vous allongez pas pendant au moins 45 minutes après avoir mangé et veillez à élever la tête d’au moins 8 pouces en dormant. Selon la recherche du Dr Kaltenbach, et al., Ces deux changements posturaux peuvent avoir la plus grande influence sur la prévention des symptômes du RGO.
Bob Livingston, qui a également étudié des alternatives aux IPP, recommande d’éviter les antiacides car ils ne connaissent pas la différence entre l’acide naturel nécessaire à la digestion et à l’équilibre, et les acides organiques de la fermentation provenant d’aliments non digérés. Il trouve que prendre un supplément de chlorhydrate de bétaïne à chaque repas fonctionne bien.
Vous savez probablement déjà que le curcuma est l’un des anti-inflammatoires les plus puissants, mais il a aussi un culte comme un remède de reflux acide, car il aide à la digestion.
En fait, un essai clinique mené en 2014 a montré que les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux chroniques (comme la dyspepsie et le syndrome du côlon irritable) se rétablissaient plus rapidement de l’indigestion en prenant de la curcumine (l’ingrédient actif du curcuma) pendant six mois. Le curcuma peut être trouvé sous forme de supplément, mais vous pouvez aussi saupoudrer un peu sur tout ce que vous mangez.
Et n’oubliez pas la vitamine U. La vitamine U est en fait une enzyme connue sous le nom de s-méthylméthionine. Vous pouvez l’acheter sous forme de supplément ou vous pouvez le manger dans les aliments comme le chou, les germes de luzerne, les épinards, le chou frisé, les tomates, le céleri, les navets, les radis et le persil.
Bien sûr, manger les bons aliments est toujours le meilleur moyen de réduire l’inflammation dans votre corps et de rétablir l’équilibre de votre estomac. Pour exposer les suggestions du Dr Wiley, évitez les aliments transformés, la restauration rapide et les aliments riches en sucre … et mangez beaucoup de fruits et légumes frais … surtout ceux qui sont riches en polyphénols inflammatoires, comme les cinq principaux aliments inflammatoires identifiés récemment par les chercheurs. : oignons, raisins rouges, thé vert, baies d’açai et (bien sûr!) curcuma.
Sources:
-
“Près de 40 pour cent des patients atteints de RGO prenant des IPP éprouvent des symptômes récurrents.” American Gastroenterological Association. ScienceDaily. Récupéré le 20 mai 2016.
-
“Mécanisme surprenant des dommages de reflux acide identifié par UT Southwestern / Dallas VA chercheurs.” UT Southwestern Medical Center. Récupéré le 20 mai 2016.
-
Thavorn, MM Mamdani, SE Straus. “Efficacité du curcuma dans le traitement des troubles digestifs: un examen systématique et un protocole de méta-analyse.” Revues systématiques. 2014, 3:71.