Nos vies changent entre être extrêmement actif, quand les deux reins sont nécessaires pour fonctionner pleinement, et être plus détendu, quand on suffira. En moyenne, les reins récupèrent environ 1300 grammes de sodium, 400 grammes de bicarbonate de sodium et 180 grammes de glucose. La principale raison pour laquelle nous en avons deux est de garder la charge de travail équilibrée.
Il existe également un léger avantage pour les positions relatives des reins. Les deux reins sont situés dans la cavité abdominale, où se déroulent la plupart des processus digestifs du corps, où l’équilibre eau / sel et pH est le plus fortement affecté. La droite est située légèrement plus bas que la gauche pour permettre au foie de fonctionner. Et ils interagissent chacun avec chaque poumon pour maintenir l’équilibre du niveau d’eau du sang. (Les reins envoient l’excès d’eau par l’urine, les poumons envoient l’excès d’eau par la respiration.)
Problèmes rénaux typiques
- Sang trop épais et la formation de calculs rénaux: vient de ne pas boire assez d’eau. Afin de rendre le sang suffisamment liquide, les reins éliminent les sels et les minéraux, qui durcissent parfois en «pierres» avant de les excréter à travers les uretères de la vessie.
- Sang trop acide: Lorsque nous mangeons trop de produits animaux ou que nous buvons trop de café et d’autres liquides acides, le rein remet le pH à son point de stase en envoyant un message chimique pour extraire les sels des tissus. Le sang qui est trop acide va manger à la muqueuse des organes, y compris les reins.
- Surabondance de toxines: Les déchets bactériens circulant dans le sang vers les reins pour la filtration portent souvent des bactéries et des virus vivants. Si le sang est également légèrement acide, ces bactéries peuvent proliférer dans les reins et y créer des maladies.
- Pression du côlon constipé: Un côlon constipé augmente en taille, en pressant contre les organes voisins et en les empêchant de fonctionner correctement. Les uretères – les tubes qui transportent l’urine de chaque rein vers la vessie – sont situés à proximité du côlon et peuvent être bloqués par un colon élargi. L’urine recule alors dans ce rein, ce qui est très douloureux.
Maintenir une bonne santé rénale
L’adaptation aux besoins de votre corps est un excellent moyen de devenir en bonne santé. Le Hatha Yoga m’a appris à quoi ressemble un corps détendu et à l’écoute, et comment le remarquer à la minute où quelque chose s’est arrêté. De là, j’ai appris à questionner, à faire des recherches et à expérimenter pour voir ce que mon corps préférait en termes de nourriture, de niveau de stress, d’attitude et d’exercice. Maintenant, j’ai plus de 60 ans et presque aussi bien que j’étais jeune adulte.
Afin de faire confiance à votre corps, il est important d’expérimenter et même de documenter ses fonctions et ses réactions aux choses que vous essayez pendant que vous apprenez. N’essayez pas de “le faire fonctionner”. Il sait déjà comment travailler. Parce que le corps de chaque personne est différent, les suggestions suivantes sont à vous de vérifier pour voir si elles vous conviennent:
- Commencez à remarquer comment votre corps se sent au jour le jour. Si votre bouche devient sèche, montrer qu’elle veut de l’eau, lui donner de l’eau. Si vous êtes agité ou paresseux, donnez-lui de l’exercice. Si vous vous endormez à l’ordinateur, faites une sieste ou faites une promenade pour vous lever.
- Débarrassez-vous des anciennes obligations que vous portez qui ne vous semblent plus joyeuses. Arrête de critiquer, toi et les autres. Lâchez les échecs ou les déceptions qui étouffent la joie dans votre vie. Ce sont les attitudes les plus couramment associées aux problèmes rénaux.
- Buvez moins d’alcool et de café, pas de boissons gazeuses, plus d’eau – bien propre, c’est-à-dire de l’eau filtrée. Ajouter une pincée de sel de mer à votre eau pour garder l’équilibre sel / eau et pour enlever une partie de l’acidité de la plupart de l’eau potable a ces jours-ci.
- Nettoyez tout blocage que vous avez dans votre côlon. Si vous êtes facilement constipé, changez ce que vous mangez.
- Évitez les aliments OGM ou de la viande qui a été nourri avec des mélanges de céréales OGM. De plus en plus d’études émergent qui montrent de graves effets négatifs des OGM.
Rappelez-vous que votre corps sait comment fonctionner et prendre soin de lui-même magnifiquement. Votre travail consiste à faire ce qui vous fait du bien, au lieu de résister aux changements qui le gardent en bonne santé: Mangez bien, restez joyeux, faites de l’exercice de façon amusante, buvez beaucoup d’eau, gardez-vous propre et appréciez votre corps.
Les corps sains se sentent vraiment bien d’avoir! Chaque étape que vous prenez pour améliorer votre santé en vaut la peine. | La source
Les références
- La nourriture OGM transforme les estomacs de cochon en bouillie! | La recherche d’OGM sur les porcs révèle de graves dommages causés par le soja et le maïs GM. Que la recherche soit suffisamment approfondie ou non, les résultats devraient nous mettre en garde.