L’ingrédient secret du régime paléo

Bien sûr, ceux-ci constituent plus d’un ingrédient. Et ils ne sont guère secrets. Mais si vous regardez ce que la plupart des gens mangent, vous seriez pardonné de penser que les avantages incroyables de ces aliments sont encore largement un secret. Longévité Considérez le fait…

Aplatir votre estomac avec de la graisse de beurre

Suivez-vous les Kardashian? Aimez-les ou détestez-les, on ne peut nier que ces filles ont des corps enviables. Je regardais un épisode récemment et j’ai entendu Kourtney, la plus vieille des soeurs Kardashian, parler de la façon dont elle boit du ghee tous les matins. Elle…

Ce que vous ne savez pas sur vos prescriptions pourrait vous tuer

Presque tous les médicaments d’ordonnance sur le marché aujourd’hui sont accompagnés d’une étiquette d’avertissement quelconque. Il pourrait être aussi simple que “prendre ce médicament avec 8 onces d’eau” ou “ne pas faire fonctionner de la machinerie lourde” tout en prenant ce médicament. Ou il pourrait…

5 incroyables “avantages de chambre” d’ylang-ylang

Et bien sûr, la diminution de la libido et le manque de désir affecte un grand pourcentage de la foule de plus de 50 aujourd’hui. Pourtant, il y a une fleur des îles de l’Asie du Sud-Est qui offre une solution simple et efficace à…

Méditation: le chemin le plus rapide vers une santé optimale

Les anciens avaient raison. Il n’y a peut-être pas de meilleure façon d’améliorer votre santé à tous les niveaux que la simple pratique de la méditation. Des résultats fascinants sur les effets physiques de la méditation continuent à émerger des meilleurs instituts de recherche scientifique,…

La musique guérit mais les médecins peuvent ne pas accorder

La chirurgie est stressante. Que vous subissiez une procédure ambulatoire ou quelque chose de plus grave nécessitant un rétablissement de l’hôpital à l’hôpital, l’anxiété, le stress et l’inquiétude ont des conséquences sur le corps. Non seulement ils augmentent les hormones du stress, mais ils retardent…

Comment utiliser les huiles essentielles pour lutter contre la grippe rapide

Les vaccins contre la grippe peuvent causer des symptômes plus légers comme des douleurs et des courbatures, des maux de tête, des réactions allergiques et de la fièvre à des troubles neurologiques graves qui se terminent par une faiblesse et une paralysie. Et beaucoup de…

5 raisons pour lesquelles les hommes devraient abandonner leur après-rasage

Les produits chimiques toxiques et les polluants sont partout autour de nous – mais j’ai été surpris de découvrir combien de toxines et de produits chimiques sont présents dans nos produits de soins personnels parfumés – les produits que nous utilisons quotidiennement sur notre visage….

L’antioxydant qui rend les vaisseaux sanguins de 15 à 20 ans plus jeunes

Un mode de vie malsain peut provoquer l’athérosclérose, un état dans lequel vos vaisseaux sanguins accumulent une accumulation graisseuse qui les rend dangereusement étroits, coupent le sang vers votre cerveau et / ou votre cœur et vous exposent à un risque élevé de crises cardiaques…

Pourquoi devriez-vous nettoyer MAINTENANT

Selon la philosophie antique, chaque saison est en corrélation avec différents éléments et systèmes d’organes dans le corps. La saison d’automne met l’accent sur le gros intestin, les poumons et les émotions de tristesse ou de chagrin. En tant que tel, une cure de désintoxication…

Le secret conscient qui fait tomber la douleur migraineuse

Si vous souffrez de migraines, vous connaissez leur douleur intense et la façon dont ces maux de tête vous empêchent de faire face à votre routine quotidienne. Mais un examen des moyens de faire face à la migraine au centre médical Wake Forest Baptist montre…

Le déséquilibre hormonal qui vous prépare à la maladie d’Alzheimer

Mais il y a une raison plutôt urgente pour laquelle vous devriez … que le brouillard cérébral ne se termine pas avec la dernière bouffée de chaleur. En fait, cela pourrait être la raison pour laquelle plus des deux tiers des personnes souffrant de la…

Herbes spécialement conçues pour les femmes

Les hommes et les femmes ont-ils besoin d’approches différentes en matière de santé et de nutrition? Mis à part les différences évidentes, ce n’est que récemment que les chercheurs et les fournisseurs de soins de santé conventionnels ont écouté les différences biologiques subtiles et pas…

Pourquoi vous ne devriez pas faire confiance à la police de l’eau potable

En 2013, l’EPA a estimé que l’APFO n’est présent que dans environ 1% des réserves d’eau aux États-Unis. Mais l’un des trois laboratoires qu’il a utilisé pour arriver à cette conclusion a reconsidéré ses données et ses conclusions sont troublantes. Selon Andrew Eaton d’Eaton Analytical,…

Racine d’ortie piquante pour la prostate élargie

Les symptômes urinaires sont un problème commun chez les hommes à mesure qu’ils vieillissent. La prostatite et l’hypertrophie de la prostate dues à l’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) peuvent grandement affecter la qualité de vie de l’homme. Heureusement, il existe une plante qui a…

7 façons d’augmenter votre énergie après 50

Renverser quelques verres après le travail ou quand vous êtes avec les gars ou lors d’une fête est une chose sociable à faire, mais cela ne joue pas bien avec vos niveaux de T. L’alcool fait des ravages sur T de plusieurs façons, y compris…

Y a-t-il un avantage à la mammographie?

L’étude, rapportée par le Conseil américain sur la science et la santé (ACSH), a examiné les données de 16 millions de femmes de 547 comtés américains qui avaient au moins 40 ans en 2000. Les données sur les quelque 53 000 femmes diagnostiquées le cancer…

L’astuce d’une minute pour une meilleure santé osseuse

Même si vous ne pouvez vous contenter d’un court jogging stationnaire entre les réunions ou quelques burpees avant de vous coucher, vous ressentirez des bienfaits pour la santé. En fait, la dernière étude montre que chaque minute de mouvement compte … surtout quand il s’agit…

5 raisons pour lesquelles les hommes ont besoin de zinc

Le zinc est important pour la santé des hommes pour plusieurs raisons. Chez les hommes, la prostate est plus riche en zinc que tout autre tissu du corps. Le corps ne produit pas de zinc, vous devez donc l’obtenir à partir d’un régime ou des…

Problèmes thyroïdiens: l’épidémie cachée qui détruit votre santé

Comment va ta thyroïde? C’est une glande endocrine cruciale, impliquée dans la régulation de l’énergie, la production de protéines et la sensibilité aux hormones, parmi une grande variété de fonctions importantes. Les statistiques médicales montrent qu’environ 59 millions d’Américains souffrent de certaines formes de problèmes…

L’effet secondaire du sommeil qui conduit à un gain de poids, une BP élevée et une maladie cardiaque

Bien sûr, vous vous sentez un peu fatigué. Mais vous figurez, vous recharger votre compte d’épargne de sommeil le week-end lorsque vous avez du temps supplémentaire. Ou la prochaine fois que vous prenez des vacances, vous dormirez pendant une semaine d’affilée. Eh bien, cette approche…

Le pouvoir de la musique pour la santé

Il y avait un aspect de mon enfance qui était particulièrement chanceux. Mes parents ont insisté pour que j’apprenne à jouer d’un instrument de musique à un jeune âge. Je pense que finalement j’aurais joué d’un instrument dans tous les cas. La musique, dans mon…

Six étapes pour vaincre la fatigue post-entraînement et pré-entraînement

Il n’est donc pas étonnant que les autosoins – en particulier l’exercice – soient souvent mis de côté. Si vous êtes constamment branché sur l’électronique et que vous travaillez toute la journée (et nous savons que cela ne s’arrête pas après votre retour à la…

Pourquoi votre médecin ne vous verra pas maintenant

À moins d’adopter des mesures sérieuses pour vous assurer de prendre soin de votre santé, vous pourriez vous trouver dans une situation médicale grave. Dès qu’obamacare prend effet, ce programme, avec un certain nombre d’autres facteurs, peut rendre beaucoup plus difficile de consulter un médecin….

Avantages médicinaux de l’argile Redmond

Il y a de nombreuses années, dans ce qui est maintenant le centre de l’Utah, une série de volcans a fait éruption, envoyant des cendres volcaniques dans les eaux de l’ancienne mer de Sundance. L’eau de cette mer s’est évaporée, laissant derrière elle un lit…

Café, la boisson des champions

Si vous cherchez une boisson sportive stimulante qui peut stimuler votre performance athlétique, soulager la douleur musculaire et offrir une foule d’autres avantages pour la santé, envisager une tasse de café. Cette infusion est remplie de composés phytochimiques qui sont bons pour votre entraînement et…

La façon amusante de stimuler votre esprit et de réduire la TA

Stuart Brown, fondateur du National Institute for Play, a passé sa carrière à étudier le jeu et ses effets positifs sur les adultes. Il a consulté des entreprises Fortune 500 sur la façon d’intégrer le jeu dans les milieux d’affaires et a utilisé des thérapies…

Tourisme médical

Les soins médicaux aux États-Unis pour les personnes âgées semblent être en péril et bientôt même pas disponibles du tout pour les 75 ans et plus. Même maintenant, la qualification pour Medicare pour n’importe quel âge peut être sous condition de ressources. Je crois qu’il…

Les avantages de santé secrets des arts martiaux

Ces arts ne sont pas seulement sur la force physique. Les arts martiaux améliorent les relations entre l’esprit et le corps afin d’élever chaque aspect de votre être, ce qui se traduit par des avantages importants pour la santé. En plus du puissant soulagement du…

5 mantras de guérison pour changer votre vie

La pensée est bonne, elle peut être productive et conduire à une introspection précieuse. Mais quand l’esprit devient incontrôlable, d’une certaine façon les bouddhistes se réfèrent à un «esprit de singe», il peut contrôler votre vie. Vous pouvez avoir du mal à vous concentrer, à…