Le pied d’athlète (nom médical: Tinea Pedis) est un type très courant d’infection fongique des pieds. Il prospère dans des endroits chauds et humides, comme entre les orteils, et il provoque une démangeaison, une éruption rouge qui peut aussi être écailleuse, squameuse et sèche.
J’ai moi-même souffert pendant de nombreuses années des épisodes du champignon embêtant, étrangement seulement sur la sole mon pied gauche! Pendant longtemps, j’ai utilisé un traitement prescrit avant que mon père ne mentionne que chaque fois qu’il ressent des démangeaisons ou qu’il voit des signes d’infection sur ses pieds, il attrape la vaseline et la trie. Cela m’a fait me demander, d’abord, pourquoi Vaseline travaille pour le pied d’athlète? Deuxièmement, quelles autres méthodes non médicamenteuses et naturelles pourrait-il y avoir pour résoudre le problème du mycose des pieds ou du moins le tenir à distance? Il s’avère qu’il y a beaucoup de méthodes, dont la plupart j’ai trouvé que j’avais déjà dans la salle de bains (ou cuisine)!
Le pied d’athlète guérit dans le placard. | La source
Remèdes à la maison pour guérir le pied d’athlète
Il existe d’innombrables traitements à domicile disponibles pour lutter contre les infections fongiques du pied si vous voulez éviter les crèmes anti fongiques qui peuvent être coûteuses et, dans certains cas, peuvent ne pas être aussi efficaces qu’une concoction faite maison! Voici quelques méthodes éprouvées qui devraient vous aider sur votre chemin vers les pieds libres de champignon!
Huile d’arbre à thé
L’huile de théier est une huile végétale concentrée faite à partir des feuilles d’un arbre originaire d’Australie. C’est un antiseptique qui tue les bactéries et les champignons. L’huile de théier peut être cher mais un peu va un long chemin.
Méthode
Soit appliquer directement sur le pied ou ajouter quelques gouttes à une petite quantité d’eau à tremper. L’huile pure sera plus puissante mais elle séchera également vos pieds considérablement. Il est recommandé d’utiliser cette approche en conjonction avec le traitement Vaseline pour éviter les pieds très secs.
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Avant que je sois au courant de la gelée de pétrole et de ses propriétés antifongiques, j’utilisais de l’huile de théier pure chaque fois que je sentais une attaque de pied d’athlète. Il a aidé à éradiquer le champignon mais, comme indiqué ci-dessus, il est très sec donc mes pieds ont fini par sécher dans le processus. Par conséquent, utilisez-le dilué, avec de la vaseline ou préparez-vous à hydrater comme un fou!
Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme contient de l’acide malique qui a des propriétés anti-fongiques connues. On a rapporté que le vinaigre blanc et le vinaigre de malt guérissent le pied d’athlète, mais il y a certainement plus de preuves anecdotiques pour soutenir le succès du vinaigre de cidre de pomme. Si disponible, ce serait la meilleure option.
Méthode
Faire tremper le pied pendant environ 20 minutes dans une solution 50/50 de vinaigre et d’eau. Ajouter une pression de citron pour prendre le bord du vinaigre, le citron avec aussi la fraîcheur et l’odeur des pieds.
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Je n’ai pas personnellement essayé cette méthode bien que mon Nonna utilise du vinaigre de cidre pour 101 choses différentes, y compris ses pieds. Après avoir étudié les propriétés du vinaigre de cidre et du vinaigre en général, mon opinion est que la propagation des infections fongiques sera inhibée par l’utilisation de vinaigre, mais cela pourrait ne pas tuer ce qui existe déjà. Cela fonctionnerait comme une méthode préventive efficace plutôt que comme un remède. (1)
Conseils
- Traiter les chaussures pour éviter la réinfection.
- Obtenez du soleil sur vos pieds et vos chaussures.
- Si vous êtes épuisé, vous êtes plus vulnérable aux infections fongiques, alors mangez des aliments stimulant le système immunitaire.
- Toujours porter des tongs dans et autour des vestiaires et des douches publiques, car c’est là que vous êtes le plus susceptible de prendre le pied d’athlète.
- Lavez-vous les mains après avoir soigné vos pieds! Évident mais digne d’être mentionné comme la dernière chose dont quelqu’un a besoin est un champignon sur leurs mains!
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude a un pH alcalin qui empêche la croissance et la propagation du champignon parce que le champignon s’épanouit dans un environnement acide. Cette méthode est mieux utilisée en conjonction avec un traitement fongicide comme l’huile d’arbre à thé ou le vinaigre de cidre de pomme.
Méthode
Ajouter un peu d’eau au bicarbonate de soude pour créer une pâte. Frottez la pâte sur vos pieds et laissez-les sécher. Rincer la pâte séchée des pieds. Sécher complètement. Les granules de soda peuvent être utilisées directement dans les chaussures pour aider à prévenir la réinfection.
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Je n’ai pas essayé de bicarbonate de soude sur mes pieds mais il y a des preuves (2) que le bicarbonate de soude empêche la formation de champignon en premier lieu, donc je l’utiliserais comme ingrédient dans un gommage pour les pieds pour éviter de contracter le pied d’athlète. comme un traitement.
Huile de thymol
L’huile de thymol est un agent antibactérien et antifongique qui endommage les parois cellulaires des bactéries et des champignons et inhibe ainsi les micro-organismes. Dans son état propre, il a une odeur extrêmement puissante et peut ne pas convenir à tout le monde. Il est important de noter que l’huile de thymol ne doit jamais être utilisée non diluée sur la peau. Si vous appliquez directement sur les pieds ou les orteils, il est conseillé d’utiliser des gants car l’odeur persistera sur vos doigts même après qu’ils ont été lavés. Il y a beaucoup de témoignages recommandant Vicks Vapo Rub et (moins commun) Listerine Original Mouthwash pour le traitement des infections fongiques du pied. Ces deux produits contiennent du thymol. Si vous descendez la route de Listerine assurez-vous que c’est la saveur originale que vous optez pour les autres saveurs ne fonctionnera pas! Soyez prudent si vous traitez une infection de l’ongle, car les utilisateurs ont signalé que Vicks endommage l’ongle. Il est conseillé d’utiliser l’huile pure pour éviter les dommages aux ongles et pour un traitement plus concentré car les mycoses des ongles sont beaucoup plus persistantes et peuvent être difficiles à éliminer. L’huile de thymol peut être achetée dans un magasin d’alimentation naturelle ou sur le net.
Méthode
Soit appliquer l’huile directement sur le pied ou ajouter quelques gouttes à l’eau chaude pour faire tremper. Vicks Vapo Rub peut être frotté sur les pieds, mais évitez les ongles des orteils. Répétez deux fois par jour.
Thymol ou huile de thym
L’huile de thymol n’est pas aussi facilement disponible ou à un prix raisonnable que l’huile de thym, mais quelle est la différence? Les deux huiles contiennent le même composé tuant le champignon et sont similaires, mais pas les mêmes. L’huile de thym a une teneur diluée en thymol, contenant typiquement de 20 à 54% de thymol, mais peut être utilisée comme solvant efficace contre les champignons.
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L’huile de thymol n’est pas aussi facilement disponible que certaines autres solutions naturelles pour les champignons, mais j’ai acheté une petite bouteille en ligne et utilisé tout le contenu. J’étais satisfait des résultats et j’avais toujours l’intention d’en acheter davantage, mais après avoir commencé à utiliser la vaseline, je ne m’en suis jamais occupé.
Vaseline | La source
Attention!
- Évitez d’essayer d’éclaircir le pied de votre athlète avec de l’eau de Javel. Cela peut être efficace mais ce n’est pas sans risque. L’eau de Javel brûle et peut finir par faire plus de mal que de bien.
- Une peau rougeâtre et suintante pourrait être le signe d’une infection plus grave. Si vous avez quelque chose comme ce pied chaud à distance pour les médecins!
Vaseline
La vaseline est un hydratant occlusif qui réduit la perte d’eau de la peau. La vaseline forme une barrière hydrophobe sur le pied afin qu’il y ait moins de sueur pour que le champignon puisse se développer. En d’autres termes, la vaseline étouffe le pied de l’athlète. Lisez à propos de plus de choses que vous pouvez faire avec de la vaseline dans 42 Vaseline Uses.
Méthode
Nettoyez et séchez vos pieds la nuit. Slather Vaseline partout dans l’âme de vos pieds en s’assurant que les zones entre les orteils sont bien couvertes. Mettez une paire de chaussettes propres.
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Testé et testé, c’est la méthode que j’adopte régulièrement comme je l’ai déjà mentionné et j’adore la douceur de mes pieds après!
Huile de noix de coco
L’huile de noix de coco agit comme un fongicide en perturbant la membrane fongique, essentielle à la survie des champignons, causant ainsi la destruction des cellules fongiques. Il le fait parce que l’huile de coco contient des acides gras. Ces acides s’introduisent naturellement dans la couche de graisse de la membrane fongique entraînant finalement la mort cellulaire et donc un pied libre de champignon!
Méthode
Appliquer une fine couche matin et soir.
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J’ai un grand pot d’huile de coco bio dans celui de la salle de bain. Je l’utilise comme hydratant partout mais pas régulièrement. Pendant les mois d’été, tout le pot se transforme en liquide et je ne veux pas l’utiliser ensuite. En ce qui concerne les pieds et les champignons, je n’ai pas suffisamment utilisé l’huile de noix de coco pour se faire une opinion sur le fait que cela fonctionne ou pas, mais il existe des preuves fiables suggérant qu’elle le fait, à l’extérieur et à l’intérieur. (3)
thé
Le thé contient de l’acide tannique qui est un astringent naturel qui aide à sécher la transpiration des pieds. Une solution de thé appliquée aux pieds agit comme un fongistatique en ce sens qu’elle inhibe la croissance du champignon plutôt que de le tuer.
MÉTHODE
Ajouter 5 sachets de thé normaux à un litre d’eau bouillante. Laisser cuire pendant quelques minutes avant de retirer les sachets de thé. Attendre que la température de l’eau refroidisse jusqu’à une température confortable puis laisser tremper pendant environ 15 minutes. Bien sécher les pieds.
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Je n’ai pas essayé cette méthode et je suis sceptique quant à savoir si cela serait efficace. La méthode elle-même est quelque peu alambiquée, donc si je fais tant d’efforts, je veux être confiant que ça va marcher! La preuve que j’ai trouvée pour le thé comme remède contre le pied d’athlète semble être plus spéculative que concluante et je n’ai vu aucune étude scientifique, donc je dirais que c’est le moins favorisé de tous les remèdes, laissez-moi savoir si vous ressentez différemment!