S’adapter au changement: s’inspirer de la nature

Bien que certains changements passent inaperçus, rien ne reste jamais vraiment la même chose. Même si nos habitudes quotidiennes deviennent une seconde nature, les choses que nous voyons et ressentons chaque jour changent nos perceptions. Le flux et le reflux des marées et les vagues continues sur l’océan peuvent sembler les mêmes, mais les modèles de vagues varient, et le sable en dessous est balayé au hasard.

Considérez les merveilles naturelles de la terre. Ils venaient des forces violentes de la nature dans des proportions catastrophiques: tremblements de terre, éruptions volcaniques, inondations, tempêtes de vent, mouvements glaciaires et incendies de forêt. Les chaînes de montagnes de la terre continuent d’être formées par l’activité sismique et sculptées par le mouvement glaciaire et l’érosion. Les visiteurs affluent dans les parcs nationaux américains chaque année pour assister à la beauté à couper le souffle de Yosemite, Yellowstone, et le Grand Canyon, entre autres. Ces lieux accidentés sont des œuvres d’art vivantes qui continuent de changer selon la nature. Un glissement rocheux majeur en 1996 et de graves inondations de la rivière Merced lors de pluies torrentielles en 1997 ont bouleversé des parties de la vallée de Yosemite. Les récents flashfloods entraînés par la pluie ont causé d’énormes dommages à Death Valley. Ce sont des exemples d’événements naturels rendus tragiques en raison de leur impact sur l’homme, les zones développées et les pertes financières qui en résultent. Plus anciennes que les civilisations modernes, les séquoias géants ont besoin de feu pour survivre, et les pins bristlecone de 5 000 ans tirent leur beauté tordue des extrêmes de la nature qu’ils sont équipés pour résister.

Les humains sont peut-être la seule espèce qui travaille pour résister au changement naturel, mais ce n’est pas notre travail de le corriger. Nous en faisons partie, et c’est ainsi que nous vivons. Il y aura des conflits et des difficultés, mais il y a aussi de la beauté et de la joie. Nous devons considérer la situation dans son ensemble et ne pas trop insister sur ses petites parties.

C’est la fin du printemps dans mon jardin, et tout autour de moi est une preuve de régénération. Les bulbes simples des années passées et les graines que j’ai plantées à l’automne ont survécu à l’hiver et produisent maintenant de belles fleurs odorantes. Les arbres dénudés ont fleuri et sont sortis comme les roses qui ont été sévèrement taillées il y a quelques mois! Je m’émerveille de l’instinct inné des graines et des plantes à savoir quand germer, fleurir et mourir.

Comme avec nos jardins, ainsi, avec nos vies, le changement abonde! Nous perdons de vieux amis et en faisons de nouveaux. Nos emplois peuvent disparaître et nous devons apprendre de nouvelles compétences pour nous adapter. Nos corps développent des limitations avec l’âge ou la maladie et nous forcent à modifier nos modes de vie.

Comment pouvons-nous faire face aux choses inattendues qui se présentent comme la perte d’un être cher, les difficultés financières, le divorce et la maladie? Ils apportent souvent une telle tristesse et désespoir que nous pouvons à peine gérer. Pourtant, nous passons d’une manière ou d’une autre à ces choses, les acceptons et passons à autre chose. Les ralentissements font partie du cycle de la vie, et personne n’est à l’abri d’eux. L’anticipation de la solitude, la peur de l’échec et de la douleur émotionnelle, et l’anxiété face à l’inconnu peuvent être paralysantes. Certains d’entre nous peuvent même limiter nos relations et nous priver des joies de la vie parce que nous avons peur du changement.

Avoir de l’espoir nous permet de rouler avec des changements et aller de l’avant avec une perspective positive. Pensez au soleil et comment il se couche chaque jour et se lève le matin. Les premières civilisations n’avaient aucune connaissance scientifique du système solaire et des orbites planétaires, mais elles adoraient le soleil et la lune et suivaient attentivement les cycles célestes. Stonehenge et des lieux moins importants comme celui-ci ont été soigneusement érigés pour marquer le mouvement du soleil, et les rituels ont eu lieu à des moments d’équinoxe et de solstice. Dans certaines cultures, la fleur de lotus représente la renaissance. Suivant les indices du soleil, la belle fleur disparaît à la fin de la journée et réapparaît avec les rayons lumineux.

Le glorieux phénix flamboyant, l’oiseau qui émerge des cendres, est un autre symbole de la renaissance. La résurrection et la réincarnation sont des croyances religieuses fondamentales. Les éléments de la nature ont été personnifiés depuis le début de l’existence humaine, et ils ont été les mêmes choses qui continuent à nous donner la confiance nécessaire pour faire face à nos transitions.

Récemment, j’ai eu un visiteur à la garderie où je travaille. Elle avait apporté un patio en pot pour le diagnostic de son mauvais état. La femme a dit: «C’était florissant jusqu’à il y a environ un an quand elle a commencé à laisser tomber les feuilles, elle n’a pas fleuri comme d’habitude! Après avoir déterminé que l’horaire de l’eau, l’exposition à la lumière et les apports d’engrais n’avaient pas changé, je l’ai examinée à la recherche de signes de parasites et de maladies. Il n’y avait pas de signes évidents. Nous l’avons tiré de son pot et avons constaté qu’il était sévèrement lié aux racines. Quand je lui ai dit qu’il fallait la transplanter, elle a coupé les racines, elle a admis qu’elle craignait de le faire pourrait le tuer. Semble familier? Nous le faisons à nous-mêmes en résistant à l’inévitable!

Dans notre vie, nous pouvons devenir physiquement et psychologiquement “liés aux racines”. Nous pouvons résister aux changements, mais ne prospérerons pas sans eux.

Pour nous, le changement ressemble beaucoup à une transplantation. Nous sommes pris de situations sûres et confortables et placés dans d’autres qui sont menaçants et peu familiers. Au lieu de résister à ce qui est nécessaire, peut-être devrions-nous chercher des repères dans notre monde naturel. Comment nos forêts se rétablissent-elles de la dévastation des feux de forêt? Pensez comment les plus beaux endroits de la terre ont été créés à partir de «catastrophes naturelles». Sans l’anticipation de la peur, le changement peut être une période de grande excitation et d’énergie!

Lorsque vous faites face à des ralentissements difficiles, permettez-vous «un hiver pour se reposer et guérir» tout en gardant la foi dans la «renaissance spirituelle du printemps». Pour ceux qui obtiennent leur diplôme, fréquentent de nouvelles écoles à l’automne, se marient, fondent une famille, font face à des nids vides ou changent de foyer ou d’emploi: considérez notre monde naturel et sa capacité à s’adapter de belle façon. C’est la même chose avec nos vies.

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